WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
কয়েক বছর আগে

00:00:02.000 --> 00:00:05.000
আমার মনে হচ্ছিল আমি যেন একটি একঘেয়ে জীবনে আটকে গিয়েছি,

00:00:05.000 --> 00:00:07.000
তাই ঠিক করেছিলাম অনুসরণ করবো

00:00:07.000 --> 00:00:10.000
বিখ্যাত আমেরিকান দর্শনিক, মর্গান স্পারলককে,

00:00:10.000 --> 00:00:13.000
আর ত্রিশ দিনের জন্য নতুন কিছু চেষ্টা করবো।

00:00:13.000 --> 00:00:15.000
পরিকল্পনাটি আসলে খুবই সাধারণ।

00:00:15.000 --> 00:00:18.000
এমন কিছু চিন্তা করা যা তুমি সবসময় নিজের জীবনে চেয়েছিলে

00:00:18.000 --> 00:00:21.000
এবং পরবতী ত্রিশ দিন সেটাকে বাস্তবে রূপ দেয়ার চেষ্টা করা।

00:00:21.000 --> 00:00:23.000
দেখা গেল

00:00:23.000 --> 00:00:25.000
ত্রিশ দিনই যথেষ্ট

00:00:25.000 --> 00:00:27.000
একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে অথবা একটি অভ্যাস বাদ দিতে --

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
যেমন খবর দেখা --

00:00:29.000 --> 00:00:31.000
তোমার জীবন থেকে।

NOTE Paragraph

00:00:31.000 --> 00:00:34.000
এই ত্রিশ দিনের চ্যালেঞ্জ পালন করতে গিয়ে কিছু জিনিস আমি শিখেছি।

00:00:34.000 --> 00:00:36.000
প্রথমটি হল

00:00:36.000 --> 00:00:39.000
পার হয়ে যাওয়া মাস গুলো ভুলে যাওয়ার পরিবর্তে,

00:00:39.000 --> 00:00:42.000
সময় গুলো আরও বেশি মনে রাখার মত হয়ে ওঠে ।

00:00:42.000 --> 00:00:45.000
চ্যালেঞ্জের অংশ হিসেবে আমি এক মাসের জন্য প্রতিদিন একটি করে ছবি তুলি ।

00:00:45.000 --> 00:00:48.000
এবং এখন আমি মনে করতে পারি আমি ঠিক কোথায় ছিলাম

00:00:48.000 --> 00:00:51.000
আর ঐ দিন আমি কি করছিলাম।

00:00:51.000 --> 00:00:53.000
আমি আরও দেখলাম

00:00:53.000 --> 00:00:55.000
যে আমি যত বেশি ও কঠিন ৩০ দিনের চ্যালেঞ্জ করা শুরু করলাম,

00:00:55.000 --> 00:00:57.000
আমার আত্মবিশ্বাস বাড়তে থাকলো।

00:00:57.000 --> 00:00:59.000
আমি একজন টেবিলে বসে থাকা কম্পিউটার ভক্ত থেকে

00:00:59.000 --> 00:01:02.000
এমন একজন মানুষে পরিণত হলাম যে কিনা কাজে যায় সাইকেলে-

00:01:02.000 --> 00:01:05.000
মজার জন্য।

00:01:05.000 --> 00:01:08.000
এমনকি গত বছর, আমি কিলিমাঞ্জারো পাহাড়ে উঠেছিলাম,

00:01:08.000 --> 00:01:10.000
যা আফ্রিকার সর্বোচ্চ পাহাড়।

00:01:10.000 --> 00:01:13.000
আমি এরকম রোমাঞ্চকর কাজ করার কথা কখনও ভাবিনি

00:01:13.000 --> 00:01:16.000
আমার এই ত্রিশদিনের চ্যালেঞ্জ শুরু করবার আগে।

00:01:16.000 --> 00:01:18.000
আমি আরও বুঝতে পারলাম যে

00:01:18.000 --> 00:01:20.000
কেউ যদি কোনকিছু খুব বেশি করে চায়,

00:01:20.000 --> 00:01:23.000
সে তা করতে পারে ৩০ দিনের জন্য।

00:01:23.000 --> 00:01:25.000
আপনি কি কখনো কোন উপন্যাস লিখতে চেয়েছেন?

