0:00:00.140,0:00:02.050
- Hola a todos, feliz jueves.

0:00:02.050,0:00:04.350
Ahora la pregunta de hoy es muy buena.

0:00:04.350,0:00:06.602
Pero antes de pasar a ella,[br]¿eres nuevo en mi canal?

0:00:06.602,0:00:07.590
Bienvenido.

0:00:07.590,0:00:09.460
Soy terapeuta con licencia y hablo

0:00:09.460,0:00:10.840
de todo lo relacionado[br]con la salud mental.

0:00:10.840,0:00:13.830
Y lanzo nuevos videos[br]los lunes y los jueves

0:00:13.830,0:00:15.400
así que asegúrate de estar suscrito

0:00:15.400,0:00:16.880
y tener las notificaciones activadas

0:00:16.880,0:00:18.030
para que no te lo pierdas.

0:00:18.030,0:00:20.770
Hola, Katy: ¿puedes hacer un[br]video del incesto emocional?

0:00:20.770,0:00:22.360
Ya sabes, ¿cómo reconocerlo?

0:00:22.360,0:00:23.193
¿Qué hacer?

0:00:23.193,0:00:25.030
¿Cómo se puede sentir, etcétera?

0:00:25.030,0:00:25.950
Por supuesto que puedo.

0:00:25.950,0:00:27.200
Gracias por preguntar.

0:00:27.200,0:00:30.310
Y como siempre quiero comenzar[br]por definir el término,

0:00:30.310,0:00:33.450
incesto emocional, porque[br]solo el termino mismo

0:00:33.450,0:00:36.424
hace que suene como abuso sexual, ¿verdad?

0:00:36.424,0:00:39.100
Pero no es para nada sexual.

0:00:39.100,0:00:42.250
El incesto emocional es[br]cuando los padres no tienen

0:00:42.250,0:00:46.470
ninguna frontera sana[br]entre ellos y su hijo.

0:00:46.470,0:00:48.860
Confían en su hijo para apoyo emocional

0:00:48.860,0:00:52.040
y lo tratan como compañero[br]en lugar de niño.

0:00:52.040,0:00:53.940
Lo que significa que[br]pueden llorar con su hijo

0:00:53.940,0:00:55.740
por su divorcio o ruptura.

0:00:55.740,0:00:58.240
Incluso compartir detalles[br]sexualmente explícitos

0:00:58.240,0:01:00.520
con su hijo, tratándolo como a un amigo,

0:01:00.520,0:01:02.180
o incluso un cónyuge.

0:01:02.180,0:01:04.940
Y esto puede ser una[br]gran carga para un niño.

0:01:04.940,0:01:07.200
Y nos puede hacer sentir[br]presión, ya sabes,

0:01:07.200,0:01:10.040
tengo que arreglar lo que[br]está pasando con mis padres.

0:01:10.040,0:01:12.700
En un mundo perfecto, un niño sería libre

0:01:12.700,0:01:15.883
para ser niño y socializar[br]con otros niños.

0:01:15.883,0:01:18.844
En una relación de incesto emocional,

0:01:18.844,0:01:21.740
un niño a menudo se[br]siente culpable si deja

0:01:21.740,0:01:23.820
a sus padres en casa o sabe cuánto

0:01:23.820,0:01:25.980
el padre lo necesita y no se involucra

0:01:25.980,0:01:27.920
en actividades después de la escuela.

0:01:27.920,0:01:30.390
Ahora, esto puede aparecer[br]en muchas variaciones.

0:01:30.390,0:01:32.990
Pero, en general, el niño

0:01:32.990,0:01:35.510
no es capaz de formar[br]relaciones sanas y felices con

0:01:35.510,0:01:38.710
quienes los rodean y pueden[br]ser manipulados emocionalmente

0:01:38.710,0:01:39.610
por el padre.

