[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.14,0:00:02.05,Default,,0000,0000,0000,,- Hola a todos, feliz jueves.
Dialogue: 0,0:00:02.05,0:00:04.35,Default,,0000,0000,0000,,Ahora la pregunta de hoy es muy buena.
Dialogue: 0,0:00:04.35,0:00:06.60,Default,,0000,0000,0000,,Pero antes de pasar a ella,\N¿eres nuevo en mi canal?
Dialogue: 0,0:00:06.60,0:00:07.59,Default,,0000,0000,0000,,Bienvenido.
Dialogue: 0,0:00:07.59,0:00:09.46,Default,,0000,0000,0000,,Soy terapeuta con licencia y hablo
Dialogue: 0,0:00:09.46,0:00:10.84,Default,,0000,0000,0000,,de todo lo relacionado\Ncon la salud mental.
Dialogue: 0,0:00:10.84,0:00:13.83,Default,,0000,0000,0000,,Y lanzo nuevos videos\Nlos lunes y los jueves
Dialogue: 0,0:00:13.83,0:00:15.40,Default,,0000,0000,0000,,así que asegúrate de estar suscrito
Dialogue: 0,0:00:15.40,0:00:16.88,Default,,0000,0000,0000,,y tener las notificaciones activadas
Dialogue: 0,0:00:16.88,0:00:18.03,Default,,0000,0000,0000,,para que no te lo pierdas.
Dialogue: 0,0:00:18.03,0:00:20.77,Default,,0000,0000,0000,,Hola, Katy: ¿puedes hacer un\Nvideo del incesto emocional?
Dialogue: 0,0:00:20.77,0:00:22.36,Default,,0000,0000,0000,,Ya sabes, ¿cómo reconocerlo?
Dialogue: 0,0:00:22.36,0:00:23.19,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué hacer?
Dialogue: 0,0:00:23.19,0:00:25.03,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo se puede sentir, etcétera?
Dialogue: 0,0:00:25.03,0:00:25.95,Default,,0000,0000,0000,,Por supuesto que puedo.
Dialogue: 0,0:00:25.95,0:00:27.20,Default,,0000,0000,0000,,Gracias por preguntar.
Dialogue: 0,0:00:27.20,0:00:30.31,Default,,0000,0000,0000,,Y como siempre quiero comenzar\Npor definir el término,
Dialogue: 0,0:00:30.31,0:00:33.45,Default,,0000,0000,0000,,incesto emocional, porque\Nsolo el termino mismo
Dialogue: 0,0:00:33.45,0:00:36.42,Default,,0000,0000,0000,,hace que suene como abuso sexual, ¿verdad?
Dialogue: 0,0:00:36.42,0:00:39.10,Default,,0000,0000,0000,,Pero no es para nada sexual.
Dialogue: 0,0:00:39.10,0:00:42.25,Default,,0000,0000,0000,,El incesto emocional es\Ncuando los padres no tienen
Dialogue: 0,0:00:42.25,0:00:46.47,Default,,0000,0000,0000,,ninguna frontera sana\Nentre ellos y su hijo.
Dialogue: 0,0:00:46.47,0:00:48.86,Default,,0000,0000,0000,,Confían en su hijo para apoyo emocional
Dialogue: 0,0:00:48.86,0:00:52.04,Default,,0000,0000,0000,,y lo tratan como compañero\Nen lugar de niño.
Dialogue: 0,0:00:52.04,0:00:53.94,Default,,0000,0000,0000,,Lo que significa que\Npueden llorar con su hijo
Dialogue: 0,0:00:53.94,0:00:55.74,Default,,0000,0000,0000,,por su divorcio o ruptura.
Dialogue: 0,0:00:55.74,0:00:58.24,Default,,0000,0000,0000,,Incluso compartir detalles\Nsexualmente explícitos
Dialogue: 0,0:00:58.24,0:01:00.52,Default,,0000,0000,0000,,con su hijo, tratándolo como a un amigo,
Dialogue: 0,0:01:00.52,0:01:02.18,Default,,0000,0000,0000,,o incluso un cónyuge.
Dialogue: 0,0:01:02.18,0:01:04.94,Default,,0000,0000,0000,,Y esto puede ser una\Ngran carga para un niño.
Dialogue: 0,0:01:04.94,0:01:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Y nos puede hacer sentir\Npresión, ya sabes,
Dialogue: 0,0:01:07.20,0:01:10.04,Default,,0000,0000,0000,,tengo que arreglar lo que\Nestá pasando con mis padres.
Dialogue: 0,0:01:10.04,0:01:12.70,Default,,0000,0000,0000,,En un mundo perfecto, un niño sería libre
Dialogue: 0,0:01:12.70,0:01:15.88,Default,,0000,0000,0000,,para ser niño y socializar\Ncon otros niños.
Dialogue: 0,0:01:15.88,0:01:18.84,Default,,0000,0000,0000,,En una relación de incesto emocional,
Dialogue: 0,0:01:18.84,0:01:21.74,Default,,0000,0000,0000,,un niño a menudo se\Nsiente culpable si deja
Dialogue: 0,0:01:21.74,0:01:23.82,Default,,0000,0000,0000,,a sus padres en casa o sabe cuánto
Dialogue: 0,0:01:23.82,0:01:25.98,Default,,0000,0000,0000,,el padre lo necesita y no se involucra
Dialogue: 0,0:01:25.98,0:01:27.92,Default,,0000,0000,0000,,en actividades después de la escuela.
Dialogue: 0,0:01:27.92,0:01:30.39,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, esto puede aparecer\Nen muchas variaciones.
