[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:15.26,Default,,0000,0000,0000,,ترجمة
Dialogue: 0,0:00:15.97,0:00:18.76,Default,,0000,0000,0000,,حسنا اريد ان ابدأ بتقديم نصيحة مجانية
Dialogue: 0,0:00:18.76,0:00:21.39,Default,,0000,0000,0000,,وعملية لكم
Dialogue: 0,0:00:21.39,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,وكل ما هو مطلوب منكم هو التالي
Dialogue: 0,0:00:24.10,0:00:28.20,Default,,0000,0000,0000,,أن تغيروا وضعية جلوسكم لمدة دقيقتين
Dialogue: 0,0:00:28.20,0:00:31.62,Default,,0000,0000,0000,,لكن قبل أن أعطيكم نصيحتي.أريد أن أطلب منكم الان
Dialogue: 0,0:00:31.62,0:00:35.21,Default,,0000,0000,0000,,ان تراقبوا اجسامكم وتلاحظوا ما الذي تفعلونه بها
Dialogue: 0,0:00:35.21,0:00:37.63,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، كم شخصا منكم ينكمش على جسده ويبدو أصغر؟
Dialogue: 0,0:00:37.63,0:00:40.35,Default,,0000,0000,0000,,قد تكون منحني الظهر ، أو واضعا رجلا على رجل
Dialogue: 0,0:00:40.35,0:00:41.27,Default,,0000,0000,0000,,أو ربما تلف كاحليك مع بعضهم البعض
Dialogue: 0,0:00:41.27,0:00:45.13,Default,,0000,0000,0000,,أحيانا نمسك بذراعينا هكذا
Dialogue: 0,0:00:45.13,0:00:48.68,Default,,0000,0000,0000,,أحيانا نتوسع براحتنا (ضحك)
Dialogue: 0,0:00:48.68,0:00:50.96,Default,,0000,0000,0000,,أنا أراكم. (ضحك)(ضحك)
Dialogue: 0,0:00:50.96,0:00:53.47,Default,,0000,0000,0000,,اذاً أريدكم أن تلاحظوا جيدا ما الذي تفعلونه الان
Dialogue: 0,0:00:53.47,0:00:55.68,Default,,0000,0000,0000,,سنعود لهذه النقطة مره أخرى
Dialogue: 0,0:00:55.68,0:00:59.77,Default,,0000,0000,0000,,وآمل أنك إن تعلمت أن تعدل وضعيتك قليلا،
Dialogue: 0,0:00:59.77,0:01:02.71,Default,,0000,0000,0000,,فإن ذلك من الممكن أن يغير مسار حياتك بشكل كبير.
Dialogue: 0,0:01:02.71,0:01:07.24,Default,,0000,0000,0000,,إذاً، نحن مفتونين بشدة بلغة الجسد،
Dialogue: 0,0:01:07.24,0:01:09.20,Default,,0000,0000,0000,,ونحن مهتمين تحديداً
Dialogue: 0,0:01:09.20,0:01:11.16,Default,,0000,0000,0000,,بلغة أجساد الاخرين.
Dialogue: 0,0:01:11.16,0:01:15.38,Default,,0000,0000,0000,,أتعلمون ،نحن مهتمين بأشياء غريبة مثلا (ضحك)
Dialogue: 0,0:01:15.38,0:01:19.78,Default,,0000,0000,0000,,بحركة محرجة أو ابتسامة،
Dialogue: 0,0:01:19.78,0:01:24.11,Default,,0000,0000,0000,,أو بنظرة ازدراء أو ربما غمزة غريبة جداً،
Dialogue: 0,0:01:24.11,0:01:27.25,Default,,0000,0000,0000,,أو ربما نهتم بشيئ مثل مصافحة.
Dialogue: 0,0:01:27.25,0:01:29.93,Default,,0000,0000,0000,,الراوي: ها هم وصلوا إلى "10 شارع دونينغ" ،وانظر إلى هذا
Dialogue: 0,0:01:29.93,0:01:32.60,Default,,0000,0000,0000,,شرطي محظوظ تمكن من مصافحة الرئيس
Dialogue: 0,0:01:32.60,0:01:35.91,Default,,0000,0000,0000,,الولايات المتحدة , اوه ..وها هو يأتي
Dialogue: 0,0:01:35.91,0:01:40.18,Default,,0000,0000,0000,,رئيس الوزراء ..لا ؟ (ضحك) (تصفيق)
Dialogue: 0,0:01:40.18,0:01:42.11,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك) .(تصفيق)
Dialogue: 0,0:01:42.11,0:01:46.40,Default,,0000,0000,0000,,حسنا مصافحة ما أو عدم حدوث مصافحة
Dialogue: 0,0:01:46.40,0:01:48.92,Default,,0000,0000,0000,,قد تجعلنا نتحدث عن ذلك لأسابيع وأسابيع
Dialogue: 0,0:01:48.92,0:01:51.64,Default,,0000,0000,0000,,حتى ال"بي بي سي" وال"نييورك تايمز".
Dialogue: 0,0:01:51.64,0:01:55.14,Default,,0000,0000,0000,,لذا فإنه من الواضح أننا عندما نفكر في تعبير غير لفظي
Dialogue: 0,0:01:55.15,0:01:58.40,Default,,0000,0000,0000,,او لغة الجسد --لكن نحن نسميه تعابير غير لفظية كعلماء اجتماع.
Dialogue: 0,0:01:58.40,0:02:01.28,Default,,0000,0000,0000,,هي لغة بحد ذاتها ، فنحن نفكر بالتواصل
Dialogue: 0,0:02:01.28,0:02:03.71,Default,,0000,0000,0000,,وعندما نفكر بالتواصل ، نحن نفكر بالتفاعل
Dialogue: 0,0:02:03.71,0:02:06.55,Default,,0000,0000,0000,,اذن ما الذي توصله لغة جسدك لي؟
Dialogue: 0,0:02:06.55,0:02:08.82,Default,,0000,0000,0000,,وما الذي توصله لغة جسدي إليك؟
Dialogue: 0,0:02:08.82,0:02:13.33,Default,,0000,0000,0000,,كما أن هناك الكثير من الاسباب التي تجعلنا نعتقد أن هذه طريقة
Dialogue: 0,0:02:13.33,0:02:15.57,Default,,0000,0000,0000,,صحيحة للنظر الى ذلك ، لذا قضى علماء الاجتماع الكثير من
Dialogue: 0,0:02:15.57,0:02:18.96,Default,,0000,0000,0000,,الوقت يفحصون تأثير لغة جسدنا
Dialogue: 0,0:02:18.96,0:02:21.47,Default,,0000,0000,0000,,أو لغة جسد الاخرين على أحكامنا
Dialogue: 0,0:02:21.47,0:02:24.91,Default,,0000,0000,0000,,ونحن نصدر احكاماً شاملة ونستدل كثيرا على ما حولنا من خلال لغة الجسد.
Dialogue: 0,0:02:24.91,0:02:28.90,Default,,0000,0000,0000,,ومن خلال هذه الأحكام نستطيع توقع نتائج مهمة في حياتنا
Dialogue: 0,0:02:28.90,0:02:32.69,Default,,0000,0000,0000,,مثل من نوظف أو نرقي أو ممن نطلب الخروج في موعد.
Dialogue: 0,0:02:32.69,0:02:37.38,Default,,0000,0000,0000,,على سبيل المثال "ناليني امبادي" باحثة في جامعة تافتس،
Dialogue: 0,0:02:37.38,0:02:41.85,Default,,0000,0000,0000,,أشارت إلى أنه عندما يشاهد الناس 30 ثانية من مقاطع مسجلة بدون صوت.
Dialogue: 0,0:02:41.85,0:02:44.87,Default,,0000,0000,0000,,من التفاعل الحقيقي بين الطبيب والمريض،
Dialogue: 0,0:02:44.87,0:02:47.70,Default,,0000,0000,0000,,حكمهم على مستوى لطف الطبيب
Dialogue: 0,0:02:47.70,0:02:50.34,Default,,0000,0000,0000,,يشير إلى إذا ما ستتم مقاضاة هذا الطبيب أم لا.
