0:00:00.140,0:00:02.050
こんにちは皆さん、

0:00:02.050,0:00:04.350
今日の質問はまたいいのです

0:00:04.350,0:00:06.602
でも、その前は：このチャンネルで初めてですか？

0:00:06.602,0:00:07.590
ようこそ

0:00:07.590,0:00:09.460
私はセラピストです。

0:00:09.460,0:00:10.840
メンタルヘルスなら何でも話します。

0:00:10.840,0:00:13.830
毎月曜日と木曜日にアップロードしています。

0:00:13.830,0:00:15.400
だからSubscribeした方がいいよ！

0:00:15.400,0:00:16.880
お知らせオンも！

0:00:16.880,0:00:18.030


0:00:18.030,0:00:20.770
「こんにちは Katy, 感情の近親相姦についてビデオを作ってくれますか？

0:00:20.770,0:00:22.360
どうやって見つかれるのか

0:00:22.360,0:00:23.193
何をすればいいのか

0:00:23.193,0:00:25.030
どういう感じなのかとその他」

0:00:25.030,0:00:25.950
もちろんさ

0:00:25.950,0:00:27.200
聞いてくれてありがとう！

0:00:27.200,0:00:30.310
初めに定義します、

0:00:30.310,0:00:33.450
感情の近親相姦、聞くだけで

0:00:33.450,0:00:36.424
セクハラを思いつくかもしれない

0:00:36.424,0:00:39.100
だけど性とは関係ない

0:00:39.100,0:00:42.250
感情の近親相姦は例え、親が

0:00:42.250,0:00:46.470
子供との個人的な境界線をなくしていることです。

0:00:46.470,0:00:48.860
子供のサポートが必要で

0:00:48.860,0:00:52.040
自分の子供より、相手として混じっている。

0:00:52.040,0:00:53.940
子供に親の別れや離婚について

0:00:53.940,0:00:55.740
泣きだしたり

0:00:55.740,0:00:58.240
性的関係の話もしたり

0:00:58.240,0:01:00.520
友達のように話して

0:01:00.520,0:01:02.180
既婚者としてのようにも。

0:01:02.180,0:01:04.940
これは子供からとってとても苦しかったりします。

0:01:04.940,0:01:07.200
その親の問題が自分が直さないと

0:01:07.200,0:01:10.040
いけないと思い込んじゃうのです。

0:01:10.040,0:01:12.700
理想な世界では、子供は自由に

0:01:12.700,0:01:15.883
子供のように遊べられて他の子と好きなように会話できる。

0:01:15.883,0:01:18.844
でも感情の近親相姦では

0:01:18.844,0:01:21.740
その子供は親を一人でさせると

0:01:21.740,0:01:23.820
有罪を感じて

0:01:23.820,0:01:25.980
それで学活に従事しないで

0:01:25.980,0:01:27.920
すぐ家に帰ってしまうのです。

0:01:27.920,0:01:30.390
もちろん、これは色んな風に行わります。

0:01:30.390,0:01:32.990
だけど全体的に考えると、その子供は

0:01:32.990,0:01:35.510
健康的な関係をできなくなって

0:01:35.510,0:01:38.710
親から操りされます。

0:01:38.710,0:01:39.610


0:01:39.610,0:01:42.883
考えてみて、いつもお母さんのことで頭がいっぱいで

0:01:42.883,0:01:45.460
家に帰れなかったら、

0:01:45.460,0:01:47.720
私がいないと悲しくなっちゃうから

0:01:47.720,0:01:51.880
学活に受け入れない

0:01:51.880,0:01:53.190
好きなスポーツに受け入れない

0:01:53.190,0:01:55.600
劇でやりたかった役を試してみなかったり

0:01:55.600,0:01:58.120
バンドの練習を間に合えないから

0:01:58.120,0:02:01.090
試してみなかったりします。こうやってやりたいこと

0:02:01.090,0:02:03.900
をできなくなるのは操りの一部です。

0:02:03.900,0:02:06.270
やりたいことをできなくなる。

0:02:06.270,0:02:08.910
親が勝手に決めてる。

0:02:08.910,0:02:12.250
子供は自由にやりたいことをできたほうがいいです。

0:02:12.250,0:02:13.402
好きな学活を受け入れたほうがいいです。

0:02:13.402,0:02:15.400


0:02:15.400,0:02:16.430