0:01:39.610,0:01:42.883
Porque piénsalo, si estoy[br]tan preocupada de que mi mamá

0:01:42.883,0:01:45.460
se moleste si no vuelvo a casa,

0:01:45.460,0:01:47.720
o está tan triste cuando no estoy allí,

0:01:47.720,0:01:51.880
está tan sola, entonces no hago[br]nada después de la escuela,

0:01:51.880,0:01:53.190
no practico ningún deporte que me guste,

0:01:53.190,0:01:55.600
no audiciono para la obra[br]que tanto he querido,

0:01:55.600,0:01:58.120
no trato de entrar en la[br]banda porque los ensayos

0:01:58.120,0:02:01.090
son después de la escuela,[br]sí, si nos limitamos

0:02:01.090,0:02:03.900
de niños de esa manera estamos[br]siendo manipulados, ¿verdad?

0:02:03.900,0:02:06.270
Nuestros comportamientos no son[br]por nuestra propia voluntad.

0:02:06.270,0:02:08.910
Están controlados por el padre.

0:02:08.910,0:02:12.250
Y los niños deben ser libres[br]de hacer lo que quieran.

0:02:12.250,0:02:13.402
Deben poder participar

0:02:13.402,0:02:15.400
en las actividades después de la escuela.

0:02:15.400,0:02:16.430
O actividades de la escuela.

0:02:16.430,0:02:18.510
Algunos padres que son[br]emocionalmente incestuales

0:02:18.510,0:02:20.890
con sus hijos, a menudo[br]tratarán de educarlos en casa

0:02:20.890,0:02:22.330
solo para que tener más control

0:02:22.330,0:02:23.960
y tenerlos más cerca.

0:02:23.960,0:02:26.090
Ahora podría seguir y[br]seguir sobre este tema

0:02:26.090,0:02:28.120
porque lo encuentro tan fascinante

0:02:28.120,0:02:29.960
y también tan importante de tratar

0:02:29.960,0:02:32.150
para que no nos siga pasando

0:02:32.150,0:02:35.470
pero vamos a entrar en la pregunta en sí.

0:02:35.470,0:02:38.987
Esta persona preguntó cómo[br]reconocer el incesto emocional.

0:02:38.987,0:02:41.600
Si tu padre está compartiendo cosas que,

0:02:41.600,0:02:46.000
de niño, no debes saber, esa[br]es tu primera bandera roja.

0:02:46.000,0:02:49.000
Ahora sé que puede ser[br]difícil para ti reconocerlo.

0:02:49.000,0:02:50.770
Eso parece un poco general.

0:02:50.770,0:02:52.330
Pero pregúntale a tus amigos.

0:02:52.330,0:02:53.658
Es una manera de probarlo.

0:02:53.658,0:02:55.500
Pregunta a la gente que ves en la escuela

0:02:55.500,0:02:57.080
y mira lo que sus padres[br]comparten con ellos.

0:02:57.080,0:02:59.760
Además, ten en cuenta[br]si puedes tener amigos.

0:02:59.760,0:03:01.470
O si te hacen sentir culpable

0:03:01.470,0:03:03.190
cuando prefieres pasar tiempo con ellos.

0:03:03.190,0:03:05.220
Porque es normal que los niños quieran

0:03:05.220,0:03:07.060
ver a sus amigos más que a sus padres,

0:03:07.060,0:03:08.470
especialmente cuando somos adolescentes.

0:03:08.470,0:03:10.390
Es parte de empujar[br]los límites en la etapa

0:03:10.390,0:03:11.223
de desarrollo en la que estamos.

0:03:11.223,0:03:13.130
Así que es muy normal[br]para nosotros ser como,

0:03:13.130,0:03:15.700
no mamá, no quiero ir contigo a esa cosa.

0:03:15.700,0:03:17.680
Voy a salir con mis amigos.

0:03:17.680,0:03:20.173
Eso es solo una parte de cómo es

0:03:20.173,0:03:21.006
y cómo debe ser.

0:03:21.006,0:03:23.880
Y una relación paterna[br]sana implicará disciplina.

