こんにちは皆さん、 今日の質問はまたいいのです でも、その前は：このチャンネルで初めてですか？ ようこそ 私はセラピストです。 メンタルヘルスなら何でも話します。 毎月曜日と木曜日にアップロードしています。 だからSubscribeした方がいいよ！ お知らせオンも！ 「こんにちは Katy, 感情の近親相姦についてビデオを作ってくれますか？ どうやって見つかれるのか 何をすればいいのか どういう感じなのかとその他」 もちろんさ 聞いてくれてありがとう！ 初めに定義します、 感情の近親相姦、聞くだけで セクハラを思いつくかもしれない だけど性とは関係ない 感情の近親相姦は例え、親が 子供との個人的な境界線をなくしていることです。 子供のサポートが必要で 自分の子供より、相手として混じっている。 子供に親の別れや離婚について 泣きだしたり 性的関係の話もしたり 友達のように話して 既婚者としてのようにも。 これは子供からとってとても苦しかったりします。 その親の問題が自分が直さないと いけないと思い込んじゃうのです。 理想な世界では、子供は自由に 子供のように遊べられて他の子と好きなように会話できる。 でも感情の近親相姦では その子供は親を一人でさせると 有罪を感じて それで学活に従事しないで すぐ家に帰ってしまうのです。 もちろん、これは色んな風に行わります。 だけど全体的に考えると、その子供は 健康的な関係をできなくなって 親から操りされます。 考えてみて、いつもお母さんのことで頭がいっぱいで 家に帰れなかったら、 私がいないと悲しくなっちゃうから 学活に受け入れない 好きなスポーツに受け入れない 劇でやりたかった役を試してみなかったり バンドの練習を間に合えないから 試してみなかったりします。こうやってやりたいこと をできなくなるのは操りの一部です。 やりたいことをできなくなる。 親が勝手に決めてる。 子供は自由にやりたいことをできたほうがいいです。 好きな学活を受け入れたほうがいいです。 たまあにこういう親は 自宅学習をさせます。 そうするともっと操作できて いつも家にいられるから。 私はこのことにすごく興味があるから いつまでも話せるけど 大事なことは これを続かないように じゃあ質問に戻りましょう。 感情の近親相姦をどうやって認められるのか 例え、親は子供として知っちゃいけない ことを言っているのなら、これは初めのシグナル でもこれを確かめるのは難しいかもしれない 確かに細かくない でも友達に聞いてみれば これでテストできるから。 学校のだれかを聞いて 親と何を話しているか それに、友達をできるのを許可されているか 友達をできるだけで有罪を感じているか 普通は親より友達と 遊ぶほうが好きです。 特にティーンエージャー 個人的な境界線を作る 一部です。 普通のは まま、今日は友達と遊びたいから ままと一緒に出掛けられない。 これは健康的です。 健康な親子関係は懲戒するのも大事 罰せらるかの性を知っているとき か家族と一緒に過ごさないといけない時間、 妹の誕生日会など か家族で集まるときとか 全部普通です。 でもそれ以外は自由に 放課後と週末に過ごせるのが大事 もちろん宿題と 雑役ができたなら いけるはずです。 いつもだめと言われるんはいけない 「行けば」と返事して 泣き出すのは 全部操りです 他は、あなたが親の苦しみに 責任を持ってるように感じているか。 自分が直さないといけない気持ち。 これは子供の仕事じゃない いい？ それは親のセラピスト, 既婚者、彼氏、彼女、か 自分の役です。 自分のことは自分の責任をもっています。 自分の気持ちなど。 他の人に頼りしちゃだめ 特に自分の子供。 子供は自由に育てられること と自分の気持ちと他人関係を 健康に発達することが大事 親はサポートと手引きを する役です。 じゃあ質問の次 どういう気持ちなのか 正直にいうと、変な気持ちだったりします 最初は不快気持ちです。 その有罪も弱くなってるように感じられます。 でも小さい頃からずーっと こういう感じだと ティネイジャーなるまで気付かないかも知らない。 