0:02:16.430,0:02:18.510
たまあにこういう親は

0:02:18.510,0:02:20.890
自宅学習をさせます。

0:02:20.890,0:02:22.330
そうするともっと操作できて

0:02:22.330,0:02:23.960
いつも家にいられるから。

0:02:23.960,0:02:26.090
私はこのことにすごく興味があるから

0:02:26.090,0:02:28.120
いつまでも話せるけど

0:02:28.120,0:02:29.960
大事なことは

0:02:29.960,0:02:32.150
これを続かないように

0:02:32.150,0:02:35.470
じゃあ質問に戻りましょう。

0:02:35.470,0:02:38.987
感情の近親相姦をどうやって認められるのか

0:02:38.987,0:02:41.600
例え、親は子供として知っちゃいけない

0:02:41.600,0:02:46.000
ことを言っているのなら、これは初めのシグナル

0:02:46.000,0:02:49.000
でもこれを確かめるのは難しいかもしれない

0:02:49.000,0:02:50.770
確かに細かくない

0:02:50.770,0:02:52.330
でも友達に聞いてみれば

0:02:52.330,0:02:53.658
これでテストできるから。

0:02:53.658,0:02:55.500
学校のだれかを聞いて

0:02:55.500,0:02:57.080
親と何を話しているか

0:02:57.080,0:02:59.760
それに、友達をできるのを許可されているか

0:02:59.760,0:03:01.470
友達をできるだけで有罪を感じているか

0:03:01.470,0:03:03.190


0:03:03.190,0:03:05.220
普通は親より友達と

0:03:05.220,0:03:07.060
遊ぶほうが好きです。

0:03:07.060,0:03:08.470
特にティーンエージャー

0:03:08.470,0:03:10.390
個人的な境界線を作る

0:03:10.390,0:03:11.223
一部です。

0:03:11.223,0:03:13.130
普通のは

0:03:13.130,0:03:15.700
まま、今日は友達と遊びたいから

0:03:15.700,0:03:17.680
ままと一緒に出掛けられない。

0:03:17.680,0:03:20.173
これは健康的です。

0:03:20.173,0:03:21.006


0:03:21.006,0:03:23.880
健康な親子関係は懲戒するのも大事

0:03:23.880,0:03:25.540
罰せらるかの性を知っているとき

0:03:25.540,0:03:27.630
か家族と一緒に過ごさないといけない時間、

0:03:27.630,0:03:29.900
妹の誕生日会など

0:03:29.900,0:03:30.733


0:03:30.733,0:03:33.150
か家族で集まるときとか

0:03:33.150,0:03:33.983


0:03:33.983,0:03:35.595
全部普通です。

0:03:35.595,0:03:38.960
でもそれ以外は自由に

0:03:38.960,0:03:41.300
放課後と週末に過ごせるのが大事

0:03:41.300,0:03:42.720
もちろん宿題と

0:03:42.720,0:03:44.470
雑役ができたなら

0:03:44.470,0:03:45.590
いけるはずです。

0:03:45.590,0:03:47.330
いつもだめと言われるんはいけない

0:03:47.330,0:03:49.390
「行けば」と返事して

0:03:49.390,0:03:50.223
泣き出すのは

0:03:50.223,0:03:51.210
全部操りです

0:03:51.210,0:03:53.300


0:03:53.300,0:03:55.540
他は、あなたが親の苦しみに

0:03:55.540,0:03:57.546
責任を持ってるように感じているか。

0:03:57.546,0:04:00.810
自分が直さないといけない気持ち。

0:04:00.810,0:04:02.393


0:04:02.393,0:04:04.634
これは子供の仕事じゃない

0:04:04.634,0:04:05.800
いい？

0:04:05.800,0:04:08.370


0:04:08.370,0:04:09.960


0:04:09.960,0:04:11.482


0:04:11.482,0:04:13.390


0:04:13.390,0:04:16.297


0:04:16.297,0:04:18.900
それは親のセラピスト,

0:04:18.900,0:04:20.890
既婚者、彼氏、彼女、か

0:04:20.890,0:04:23.578
自分の役です。

0:04:23.578,0:04:26.240
自分のことは自分の責任をもっています。

0:04:26.240,0:04:27.570
自分の気持ちなど。