0:03:23.880,0:03:25.540
Ya sabes, que puedas ser puesto a tierra.

0:03:25.540,0:03:27.630
O podrías verte obligado a[br]pasar tiempo con tu familia.

0:03:27.630,0:03:29.900
Como, es una cena de[br]cumpleaños para tu hermana.

0:03:29.900,0:03:30.733
Oh.

0:03:30.733,0:03:33.150
O, ya sabes, tienes una reunión familiar

0:03:33.150,0:03:33.983
o algo así.

0:03:33.983,0:03:35.595
Eso es normal.

0:03:35.595,0:03:38.960
Pero aparte de eso, deberías[br]sentirte libre para socializar

0:03:38.960,0:03:41.300
después de la escuela y los[br]fines de semana con tus amigos.

0:03:41.300,0:03:42.720
Quiero decir, siempre[br]y cuando hagas la tarea

0:03:42.720,0:03:44.470
y tus responsabilidades,

0:03:44.470,0:03:45.590
deberías poder ir

0:03:45.590,0:03:47.330
no debería haber siempre una cosa.

0:03:47.330,0:03:49.390
O déjame, oh.

0:03:49.390,0:03:50.223
Y ellos lloran.

0:03:50.223,0:03:51.210
Eso es parte de la manipulación

0:03:51.210,0:03:53.300
que quiero que tengas en cuenta.

0:03:53.300,0:03:55.540
Otra señal es si te sientes responsable

0:03:55.540,0:03:57.546
por los problemas[br]emocionales de tus padres.

0:03:57.546,0:04:00.810
Lo que significa que sientes[br]que tienes que arreglarlos

0:04:00.810,0:04:02.393
o trabajar en algo para ellos.

0:04:02.393,0:04:04.634
Este no es el papel de un niño.

0:04:04.634,0:04:05.800
¿Cierto?

0:04:05.800,0:04:08.370
A menos que necesites[br]disculparte por algo que hiciste

0:04:08.370,0:04:09.960
Porque todos podemos herir los[br]sentimientos de las personas

0:04:09.960,0:04:11.482
y hacer cosas que están mal,

0:04:11.482,0:04:13.390
pero aparte de eso no eres responsable

0:04:13.390,0:04:16.297
por el bienestar emocional de tus padres.

0:04:16.297,0:04:18.900
Ese es el papel de su terapeuta,

0:04:18.900,0:04:20.890
cónyuge, novio, novia, o,

0:04:20.890,0:04:23.578
aún más importante, de ellos mismos.

0:04:23.578,0:04:26.240
Todos somos responsables[br]de nosotros mismos

0:04:26.240,0:04:27.570
y nuestro bienestar emocional.

0:04:27.570,0:04:29.882
No podemos apoyarnos[br]completamente en otras personas.

0:04:29.882,0:04:32.930
Especialmente no en nuestros hijos.

0:04:32.930,0:04:34.520
Nuestros niños deben ser[br]libres de desarrollar

0:04:34.520,0:04:37.670
su propia conciencia[br]emocional y conectividad

0:04:37.670,0:04:40.170
con otros niños y otras[br]personas en la vida.

0:04:40.170,0:04:41.480
Y deberíamos estar allí para apoyarlos,

0:04:41.480,0:04:43.330
guiarlos y amarlos.

0:04:43.330,0:04:44.570
Ahora, la siguiente parte de la pregunta

0:04:44.570,0:04:46.394
se trata de cómo se puede sentir.

0:04:46.394,0:04:49.930
Y para ser honesta, puede parecer extraño.

0:04:49.930,0:04:52.530
Realmente incómodo al principio.

0:04:52.530,0:04:55.620
Y luego la culpa que podemos[br]sentir puede ser debilitante.

0:04:55.620,0:04:57.380
Pero en general, si esto[br]ha estado sucediendo

0:04:57.380,0:04:59.400
desde que éramos muy[br]muy jóvenes, puede que

0:04:59.400,0:05:03.130
siquiera nos demos cuenta[br]cuando seamos adolescentes.