Dialogue: 0,0:02:50.34,0:02:52.54,Default,,0000,0000,0000,,فذلك لا يتعلق بما إذا كان الطبيب كفء
Dialogue: 0,0:02:52.54,0:02:54.68,Default,,0000,0000,0000,,أم لا. لكنه يتعلق فيما اذا أعجبنا هذا الشخص أم لا
Dialogue: 0,0:02:54.68,0:02:57.38,Default,,0000,0000,0000,,وكيف تعامل هذا الشخص؟
Dialogue: 0,0:02:57.38,0:03:00.31,Default,,0000,0000,0000,,ما يثير الدهشه أكثر ،اليكس تودروف من جامعة "برنستون" أشار إلى أن
Dialogue: 0,0:03:00.31,0:03:03.99,Default,,0000,0000,0000,,حكمنا على أوجه المرشحين السياسيين
Dialogue: 0,0:03:03.99,0:03:08.58,Default,,0000,0000,0000,,في ثانية واحدة فقط، ينبئ ب 70% من مجلس الشيوخ الامريكي
Dialogue: 0,0:03:08.58,0:03:11.81,Default,,0000,0000,0000,,وبنتائج سباق انتخابات رئيس الولايات المتحدة،
Dialogue: 0,0:03:11.81,0:03:14.29,Default,,0000,0000,0000,,وأيضاً، ...لنذهب رقمياً
Dialogue: 0,0:03:14.29,0:03:18.17,Default,,0000,0000,0000,,رموز تعابير الوجه الالكترونيه المستخدمه بشكل صحيح في المحادثات على الانترنت
Dialogue: 0,0:03:18.17,0:03:21.60,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن ان تؤدي الى زيادة اثرائك لهذه المحادثة.
Dialogue: 0,0:03:21.60,0:03:24.23,Default,,0000,0000,0000,,اذا لم تكن تستخدمهم إلا قليلا..هذه فكرة سيئة، أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:03:24.23,0:03:27.13,Default,,0000,0000,0000,,لذا فإننا حين نفكر في التعابير غير اللفظيه نحن نفكر في الحكم
Dialogue: 0,0:03:27.13,0:03:30.23,Default,,0000,0000,0000,,على الاخرين .وكيف يحكمون علينا وما هي النتائج؟
Dialogue: 0,0:03:30.23,0:03:32.11,Default,,0000,0000,0000,,لكننا عادة ننسى الجمهور الاخر
Dialogue: 0,0:03:32.11,0:03:35.78,Default,,0000,0000,0000,,المتأثر بتعابيرنا غير اللفظيه ،والجمهور هذا هو أنفسنا
Dialogue: 0,0:03:35.78,0:03:38.100,Default,,0000,0000,0000,,فنحن أيضا نتأثر بتعابيرنا غير اللفظيه، وأفكارنا
Dialogue: 0,0:03:38.100,0:03:41.36,Default,,0000,0000,0000,,ومشاعرنا ووظائف جسدنا الفسيولوجيه.
Dialogue: 0,0:03:41.36,0:03:44.42,Default,,0000,0000,0000,,إذن ما هي التعابير غير اللفظيه التي أتحدث عنها؟
Dialogue: 0,0:03:44.42,0:03:47.36,Default,,0000,0000,0000,,أنا عالمة نفس اجتماعيه وأدرس التحيز والحكم المسبق.
Dialogue: 0,0:03:47.36,0:03:50.92,Default,,0000,0000,0000,,وأُدَرِس في إحدى كليات ادارة الأعمال المهمة،
Dialogue: 0,0:03:50.92,0:03:54.58,Default,,0000,0000,0000,,لذلك كان حتمياً اني سأكون مهتمه بديناميكيه السُلطة (قابلية تغيير السُلطة )
Dialogue: 0,0:03:54.58,0:03:58.39,Default,,0000,0000,0000,,واصبحت مهتمة تحديدا بالتعابير غير اللفظيه
Dialogue: 0,0:03:58.39,0:04:00.39,Default,,0000,0000,0000,,الخاصة بالقوة والهيمنه.
Dialogue: 0,0:04:00.39,0:04:03.48,Default,,0000,0000,0000,,وما هي التعبيرات غير اللفظية الخاصة بالقوة والهيمنه؟
Dialogue: 0,0:04:03.49,0:04:05.21,Default,,0000,0000,0000,,حسنا ، هذه هي
Dialogue: 0,0:04:05.21,0:04:08.91,Default,,0000,0000,0000,,في مملكة الحيوانات ، هي متعلقة بالتوسع.
Dialogue: 0,0:04:08.91,0:04:11.10,Default,,0000,0000,0000,,لذا تضخم من نفسك وتتمدد،
Dialogue: 0,0:04:11.10,0:04:14.42,Default,,0000,0000,0000,,تحتل مساحة ،وأنت في الاساس تنفتح.
Dialogue: 0,0:04:14.42,0:04:17.31,Default,,0000,0000,0000,,لذا هو متعلق بالانفتاح وهذا صحيح
Dialogue: 0,0:04:17.31,0:04:20.79,Default,,0000,0000,0000,,في كل مملكة الحيوانات ،وهذا ليس مقتصراً على القرود فقط
Dialogue: 0,0:04:20.79,0:04:24.21,Default,,0000,0000,0000,,فالبشر يفعلون الشيء نفسه. (ضحك).
Dialogue: 0,0:04:24.21,0:04:27.92,Default,,0000,0000,0000,,وكلهم يفعلون هذا عندما يملكون قوة بشكل دائم
Dialogue: 0,0:04:27.92,0:04:30.92,Default,,0000,0000,0000,,وايضا عندما يشعرون بالقوة في لحظة معينة
Dialogue: 0,0:04:30.92,0:04:33.83,Default,,0000,0000,0000,,وهذه بالذات مثيرة للإهتمام لأنها ترينا
Dialogue: 0,0:04:33.83,0:04:38.18,Default,,0000,0000,0000,,كيف أن تعبيرات القوة عالمية وقديمة
Dialogue: 0,0:04:38.18,0:04:40.62,Default,,0000,0000,0000,,هذا التعبير المعروف بالشعور بالفخر
Dialogue: 0,0:04:40.62,0:04:43.66,Default,,0000,0000,0000,,درسته جيسكا تريسي وهي تظهر أن
Dialogue: 0,0:04:43.66,0:04:45.78,Default,,0000,0000,0000,,الأشخاص المبصرين منذ الولادة
Dialogue: 0,0:04:45.78,0:04:48.72,Default,,0000,0000,0000,,والأشخاص المكفوفين منذ الولادة يفعلون الشيء ذاته
Dialogue: 0,0:04:48.72,0:04:51.32,Default,,0000,0000,0000,,حين يربحوا في منافسة رياضية
Dialogue: 0,0:04:51.32,0:04:53.10,Default,,0000,0000,0000,,لذا فإنهم عندما يعبرون خط النهاية ويفوزون
Dialogue: 0,0:04:53.10,0:04:55.12,Default,,0000,0000,0000,,لا يهم إذا لم يروا أي احد من قبلهم يفعله
Dialogue: 0,0:04:55.12,0:04:56.21,Default,,0000,0000,0000,,هم يفعلون هذا
Dialogue: 0,0:04:56.21,0:04:59.65,Default,,0000,0000,0000,,فالذراعان مرفوعتان على شكل حرف "V" والذقن مرتفع قليلاً
Dialogue: 0,0:04:59.65,0:05:02.19,Default,,0000,0000,0000,,ماذا نفعل عندما نشعر بالضعف؟ ،نفعل
Dialogue: 0,0:05:02.19,0:05:06.24,Default,,0000,0000,0000,,العكس تماما ،ننغلق وننطوي على أنفسنا.
Dialogue: 0,0:05:06.24,0:05:09.71,Default,,0000,0000,0000,,ونصغر من حجمنا ،ولا نريد ان نتزاحم مع من هم بجانبنا.
Dialogue: 0,0:05:09.71,0:05:12.75,Default,,0000,0000,0000,,لذا مرة أخرى الحيوانات والبشر كلاهما يفعل الشيء ذاته.
Dialogue: 0,0:05:12.75,0:05:15.83,Default,,0000,0000,0000,,وهذا ما يحدث عندما تجمع قوة عالية
Dialogue: 0,0:05:15.83,0:05:18.14,Default,,0000,0000,0000,,وقوة دنيا. لذا ما نميل لفعله
Dialogue: 0,0:05:18.14,0:05:22.51,Default,,0000,0000,0000,,عندما يتعلق الامر بالقوة هو أننا نتكامل مع الاشارة غير اللفظية للاخرين.
Dialogue: 0,0:05:22.51,0:05:24.94,Default,,0000,0000,0000,,فاذا كان هنالك شخص ما، يتعامل معنا بقوة،
Dialogue: 0,0:05:24.94,0:05:27.16,Default,,0000,0000,0000,,نحن نميل الى أن نجعل انفسنا اصغر ، نحن لا نقلدهم
Dialogue: 0,0:05:27.16,0:05:29.20,Default,,0000,0000,0000,,نحن نفعل العكس معهم
Dialogue: 0,0:05:29.20,0:05:32.40,Default,,0000,0000,0000,,وأنا أرى هذا السلوك في الفصل الدراسي،
Dialogue: 0,0:05:32.40,0:05:39.18,Default,,0000,0000,0000,,ماذا لاحظت؟ لاحظت أن طلاب ماجستير ادارة الأعمال
Dialogue: 0,0:05:39.18,0:05:42.19,Default,,0000,0000,0000,,يظهرون مجموعة كاملة من التعابير غيراللفظية التي تظهر القوة.