これを普通だと思って 変だと思わなくなる でもたまあに親がいうことが 嫌がらせするかも知らないか その会話をやめさせたくなることもある 例え、お母さんがこういうことをしているとする 彼氏との別れの話をするとします。 この間泣き出したりして 彼氏との性関係をし始めるかもしれない でその彼氏が裏切ったことで傷んでいる。 どの時からこういう話を聞かれたって これを聞いて嫌がらせていること は当たり前。 このせいで不快気持ちだといいます。 じゃあこれをどうやって直させられるか 初めは境界線を作らないと いけない。 これは難しいかもしれませんし これを守ることも難しいです。 でもこれを学ぶことは大切です。 初めに考えるのは、いつが一番 不快な時でしょう？ 親が性の話をするとき？ 親の恋愛関係の話するとき？ そういう不快な気もちを 感じるとき。 そういうことがあれば そこに境界線を作ります。 親がその話をし始めたら 「その話は聞きたくない」 と言えます。 「やめてください」か 「友達と出かけないといけない」か 「ただ聞きたくない」でもいい。 この話しちゃダメとわかるように。 「X、Y、Z、の話するのが好き じゃないです。」 何がダメなのかわかるように。 で出ていいか聞いく。 自分の境界線を教えるの一部です。 それを分かってくれないなら もう話さない。 これは事実。 こうするともっともっと快適になれて 他の人と快適に話せるように出来ます。 こうするともっと簡単になれます。 もっと幸せになれます。 空間が広くなれます。 でもこの境界線を捨てるわけにもいけない そこが難しいの このせいで人はよく拒みます 「いや、できない」 でもちょっとずつ始めればいい ダメなこともあります。 「こういう風にしたほうがいいな」など 他人に伝いておいたほうがいいです。 ただダメと思って逃げるのは いけない、 自分に気持ちをちゃんと伝えないといけない 「それを聞くのが好きじゃない」 「すごく不快です」 それを分かってくれなかったなら そこでは出ていい 「このことは話したくない」 これは健康に境界線を作るってことです 境界線についてのビデオはいっぱい出してます 「Katy Morton boundaries」と検索すれば出てきます じゃあ次 周りのサポート 親以外のサポートも大事 これは学活とか スポーツとか アートクラブでも 何んでもいい 教会でも すごくいい友達だったら 彼ともっと出かけたりすること。 その友達と仲良くなっていて その友達の友達とも。 こうすると毎日、一人じゃないと 分かっていけます。 親以外には人はたくさんいるじゃないと 他の親子関係も見るのも大切、 健康な関係を認めるために。 これはよっぽど手伝いになれます。 これをみて 「ああ、だから私の母がこうすると 好きじゃないんだ」 で学べるの こういうことを学ぶのは大事です。 サポートにもなれる。 で三番目、セラピストを見に行く。 不健康な親子関係だって 分かるときは 頭がいっぱいでよくわからない かもしれない。こういうことを セラピストと話し合って 何が普通か確かめられる。 分かり合えるために。 療法はすごく安全な場所となれます。 集団療法も一緒です こういう所は安全な所で よく習えられて これで治り始められます。 四番目は 出来れば家から出る この親ｔ一緒に住んでいるとすると お金を貯めて 仕事を探して お金を貯め初めたほうがいい 友達と一緒に住めるか 他の家族の一人。 あなたは親の責任を持ってない 親は自分の責任を持っています。 で健康な関係を守ってくれないなら 家から出たほうがいいと思います 治れるために 五番目は 難しいだと知って、わかっていく でもよくなれること。 パーフェクトになれるわけじゃない 悪い子共だと思い込んじゃうかもしれない でもこれは事実じゃない。 ちょっとずつでいけばいい この関係は健康じゃないとわからない といけない。 早く終えるわけとは限らない 見てくれてありがとうございました これを手伝えたら嬉しいです。 コメントしてごらん どういう風に治られたか？ 次まで さようなら