0:05:03.130,0:05:04.950
Podríamos acostumbrarnos a que suceda

0:05:04.950,0:05:08.473
que ya ni siquiera lo[br]reconocemos como raro.

0:05:08.473,0:05:10.870
Pero todavía puede haber[br]cosas que un padre comparta

0:05:10.870,0:05:12.090
que podrían asustarnos.

0:05:12.090,0:05:14.280
O hacer que no queramos[br]continuar la conversación.

0:05:14.280,0:05:17.210
Como, por ejemplo, si tu[br]madre es la única que te

0:05:17.210,0:05:20.500
hace esto, puede tratar[br]de compartir lo molesta

0:05:20.500,0:05:22.920
que está porque su novio rompió con ella.

0:05:22.920,0:05:24.610
Al hacerlo, puede llorar, ya sabes, podría

0:05:24.610,0:05:27.160
decirte con qué frecuencia[br]tuvieron relaciones sexuales,

0:05:27.160,0:05:29.579
y que descubrió que él estaba[br]durmiendo con otra persona.

0:05:29.579,0:05:33.220
No importa cuánto tiempo haya[br]ocurrido el incesto emocional,

0:05:33.220,0:05:35.950
todavía deberías y lo más[br]probable es que te asustes

0:05:35.950,0:05:38.260
por esto o por lo menos[br]que te sientas molesto.

0:05:38.260,0:05:40.160
Y por eso describo el incesto emocional

0:05:40.160,0:05:42.450
como sentirse incomodo.

0:05:42.450,0:05:45.430
Sin embargo, llena de culpa constante.

0:05:45.430,0:05:49.570
Ahora terminemos hablando[br]de cómo curarnos.

0:05:49.570,0:05:50.954
Y lo primero que podemos hacer

0:05:50.954,0:05:53.400
es establecer límites.

0:05:53.400,0:05:54.560
Y sé que hablo mucho de esto.

0:05:54.560,0:05:56.360
Y muchos de ustedes realmente[br]no entienden los límites

0:05:56.360,0:05:58.210
o sé que son muy muy difíciles

0:05:58.210,0:06:00.460
de establecer y defender.

0:06:00.460,0:06:02.960
Pero tenemos que aprender[br]algo de dónde están.

0:06:02.960,0:06:04.610
La primera etapa en la[br]creación de límites.

0:06:04.610,0:06:06.800
¿Cuándo nos sentimos incómodos?

0:06:06.800,0:06:09.060
¿Es cuando nuestros padres hablan de sexo?

0:06:09.060,0:06:10.800
¿O habla de sus relaciones románticas?

0:06:10.800,0:06:13.730
Tal vez sea esa sensación de incomodidad,

0:06:13.730,0:06:16.230
que surge cuando hablan de esos temas.

0:06:16.230,0:06:17.691
Así que si ese es el caso,

0:06:17.691,0:06:19.860
esas son las cosas a[br]las que vamos a primero

0:06:19.860,0:06:21.460
a ponerles límites.

0:06:21.460,0:06:23.310
Si el padre comienza a hablar de ello

0:06:23.310,0:06:24.800
podemos decir, ah, ah, ah, ah, ah.

0:06:24.800,0:06:26.590
Simplemente no quiero[br]escuchar nada sobre eso.

0:06:26.590,0:06:27.590
Por favor, detente o

0:06:27.590,0:06:28.610
voy a tener que ir con mis amigos.

0:06:28.610,0:06:29.960
Simplemente no quiero escuchar.

0:06:29.960,0:06:32.600
Así que estamos sosteniendo[br]que eso no está bien.

0:06:32.600,0:06:34.170
Probablemente deberíamos decir,

0:06:34.170,0:06:36.700
no me gusta cuando hablas de x, y, z,

0:06:36.700,0:06:38.187
para que sepan lo que es.