Dialogue: 0,0:05:42.19,0:05:44.65,Default,,0000,0000,0000,,لذلك لدينا أشخاص يشبهون حقا شخصيات ألفا،
Dialogue: 0,0:05:44.65,0:05:47.64,Default,,0000,0000,0000,,يأتون ويدخلون الى وسط القاعة
Dialogue: 0,0:05:47.64,0:05:51.58,Default,,0000,0000,0000,,حتى قبل بدء الحصة الدراسية، وكأنهم يريدون أن يحتلوا مساحة.
Dialogue: 0,0:05:51.58,0:05:53.46,Default,,0000,0000,0000,,وعندما يجلسون، وينتشرون نوعا ما
Dialogue: 0,0:05:53.46,0:05:55.60,Default,,0000,0000,0000,,ويرفعون أيديهم هكذا.
Dialogue: 0,0:05:55.60,0:05:58.23,Default,,0000,0000,0000,,ولديك أشخاص اخرين ينهارون فعليا
Dialogue: 0,0:05:58.23,0:06:00.56,Default,,0000,0000,0000,,حين يدخلون، وبمجرد دخولهم تستطيع رؤية هذا الانهيار.
Dialogue: 0,0:06:00.56,0:06:03.94,Default,,0000,0000,0000,,تراه في وجوههم وأجسامهم ، يجلسون
Dialogue: 0,0:06:03.94,0:06:05.80,Default,,0000,0000,0000,,على مقاعدهم ويجعلون من أنفسهم أصغر.
Dialogue: 0,0:06:05.80,0:06:08.23,Default,,0000,0000,0000,,ويفعلون هكذا عندما يرفعون أيديهم.
Dialogue: 0,0:06:08.23,0:06:09.91,Default,,0000,0000,0000,,قد لاحظت أمرين حول هذا السلوك.
Dialogue: 0,0:06:09.91,0:06:11.64,Default,,0000,0000,0000,,أولاً، ولن يكون مفاجاً
Dialogue: 0,0:06:11.64,0:06:13.99,Default,,0000,0000,0000,,يبدو أنه متعلق بنوع الجنس.
Dialogue: 0,0:06:13.99,0:06:19.45,Default,,0000,0000,0000,,فالنساء عادة يفعلون هذه التصرفات أكثر من الرجال
Dialogue: 0,0:06:19.45,0:06:22.38,Default,,0000,0000,0000,,النساء يشعرون بشكل دائم بأنهن اقل قوة وسلطة من الرجال.
Dialogue: 0,0:06:22.38,0:06:25.99,Default,,0000,0000,0000,,لذا فهذا لم يكن مفاجئا ، لكن هناك شيء آخر لاحظته
Dialogue: 0,0:06:25.99,0:06:28.84,Default,,0000,0000,0000,,يبدو أن له صلة إلى المدى الذي
Dialogue: 0,0:06:28.84,0:06:32.52,Default,,0000,0000,0000,,يشارك فيه الطلاب، وإلى مستوى جودة هذه المشاركات
Dialogue: 0,0:06:32.52,0:06:35.10,Default,,0000,0000,0000,,وهذا مهم جدا في فصول دراسة الماجستير لإدارة الاعمال،
Dialogue: 0,0:06:35.10,0:06:37.78,Default,,0000,0000,0000,,لأن نصف الدرجة النهائية يعتمد على المشاركة.
Dialogue: 0,0:06:37.78,0:06:42.26,Default,,0000,0000,0000,,فكليات إدارة الاعمال تعاني من هذه الفجوة بين درجات الجنسين.
Dialogue: 0,0:06:42.26,0:06:45.53,Default,,0000,0000,0000,,يأتي اليك هؤلاء الرجال والنساء المتساوون بالمؤهلات
Dialogue: 0,0:06:45.53,0:06:47.52,Default,,0000,0000,0000,,وثم تحصل علي هذه الفجوة في الدرجات النهائية.
Dialogue: 0,0:06:47.52,0:06:50.78,Default,,0000,0000,0000,,ويبدو انه يتعلق جزئيا بالمشاركة.
Dialogue: 0,0:06:50.78,0:06:53.81,Default,,0000,0000,0000,,لذلك بدأت أتساءل، تعلمون ، حسنا
Dialogue: 0,0:06:53.81,0:06:56.33,Default,,0000,0000,0000,,أننا لدينا هؤلاء الاشخاص يدخلون بهذه الطريقة
Dialogue: 0,0:06:56.33,0:07:00.10,Default,,0000,0000,0000,,ويشاركون ،هل من الممكن ان نجعل الناس تتصنع هذا الشيء
Dialogue: 0,0:07:00.10,0:07:01.97,Default,,0000,0000,0000,,وهل من الممكن أن تقودهم ليشاركوا أكثر؟
Dialogue: 0,0:07:01.97,0:07:06.64,Default,,0000,0000,0000,,لذا أنا و معاونتي الأساسية "دانا كرنلي" في جامعة "بركلي"
Dialogue: 0,0:07:06.64,0:07:10.19,Default,,0000,0000,0000,,كنا فعلا نريد أن نعرف، "هل من الممكن أن تتَصَنُع هذا الشيء حتى تنجح فيه؟
Dialogue: 0,0:07:10.19,0:07:13.22,Default,,0000,0000,0000,,مثل، هل من الممكن أن تفعل هذا السلوك لمدة قصيرة ثم
Dialogue: 0,0:07:13.22,0:07:17.46,Default,,0000,0000,0000,,تشعر فعلياً بمخرجات هذا السلوك الذي يجعلك تبدو اكثر قوة؟
Dialogue: 0,0:07:17.46,0:07:20.60,Default,,0000,0000,0000,,فإذا نحن نعلم أن تعبيراتنا غير اللفظية تسيطر
Dialogue: 0,0:07:20.60,0:07:22.29,Default,,0000,0000,0000,,على الطريقة التي يشعر ويفكر فيها الناس اتجاهنا. وهناك الكثير من الأدلة.
Dialogue: 0,0:07:22.29,0:07:25.40,Default,,0000,0000,0000,,لكن السؤال بالواقع كان ،هل تعبيراتنا غير اللفظية
Dialogue: 0,0:07:25.40,0:07:28.51,Default,,0000,0000,0000,,تؤثر في الطريقة التي نشعر ونفكر فيها عن أنفسنا؟
Dialogue: 0,0:07:28.51,0:07:31.20,Default,,0000,0000,0000,,هناك أدلة على أنها تؤثر.
Dialogue: 0,0:07:31.20,0:07:35.84,Default,,0000,0000,0000,,فمثلا نحن نبتسم عندما نشعر بالسعادة،
Dialogue: 0,0:07:35.84,0:07:38.17,Default,,0000,0000,0000,,لكننا أيضا عندما نجبر على أن نبتسم
Dialogue: 0,0:07:38.17,0:07:42.43,Default,,0000,0000,0000,,عندما نمسك بالقلم بأسنانا هكذا ، هذا يجعلنا نشعر بالسعادة.
Dialogue: 0,0:07:42.43,0:07:45.51,Default,,0000,0000,0000,,والشيء نفسه ينطبق على شعورنا بالقوة،
Dialogue: 0,0:07:45.51,0:07:50.73,Default,,0000,0000,0000,,فالأمر يسير بطريقتين ، فعندما تشعر بالقوة
Dialogue: 0,0:07:50.73,0:07:54.11,Default,,0000,0000,0000,,هناك احتمالية أكبر أن تتصرف بهذه الطريقة، لكن من الممكن أيضا
Dialogue: 0,0:07:54.11,0:07:59.72,Default,,0000,0000,0000,,أنك حين تتظاهر بالقوة، أنت على الأغلب
Dialogue: 0,0:07:59.72,0:08:02.15,Default,,0000,0000,0000,,ستشعر فعلياً بالقوة.