Dialogue: 0,0:01:30.39,0:01:32.99,Default,,0000,0000,0000,,Pero, en general, el niño
Dialogue: 0,0:01:32.99,0:01:35.51,Default,,0000,0000,0000,,no es capaz de formar\Nrelaciones sanas y felices con
Dialogue: 0,0:01:35.51,0:01:38.71,Default,,0000,0000,0000,,quienes los rodean y pueden\Nser manipulados emocionalmente
Dialogue: 0,0:01:38.71,0:01:39.61,Default,,0000,0000,0000,,por el padre.
Dialogue: 0,0:01:39.61,0:01:42.88,Default,,0000,0000,0000,,Porque piénsalo, si estoy\Ntan preocupada de que mi mamá
Dialogue: 0,0:01:42.88,0:01:45.46,Default,,0000,0000,0000,,se moleste si no vuelvo a casa,
Dialogue: 0,0:01:45.46,0:01:47.72,Default,,0000,0000,0000,,o está tan triste cuando no estoy allí,
Dialogue: 0,0:01:47.72,0:01:51.88,Default,,0000,0000,0000,,está tan sola, entonces no hago\Nnada después de la escuela,
Dialogue: 0,0:01:51.88,0:01:53.19,Default,,0000,0000,0000,,no practico ningún deporte que me guste,
Dialogue: 0,0:01:53.19,0:01:55.60,Default,,0000,0000,0000,,no audiciono para la obra\Nque tanto he querido,
Dialogue: 0,0:01:55.60,0:01:58.12,Default,,0000,0000,0000,,no trato de entrar en la\Nbanda porque los ensayos
Dialogue: 0,0:01:58.12,0:02:01.09,Default,,0000,0000,0000,,son después de la escuela,\Nsí, si nos limitamos
Dialogue: 0,0:02:01.09,0:02:03.90,Default,,0000,0000,0000,,de niños de esa manera estamos\Nsiendo manipulados, ¿verdad?
Dialogue: 0,0:02:03.90,0:02:06.27,Default,,0000,0000,0000,,Nuestros comportamientos no son\Npor nuestra propia voluntad.
Dialogue: 0,0:02:06.27,0:02:08.91,Default,,0000,0000,0000,,Están controlados por el padre.
Dialogue: 0,0:02:08.91,0:02:12.25,Default,,0000,0000,0000,,Y los niños deben ser libres\Nde hacer lo que quieran.
Dialogue: 0,0:02:12.25,0:02:13.40,Default,,0000,0000,0000,,Deben poder participar
Dialogue: 0,0:02:13.40,0:02:15.40,Default,,0000,0000,0000,,en las actividades después de la escuela.
Dialogue: 0,0:02:15.40,0:02:16.43,Default,,0000,0000,0000,,O actividades de la escuela.
Dialogue: 0,0:02:16.43,0:02:18.51,Default,,0000,0000,0000,,Algunos padres que son\Nemocionalmente incestuales
Dialogue: 0,0:02:18.51,0:02:20.89,Default,,0000,0000,0000,,con sus hijos, a menudo\Ntratarán de educarlos en casa
Dialogue: 0,0:02:20.89,0:02:22.33,Default,,0000,0000,0000,,solo para que tener más control
Dialogue: 0,0:02:22.33,0:02:23.96,Default,,0000,0000,0000,,y tenerlos más cerca.
Dialogue: 0,0:02:23.96,0:02:26.09,Default,,0000,0000,0000,,Ahora podría seguir y\Nseguir sobre este tema
Dialogue: 0,0:02:26.09,0:02:28.12,Default,,0000,0000,0000,,porque lo encuentro tan fascinante
Dialogue: 0,0:02:28.12,0:02:29.96,Default,,0000,0000,0000,,y también tan importante de tratar
Dialogue: 0,0:02:29.96,0:02:32.15,Default,,0000,0000,0000,,para que no nos siga pasando
Dialogue: 0,0:02:32.15,0:02:35.47,Default,,0000,0000,0000,,pero vamos a entrar en la pregunta en sí.
Dialogue: 0,0:02:35.47,0:02:38.99,Default,,0000,0000,0000,,Esta persona preguntó cómo\Nreconocer el incesto emocional.
Dialogue: 0,0:02:38.99,0:02:41.60,Default,,0000,0000,0000,,Si tu padre está compartiendo cosas que,
Dialogue: 0,0:02:41.60,0:02:46.00,Default,,0000,0000,0000,,de niño, no debes saber, esa\Nes tu primera bandera roja.
Dialogue: 0,0:02:46.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Ahora sé que puede ser\Ndifícil para ti reconocerlo.
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:50.77,Default,,0000,0000,0000,,Eso parece un poco general.
Dialogue: 0,0:02:50.77,0:02:52.33,Default,,0000,0000,0000,,Pero pregúntale a tus amigos.
Dialogue: 0,0:02:52.33,0:02:53.66,Default,,0000,0000,0000,,Es una manera de probarlo.
Dialogue: 0,0:02:53.66,0:02:55.50,Default,,0000,0000,0000,,Pregunta a la gente que ves en la escuela
Dialogue: 0,0:02:55.50,0:02:57.08,Default,,0000,0000,0000,,y mira lo que sus padres\Ncomparten con ellos.
Dialogue: 0,0:02:57.08,0:02:59.76,Default,,0000,0000,0000,,Además, ten en cuenta\Nsi puedes tener amigos.
Dialogue: 0,0:02:59.76,0:03:01.47,Default,,0000,0000,0000,,O si te hacen sentir culpable
Dialogue: 0,0:03:01.47,0:03:03.19,Default,,0000,0000,0000,,cuando prefieres pasar tiempo con ellos.
