WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:02.000 Dažus gadus atpakaļ 00:00:02.000 --> 00:00:05.000 es sajutos kā būtu iestidzis rutīnā, 00:00:05.000 --> 00:00:07.000 un tā es nolēmu sekot 00:00:07.000 --> 00:00:10.000 diženā amerikāņu filosofa Morgana Sperloka pēdās 00:00:10.000 --> 00:00:13.000 un pamēģināt kaut ko jaunu 30 dienas. 00:00:13.000 --> 00:00:15.000 Ideja patiesībā ir itin vienkārša. 00:00:15.000 --> 00:00:18.000 Iedomājieties ko tādu, ko vienmēr esat vēlējies darīt savā dzīvē 00:00:18.000 --> 00:00:21.000 un pamēģiniet to nākošās 30 dienas. 00:00:21.000 --> 00:00:23.000 Izrādās, 00:00:23.000 --> 00:00:25.000 ka 30 dienas ir tieši īstais laika posms, 00:00:25.000 --> 00:00:27.000 lai tiktu pie jauna ieraduma vai atmestu ieradumu -- 00:00:27.000 --> 00:00:29.000 piemēram ziņu skatīšanos -- 00:00:29.000 --> 00:00:31.000 jūsu dzīvē. NOTE Paragraph 00:00:31.000 --> 00:00:34.000 Ir dažas lietas, ko es iemācījos, veicot šos 30 dienu uzdevumus. 00:00:34.000 --> 00:00:36.000 Pirmā bija, 00:00:36.000 --> 00:00:39.000 ka mēneši nevis parskrēja garām, aizmirstībā, 00:00:39.000 --> 00:00:42.000 bet laiks kļuva krietni ievērojamāks. 00:00:42.000 --> 00:00:45.000 Šī ir daļa uzdevuma, ko veicu -- uzņemt šajā mēnesī katru dienu vienu fotoattēlu. 00:00:45.000 --> 00:00:48.000 Un es atceros, kur es atrados 00:00:48.000 --> 00:00:51.000 un ko es darīju tajā dienā. 00:00:51.000 --> 00:00:53.000 Es arī pamanīju, 00:00:53.000 --> 00:00:55.000 ka līdzko es pieķēros vairāk un grūtākiem 30 dienu uzdevumiem, 00:00:55.000 --> 00:00:57.000 auga mana pašpārliecība. 00:00:57.000 --> 00:00:59.000 No pie galda dirnoša datoru nūģa 00:00:59.000 --> 00:01:02.000 es kļuvu par džeku, kas brauc uz darbu ar velosipēdu -- 00:01:02.000 --> 00:01:05.000 prieka pēc. 00:01:05.000 --> 00:01:08.000 Pagājušo gadu, sanāca, ka es uzkāpu Kilimandžāro, 00:01:08.000 --> 00:01:10.000 augstākajā Āfrikas kalnā. 00:01:10.000 --> 00:01:13.000 Es nekad nebūtu bijis tik kārs uz piedzīvojumiem 00:01:13.000 --> 00:01:16.000 pirms es sāku savus 30 dienu uzdevumus. NOTE Paragraph 00:01:16.000 --> 00:01:18.000 Es arī nonācu pie secinājuma, 00:01:18.000 --> 00:01:20.000 ka ja tu patiešām gribi kaut ko gana stipri, 00:01:20.000 --> 00:01:23.000 tu vari 30 dienās paveikt jebko. 00:01:23.000 --> 00:01:25.000 Vai esat kādreiz gribējuši uzrakstīt romānu? 00:01:25.000 --> 00:01:27.000 Katru novembri, 00:01:27.000 --> 00:01:29.000 desmitiem tūkstošu cilvēku 00:01:29.000 --> 00:01:33.000 mēģina uzrakstīt savu 50'000 vārdu romānu no nulles 00:01:33.000 --> 00:01:35.000 30 dienu laikā. 00:01:35.000 --> 00:01:37.000 Izrādās, ka vienīgais, kas tev ir jāpaveic, 00:01:37.000 --> 00:01:40.000 ir uzrakstīt 1'667 vārdus katru dienu 00:01:40.000 --> 00:01:42.000 viena mēneša garumā. 00:01:42.000 --> 00:01:44.000 Un tā es ķēros pie darba. 00:01:44.000 --> 00:01:46.000 Starp citu, noslēpums ir neiet gulēt 00:01:46.000 --> 00:01:49.000 līdz neesat uzrakstījis šīs dienas vārdus. 00:01:49.000 --> 00:01:51.000 Jūs varbūt būsiet miega badā, 00:01:51.000 --> 00:01:53.000 taču būsiet pabeidzis savu romānu. 00:01:53.000 --> 00:01:57.000 Vai mana grāmata ir nākošais lieliskais Amerikas romāns? 00:01:57.000 --> 00:01:59.000 Nē! Es to sarakstīju mēneša laikā! 00:01:59.000 --> 00:02:02.000 Tas ir briesmīgs! 00:02:02.000 --> 00:02:04.000 Taču atlikušo dzīvi, 00:02:04.000 --> 00:02:07.000 ja es TED ballītē satieku Džonu Hodžmenu, 00:02:07.000 --> 00:02:09.000 man nav jāsaka: 00:02:09.000 --> 00:02:11.000 "es esmu datorspeciālists." 00:02:11.000 --> 00:02:14.000 Nē, nē, ja es gribu, es varu teikt: "es esmu rakstnieks." NOTE Paragraph 00:02:14.000 --> 00:02:17.000 (Smiekli) NOTE Paragraph 00:02:17.000 --> 00:02:20.000 Un pēdējā lieta, ko vēlos pieminēt. 00:02:20.000 --> 00:02:23.000 Es iemācījos, ka tad, kad izdarīju mazas, ilgtspējīgas izmaiņas, 00:02:23.000 --> 00:02:25.000 lietas, ko es varu turpināt darīt, 00:02:25.000 --> 00:02:27.000 tām bija tendence palikt. 00:02:27.000 --> 00:02:30.000 Lieliem, trakiem izaicinājumiem nav nekādas vainas. 00:02:30.000 --> 00:02:33.000 Patiesībā, tie ir ļoti jautri. 00:02:33.000 --> 00:02:35.000 Taču tie visdrīzāk nekļūs par ieradumu. 00:02:35.000 --> 00:02:37.000 Kad es uz 30 dienām atteicos no cukura, 00:02:37.000 --> 00:02:39.000 31. diena izskatījās apmēram tā: NOTE Paragraph 00:02:39.000 --> 00:02:41.000 (Smiekli) NOTE Paragraph 00:02:41.000 --> 00:02:44.000 Un tā, es jums jautāju: 00:02:44.000 --> 00:02:46.000 Uz ko jūs vēl gaidāt? 00:02:46.000 --> 00:02:48.000 Es varu jums garantēt, ka nākošās 30 dienas 00:02:48.000 --> 00:02:50.000 tāpat ies uz priekšu, 00:02:50.000 --> 00:02:52.000 patīk jums tas vai nē, 00:02:52.000 --> 00:02:54.000 tad kāpēc nepadomāt par ko tādu, 00:02:54.000 --> 00:02:56.000 ko vienmēr esat gribējis pamēģināt, 00:02:56.000 --> 00:02:58.000 un darāt to 00:02:58.000 --> 00:03:00.000 nākošās 30 dienas. NOTE Paragraph 00:03:00.000 --> 00:03:02.000 Paldies. NOTE Paragraph 00:03:02.000 --> 00:03:06.000 (Aplausi)