Dialogue: 0,0:08:02.15,0:08:05.21,Default,,0000,0000,0000,,فالسؤال الثاني كان ، أنتم تعلمون
Dialogue: 0,0:08:05.21,0:08:07.79,Default,,0000,0000,0000,,نحن نعلم أن عقولنا تغير وتؤثر باجسامنا
Dialogue: 0,0:08:07.79,0:08:12.21,Default,,0000,0000,0000,,لكن هل صحيح أن أجسامنا تغير وتؤثر بعقولنا ؟
Dialogue: 0,0:08:12.21,0:08:14.94,Default,,0000,0000,0000,,وعندما أقول عقول ، في هذه الحالة المتعلقة بالقوة،
Dialogue: 0,0:08:14.94,0:08:16.31,Default,,0000,0000,0000,,ما الذي أتحدث عنه بالضبط ؟
Dialogue: 0,0:08:16.31,0:08:18.47,Default,,0000,0000,0000,,أنا أتحدث عن الأفكار والمشاعر
Dialogue: 0,0:08:18.47,0:08:21.93,Default,,0000,0000,0000,,ونوع من الامور الفيسيلوجية التي تشكل أفكارنا ومشاعرنا
Dialogue: 0,0:08:21.93,0:08:25.14,Default,,0000,0000,0000,,وفي هذه الحالة هي الهرمونات ، انا أنظر الى الهرمونات
Dialogue: 0,0:08:25.14,0:08:28.24,Default,,0000,0000,0000,,إذا كيف تختلف عقول الأشخاص الأقوياء مقابل
Dialogue: 0,0:08:28.24,0:08:29.47,Default,,0000,0000,0000,,عقول الأشخاص الأقل قوة؟
Dialogue: 0,0:08:29.47,0:08:33.76,Default,,0000,0000,0000,,فالأشخاص الأقوياء يميلون إلى أن يكونوا.."وهو غير مفاجئ"
Dialogue: 0,0:08:33.76,0:08:37.99,Default,,0000,0000,0000,,أكثر حزماَ وثقة وتفاؤلاَ
Dialogue: 0,0:08:37.99,0:08:40.99,Default,,0000,0000,0000,,هم في الحقيقة يشعرون بأنهم سيفوزون حتى في الأمور المتعلقة بالصدفة والحظ
Dialogue: 0,0:08:40.99,0:08:45.17,Default,,0000,0000,0000,,هم أيضاَ يميلون إلى أن يكونوا أكثر قدرة على التفكير بتجرد.
Dialogue: 0,0:08:45.17,0:08:47.77,Default,,0000,0000,0000,,إذاَ هنالك الكثير من الاختلافات.هم أكثر مجازفة
Dialogue: 0,0:08:47.77,0:08:50.63,Default,,0000,0000,0000,,هناك اختلافات كثيرة بين الأشخاص الأقوياء والأقل قوة.
Dialogue: 0,0:08:50.63,0:08:53.92,Default,,0000,0000,0000,,وحتى من الناحية الفيسيولوجية يوجد أيضاَ اختلافات بين
Dialogue: 0,0:08:53.92,0:08:57.98,Default,,0000,0000,0000,,هرمونين أساسين، هما: التستوسترون، وهو هرمون السيطرة
Dialogue: 0,0:08:57.98,0:09:01.65,Default,,0000,0000,0000,,والكورتيزول، الهرمون المسؤول عن التوتر
Dialogue: 0,0:09:01.65,0:09:04.98,Default,,0000,0000,0000,,إذا فقد توصلنا إلى الآتي
Dialogue: 0,0:09:04.98,0:09:08.82,Default,,0000,0000,0000,,الذكور أصحاب القوة والذين في المراتب العليا من الهرم
Dialogue: 0,0:09:08.82,0:09:12.21,Default,,0000,0000,0000,,تكون نسبة التيستوسترون مرتفعة لديهم والكورتيزول منخفضة
Dialogue: 0,0:09:12.21,0:09:15.55,Default,,0000,0000,0000,,والأمر ذاته عند القادة الأقوياء والمؤثرين
Dialogue: 0,0:09:15.55,0:09:17.80,Default,,0000,0000,0000,,تيستتوستيرون مرتفع والكورتيزول منخفض.
Dialogue: 0,0:09:17.80,0:09:20.10,Default,,0000,0000,0000,,إذا ما الذي يعني ذلك؟ عندما نفكر بالقوة
Dialogue: 0,0:09:20.10,0:09:22.53,Default,,0000,0000,0000,,فإن الناس يميلون إلى التفكير فقط بالتيستوستيرون
Dialogue: 0,0:09:22.53,0:09:24.32,Default,,0000,0000,0000,,لأن ذلك يكون متعلقاَ بالسيطرة
Dialogue: 0,0:09:24.32,0:09:27.79,Default,,0000,0000,0000,,لكن حقيقة، القوة متعلقة أيضا بكيف نتصرف مع التوتر
Dialogue: 0,0:09:27.79,0:09:30.92,Default,,0000,0000,0000,,إذا هل أنت تريد أن تكون ذلك القائد ذو القوة الكبيرة المسيطرة،
Dialogue: 0,0:09:30.92,0:09:33.66,Default,,0000,0000,0000,,ونسبة تيستوستيرون مرتفعة، لكنك متجاوب مع التوتر؟
Dialogue: 0,0:09:33.66,0:09:35.99,Default,,0000,0000,0000,,على الأرجح لا، صحيح؟ فأنت تريد أن تكون شخصاَ
Dialogue: 0,0:09:35.99,0:09:38.28,Default,,0000,0000,0000,,قوياَ وجازماَ ومسيطراَ
Dialogue: 0,0:09:38.28,0:09:41.97,Default,,0000,0000,0000,,ولكنك غير متجاوب مع التوتر، الشخص الهادئ.
Dialogue: 0,0:09:41.97,0:09:48.20,Default,,0000,0000,0000,,لذا نعلم أن في الهرم البدائي، لو ألفا
Dialogue: 0,0:09:48.20,0:09:51.89,Default,,0000,0000,0000,,يحتاج أن يسيطر، لو شخص يريد أن يأخذ
Dialogue: 0,0:09:51.89,0:09:54.45,Default,,0000,0000,0000,,دور الألفا على نحو يعتبر مفاجئ
Dialogue: 0,0:09:54.45,0:09:57.56,Default,,0000,0000,0000,,خلال أيام قليلة، هرمون التسترون لهذا الشخص ارتفع بشكل ملحوظ
Dialogue: 0,0:09:57.56,0:10:01.62,Default,,0000,0000,0000,,وهرمون والكورتيزول انخفض بشكل ملحوظ.
Dialogue: 0,0:10:01.62,0:10:04.10,Default,,0000,0000,0000,,إذا لدينا هذا الدليل، بأن مثلما الجسد بإمكانه تشكيل
Dialogue: 0,0:10:04.10,0:10:06.47,Default,,0000,0000,0000,,العقل، على الأقل على المستوى السطحي
Dialogue: 0,0:10:06.47,0:10:10.60,Default,,0000,0000,0000,,فكذلك هذه التغييرات الأساسية بإمكانها تشكيل العقل.
Dialogue: 0,0:10:10.60,0:10:13.38,Default,,0000,0000,0000,,لذا ماذا يحصل، حسناً، خُذ دور تغيير،
Dialogue: 0,0:10:13.38,0:10:15.96,Default,,0000,0000,0000,,ما الذي يحدث إذا قمت هذا الشيئ على المستوى البسيط جداً،
Dialogue: 0,0:10:15.96,0:10:18.38,Default,,0000,0000,0000,,مثل هذا التلاعب البسيط، هذا التدخل البسيط؟
Dialogue: 0,0:10:18.38,0:10:21.27,Default,,0000,0000,0000,,"لمدة دقيقتين" " أريد منك أن تقف هكذا
Dialogue: 0,0:10:21.28,0:10:23.81,Default,,0000,0000,0000,,وهذا من شأنه أن يجعلك تشعر أكثر قوة"
Dialogue: 0,0:10:23.81,0:10:28.29,Default,,0000,0000,0000,,إذا فهذا ما كنا نفعله. قررنا أن نحضر أشخاصا
Dialogue: 0,0:10:28.29,0:10:32.50,Default,,0000,0000,0000,,إلى المختبر وإجراء تجربة صغيرة، وهؤلاء الأشخاص
Dialogue: 0,0:10:32.50,0:10:36.93,Default,,0000,0000,0000,,تبنوا، لمدة دقيقتين، وضعيات يكونون فيها إما بحالة قوة عالية
Dialogue: 0,0:10:36.93,0:10:39.18,Default,,0000,0000,0000,,أو قوة منخفضة، وسأريكم الآن
Dialogue: 0,0:10:39.18,0:10:42.14,Default,,0000,0000,0000,,خمسة من تلك الوضعيات، على الرغم من اتخاذهم وضعيتين فقط
Dialogue: 0,0:10:42.14,0:10:44.62,Default,,0000,0000,0000,,هذه واحدة من تلك الوضعيات.
Dialogue: 0,0:10:44.62,0:10:46.71,Default,,0000,0000,0000,,ووضعين آخرين.
Dialogue: 0,0:10:46.71,0:10:49.53,Default,,0000,0000,0000,,هذه تم اطلاق عليها اسم "المرأة المعجزة"
Dialogue: 0,0:10:49.53,0:10:51.91,Default,,0000,0000,0000,,من قبل الإعلام
Dialogue: 0,0:10:51.91,0:10:53.23,Default,,0000,0000,0000,,وهنا وضعين آخرين.