Dialogue: 0,0:03:03.19,0:03:05.22,Default,,0000,0000,0000,,Porque es normal que los niños quieran
Dialogue: 0,0:03:05.22,0:03:07.06,Default,,0000,0000,0000,,ver a sus amigos más que a sus padres,
Dialogue: 0,0:03:07.06,0:03:08.47,Default,,0000,0000,0000,,especialmente cuando somos adolescentes.
Dialogue: 0,0:03:08.47,0:03:10.39,Default,,0000,0000,0000,,Es parte de empujar\Nlos límites en la etapa
Dialogue: 0,0:03:10.39,0:03:11.22,Default,,0000,0000,0000,,de desarrollo en la que estamos.
Dialogue: 0,0:03:11.22,0:03:13.13,Default,,0000,0000,0000,,Así que es muy normal\Npara nosotros ser como,
Dialogue: 0,0:03:13.13,0:03:15.70,Default,,0000,0000,0000,,no mamá, no quiero ir contigo a esa cosa.
Dialogue: 0,0:03:15.70,0:03:17.68,Default,,0000,0000,0000,,Voy a salir con mis amigos.
Dialogue: 0,0:03:17.68,0:03:20.17,Default,,0000,0000,0000,,Eso es solo una parte de cómo es
Dialogue: 0,0:03:20.17,0:03:21.01,Default,,0000,0000,0000,,y cómo debe ser.
Dialogue: 0,0:03:21.01,0:03:23.88,Default,,0000,0000,0000,,Y una relación paterna\Nsana implicará disciplina.
Dialogue: 0,0:03:23.88,0:03:25.54,Default,,0000,0000,0000,,Ya sabes, que puedas ser puesto a tierra.
Dialogue: 0,0:03:25.54,0:03:27.63,Default,,0000,0000,0000,,O podrías verte obligado a\Npasar tiempo con tu familia.
Dialogue: 0,0:03:27.63,0:03:29.90,Default,,0000,0000,0000,,Como, es una cena de\Ncumpleaños para tu hermana.
Dialogue: 0,0:03:29.90,0:03:30.73,Default,,0000,0000,0000,,Oh.
Dialogue: 0,0:03:30.73,0:03:33.15,Default,,0000,0000,0000,,O, ya sabes, tienes una reunión familiar
Dialogue: 0,0:03:33.15,0:03:33.98,Default,,0000,0000,0000,,o algo así.
Dialogue: 0,0:03:33.98,0:03:35.60,Default,,0000,0000,0000,,Eso es normal.
Dialogue: 0,0:03:35.60,0:03:38.96,Default,,0000,0000,0000,,Pero aparte de eso, deberías\Nsentirte libre para socializar
Dialogue: 0,0:03:38.96,0:03:41.30,Default,,0000,0000,0000,,después de la escuela y los\Nfines de semana con tus amigos.
Dialogue: 0,0:03:41.30,0:03:42.72,Default,,0000,0000,0000,,Quiero decir, siempre\Ny cuando hagas la tarea
Dialogue: 0,0:03:42.72,0:03:44.47,Default,,0000,0000,0000,,y tus responsabilidades,
Dialogue: 0,0:03:44.47,0:03:45.59,Default,,0000,0000,0000,,deberías poder ir
Dialogue: 0,0:03:45.59,0:03:47.33,Default,,0000,0000,0000,,no debería haber siempre una cosa.
Dialogue: 0,0:03:47.33,0:03:49.39,Default,,0000,0000,0000,,O déjame, oh.
Dialogue: 0,0:03:49.39,0:03:50.22,Default,,0000,0000,0000,,Y ellos lloran.
Dialogue: 0,0:03:50.22,0:03:51.21,Default,,0000,0000,0000,,Eso es parte de la manipulación
Dialogue: 0,0:03:51.21,0:03:53.30,Default,,0000,0000,0000,,que quiero que tengas en cuenta.
Dialogue: 0,0:03:53.30,0:03:55.54,Default,,0000,0000,0000,,Otra señal es si te sientes responsable
Dialogue: 0,0:03:55.54,0:03:57.55,Default,,0000,0000,0000,,por los problemas\Nemocionales de tus padres.
Dialogue: 0,0:03:57.55,0:04:00.81,Default,,0000,0000,0000,,Lo que significa que sientes\Nque tienes que arreglarlos
Dialogue: 0,0:04:00.81,0:04:02.39,Default,,0000,0000,0000,,o trabajar en algo para ellos.
Dialogue: 0,0:04:02.39,0:04:04.63,Default,,0000,0000,0000,,Este no es el papel de un niño.
Dialogue: 0,0:04:04.63,0:04:05.80,Default,,0000,0000,0000,,¿Cierto?
Dialogue: 0,0:04:05.80,0:04:08.37,Default,,0000,0000,0000,,A menos que necesites\Ndisculparte por algo que hiciste
Dialogue: 0,0:04:08.37,0:04:09.96,Default,,0000,0000,0000,,Porque todos podemos herir los\Nsentimientos de las personas
Dialogue: 0,0:04:09.96,0:04:11.48,Default,,0000,0000,0000,,y hacer cosas que están mal,
Dialogue: 0,0:04:11.48,0:04:13.39,Default,,0000,0000,0000,,pero aparte de eso no eres responsable
Dialogue: 0,0:04:13.39,0:04:16.30,Default,,0000,0000,0000,,por el bienestar emocional de tus padres.
Dialogue: 0,0:04:16.30,0:04:18.90,Default,,0000,0000,0000,,Ese es el papel de su terapeuta,
Dialogue: 0,0:04:18.90,0:04:20.89,Default,,0000,0000,0000,,cónyuge, novio, novia, o,
Dialogue: 0,0:04:20.89,0:04:23.58,Default,,0000,0000,0000,,aún más importante, de ellos mismos.