0:04:27.570,0:04:29.882
他の人に頼りしちゃだめ

0:04:29.882,0:04:32.930
特に自分の子供。

0:04:32.930,0:04:34.520
子供は自由に育てられること

0:04:34.520,0:04:37.670
と自分の気持ちと他人関係を

0:04:37.670,0:04:40.170
健康に発達することが大事

0:04:40.170,0:04:41.480
親はサポートと手引きを

0:04:41.480,0:04:43.330
する役です。

0:04:43.330,0:04:44.570
じゃあ質問の次

0:04:44.570,0:04:46.394
どういう気持ちなのか

0:04:46.394,0:04:49.930
正直にいうと、変な気持ちだったりします

0:04:49.930,0:04:52.530
最初は不快気持ちです。

0:04:52.530,0:04:55.620
その有罪も弱くなってるように感じられます。

0:04:55.620,0:04:57.380
でも小さい頃からずーっと

0:04:57.380,0:04:59.400
こういう感じだと

0:04:59.400,0:05:03.130
ティネイジャーなるまで気付かないかも知らない。

0:05:03.130,0:05:04.950
これを普通だと思って

0:05:04.950,0:05:08.473
変だと思わなくなる

0:05:08.473,0:05:10.870
でもたまあに親がいうことが

0:05:10.870,0:05:12.090
嫌がらせするかも知らないか

0:05:12.090,0:05:14.280
その会話をやめさせたくなることもある

0:05:14.280,0:05:17.210
例え、お母さんがこういうことをしているとする

0:05:17.210,0:05:20.500
彼氏との別れの話をするとします。

0:05:20.500,0:05:22.920


0:05:22.920,0:05:24.610
この間泣き出したりして

0:05:24.610,0:05:27.160
彼氏との性関係をし始めるかもしれない

0:05:27.160,0:05:29.579
でその彼氏が裏切ったことで傷んでいる。

0:05:29.579,0:05:33.220
どの時からこういう話を聞かれたって

0:05:33.220,0:05:35.950
これを聞いて嫌がらせていること

0:05:35.950,0:05:38.260
は当たり前。

0:05:38.260,0:05:40.160
このせいで不快気持ちだといいます。

0:05:40.160,0:05:42.450


0:05:42.450,0:05:45.430


0:05:45.430,0:05:49.570
じゃあこれをどうやって直させられるか

0:05:49.570,0:05:50.954
初めは境界線を作らないと

0:05:50.954,0:05:54.560
いけない。

0:05:54.560,0:05:56.360
これは難しいかもしれませんし

0:05:56.360,0:05:58.210


0:05:58.210,0:06:00.460
これを守ることも難しいです。

0:06:00.460,0:06:02.960
でもこれを学ぶことは大切です。

0:06:02.960,0:06:04.610
初めに考えるのは、いつが一番

0:06:04.610,0:06:06.800
不快な時でしょう？

0:06:06.800,0:06:09.060
親が性の話をするとき？

0:06:09.060,0:06:10.800
親の恋愛関係の話するとき？

0:06:10.800,0:06:13.730
そういう不快な気もちを

0:06:13.730,0:06:16.230
感じるとき。

0:06:16.230,0:06:17.691
そういうことがあれば

0:06:17.691,0:06:19.860
そこに境界線を作ります。

0:06:19.860,0:06:21.460


0:06:21.460,0:06:23.310
親がその話をし始めたら

0:06:23.310,0:06:24.800
「その話は聞きたくない」

0:06:24.800,0:06:26.590
と言えます。

0:06:26.590,0:06:27.590
「やめてください」か

0:06:27.590,0:06:28.610
「友達と出かけないといけない」か

0:06:28.610,0:06:29.960
「ただ聞きたくない」でもいい。

0:06:29.960,0:06:32.600
この話しちゃダメとわかるように。

0:06:32.600,0:06:34.170
「X、Y、Z、の話するのが好き

0:06:34.170,0:06:36.700
じゃないです。」

0:06:36.700,0:06:38.187
何がダメなのかわかるように。

0:06:38.187,0:06:41.150
で出ていいか聞いく。

0:06:41.150,0:06:42.720


0:06:42.720,0:06:45.310


0:06:45.310,0:06:47.900
自分の境界線を教えるの一部です。

0:06:47.900,0:06:50.105
それを分かってくれないなら