Dialogue: 0,0:10:53.23,0:10:55.58,Default,,0000,0000,0000,,إذا فمن الممكن أن تكون واقفاَ أو جالساَ.
Dialogue: 0,0:10:55.58,0:10:57.57,Default,,0000,0000,0000,,وهنا وضعيات القوة الضعيفة
Dialogue: 0,0:10:57.57,0:11:01.63,Default,,0000,0000,0000,,لذا فأنت تنطوي على نفسك، تجعل نفسك أصغر.
Dialogue: 0,0:11:01.63,0:11:03.37,Default,,0000,0000,0000,,هذه تمثل بالضعف
Dialogue: 0,0:11:03.37,0:11:04.73,Default,,0000,0000,0000,,فعندما تلمس رقبتك
Dialogue: 0,0:11:04.73,0:11:07.35,Default,,0000,0000,0000,,فأنت تقوم فعلياً بحماية نفسك
Dialogue: 0,0:11:07.35,0:11:09.94,Default,,0000,0000,0000,,إذا فهذا الذي حدث، يأتون
Dialogue: 0,0:11:09.94,0:11:11.70,Default,,0000,0000,0000,,يبصقون في زجاجة،
Dialogue: 0,0:11:11.70,0:11:14.87,Default,,0000,0000,0000,,ونخبرهم بأن عليهم خلال دقيقتين عمل هذا أو ذاك
Dialogue: 0,0:11:14.87,0:11:16.66,Default,,0000,0000,0000,,لا ينظرون إلى صور وضعيات. لا نريد أن نعدهم مسبقاً
Dialogue: 0,0:11:16.66,0:11:20.43,Default,,0000,0000,0000,,بمفهوم للقوة، أردناهم أن يشعروا بالقوة،
Dialogue: 0,0:11:20.43,0:11:22.10,Default,,0000,0000,0000,,صحيح؟ لذا فقد قاموا بذلك لمدة دقيقتين
Dialogue: 0,0:11:22.10,0:11:25.31,Default,,0000,0000,0000,,ثم قمنا بسؤالهم "قيّم شعورك بالقوة؟" في عدة مواقف متتابعة
Dialogue: 0,0:11:25.31,0:11:28.78,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم إتاحة الفرصة لهم للتخمين،
Dialogue: 0,0:11:28.78,0:11:30.84,Default,,0000,0000,0000,,وثم نأخذ عينة أخرى من اللعاب.
Dialogue: 0,0:11:30.84,0:11:32.41,Default,,0000,0000,0000,,وهذا كل شيئ. هذه كانت التجربة كاملة.
Dialogue: 0,0:11:32.41,0:11:36.11,Default,,0000,0000,0000,,لذا هذا ما توصلنا إليه، تحمل المخاطر،
Dialogue: 0,0:11:36.11,0:11:39.12,Default,,0000,0000,0000,,الذي توصلنا إليه أنك حين تكون في وضعيات القوة الكبيرة
Dialogue: 0,0:11:39.12,0:11:42.51,Default,,0000,0000,0000,,القوة الكبيرة ، 86 بالمائة سيغامر
Dialogue: 0,0:11:42.51,0:11:44.46,Default,,0000,0000,0000,,وعندما تكون في وضعيات القوة الضعيفة
Dialogue: 0,0:11:44.46,0:11:48.63,Default,,0000,0000,0000,,فقط 60 بالمائة. وهذا فرق كبير جداً
Dialogue: 0,0:11:48.63,0:11:51.11,Default,,0000,0000,0000,,وهذا الذي توصلنا إليه بالنسبة للتيستوستيرون
Dialogue: 0,0:11:51.11,0:11:54.62,Default,,0000,0000,0000,,من تقييمهم المبدئي في بداية حضورهم، ذوي القوة الكبيرة
Dialogue: 0,0:11:54.62,0:11:56.98,Default,,0000,0000,0000,,حصلوا على زيادة 20% ،
Dialogue: 0,0:11:56.98,0:12:01.60,Default,,0000,0000,0000,,وذوي القوة الضعيفة حصوا على انخفاض بنسبة 10 بالمائة.
Dialogue: 0,0:12:01.60,0:12:04.42,Default,,0000,0000,0000,,لذا مرة أخرى، دقيقتين، وستتمكن من الحصول على هذه التغييرات
Dialogue: 0,0:12:04.42,0:12:07.17,Default,,0000,0000,0000,,هذا ما ستحصل عليه بالنسبة للكورتيزول. الأشخاص ذو القوة الكبيرة
Dialogue: 0,0:12:07.17,0:12:10.21,Default,,0000,0000,0000,,يحصلون على انخفاض بالكورتيزول بنسبة 25 بالمائة
Dialogue: 0,0:12:10.21,0:12:14.35,Default,,0000,0000,0000,,والأشخاص ذو القوة الضعيفة يحصلون على ارتفاع 15 بالمائة في نسبة الكورتيزول.
Dialogue: 0,0:12:14.35,0:12:17.78,Default,,0000,0000,0000,,إذا دقيقتان تقودان إلى هذه التغيرات في الهرمونات
Dialogue: 0,0:12:17.78,0:12:20.95,Default,,0000,0000,0000,,مما يجعل عقلك إما
Dialogue: 0,0:12:20.95,0:12:23.23,Default,,0000,0000,0000,,جازم، واثق و مرتاح
Dialogue: 0,0:12:23.23,0:12:27.31,Default,,0000,0000,0000,,أو متجاوب مع التوتر، وأنت تعلم
Dialogue: 0,0:12:27.31,0:12:30.89,Default,,0000,0000,0000,,احساس الانغلاق. وكلنا أحسسنا بهذا الاحساس، صحيح؟
Dialogue: 0,0:12:30.89,0:12:33.77,Default,,0000,0000,0000,,لذا يبدو أن لغتنا غير اللفظية تقوم فعلا بالسيطرة
Dialogue: 0,0:12:33.77,0:12:36.95,Default,,0000,0000,0000,,على طريقة تفكيرنا وشعورنا اتجاه أنفسنا
Dialogue: 0,0:12:36.95,0:12:38.55,Default,,0000,0000,0000,,وليست فقط اتجاه الآخرين، ولكن حتى على أنفسنا
Dialogue: 0,0:12:38.55,0:12:40.98,Default,,0000,0000,0000,,أيضا، أجسادنا تغير عقولنا
Dialogue: 0,0:12:40.98,0:12:43.38,Default,,0000,0000,0000,,لكن السؤال التالي بالتأكيد، هو
Dialogue: 0,0:12:43.38,0:12:44.90,Default,,0000,0000,0000,,هل من الممكن اتخاذ وضعيات قوة لبضع دقائق
Dialogue: 0,0:12:44.90,0:12:47.19,Default,,0000,0000,0000,,أن تغير حياتك بطريقة أفضل؟
Dialogue: 0,0:12:47.19,0:12:49.83,Default,,0000,0000,0000,,كان ذلك في المختبر، وكانت هذه المهمة الصغيرة، تعلمون
Dialogue: 0,0:12:49.84,0:12:52.43,Default,,0000,0000,0000,,هي فقط لمدة دقيقتين، وأين يمكنك فعلا
Dialogue: 0,0:12:52.43,0:12:55.21,Default,,0000,0000,0000,,تطبيق هذا؟ هذا بالتأكيد ما يهمنا.
Dialogue: 0,0:12:55.21,0:12:59.38,Default,,0000,0000,0000,,أعني ذلك ما يعنينا
Dialogue: 0,0:12:59.38,0:13:01.97,Default,,0000,0000,0000,,حيث تتمكن من تطبيق هذه المواقف المتوقعة
Dialogue: 0,0:13:01.97,0:13:05.42,Default,,0000,0000,0000,,أي المواقف التي تتعرض فيها إلى تهديد إجتماعي، حيث يتم تقييمك
Dialogue: 0,0:13:05.42,0:13:09.11,Default,,0000,0000,0000,,حتى لو من قبل أصدقاءك، مثلا على طاولة غرفة الغداء بالنسبة للمراهقين
Dialogue: 0,0:13:09.11,0:13:11.31,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن تكون لبعض الأشخاص التحدث
Dialogue: 0,0:13:11.31,0:13:14.34,Default,,0000,0000,0000,,في اجتماع مجلس الإدارة للجامعة، من الممكن أن يكون إلقاء خطاب
Dialogue: 0,0:13:14.34,0:13:17.19,Default,,0000,0000,0000,,أو إلقاء حديث كهذا
Dialogue: 0,0:13:17.19,0:13:19.99,Default,,0000,0000,0000,,أو القيام بمقابلة عمل.
Dialogue: 0,0:13:19.99,0:13:22.48,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم قررنا أن الموقف الذي يتعلق بأغلب الناس
Dialogue: 0,0:13:22.48,0:13:23.72,Default,,0000,0000,0000,,لأن أكثر الناس يمرون به
Dialogue: 0,0:13:23.72,0:13:25.10,Default,,0000,0000,0000,,هو المقابلة الوظيفية.