Dialogue: 0,0:04:23.58,0:04:26.24,Default,,0000,0000,0000,,Todos somos responsables\Nde nosotros mismos
Dialogue: 0,0:04:26.24,0:04:27.57,Default,,0000,0000,0000,,y nuestro bienestar emocional.
Dialogue: 0,0:04:27.57,0:04:29.88,Default,,0000,0000,0000,,No podemos apoyarnos\Ncompletamente en otras personas.
Dialogue: 0,0:04:29.88,0:04:32.93,Default,,0000,0000,0000,,Especialmente no en nuestros hijos.
Dialogue: 0,0:04:32.93,0:04:34.52,Default,,0000,0000,0000,,Nuestros niños deben ser\Nlibres de desarrollar
Dialogue: 0,0:04:34.52,0:04:37.67,Default,,0000,0000,0000,,su propia conciencia\Nemocional y conectividad
Dialogue: 0,0:04:37.67,0:04:40.17,Default,,0000,0000,0000,,con otros niños y otras\Npersonas en la vida.
Dialogue: 0,0:04:40.17,0:04:41.48,Default,,0000,0000,0000,,Y deberíamos estar allí para apoyarlos,
Dialogue: 0,0:04:41.48,0:04:43.33,Default,,0000,0000,0000,,guiarlos y amarlos.
Dialogue: 0,0:04:43.33,0:04:44.57,Default,,0000,0000,0000,,Ahora, la siguiente parte de la pregunta
Dialogue: 0,0:04:44.57,0:04:46.39,Default,,0000,0000,0000,,se trata de cómo se puede sentir.
Dialogue: 0,0:04:46.39,0:04:49.93,Default,,0000,0000,0000,,Y para ser honesta, puede parecer extraño.
Dialogue: 0,0:04:49.93,0:04:52.53,Default,,0000,0000,0000,,Realmente incómodo al principio.
Dialogue: 0,0:04:52.53,0:04:55.62,Default,,0000,0000,0000,,Y luego la culpa que podemos\Nsentir puede ser debilitante.
Dialogue: 0,0:04:55.62,0:04:57.38,Default,,0000,0000,0000,,Pero en general, si esto\Nha estado sucediendo
Dialogue: 0,0:04:57.38,0:04:59.40,Default,,0000,0000,0000,,desde que éramos muy\Nmuy jóvenes, puede que
Dialogue: 0,0:04:59.40,0:05:03.13,Default,,0000,0000,0000,,siquiera nos demos cuenta\Ncuando seamos adolescentes.
Dialogue: 0,0:05:03.13,0:05:04.95,Default,,0000,0000,0000,,Podríamos acostumbrarnos a que suceda
Dialogue: 0,0:05:04.95,0:05:08.47,Default,,0000,0000,0000,,que ya ni siquiera lo\Nreconocemos como raro.
Dialogue: 0,0:05:08.47,0:05:10.87,Default,,0000,0000,0000,,Pero todavía puede haber\Ncosas que un padre comparta
Dialogue: 0,0:05:10.87,0:05:12.09,Default,,0000,0000,0000,,que podrían asustarnos.
Dialogue: 0,0:05:12.09,0:05:14.28,Default,,0000,0000,0000,,O hacer que no queramos\Ncontinuar la conversación.
Dialogue: 0,0:05:14.28,0:05:17.21,Default,,0000,0000,0000,,Como, por ejemplo, si tu\Nmadre es la única que te
Dialogue: 0,0:05:17.21,0:05:20.50,Default,,0000,0000,0000,,hace esto, puede tratar\Nde compartir lo molesta
Dialogue: 0,0:05:20.50,0:05:22.92,Default,,0000,0000,0000,,que está porque su novio rompió con ella.
Dialogue: 0,0:05:22.92,0:05:24.61,Default,,0000,0000,0000,,Al hacerlo, puede llorar, ya sabes, podría
Dialogue: 0,0:05:24.61,0:05:27.16,Default,,0000,0000,0000,,decirte con qué frecuencia\Ntuvieron relaciones sexuales,
Dialogue: 0,0:05:27.16,0:05:29.58,Default,,0000,0000,0000,,y que descubrió que él estaba\Ndurmiendo con otra persona.
Dialogue: 0,0:05:29.58,0:05:33.22,Default,,0000,0000,0000,,No importa cuánto tiempo haya\Nocurrido el incesto emocional,
Dialogue: 0,0:05:33.22,0:05:35.95,Default,,0000,0000,0000,,todavía deberías y lo más\Nprobable es que te asustes
Dialogue: 0,0:05:35.95,0:05:38.26,Default,,0000,0000,0000,,por esto o por lo menos\Nque te sientas molesto.
Dialogue: 0,0:05:38.26,0:05:40.16,Default,,0000,0000,0000,,Y por eso describo el incesto emocional
Dialogue: 0,0:05:40.16,0:05:42.45,Default,,0000,0000,0000,,como sentirse incomodo.
Dialogue: 0,0:05:42.45,0:05:45.43,Default,,0000,0000,0000,,Sin embargo, llena de culpa constante.
Dialogue: 0,0:05:45.43,0:05:49.57,Default,,0000,0000,0000,,Ahora terminemos hablando\Nde cómo curarnos.
Dialogue: 0,0:05:49.57,0:05:50.95,Default,,0000,0000,0000,,Y lo primero que podemos hacer
Dialogue: 0,0:05:50.95,0:05:53.40,Default,,0000,0000,0000,,es establecer límites.
Dialogue: 0,0:05:53.40,0:05:54.56,Default,,0000,0000,0000,,Y sé que hablo mucho de esto.