0:06:38.187,0:06:41.150
Y luego podemos ofrecernos a retirarnos,

0:06:41.150,0:06:42.720
porque sabemos que nos quieren allí.

0:06:42.720,0:06:45.310
Y sé que esto puede sonar[br]como una manipulación inversa

0:06:45.310,0:06:47.900
pero en realidad es enseñarles[br]que esto es un límite.

0:06:47.900,0:06:50.105
Si no te adhieres a ello,

0:06:50.105,0:06:52.220
no voy a hablar contigo.

0:06:52.220,0:06:53.090
Porque es la verdad.

0:06:53.090,0:06:54.840
Para eso son los límites.

0:06:54.840,0:06:56.813
Y así como nos ponemos[br]cada vez más cómodos

0:06:56.813,0:06:59.960
colocando límites alrededor[br]de cosas que están bien

0:06:59.960,0:07:01.210
con alguien que nos habla de

0:07:01.210,0:07:04.190
cosas que no queremos, mejor se pondrá

0:07:04.190,0:07:06.420
más fácil será. Bien.

0:07:06.420,0:07:09.020
Y empezaremos a sentirnos un poco ligeros.

0:07:09.020,0:07:10.150
Tal vez un poco más felices.

0:07:10.150,0:07:13.000
Un poco mejor porque tenemos más espacio.

0:07:13.000,0:07:15.340
Y los límites pueden moverse lentamente.

0:07:15.340,0:07:16.960
No quiero que pienses que[br]tienes que estirar los límites

0:07:16.960,0:07:18.800
y entonces eso es justo lo que es.

0:07:18.800,0:07:20.060
Eso es lo que los hace difíciles.

0:07:20.060,0:07:21.550
Eso es lo que, por qué creo[br]que mucha gente es como,

0:07:21.550,0:07:22.383
oh, no puedo hacer eso.

0:07:22.383,0:07:24.110
Pero podemos empezar poco a poco.

0:07:24.110,0:07:25.770
Ciertas cosas no están bien.

0:07:25.770,0:07:27.950
Preferiría hacerlo de esta manera.

0:07:27.950,0:07:29.860
Solo asegúrate de que[br]los estemos comunicando.

0:07:29.860,0:07:31.410
No nos estamos cerrando.

0:07:31.410,0:07:33.460
Diciéndoles, no, y alejándonos.

0:07:33.460,0:07:34.830
Tenemos que comunicarnos,

0:07:34.830,0:07:36.210
no me gusta escuchar sobre eso.

0:07:36.210,0:07:38.100
Es realmente molesto o realmente incómodo.

0:07:38.100,0:07:39.670
Si intentan pelear contigo por eso,

0:07:39.670,0:07:40.750
ahí es cuando puedes decir, ¿sabes qué?

0:07:40.750,0:07:42.220
voy a tener que alejarme.

0:07:42.220,0:07:43.627
No quiero hablar de esto.

0:07:43.627,0:07:45.920
Y así es como se establecen los[br]límites de manera saludable.

0:07:45.920,0:07:48.270
T un montón de videos sobre los límites.

0:07:48.270,0:07:50.602
Puedes buscar los límites de[br]Katy Morton si quieres más.

0:07:50.602,0:07:52.870
Pero pasemos a lo siguiente.

0:07:52.870,0:07:56.520
Y mi siguiente consejo es[br]conseguir apoyo externo.

0:07:56.520,0:07:59.600
Construye tu sistema de[br]apoyo fuera de tus padres.

0:07:59.600,0:08:02.350
Eso podría empezar al unirse a esa banda

0:08:02.350,0:08:03.880
de la escuela en la que[br]siempre has querido estar.

0:08:03.880,0:08:06.710
O empezar ese deporte o probar algo.

0:08:06.710,0:08:08.159
O unirse a ese club de arte.

0:08:08.159,0:08:09.160
Cualquier cosa.

0:08:09.160,0:08:11.010
Necesitamos comenzar a construir apoyos.