Dialogue: 0,0:13:25.10,0:13:29.55,Default,,0000,0000,0000,,لذا قمنا بنشر هذه النتائج، والإعلام
Dialogue: 0,0:13:29.56,0:13:31.65,Default,,0000,0000,0000,,اهتم بها، وقالوا بالإعلام، حسنا، هذا ما تفعله
Dialogue: 0,0:13:31.65,0:13:34.85,Default,,0000,0000,0000,,عند ذهابك إلى مقابلة عمل، أليس كذلك؟ (ضحك)
Dialogue: 0,0:13:34.85,0:13:37.24,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، نحن بالتأكيد نشعر بالرعب، ونقول
Dialogue: 0,0:13:37.24,0:13:39.42,Default,,0000,0000,0000,,يا إلهي، لا، لا، لا، ليس هذا ما نعنيه على الإطلاق
Dialogue: 0,0:13:39.43,0:13:42.20,Default,,0000,0000,0000,,لأسباب عظيمة، لا لا لا، لا تفعل ذلك
Dialogue: 0,0:13:42.20,0:13:44.79,Default,,0000,0000,0000,,مرة أخرى، هذا ليس متعلقاَ بك عند التحدث للآخرين
Dialogue: 0,0:13:44.79,0:13:46.65,Default,,0000,0000,0000,,إنه متعلق بك أنت، بحديثك لنفسك، ما الذي تقوم به
Dialogue: 0,0:13:46.65,0:13:49.46,Default,,0000,0000,0000,,قبل ذهابك إلى مقابلة عمل؟ هذا ما تقوم به
Dialogue: 0,0:13:49.46,0:13:51.73,Default,,0000,0000,0000,,صحيح؟ تقوم بالجلوس. تنظر في هاتفك الآيفون
Dialogue: 0,0:13:51.73,0:13:54.12,Default,,0000,0000,0000,,أو الأندرويد، لا اريد ان لا أشمل احداً
Dialogue: 0,0:13:54.12,0:13:56.20,Default,,0000,0000,0000,,وتنظرإلى ملاحظاتك
Dialogue: 0,0:13:56.21,0:13:58.36,Default,,0000,0000,0000,,وتجلس محنياً، جاعلاً من نفسك أصغر حجماً،
Dialogue: 0,0:13:58.36,0:14:00.33,Default,,0000,0000,0000,,في الوقت الذي ما يتوجب عليك فعله هو هذا
Dialogue: 0,0:14:00.33,0:14:03.74,Default,,0000,0000,0000,,مثلا، في دورة المياه، صحيح؟. قم بفعل ذلك، عليك أن تجد دقيقتين.
Dialogue: 0,0:14:03.74,0:14:05.16,Default,,0000,0000,0000,,حسناً، فذلك ما نريد اختباره. اتفقنا؟
Dialogue: 0,0:14:05.16,0:14:07.35,Default,,0000,0000,0000,,لذا قمنا بإحضار أشخاص إلى المختبر
Dialogue: 0,0:14:07.35,0:14:10.72,Default,,0000,0000,0000,,وقاموا باتخاذ وضعيات قوة أو ضعف مرة مجدداً،
Dialogue: 0,0:14:10.72,0:14:13.36,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم قيامهم بمقابلة عمل يتعرضون فيها إلى ضغط شديد،
Dialogue: 0,0:14:13.36,0:14:16.97,Default,,0000,0000,0000,,مدتها خمسة دقائق. وتم تصويرهم خلالها.
Dialogue: 0,0:14:16.97,0:14:19.48,Default,,0000,0000,0000,,وتم الحكم عليهم، والحكام
Dialogue: 0,0:14:19.48,0:14:23.46,Default,,0000,0000,0000,,مدربون على ألا يظهروا أي أفعال غير لفظية
Dialogue: 0,0:14:23.46,0:14:25.65,Default,,0000,0000,0000,,فكانوا يظهرون هكذا، تخيل
Dialogue: 0,0:14:25.66,0:14:27.35,Default,,0000,0000,0000,,بأن يقوم هذا الشخص بإجراء مقابلة معك
Dialogue: 0,0:14:27.35,0:14:31.97,Default,,0000,0000,0000,,إذا هكذا لمدة خمسة دقائق، لا شيء، وهذا أسوأ من أن يتم مقاطعتك بالكلام
Dialogue: 0,0:14:31.97,0:14:35.29,Default,,0000,0000,0000,,فالناس يكرهون هذا. وهذا ما تدعوه ماريان لافرانس
Dialogue: 0,0:14:35.29,0:14:37.38,Default,,0000,0000,0000,,"الوقوف على رمال إجتماعية متحركة"
Dialogue: 0,0:14:37.38,0:14:39.18,Default,,0000,0000,0000,,لذا هذا الموقف يرفع نسبة الكرتيزول عندك بشكل كبير.
Dialogue: 0,0:14:39.19,0:14:40.89,Default,,0000,0000,0000,,لذا فهذه هي مقابلات العمل التي وضعناهم خلالها
Dialogue: 0,0:14:40.89,0:14:43.72,Default,,0000,0000,0000,,لأننا أردنا أن نعلم ما الذي سيحدث حقيقة
Dialogue: 0,0:14:43.72,0:14:46.82,Default,,0000,0000,0000,,بعد ذلك جعلنا مبرمجين ينظرون لتلك التسجيلات، أربعة منهم.
Dialogue: 0,0:14:46.82,0:14:49.100,Default,,0000,0000,0000,,وكانوا المبرمجين جاهلين تماما للفرضية، ويجهلون الظروف.
Dialogue: 0,0:14:49.100,0:14:52.78,Default,,0000,0000,0000,,ولم يكن لديهم أي فكرة عن الوضعية
Dialogue: 0,0:14:52.78,0:14:57.87,Default,,0000,0000,0000,,وفي النهاية كانوا يشاهدون هذه التسجيلات
Dialogue: 0,0:14:57.87,0:14:59.94,Default,,0000,0000,0000,,ويقولون "إننا نريد أن نعين هؤلاء الأشخاص"
Dialogue: 0,0:14:59.94,0:15:03.36,Default,,0000,0000,0000,,كل المتخذين وضعيات القوة --" لا نريد تعيين هؤلاء الأشخاص"
Dialogue: 0,0:15:03.36,0:15:06.15,Default,,0000,0000,0000,," نحن أيضاً نقيم هؤلاء الأشخاص بصورة ايجابية أكثر بكثير من الآخرين".
Dialogue: 0,0:15:06.15,0:15:10.89,Default,,0000,0000,0000,,لكن ما الذي قادهم إلى هذا؟ إنه غير متعلق بمضمون الحديث
Dialogue: 0,0:15:10.89,0:15:13.76,Default,,0000,0000,0000,,بل هو متعلق بالمظهر الذي أظهروه خلال الحديث
Dialogue: 0,0:15:13.76,0:15:15.81,Default,,0000,0000,0000,,نحن أيضا، لأننا نقيمهم على أساس كل هذه المتغيرات
Dialogue: 0,0:15:15.81,0:15:18.90,Default,,0000,0000,0000,,التي لها علاقة الجدارة، مثل ما مدى جودة ترتيب
Dialogue: 0,0:15:18.90,0:15:21.68,Default,,0000,0000,0000,,الحديث؟ جودة الحديث؟ وما هي مؤهلاتهم؟
Dialogue: 0,0:15:21.68,0:15:24.73,Default,,0000,0000,0000,,لا تأثير على هذه الأشياء. هذا الشيء المتأثر
Dialogue: 0,0:15:24.73,0:15:28.13,Default,,0000,0000,0000,,هذه الأشياء. الأشخاص يحضرون ما هم حقيقة عليه
Dialogue: 0,0:15:28.13,0:15:29.89,Default,,0000,0000,0000,,أساساً. يحضرون أنفسهم.
Dialogue: 0,0:15:29.89,0:15:32.11,Default,,0000,0000,0000,,يحضرون أفكارهم، ولكن على أنهم هم
Dialogue: 0,0:15:32.11,0:15:34.64,Default,,0000,0000,0000,,من غير، كما تعلمون، بقايا عليهم.