Dialogue: 0,0:05:54.56,0:05:56.36,Default,,0000,0000,0000,,Y muchos de ustedes realmente\Nno entienden los límites
Dialogue: 0,0:05:56.36,0:05:58.21,Default,,0000,0000,0000,,o sé que son muy muy difíciles
Dialogue: 0,0:05:58.21,0:06:00.46,Default,,0000,0000,0000,,de establecer y defender.
Dialogue: 0,0:06:00.46,0:06:02.96,Default,,0000,0000,0000,,Pero tenemos que aprender\Nalgo de dónde están.
Dialogue: 0,0:06:02.96,0:06:04.61,Default,,0000,0000,0000,,La primera etapa en la\Ncreación de límites.
Dialogue: 0,0:06:04.61,0:06:06.80,Default,,0000,0000,0000,,¿Cuándo nos sentimos incómodos?
Dialogue: 0,0:06:06.80,0:06:09.06,Default,,0000,0000,0000,,¿Es cuando nuestros padres hablan de sexo?
Dialogue: 0,0:06:09.06,0:06:10.80,Default,,0000,0000,0000,,¿O habla de sus relaciones románticas?
Dialogue: 0,0:06:10.80,0:06:13.73,Default,,0000,0000,0000,,Tal vez sea esa sensación de incomodidad,
Dialogue: 0,0:06:13.73,0:06:16.23,Default,,0000,0000,0000,,que surge cuando hablan de esos temas.
Dialogue: 0,0:06:16.23,0:06:17.69,Default,,0000,0000,0000,,Así que si ese es el caso,
Dialogue: 0,0:06:17.69,0:06:19.86,Default,,0000,0000,0000,,esas son las cosas a\Nlas que vamos a primero
Dialogue: 0,0:06:19.86,0:06:21.46,Default,,0000,0000,0000,,a ponerles límites.
Dialogue: 0,0:06:21.46,0:06:23.31,Default,,0000,0000,0000,,Si el padre comienza a hablar de ello
Dialogue: 0,0:06:23.31,0:06:24.80,Default,,0000,0000,0000,,podemos decir, ah, ah, ah, ah, ah.
Dialogue: 0,0:06:24.80,0:06:26.59,Default,,0000,0000,0000,,Simplemente no quiero\Nescuchar nada sobre eso.
Dialogue: 0,0:06:26.59,0:06:27.59,Default,,0000,0000,0000,,Por favor, detente o
Dialogue: 0,0:06:27.59,0:06:28.61,Default,,0000,0000,0000,,voy a tener que ir con mis amigos.
Dialogue: 0,0:06:28.61,0:06:29.96,Default,,0000,0000,0000,,Simplemente no quiero escuchar.
Dialogue: 0,0:06:29.96,0:06:32.60,Default,,0000,0000,0000,,Así que estamos sosteniendo\Nque eso no está bien.
Dialogue: 0,0:06:32.60,0:06:34.17,Default,,0000,0000,0000,,Probablemente deberíamos decir,
Dialogue: 0,0:06:34.17,0:06:36.70,Default,,0000,0000,0000,,no me gusta cuando hablas de x, y, z,
Dialogue: 0,0:06:36.70,0:06:38.19,Default,,0000,0000,0000,,para que sepan lo que es.
Dialogue: 0,0:06:38.19,0:06:41.15,Default,,0000,0000,0000,,Y luego podemos ofrecernos a retirarnos,
Dialogue: 0,0:06:41.15,0:06:42.72,Default,,0000,0000,0000,,porque sabemos que nos quieren allí.
Dialogue: 0,0:06:42.72,0:06:45.31,Default,,0000,0000,0000,,Y sé que esto puede sonar\Ncomo una manipulación inversa
Dialogue: 0,0:06:45.31,0:06:47.90,Default,,0000,0000,0000,,pero en realidad es enseñarles\Nque esto es un límite.
Dialogue: 0,0:06:47.90,0:06:50.10,Default,,0000,0000,0000,,Si no te adhieres a ello,
Dialogue: 0,0:06:50.10,0:06:52.22,Default,,0000,0000,0000,,no voy a hablar contigo.
Dialogue: 0,0:06:52.22,0:06:53.09,Default,,0000,0000,0000,,Porque es la verdad.
Dialogue: 0,0:06:53.09,0:06:54.84,Default,,0000,0000,0000,,Para eso son los límites.
Dialogue: 0,0:06:54.84,0:06:56.81,Default,,0000,0000,0000,,Y así como nos ponemos\Ncada vez más cómodos
Dialogue: 0,0:06:56.81,0:06:59.96,Default,,0000,0000,0000,,colocando límites alrededor\Nde cosas que están bien
Dialogue: 0,0:06:59.96,0:07:01.21,Default,,0000,0000,0000,,con alguien que nos habla de
Dialogue: 0,0:07:01.21,0:07:04.19,Default,,0000,0000,0000,,cosas que no queremos, mejor se pondrá
Dialogue: 0,0:07:04.19,0:07:06.42,Default,,0000,0000,0000,,más fácil será. Bien.
Dialogue: 0,0:07:06.42,0:07:09.02,Default,,0000,0000,0000,,Y empezaremos a sentirnos un poco ligeros.
Dialogue: 0,0:07:09.02,0:07:10.15,Default,,0000,0000,0000,,Tal vez un poco más felices.
Dialogue: 0,0:07:10.15,0:07:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Un poco mejor porque tenemos más espacio.
Dialogue: 0,0:07:13.00,0:07:15.34,Default,,0000,0000,0000,,Y los límites pueden moverse lentamente.
Dialogue: 0,0:07:15.34,0:07:16.96,Default,,0000,0000,0000,,No quiero que pienses que\Ntienes que estirar los límites
Dialogue: 0,0:07:16.96,0:07:18.80,Default,,0000,0000,0000,,y entonces eso es justo lo que es.