0:08:11.010,0:08:12.280
Podría ser si ya vamos a la iglesia,

0:08:12.280,0:08:13.530
nos unimos al grupo juvenil.

0:08:13.530,0:08:15.790
Podría ser, si tenemos un muy buen amigo,

0:08:15.790,0:08:17.450
pasamos más tiempo en su casa.

0:08:17.450,0:08:19.240
Y conocemos a algunos de sus otros amigos

0:08:19.240,0:08:20.590
y sus otros grupos de amigos.

0:08:20.590,0:08:22.667
Tenemos que empezar a ramificar.

0:08:22.667,0:08:25.180
Para que recuerdes todos los días

0:08:25.180,0:08:26.670
que no estas solo.

0:08:26.670,0:08:29.310
Y que el padre no es la[br]única persona en tu vida,

0:08:29.310,0:08:30.540
ni deberían serlo.

0:08:30.540,0:08:31.920
Y necesitamos estar[br]cerca de otras personas

0:08:31.920,0:08:34.690
que tienen interacciones más[br]saludables con sus padres

0:08:34.690,0:08:36.570
para que podamos ver lo que es normal.

0:08:36.570,0:08:37.710
Y eso también puede ser útil

0:08:37.710,0:08:38.700
cuando estamos estableciendo límites.

0:08:38.700,0:08:39.960
Podemos mirarlo y ser como,

0:08:39.960,0:08:43.500
su mamá, por eso no me gusta

0:08:43.500,0:08:44.563
cuando mi mamá hace eso.

0:08:44.563,0:08:45.620
Bueno.

0:08:45.620,0:08:46.900
Y entonces podemos aprender de ello.

0:08:46.900,0:08:49.810
Puede ser realmente genial ver

0:08:49.810,0:08:51.560
para que podamos aprender de las cosas

0:08:51.560,0:08:52.640
que van bien en sus vidas.

0:08:52.640,0:08:54.610
En ese momento, obtener algún apoyo extra.

0:08:54.610,0:08:57.562
Y número tres, ve a un[br]terapeuta o únete a un grupo.

0:08:57.562,0:08:59.100
Sabemos que cuando hemos estado

0:08:59.100,0:09:00.880
en una relación emocionalmente incestual

0:09:00.880,0:09:03.030
habrá mucho qué procesar.

0:09:03.030,0:09:04.670
Y las cosas que nos[br]van a tener que gustar,

0:09:04.670,0:09:07.210
decirle a nuestro[br]terapeuta, ¿es eso normal?

0:09:07.210,0:09:08.400
¿Estoy loco?

0:09:08.400,0:09:10.730
Vamos a necesitar algo de esa validación.

0:09:10.730,0:09:12.080
Un poco de comprensión.

0:09:12.080,0:09:14.330
Y la terapia es un lugar realmente seguro,

0:09:14.330,0:09:15.250
e incluso terapia de grupo,

0:09:15.250,0:09:16.680
por eso agregué eso ahí,

0:09:16.680,0:09:18.480
pueden ser lugares seguros

0:09:18.480,0:09:22.000
para aprender, procesar a[br]través de lo que sucedió,

0:09:22.000,0:09:23.550
para que podamos empezar a sanar.

0:09:23.550,0:09:24.594
Y mi cuarto consejo,

0:09:24.594,0:09:26.490
sal si puedes.

0:09:26.490,0:09:28.150
Si todavía vives con este padre,

0:09:28.150,0:09:29.350
ahorra dinero.

0:09:29.350,0:09:31.610
Consigue un trabajo de un[br]par de horas a la semana

0:09:31.610,0:09:32.900
y empieza a guardarlo.

0:09:32.900,0:09:34.310
Ve si puedes quedarte con un amigo

0:09:34.310,0:09:35.820
u otro miembro de la familia.

0:09:35.820,0:09:38.140
Por favor, sal de esa situación.

0:09:38.140,0:09:39.780
No es responsable de ese padre.