Dialogue: 0,0:15:34.64,0:15:39.58,Default,,0000,0000,0000,,لذا هذا ما يحرك المؤثر، أو ما يوصل التأثير
Dialogue: 0,0:15:39.58,0:15:42.94,Default,,0000,0000,0000,,لذا، عندما أقوم بإخبار الناس عن هذا
Dialogue: 0,0:15:42.94,0:15:45.82,Default,,0000,0000,0000,,بان أجسادنا تغير عقولنا، وأن عقولنا يمكن أن تغير تصرفاتنا
Dialogue: 0,0:15:45.82,0:15:48.80,Default,,0000,0000,0000,,وتصرفاتنا بإمكانها تغيير نتائجنا، يقولون لي:
Dialogue: 0,0:15:48.80,0:15:50.66,Default,,0000,0000,0000,," لا أستطيع، أشعر بأن هذا خداع" أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:15:50.67,0:15:54.44,Default,,0000,0000,0000,,لذا كنت أقول لهم: تظاهروا بها إلى أن تتقنوها. لا أريد. هذا ليس أنا
Dialogue: 0,0:15:54.44,0:15:57.62,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أصل إلى هناك ومن ثم أشعر وكأنني نصاب
Dialogue: 0,0:15:57.62,0:15:59.14,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أشعر بانني مدعي.
Dialogue: 0,0:15:59.14,0:16:03.55,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أصل إلى هناك فقط لأشعر بأنني لا أستحق بأن أكون هنا.
Dialogue: 0,0:16:03.55,0:16:05.74,Default,,0000,0000,0000,,وهذا حقيقة ما كان له صدى لدي.
Dialogue: 0,0:16:05.74,0:16:07.80,Default,,0000,0000,0000,,لأنني سأخبركم قصة صغيرة عن
Dialogue: 0,0:16:07.80,0:16:11.21,Default,,0000,0000,0000,,أن تكون محتالاً وتشعر بأنك لا تستحق أن تكون بهذا المكان.
Dialogue: 0,0:16:11.21,0:16:14.15,Default,,0000,0000,0000,,حدث ذلك حين كنت في التاسعة عشرة من عمري، حيث تعرضت إلى حادث سيارة سيء للغاية
Dialogue: 0,0:16:14.15,0:16:17.55,Default,,0000,0000,0000,,حيث ألقيت خارج السيارة، وتدحرجت عدة مرات.
Dialogue: 0,0:16:17.55,0:16:21.63,Default,,0000,0000,0000,,رميت خارج السيارة، واستيقظت وقد أصبت برأسي
Dialogue: 0,0:16:21.63,0:16:24.66,Default,,0000,0000,0000,,في قسم التأهيل، وقد تم فصلي من الجامعة
Dialogue: 0,0:16:24.66,0:16:30.37,Default,,0000,0000,0000,,وعلمت لاحقاً أن درجة ذكائي لامتحان الذكاء قد انخفضت درجتين
Dialogue: 0,0:16:30.37,0:16:32.95,Default,,0000,0000,0000,,والذي شكل بالنسبة لي صدمة
Dialogue: 0,0:16:32.96,0:16:35.83,Default,,0000,0000,0000,,وكنت على علم بدرجة ذكائي، لأنه تم تحديد درجتي على أنني من الأذكياء
Dialogue: 0,0:16:35.83,0:16:37.84,Default,,0000,0000,0000,,وكانوا يلقون علي لقب الموهوبة وانا طفله
Dialogue: 0,0:16:37.84,0:16:41.38,Default,,0000,0000,0000,,لذا فقد تم فصلي من الجامعة، وقد بقيت أحاول العودة لها
Dialogue: 0,0:16:41.38,0:16:42.76,Default,,0000,0000,0000,,وكانوا يقولون لي"لن تتمكني من إنهاء الجامعة"
Dialogue: 0,0:16:42.76,0:16:45.64,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، انتي تعلمين ان هناك أشياء أخرى يمكنك فعلها
Dialogue: 0,0:16:45.64,0:16:47.54,Default,,0000,0000,0000,,لكن هذا لن يعمل في صالحك
Dialogue: 0,0:16:47.54,0:16:51.42,Default,,0000,0000,0000,,لذا فأنا حقا قد كافحت ، ولذلك يحب ان اقول
Dialogue: 0,0:16:51.42,0:16:54.20,Default,,0000,0000,0000,,حين يتم سحب هويتك منك، هويتك الأصلية
Dialogue: 0,0:16:54.20,0:16:56.54,Default,,0000,0000,0000,,وبالنسبة لي كان أن أكون ذكية
Dialogue: 0,0:16:56.54,0:17:00.46,Default,,0000,0000,0000,,انتزاع كل ذلك منك، ليس هنالك شيء يجعلك تشعر بالضعف أكثر من ذلك
Dialogue: 0,0:17:00.46,0:17:03.64,Default,,0000,0000,0000,,لذا فقد شعرت أنني ضعيفة بالكاملة، وعملت وعملت وعملت
Dialogue: 0,0:17:03.65,0:17:06.20,Default,,0000,0000,0000,,وحالفني الحظ، وعملت وحالفني الحظ وعملت
Dialogue: 0,0:17:06.20,0:17:08.65,Default,,0000,0000,0000,,وفي النهايه تخرجت من الجامعة.
Dialogue: 0,0:17:08.65,0:17:10.46,Default,,0000,0000,0000,,لقد تطلب مني ذلك أربعة سنين زيادة عن باقي أقراني
Dialogue: 0,0:17:10.46,0:17:15.16,Default,,0000,0000,0000,,وأقنعت شخصاً، ملاكي ومرشدتي، هي سوزان فيسك
Dialogue: 0,0:17:15.16,0:17:17.96,Default,,0000,0000,0000,,أن تأخذني وانتهى بي الحال إلى برينيستون
Dialogue: 0,0:17:17.96,0:17:20.81,Default,,0000,0000,0000,,وقد كان شعوري، انا لا أستحق أن أكون هناك
Dialogue: 0,0:17:20.81,0:17:22.10,Default,,0000,0000,0000,,أنا محتالة.
Dialogue: 0,0:17:22.10,0:17:23.68,Default,,0000,0000,0000,,وفي الليلة التي تسبق حديثي للسنة الأولى
Dialogue: 0,0:17:23.68,0:17:26.32,Default,,0000,0000,0000,,وحديث السنة الأولى في برينستون هو لمدة 20 دقيقة
Dialogue: 0,0:17:26.32,0:17:28.36,Default,,0000,0000,0000,,أمام عشرين شخصاً. وذلك كل شيء
Dialogue: 0,0:17:28.36,0:17:31.24,Default,,0000,0000,0000,,كنت خائفة جداً أن أجد نفسي في الخارج في اليوم التالي
Dialogue: 0,0:17:31.25,0:17:34.59,Default,,0000,0000,0000,,فقمت بالاتصال بها وإخبارها، "أنا أستقيل".
Dialogue: 0,0:17:34.59,0:17:35.92,Default,,0000,0000,0000,,وكانت ردة فعلها كذلك، " لن تستقيلي"
Dialogue: 0,0:17:35.92,0:17:38.47,Default,,0000,0000,0000,,لأنني قد راهنت عليك، وأنت ستبقين
Dialogue: 0,0:17:38.47,0:17:40.66,Default,,0000,0000,0000,,أنت ستبقين، وكل ما عليك فعله هو
Dialogue: 0,0:17:40.66,0:17:42.21,Default,,0000,0000,0000,,أن تتظاهري.
Dialogue: 0,0:17:42.21,0:17:45.80,Default,,0000,0000,0000,,عليك بأن تقومي بأداء كل حديث يطلب منك القيام به.
Dialogue: 0,0:17:45.80,0:17:47.54,Default,,0000,0000,0000,,ما عليك إلا أن تقومي به مرة تلو الأخرى.
Dialogue: 0,0:17:47.54,0:17:50.51,Default,,0000,0000,0000,,حتى لو كنت تشعرين بالرعب والعجز عن القيام به
Dialogue: 0,0:17:50.51,0:17:53.87,Default,,0000,0000,0000,,ومرورك بتجربة خارج جسدك ، وذلك إلى أن
Dialogue: 0,0:17:53.87,0:17:56.25,Default,,0000,0000,0000,,تأتي هذه اللحظة التي ستقولين فيها، "يا إلهي، أنا أفعلها
Dialogue: 0,0:17:56.25,0:17:59.22,Default,,0000,0000,0000,,لقد أصبحت ما أريد، أنا فعلاً أقوم به
Dialogue: 0,0:17:59.22,0:18:01.63,Default,,0000,0000,0000,,لذا ذلك ما فعلته، أمضيت 5 أعوام في جامعة
Dialogue: 0,0:18:01.63,0:18:03.37,Default,,0000,0000,0000,,وخلال أعوام قليلة، أنا في جامعة "نورثويسترن"
Dialogue: 0,0:18:03.37,0:18:05.96,Default,,0000,0000,0000,,انتقلت إلى جامعة "هارفرد"، أنا في هارفرد، لم أعد
Dialogue: 0,0:18:05.96,0:18:09.46,Default,,0000,0000,0000,,أفكر بهذا مجددا، لكن أمضيت وقتا طويلا أفكر
Dialogue: 0,0:18:09.46,0:18:11.76,Default,,0000,0000,0000,,"لا أستحق أن أكون هنا، لا أستحق أن أكون هنا"
Dialogue: 0,0:18:11.76,0:18:14.24,Default,,0000,0000,0000,,وفي نهاية السنة الأولى لي في هارفرد
Dialogue: 0,0:18:14.24,0:18:18.80,Default,,0000,0000,0000,,طالبة، لم تتكلم في الصف لمدة فصل دراسي كامل
Dialogue: 0,0:18:18.80,0:18:22.11,Default,,0000,0000,0000,,والتي أخبرتها: "انظري عليك أن تشاركي وإلا سوف ترسبين"
Dialogue: 0,0:18:22.11,0:18:24.51,Default,,0000,0000,0000,,وجاءت إلى مكتبي. وحقاً لم أكن أعرفها مطلقاً.