0:06:50.105,0:06:52.220
もう話さない。

0:06:52.220,0:06:53.090
これは事実。

0:06:53.090,0:06:54.840


0:06:54.840,0:06:56.813
こうするともっともっと快適になれて

0:06:56.813,0:06:59.960
他の人と快適に話せるように出来ます。

0:06:59.960,0:07:01.210


0:07:01.210,0:07:04.190


0:07:04.190,0:07:06.420
こうするともっと簡単になれます。

0:07:06.420,0:07:09.020


0:07:09.020,0:07:10.150
もっと幸せになれます。

0:07:10.150,0:07:13.000
空間が広くなれます。

0:07:13.000,0:07:15.340


0:07:15.340,0:07:16.960
でもこの境界線を捨てるわけにもいけない

0:07:16.960,0:07:18.800


0:07:18.800,0:07:20.060
そこが難しいの

0:07:20.060,0:07:21.550
このせいで人はよく拒みます

0:07:21.550,0:07:22.383
「いや、できない」

0:07:22.383,0:07:24.110
でもちょっとずつ始めればいい

0:07:24.110,0:07:25.770
ダメなこともあります。

0:07:25.770,0:07:27.950
「こういう風にしたほうがいいな」など

0:07:27.950,0:07:29.860
他人に伝いておいたほうがいいです。

0:07:29.860,0:07:31.410
ただダメと思って逃げるのは

0:07:31.410,0:07:33.460
いけない、

0:07:33.460,0:07:34.830
自分に気持ちをちゃんと伝えないといけない

0:07:34.830,0:07:36.210
「それを聞くのが好きじゃない」

0:07:36.210,0:07:38.100
「すごく不快です」

0:07:38.100,0:07:39.670
それを分かってくれなかったなら

0:07:39.670,0:07:40.750


0:07:40.750,0:07:42.220
そこでは出ていい

0:07:42.220,0:07:43.627
「このことは話したくない」

0:07:43.627,0:07:45.920
これは健康に境界線を作るってことです

0:07:45.920,0:07:48.270
境界線についてのビデオはいっぱい出してます

0:07:48.270,0:07:50.602
「Katy Morton boundaries」と検索すれば出てきます

0:07:50.602,0:07:52.870
じゃあ次

0:07:52.870,0:07:56.520
周りのサポート

0:07:56.520,0:07:59.600
親以外のサポートも大事

0:07:59.600,0:08:02.350
これは学活とか

0:08:02.350,0:08:03.880
スポーツとか

0:08:03.880,0:08:06.710
アートクラブでも

0:08:06.710,0:08:08.159
何んでもいい

0:08:08.159,0:08:09.160


0:08:09.160,0:08:11.010


0:08:11.010,0:08:12.280
教会でも

0:08:12.280,0:08:13.530


0:08:13.530,0:08:15.790
すごくいい友達だったら

0:08:15.790,0:08:17.450
彼ともっと出かけたりすること。

0:08:17.450,0:08:19.240
その友達と仲良くなっていて

0:08:19.240,0:08:20.590
その友達の友達とも。

0:08:20.590,0:08:22.667


0:08:22.667,0:08:25.180
こうすると毎日、一人じゃないと

0:08:25.180,0:08:26.670
分かっていけます。

0:08:26.670,0:08:29.310
親以外には人はたくさんいるじゃないと

0:08:29.310,0:08:30.540


0:08:30.540,0:08:31.920
他の親子関係も見るのも大切、

0:08:31.920,0:08:34.690
健康な関係を認めるために。

0:08:34.690,0:08:36.570


0:08:36.570,0:08:37.710
これはよっぽど手伝いになれます。

0:08:37.710,0:08:38.700


0:08:38.700,0:08:39.960
これをみて

0:08:39.960,0:08:43.500
「ああ、だから私の母がこうすると

0:08:43.500,0:08:44.563
好きじゃないんだ」

0:08:44.563,0:08:46.900
で学べるの

0:08:46.900,0:08:49.810
こういうことを学ぶのは大事です。

0:08:49.810,0:08:51.560


0:08:51.560,0:08:52.640


0:08:52.640,0:08:54.610
サポートにもなれる。