00:01:25.000 --> 00:01:27.000
প্রতি নভেম্বরে,

00:01:27.000 --> 00:01:29.000
হাজার হাজার মানুষ চেষ্টা করে

00:01:29.000 --> 00:01:33.000
তাদের নিজেদের ৫০ হাজার শব্দের উপন্যাস লিখবার, একদম গোড়া থেকে,

00:01:33.000 --> 00:01:35.000
৩০ দিনে।

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
দেখা গেল, প্রতিদিনে আপনাকে

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
১,৬৬৭টি শব্দ লিখতে হবে

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
একমাস ধরে।

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
আর সেটাই আমি করেছিলাম।

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
আর বলে রাখি এর গোপন রহস্যটা হচ্ছে ঘুমাতে না যাওয়া

00:01:46.000 --> 00:01:49.000
যতক্ষণ না আপনি দিনের বরাদ্দকৃত অংশটি লিখছেন।

00:01:49.000 --> 00:01:51.000
আপনি হয়তো ঘুম-বঞ্চিত হবেন,

00:01:51.000 --> 00:01:53.000
কিন্তু আপনার উপন্যাসটি শেষ হবে।

00:01:53.000 --> 00:01:57.000
তার মানে কি আমার বইটা যুক্তরাষ্ট্রের পরবর্তী বিখ্যাত উপন্যাস?

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
না। আমি ওটা একমাসে লিখেছিলাম।

00:01:59.000 --> 00:02:02.000
ওটা অত্যন্ত খারাপ হয়েছিল।

00:02:02.000 --> 00:02:04.000
কিন্তু জীবনের বাকি দিনগুলোতে

00:02:04.000 --> 00:02:07.000
কখনো জন হজম্যানের সাথে টেড এর অনুষ্ঠানে দেখা হলে,

00:02:07.000 --> 00:02:09.000
আমাকে বলতে হতো না,

00:02:09.000 --> 00:02:11.000
"আমি একজন কম্পিউটার বিজ্ঞানী।"

00:02:11.000 --> 00:02:14.000
না, না, আমি যদি চাই, আমি বলতে পারি, "আমি একজন ঔপন্যাসিক।"

00:02:14.000 --> 00:02:17.000
(হাসি)

00:02:17.000 --> 00:02:20.000
তাই শেষে এই একটা কথা বলতে চাই।

00:02:20.000 --> 00:02:23.000
আমি শিখেছি যে আমি যদি ছোট, স্থায়ী পরিবর্তন ঘটাই,

00:02:23.000 --> 00:02:25.000
যা আমি চালিয়ে যেতে পারি,

00:02:25.000 --> 00:02:27.000
সেগুলোর টিকে থাকার সম্ভাবনা বেশী।

00:02:27.000 --> 00:02:30.000
বড়, অত্যুৎসাহী চ্যালেঞ্জও খারাপ কিছু নয়।

00:02:30.000 --> 00:02:33.000
আসলে, তার মাঝে অনেক মজা আছে।

00:02:33.000 --> 00:02:35.000
কিন্তু সেগুলো টিকে থাকার সম্ভাবনা কম।

00:02:35.000 --> 00:02:37.000
আমি যখন ৩০ দিনের জন্য মিষ্টি খাওয়া ছেড়ে দিয়েছিলাম,

00:02:37.000 --> 00:02:39.000
একত্রিশতম দিনটা এমন ছিল।

00:02:39.000 --> 00:02:41.000
(হাসি)

00:02:41.000 --> 00:02:44.000
সুতরাং আপনাদের প্রতি আমার প্রশ্ন:

00:02:44.000 --> 00:02:46.000
আপনারা কিসের জন্যা অপেক্ষা করছেন?

00:02:46.000 --> 00:02:48.000
আমি আপনাদের গ্যারান্টি দিচ্ছি আগামী ৩০ দিন

00:02:48.000 --> 00:02:50.000
ঠিক কেটে যাবে

00:02:50.000 --> 00:02:52.000
সে আপনি পছন্দ করুন বা না করুন,

00:02:52.000 --> 00:02:54.000
তাই এমন কিছুর কথা চিন্তা করুন না

00:02:54.000 --> 00:02:56.000
যা আপনি সবসময় করতে চাইতেন

00:02:56.000 --> 00:02:58.000
এবং সেটার জন্য একটু চেষ্টা করুন

00:02:58.000 --> 00:03:00.000
পরবর্তী ৩০ দিন।

00:03:00.000 --> 00:03:02.000
ধন্যবাদ।

00:03:02.000 --> 00:03:06.000
(হাততালি)