Dialogue: 0,0:07:18.80,0:07:20.06,Default,,0000,0000,0000,,Eso es lo que los hace difíciles.
Dialogue: 0,0:07:20.06,0:07:21.55,Default,,0000,0000,0000,,Eso es lo que, por qué creo\Nque mucha gente es como,
Dialogue: 0,0:07:21.55,0:07:22.38,Default,,0000,0000,0000,,oh, no puedo hacer eso.
Dialogue: 0,0:07:22.38,0:07:24.11,Default,,0000,0000,0000,,Pero podemos empezar poco a poco.
Dialogue: 0,0:07:24.11,0:07:25.77,Default,,0000,0000,0000,,Ciertas cosas no están bien.
Dialogue: 0,0:07:25.77,0:07:27.95,Default,,0000,0000,0000,,Preferiría hacerlo de esta manera.
Dialogue: 0,0:07:27.95,0:07:29.86,Default,,0000,0000,0000,,Solo asegúrate de que\Nlos estemos comunicando.
Dialogue: 0,0:07:29.86,0:07:31.41,Default,,0000,0000,0000,,No nos estamos cerrando.
Dialogue: 0,0:07:31.41,0:07:33.46,Default,,0000,0000,0000,,Diciéndoles, no, y alejándonos.
Dialogue: 0,0:07:33.46,0:07:34.83,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos que comunicarnos,
Dialogue: 0,0:07:34.83,0:07:36.21,Default,,0000,0000,0000,,no me gusta escuchar sobre eso.
Dialogue: 0,0:07:36.21,0:07:38.10,Default,,0000,0000,0000,,Es realmente molesto o realmente incómodo.
Dialogue: 0,0:07:38.10,0:07:39.67,Default,,0000,0000,0000,,Si intentan pelear contigo por eso,
Dialogue: 0,0:07:39.67,0:07:40.75,Default,,0000,0000,0000,,ahí es cuando puedes decir, ¿sabes qué?
Dialogue: 0,0:07:40.75,0:07:42.22,Default,,0000,0000,0000,,voy a tener que alejarme.
Dialogue: 0,0:07:42.22,0:07:43.63,Default,,0000,0000,0000,,No quiero hablar de esto.
Dialogue: 0,0:07:43.63,0:07:45.92,Default,,0000,0000,0000,,Y así es como se establecen los\Nlímites de manera saludable.
Dialogue: 0,0:07:45.92,0:07:48.27,Default,,0000,0000,0000,,T un montón de videos sobre los límites.
Dialogue: 0,0:07:48.27,0:07:50.60,Default,,0000,0000,0000,,Puedes buscar los límites de\NKaty Morton si quieres más.
Dialogue: 0,0:07:50.60,0:07:52.87,Default,,0000,0000,0000,,Pero pasemos a lo siguiente.
Dialogue: 0,0:07:52.87,0:07:56.52,Default,,0000,0000,0000,,Y mi siguiente consejo es\Nconseguir apoyo externo.
Dialogue: 0,0:07:56.52,0:07:59.60,Default,,0000,0000,0000,,Construye tu sistema de\Napoyo fuera de tus padres.
Dialogue: 0,0:07:59.60,0:08:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Eso podría empezar al unirse a esa banda
Dialogue: 0,0:08:02.35,0:08:03.88,Default,,0000,0000,0000,,de la escuela en la que\Nsiempre has querido estar.
Dialogue: 0,0:08:03.88,0:08:06.71,Default,,0000,0000,0000,,O empezar ese deporte o probar algo.
Dialogue: 0,0:08:06.71,0:08:08.16,Default,,0000,0000,0000,,O unirse a ese club de arte.
Dialogue: 0,0:08:08.16,0:08:09.16,Default,,0000,0000,0000,,Cualquier cosa.
Dialogue: 0,0:08:09.16,0:08:11.01,Default,,0000,0000,0000,,Necesitamos comenzar a construir apoyos.
Dialogue: 0,0:08:11.01,0:08:12.28,Default,,0000,0000,0000,,Podría ser si ya vamos a la iglesia,
Dialogue: 0,0:08:12.28,0:08:13.53,Default,,0000,0000,0000,,nos unimos al grupo juvenil.
Dialogue: 0,0:08:13.53,0:08:15.79,Default,,0000,0000,0000,,Podría ser, si tenemos un muy buen amigo,
Dialogue: 0,0:08:15.79,0:08:17.45,Default,,0000,0000,0000,,pasamos más tiempo en su casa.
Dialogue: 0,0:08:17.45,0:08:19.24,Default,,0000,0000,0000,,Y conocemos a algunos de sus otros amigos
Dialogue: 0,0:08:19.24,0:08:20.59,Default,,0000,0000,0000,,y sus otros grupos de amigos.
Dialogue: 0,0:08:20.59,0:08:22.67,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos que empezar a ramificar.
Dialogue: 0,0:08:22.67,0:08:25.18,Default,,0000,0000,0000,,Para que recuerdes todos los días
Dialogue: 0,0:08:25.18,0:08:26.67,Default,,0000,0000,0000,,que no estas solo.
Dialogue: 0,0:08:26.67,0:08:29.31,Default,,0000,0000,0000,,Y que el padre no es la\Núnica persona en tu vida,
Dialogue: 0,0:08:29.31,0:08:30.54,Default,,0000,0000,0000,,ni deberían serlo.
Dialogue: 0,0:08:30.54,0:08:31.92,Default,,0000,0000,0000,,Y necesitamos estar\Ncerca de otras personas
Dialogue: 0,0:08:31.92,0:08:34.69,Default,,0000,0000,0000,,que tienen interacciones más\Nsaludables con sus padres
Dialogue: 0,0:08:34.69,0:08:36.57,Default,,0000,0000,0000,,para que podamos ver lo que es normal.