0:08:54.610,0:08:57.562
で三番目、セラピストを見に行く。

0:08:57.562,0:08:59.100
不健康な親子関係だって

0:08:59.100,0:09:00.880
分かるときは

0:09:00.880,0:09:03.030
頭がいっぱいでよくわからない

0:09:03.030,0:09:04.670
かもしれない。こういうことを

0:09:04.670,0:09:07.210
セラピストと話し合って

0:09:07.210,0:09:08.400
何が普通か確かめられる。

0:09:08.400,0:09:10.730


0:09:10.730,0:09:12.080
分かり合えるために。

0:09:12.080,0:09:14.330
療法はすごく安全な場所となれます。

0:09:14.330,0:09:15.250
集団療法も一緒です

0:09:15.250,0:09:16.680


0:09:16.680,0:09:18.480
こういう所は安全な所で

0:09:18.480,0:09:22.000
よく習えられて

0:09:22.000,0:09:23.550
これで治り始められます。

0:09:23.550,0:09:24.594
四番目は

0:09:24.594,0:09:26.490
出来れば家から出る

0:09:26.490,0:09:28.150
この親ｔ一緒に住んでいるとすると

0:09:28.150,0:09:29.350
お金を貯めて

0:09:29.350,0:09:31.610
仕事を探して

0:09:31.610,0:09:32.900
お金を貯め初めたほうがいい

0:09:32.900,0:09:34.310
友達と一緒に住めるか

0:09:34.310,0:09:35.820
他の家族の一人。

0:09:35.820,0:09:38.140


0:09:38.140,0:09:39.780
あなたは親の責任を持ってない

0:09:39.780,0:09:41.610
親は自分の責任を持っています。

0:09:41.610,0:09:43.860
で健康な関係を守ってくれないなら

0:09:43.860,0:09:46.850


0:09:46.850,0:09:49.240
家から出たほうがいいと思います

0:09:49.240,0:09:50.770
治れるために

0:09:50.770,0:09:53.060
五番目は

0:09:53.060,0:09:54.698


0:09:54.698,0:09:57.480
難しいだと知って、わかっていく

0:09:57.480,0:09:58.986
でもよくなれること。

0:09:58.986,0:10:02.070
パーフェクトになれるわけじゃない

0:10:02.070,0:10:04.800


0:10:04.800,0:10:07.150


0:10:07.150,0:10:09.850
悪い子共だと思い込んじゃうかもしれない

0:10:09.850,0:10:12.170


0:10:12.170,0:10:14.108
でもこれは事実じゃない。

0:10:14.108,0:10:15.890
ちょっとずつでいけばいい

0:10:15.890,0:10:18.210
この関係は健康じゃないとわからない

0:10:18.210,0:10:20.123
といけない。

0:10:20.123,0:10:21.694


0:10:21.694,0:10:24.230


0:10:24.230,0:10:27.438


0:10:27.438,0:10:29.080


0:10:29.080,0:10:30.350
早く終えるわけとは限らない

0:10:30.350,0:10:31.940


0:10:31.940,0:10:33.400


0:10:33.400,0:10:36.130


0:10:36.130,0:10:38.970


0:10:38.970,0:10:40.825


0:10:40.825,0:10:42.650


0:10:42.650,0:10:44.980


0:10:44.980,0:10:46.080


0:10:46.080,0:10:47.400


0:10:47.400,0:10:49.000


0:10:49.000,0:10:50.380


0:10:50.380,0:10:52.300


0:10:52.300,0:10:54.530


0:10:54.530,0:10:57.400


0:10:57.400,0:10:59.810


0:10:59.810,0:11:00.970
見てくれてありがとうございました

0:11:00.970,0:11:02.440
これを手伝えたら嬉しいです。

0:11:02.440,0:11:04.760
コメントしてごらん

0:11:04.760,0:11:06.180
どういう風に治られたか？

0:11:06.180,0:11:08.560


0:11:08.560,0:11:10.950


0:11:10.950,0:11:12.670


0:11:12.670,0:11:14.180
次まで

0:11:14.180,0:11:15.013
さようなら