Een paar jaar geleden
voelde ik me alsof ik vast zat in een sleur,
dus besloot ik om in de voetsporen te treden
van de grote Amerikaanse filosoof, Morgan Spurlock,
en iets nieuws te proberen gedurende 30 dagen.
Het idee is eigenlijk vrij simpel.
Denk aan iets wat je altijd al hebt willen toevoegen aan je leven
en probeer het gedurende de volgende 30 dagen.
Het blijkt dat
30 dagen zo ongeveer de juiste hoeveelheid tijd is
om een nieuwe gewoonte aan te leren of af te leren --
zoals het bekijken van het nieuws --
in je leven.
Er zijn een paar dingen die ik geleerd heb tijdens deze 30-daagse uitdagingen.
Het eerste,
in plaats van dat de maanden voorbij vlogen, vergeten,
was de tijd veel meer memorabel.
Dit was onderdeel van een uitdaging waarbij ik gedurende een maand elke dag een foto nam.
Ik herinner me precies waar ik was
en wat ik deed die dag.
Ik heb ook gemerkt
dat toen ik meer en moeilijker uitdagingen begon te doen,
mijn zelfvertrouwen groeide.
Ik ging van een aan de computer gekluisterde nerd
naar een man die naar het werk fietst --
voor de lol.
Zo beklom ik vorig jaar Mount Kilimanjaro,
de hoogste berg in Afrika.
Ik zou nooit zo avontuurlijk geweest zijn
voordat ik aan mijn 30-dagen-uitdagingen begon.
Ik heb ook bedacht
dat als je echt iets graag genoeg wilt,
je alles kunt doen gedurende 30 dagen.
Heb je ooit een roman willen schrijven?
Elk jaar in november
proberen tienduizenden mensen
hun eigen roman van 50.000 woorden te schrijven, startend van niets,
in 30 dagen.
Het blijkt dat het enige dat je moet doen,
is: 1.667 woorden per dag schrijven
gedurende een maand.
Dat deed ik dus.
Tussen haakjes, het geheim is om niet te gaan slapen
totdat je je woorden voor de dag geschreven hebt.
Je hebt dan misschien slaaptekort,
maar je roman zal klaar zijn.
Is mijn boek de volgende grote Amerikaanse roman?
Nee. Ik schreef het in een maand.
Het is vreselijk.
Maar voor de rest van mijn leven hoef ik,
als ik John Hodgman ontmoet op een feestje bij TED,
niet te zeggen:
"Ik ben computerwetenschapper."
Nee, nee, als ik wil kan ik zeggen: "Ik schrijf romans."
(Gelach)
Nog een laatste ding dat ik zou willen vermelden.
Ik heb geleerd dat wanneer ik kleine, duurzame veranderingen toepas,
dingen die ik kan blijven doen,
ze meer kans hebben om gewoontes te worden.
Er is niets mis met grote, gekke uitdagingen.
In feite geven ze een hoop lol.
Maar het is minder waarschijnlijk dat ze gewoontes worden.
Toen ik suiker opgaf gedurende 30 dagen,
zag dag 31 er zo uit.
(Gelach)
Mijn vraag aan jullie is:
waar wacht je nog op?
Ik garandeer je dat de komende 30 dagen
voorbij zullen gaan,
of je het nu leuk vindt of niet.
Waarom bedenk je niets
dat je altijd al wilde proberen?
Geef het een kans
de volgende 30 dagen.
Dank u.
(Applaus)