Dialogue: 0,0:08:36.57,0:08:37.71,Default,,0000,0000,0000,,Y eso también puede ser útil
Dialogue: 0,0:08:37.71,0:08:38.70,Default,,0000,0000,0000,,cuando estamos estableciendo límites.
Dialogue: 0,0:08:38.70,0:08:39.96,Default,,0000,0000,0000,,Podemos mirarlo y ser como,
Dialogue: 0,0:08:39.96,0:08:43.50,Default,,0000,0000,0000,,su mamá, por eso no me gusta
Dialogue: 0,0:08:43.50,0:08:44.56,Default,,0000,0000,0000,,cuando mi mamá hace eso.
Dialogue: 0,0:08:44.56,0:08:45.62,Default,,0000,0000,0000,,Bueno.
Dialogue: 0,0:08:45.62,0:08:46.90,Default,,0000,0000,0000,,Y entonces podemos aprender de ello.
Dialogue: 0,0:08:46.90,0:08:49.81,Default,,0000,0000,0000,,Puede ser realmente genial ver
Dialogue: 0,0:08:49.81,0:08:51.56,Default,,0000,0000,0000,,para que podamos aprender de las cosas
Dialogue: 0,0:08:51.56,0:08:52.64,Default,,0000,0000,0000,,que van bien en sus vidas.
Dialogue: 0,0:08:52.64,0:08:54.61,Default,,0000,0000,0000,,En ese momento, obtener algún apoyo extra.
Dialogue: 0,0:08:54.61,0:08:57.56,Default,,0000,0000,0000,,Y número tres, ve a un\Nterapeuta o únete a un grupo.
Dialogue: 0,0:08:57.56,0:08:59.10,Default,,0000,0000,0000,,Sabemos que cuando hemos estado
Dialogue: 0,0:08:59.10,0:09:00.88,Default,,0000,0000,0000,,en una relación emocionalmente incestual
Dialogue: 0,0:09:00.88,0:09:03.03,Default,,0000,0000,0000,,habrá mucho qué procesar.
Dialogue: 0,0:09:03.03,0:09:04.67,Default,,0000,0000,0000,,Y las cosas que nos\Nvan a tener que gustar,
Dialogue: 0,0:09:04.67,0:09:07.21,Default,,0000,0000,0000,,decirle a nuestro\Nterapeuta, ¿es eso normal?
Dialogue: 0,0:09:07.21,0:09:08.40,Default,,0000,0000,0000,,¿Estoy loco?
Dialogue: 0,0:09:08.40,0:09:10.73,Default,,0000,0000,0000,,Vamos a necesitar algo de esa validación.
Dialogue: 0,0:09:10.73,0:09:12.08,Default,,0000,0000,0000,,Un poco de comprensión.
Dialogue: 0,0:09:12.08,0:09:14.33,Default,,0000,0000,0000,,Y la terapia es un lugar realmente seguro,
Dialogue: 0,0:09:14.33,0:09:15.25,Default,,0000,0000,0000,,e incluso terapia de grupo,
Dialogue: 0,0:09:15.25,0:09:16.68,Default,,0000,0000,0000,,por eso agregué eso ahí,
Dialogue: 0,0:09:16.68,0:09:18.48,Default,,0000,0000,0000,,pueden ser lugares seguros
Dialogue: 0,0:09:18.48,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,para aprender, procesar a\Ntravés de lo que sucedió,
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:23.55,Default,,0000,0000,0000,,para que podamos empezar a sanar.
Dialogue: 0,0:09:23.55,0:09:24.59,Default,,0000,0000,0000,,Y mi cuarto consejo,
Dialogue: 0,0:09:24.59,0:09:26.49,Default,,0000,0000,0000,,sal si puedes.
Dialogue: 0,0:09:26.49,0:09:28.15,Default,,0000,0000,0000,,Si todavía vives con este padre,
Dialogue: 0,0:09:28.15,0:09:29.35,Default,,0000,0000,0000,,ahorra dinero.
Dialogue: 0,0:09:29.35,0:09:31.61,Default,,0000,0000,0000,,Consigue un trabajo de un\Npar de horas a la semana
Dialogue: 0,0:09:31.61,0:09:32.90,Default,,0000,0000,0000,,y empieza a guardarlo.
Dialogue: 0,0:09:32.90,0:09:34.31,Default,,0000,0000,0000,,Ve si puedes quedarte con un amigo
Dialogue: 0,0:09:34.31,0:09:35.82,Default,,0000,0000,0000,,u otro miembro de la familia.
Dialogue: 0,0:09:35.82,0:09:38.14,Default,,0000,0000,0000,,Por favor, sal de esa situación.
Dialogue: 0,0:09:38.14,0:09:39.78,Default,,0000,0000,0000,,No es responsable de ese padre.
Dialogue: 0,0:09:39.78,0:09:41.61,Default,,0000,0000,0000,,Ellos son responsables de sí mismos.
Dialogue: 0,0:09:41.61,0:09:43.86,Default,,0000,0000,0000,,Y si no pueden adherirse a los límites
Dialogue: 0,0:09:43.86,0:09:46.85,Default,,0000,0000,0000,,y no lo hacen, no permitirán\Ncultivar una relación sana
Dialogue: 0,0:09:46.85,0:09:49.24,Default,,0000,0000,0000,,tienes que salir
Dialogue: 0,0:09:49.24,0:09:50.77,Default,,0000,0000,0000,,para que puedas sanar.