0:09:39.780,0:09:41.610
Ellos son responsables de sí mismos.

0:09:41.610,0:09:43.860
Y si no pueden adherirse a los límites

0:09:43.860,0:09:46.850
y no lo hacen, no permitirán[br]cultivar una relación sana

0:09:46.850,0:09:49.240
tienes que salir

0:09:49.240,0:09:50.770
para que puedas sanar.

0:09:50.770,0:09:52.050
Y mi quinto y último consejo,

0:09:52.050,0:09:53.060
ni siquiera es realmente un consejo,

0:09:53.060,0:09:54.698
es solo un comentario,

0:09:54.698,0:09:57.480
Sé que será doloroso y duro

0:09:57.480,0:09:58.986
pero que valdrá la pena.

0:09:58.986,0:10:02.070
Es totalmente un proceso,[br]no la perfección.

0:10:02.070,0:10:04.800
Tratar de dejar a un padre que ha sido

0:10:04.800,0:10:07.150
tan dependiente de nosotros[br]puede ser muy difícil

0:10:07.150,0:10:09.850
y puede hacernos sentir como un niño malo.

0:10:09.850,0:10:12.170
Una mala hija, un mal[br]hijo y una mala persona.

0:10:12.170,0:10:14.108
Pero eso no es lo que está pasando.

0:10:14.108,0:10:15.890
Así que solo sé paciente contigo mismo.

0:10:15.890,0:10:18.210
Y entiende que la relación que tienes

0:10:18.210,0:10:20.123
y esa dinámica no es sana.

0:10:20.123,0:10:21.694
Y no está bien.

0:10:21.694,0:10:24.230
Y si no van a trabajar[br]contigo, en mi experiencia

0:10:24.230,0:10:27.438
la mayoría de los padres[br]incestuosos no lo hacen,

0:10:27.438,0:10:29.080
pero algunos pueden, es cierto.

0:10:29.080,0:10:30.350
Nunca es duro y rápido.

0:10:30.350,0:10:31.940
No es el 100 %.

0:10:31.940,0:10:33.400
Podría haber un padre que lo haría.

0:10:33.400,0:10:36.130
Y así, al menos abrirse a eso

0:10:36.130,0:10:38.970
y luego ser conscientes de[br]que pueden no ser capaces

0:10:38.970,0:10:40.825
de tener una relación sana contigo.

0:10:40.825,0:10:42.650
Y eso podría ser doloroso.

0:10:42.650,0:10:44.980
Y puede haber mucho dolor.

0:10:44.980,0:10:46.080
He hablado mucho sobre el dolor,

0:10:46.080,0:10:47.400
y como creo que todos estamos de duelo.

0:10:47.400,0:10:49.000
en diferentes momentos de nuestras vidas.

0:10:49.000,0:10:50.380
Y este podría ser uno de[br]esos momentos para ti.

0:10:50.380,0:10:52.300
Pero sólo sigue así.

0:10:52.300,0:10:54.530
Sigue acercándote, sigue hablando,

0:10:54.530,0:10:57.400
intentándolo, ahorrando tu[br]dinero para que puedas salir

0:10:57.400,0:10:59.810
porque puede y va a mejorar.

0:10:59.810,0:11:00.970
Muchas gracias por verme.

0:11:00.970,0:11:02.440
Espero que te haya resultado útil.

0:11:02.440,0:11:04.760
Como siempre comparte[br]tus comentarios abajo.

0:11:04.760,0:11:06.180
¿De qué formas te has curado?

0:11:06.180,0:11:08.560
O ¿qué signos y síntomas experimentaste

0:11:08.560,0:11:10.950
para hacerle saber que eso[br]era lo que estaba pasando?

0:11:10.950,0:11:12.670
Por favor, hazme saber en los[br]comentarios a continuación.

0:11:12.670,0:11:14.180
Y te veré la próxima vez.

0:11:14.180,0:11:15.013
Adiós.