Dialogue: 0,0:09:50.77,0:09:52.05,Default,,0000,0000,0000,,Y mi quinto y último consejo,
Dialogue: 0,0:09:52.05,0:09:53.06,Default,,0000,0000,0000,,ni siquiera es realmente un consejo,
Dialogue: 0,0:09:53.06,0:09:54.70,Default,,0000,0000,0000,,es solo un comentario,
Dialogue: 0,0:09:54.70,0:09:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Sé que será doloroso y duro
Dialogue: 0,0:09:57.48,0:09:58.99,Default,,0000,0000,0000,,pero que valdrá la pena.
Dialogue: 0,0:09:58.99,0:10:02.07,Default,,0000,0000,0000,,Es totalmente un proceso,\Nno la perfección.
Dialogue: 0,0:10:02.07,0:10:04.80,Default,,0000,0000,0000,,Tratar de dejar a un padre que ha sido
Dialogue: 0,0:10:04.80,0:10:07.15,Default,,0000,0000,0000,,tan dependiente de nosotros\Npuede ser muy difícil
Dialogue: 0,0:10:07.15,0:10:09.85,Default,,0000,0000,0000,,y puede hacernos sentir como un niño malo.
Dialogue: 0,0:10:09.85,0:10:12.17,Default,,0000,0000,0000,,Una mala hija, un mal\Nhijo y una mala persona.
Dialogue: 0,0:10:12.17,0:10:14.11,Default,,0000,0000,0000,,Pero eso no es lo que está pasando.
Dialogue: 0,0:10:14.11,0:10:15.89,Default,,0000,0000,0000,,Así que solo sé paciente contigo mismo.
Dialogue: 0,0:10:15.89,0:10:18.21,Default,,0000,0000,0000,,Y entiende que la relación que tienes
Dialogue: 0,0:10:18.21,0:10:20.12,Default,,0000,0000,0000,,y esa dinámica no es sana.
Dialogue: 0,0:10:20.12,0:10:21.69,Default,,0000,0000,0000,,Y no está bien.
Dialogue: 0,0:10:21.69,0:10:24.23,Default,,0000,0000,0000,,Y si no van a trabajar\Ncontigo, en mi experiencia
Dialogue: 0,0:10:24.23,0:10:27.44,Default,,0000,0000,0000,,la mayoría de los padres\Nincestuosos no lo hacen,
Dialogue: 0,0:10:27.44,0:10:29.08,Default,,0000,0000,0000,,pero algunos pueden, es cierto.
Dialogue: 0,0:10:29.08,0:10:30.35,Default,,0000,0000,0000,,Nunca es duro y rápido.
Dialogue: 0,0:10:30.35,0:10:31.94,Default,,0000,0000,0000,,No es el 100 %.
Dialogue: 0,0:10:31.94,0:10:33.40,Default,,0000,0000,0000,,Podría haber un padre que lo haría.
Dialogue: 0,0:10:33.40,0:10:36.13,Default,,0000,0000,0000,,Y así, al menos abrirse a eso
Dialogue: 0,0:10:36.13,0:10:38.97,Default,,0000,0000,0000,,y luego ser conscientes de\Nque pueden no ser capaces
Dialogue: 0,0:10:38.97,0:10:40.82,Default,,0000,0000,0000,,de tener una relación sana contigo.
Dialogue: 0,0:10:40.82,0:10:42.65,Default,,0000,0000,0000,,Y eso podría ser doloroso.
Dialogue: 0,0:10:42.65,0:10:44.98,Default,,0000,0000,0000,,Y puede haber mucho dolor.
Dialogue: 0,0:10:44.98,0:10:46.08,Default,,0000,0000,0000,,He hablado mucho sobre el dolor,
Dialogue: 0,0:10:46.08,0:10:47.40,Default,,0000,0000,0000,,y como creo que todos estamos de duelo.
Dialogue: 0,0:10:47.40,0:10:49.00,Default,,0000,0000,0000,,en diferentes momentos de nuestras vidas.
Dialogue: 0,0:10:49.00,0:10:50.38,Default,,0000,0000,0000,,Y este podría ser uno de\Nesos momentos para ti.
Dialogue: 0,0:10:50.38,0:10:52.30,Default,,0000,0000,0000,,Pero sólo sigue así.
Dialogue: 0,0:10:52.30,0:10:54.53,Default,,0000,0000,0000,,Sigue acercándote, sigue hablando,
Dialogue: 0,0:10:54.53,0:10:57.40,Default,,0000,0000,0000,,intentándolo, ahorrando tu\Ndinero para que puedas salir
Dialogue: 0,0:10:57.40,0:10:59.81,Default,,0000,0000,0000,,porque puede y va a mejorar.
Dialogue: 0,0:10:59.81,0:11:00.97,Default,,0000,0000,0000,,Muchas gracias por verme.
Dialogue: 0,0:11:00.97,0:11:02.44,Default,,0000,0000,0000,,Espero que te haya resultado útil.
Dialogue: 0,0:11:02.44,0:11:04.76,Default,,0000,0000,0000,,Como siempre comparte\Ntus comentarios abajo.
Dialogue: 0,0:11:04.76,0:11:06.18,Default,,0000,0000,0000,,¿De qué formas te has curado?
Dialogue: 0,0:11:06.18,0:11:08.56,Default,,0000,0000,0000,,O ¿qué signos y síntomas experimentaste
Dialogue: 0,0:11:08.56,0:11:10.95,Default,,0000,0000,0000,,para hacerle saber que eso\Nera lo que estaba pasando?
Dialogue: 0,0:11:10.95,0:11:12.67,Default,,0000,0000,0000,,Por favor, hazme saber en los\Ncomentarios a continuación.
Dialogue: 0,0:11:12.67,0:11:14.18,Default,,0000,0000,0000,,Y te veré la próxima vez.
Dialogue: 0,0:11:14.18,0:11:15.01,Default,,0000,0000,0000,,Adiós.