Dialogue: 0,0:18:24.51,0:18:28.50,Default,,0000,0000,0000,,وقالت لي، وهي في حالة انهزامية تماما، وقالت
Dialogue: 0,0:18:28.50,0:18:34.54,Default,,0000,0000,0000,,"أنا لا أستحق أن أكون هنا"
Dialogue: 0,0:18:34.54,0:18:38.67,Default,,0000,0000,0000,,وكانت هذه اللحظة بالنسبة لي، لأن أمرين قد حدثا
Dialogue: 0,0:18:38.67,0:18:40.16,Default,,0000,0000,0000,,الأول هو أنني أدركت
Dialogue: 0,0:18:40.16,0:18:43.40,Default,,0000,0000,0000,,"يا إلهي، أنا لم اعد اشعر بذاك الشعور
Dialogue: 0,0:18:43.40,0:18:46.78,Default,,0000,0000,0000,,لم أعد أشعر بذلك مجدداً، لكنها هي تشعر بذلك، وأعلم كيف يكون هذا الشعور
Dialogue: 0,0:18:46.78,0:18:48.72,Default,,0000,0000,0000,,والثاني، بأنها تستحق أن تكون هنا
Dialogue: 0,0:18:48.72,0:18:50.52,Default,,0000,0000,0000,,هي تستطيع أن تتظاهر بذلك، إلى أن تصبح ذلك
Dialogue: 0,0:18:50.52,0:18:54.26,Default,,0000,0000,0000,,لذا أخبرتها: "بلى، أنت كذلك، أنت يجب أن تكوني هنا"
Dialogue: 0,0:18:54.26,0:18:55.69,Default,,0000,0000,0000,,وغدا، ستتظاهرين بذلك،
Dialogue: 0,0:18:55.69,0:18:58.76,Default,,0000,0000,0000,,أنت ستجعلين نفسك قوية،
Dialogue: 0,0:18:58.76,0:19:01.78,Default,,0000,0000,0000,,أنت ستصبحي- (تصفيق)
Dialogue: 0,0:19:01.78,0:19:03.82,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)
Dialogue: 0,0:19:03.82,0:19:08.25,Default,,0000,0000,0000,,وستذهبين إلى الصف
Dialogue: 0,0:19:08.25,0:19:10.68,Default,,0000,0000,0000,,وسوف تقومين بإلقاء تعليقك على الموضوع، وسيكون الأفضل على الإطلاق
Dialogue: 0,0:19:10.68,0:19:13.68,Default,,0000,0000,0000,,أتعلمون؟ وقد ألقت أفضل تعليق على الإطلاق
Dialogue: 0,0:19:13.68,0:19:14.54,Default,,0000,0000,0000,,والتفت الجميع، وكانوا
Dialogue: 0,0:19:14.54,0:19:17.99,Default,,0000,0000,0000,,مندهشين. إننا لم نلاحظ حتى جلوسها هناك! (ضحك)
Dialogue: 0,0:19:17.99,0:19:20.86,Default,,0000,0000,0000,,وعادت لي بعد مضي عدة أشهر، وأدركت
Dialogue: 0,0:19:20.86,0:19:23.14,Default,,0000,0000,0000,,أنها لم تتظاهر بها حتى قامت بها فحسب،
Dialogue: 0,0:19:23.14,0:19:25.87,Default,,0000,0000,0000,,بل هي في الحقيقة تظاهرت بها حتى أصبحت ما تريد
Dialogue: 0,0:19:25.87,0:19:27.69,Default,,0000,0000,0000,,لذا هي تغيرت
Dialogue: 0,0:19:27.69,0:19:31.78,Default,,0000,0000,0000,,وما أريد أن أقوله لكم. لا تتظاهروا به إلى أن تقوموا به
Dialogue: 0,0:19:31.78,0:19:34.57,Default,,0000,0000,0000,,بل تظاهروا به إلى أن تصبحوا فعلا كذلك.
Dialogue: 0,0:19:34.57,0:19:38.21,Default,,0000,0000,0000,,قم بذلك بشكل كاف حتى تصبح كذلك، وتستوعبه
Dialogue: 0,0:19:38.21,0:19:40.87,Default,,0000,0000,0000,,والشيء لأخير الذي أود أن أترككم معه هو هذا
Dialogue: 0,0:19:40.87,0:19:45.34,Default,,0000,0000,0000,,إن التعديلات الصغيرة جداً بإمكانها أن تقودكم إلى تغييرات عظيمة.
Dialogue: 0,0:19:45.34,0:19:47.84,Default,,0000,0000,0000,,لذا هي فقط دقيقتين.
Dialogue: 0,0:19:47.84,0:19:49.57,Default,,0000,0000,0000,,دقيقتين، دقيقتين، دقيقتين
Dialogue: 0,0:19:49.57,0:19:52.82,Default,,0000,0000,0000,,قبل ذهابك إلى موقف موتر وتتعرض فيه إلى أن يتم تقييمك
Dialogue: 0,0:19:52.82,0:19:55.52,Default,,0000,0000,0000,,فقط لمدة دقيقتين، حاول أن تقوم بهذا، في المصعد
Dialogue: 0,0:19:55.52,0:19:58.76,Default,,0000,0000,0000,,في دورة المياه، في مكتبك خلف الأبواب الموصدة
Dialogue: 0,0:19:58.76,0:20:01.20,Default,,0000,0000,0000,,هذا ما يجب أن تفعله، هيء عقلك
Dialogue: 0,0:20:01.20,0:20:03.25,Default,,0000,0000,0000,,لتواجه بالشكل الأفضل هذا الموقف.
Dialogue: 0,0:20:03.26,0:20:05.99,Default,,0000,0000,0000,,اجعل التسترون يرتفع. اجعل الكرتوزول ينخفض.
Dialogue: 0,0:20:05.99,0:20:09.96,Default,,0000,0000,0000,,لا تترك الموقف باحساس أنك ،اوه، لم ارهم من أنا
Dialogue: 0,0:20:09.96,0:20:12.31,Default,,0000,0000,0000,,اترك الموقف باحساس أنك تحس أنك
Dialogue: 0,0:20:12.31,0:20:14.14,Default,,0000,0000,0000,,كان من المفترض أن تعبر عن نفسك وتريهم من أنت.
Dialogue: 0,0:20:14.14,0:20:16.69,Default,,0000,0000,0000,,لذا أريد أن أطلب منكم أولاً
Dialogue: 0,0:20:16.69,0:20:20.47,Default,,0000,0000,0000,,أن تجربوا وضعيات القوة.
Dialogue: 0,0:20:20.47,0:20:22.35,Default,,0000,0000,0000,,وأريد أن أطلب منكم أيضاً
Dialogue: 0,0:20:22.35,0:20:25.58,Default,,0000,0000,0000,,أن تشاركوا العلم، لأن هذا الشيء بسيط.
Dialogue: 0,0:20:25.58,0:20:27.46,Default,,0000,0000,0000,,ليس لدي غرور متورط في هذا الشيء. (ضحك)
Dialogue: 0,0:20:27.46,0:20:29.35,Default,,0000,0000,0000,,انشروه. شاركوه مع الناس،
Dialogue: 0,0:20:29.35,0:20:31.21,Default,,0000,0000,0000,,لأن الناس الذين يحتاجونه كثيراً هم الأشخاص الذين
Dialogue: 0,0:20:31.21,0:20:35.36,Default,,0000,0000,0000,,لا يملكون مصادر ولا تكنولوجيا
Dialogue: 0,0:20:35.36,0:20:38.49,Default,,0000,0000,0000,,ولا منصب ولا قوة. أعطوهم إياه.
Dialogue: 0,0:20:38.49,0:20:39.77,Default,,0000,0000,0000,,لأنهم يستطيعون عمله في خلوتهم
Dialogue: 0,0:20:39.77,0:20:42.60,Default,,0000,0000,0000,,يحتاجون أجسامهم، خصوصية ودقيقتان
Dialogue: 0,0:20:42.60,0:20:45.75,Default,,0000,0000,0000,,ويمكنها بشكل ملحوظ تغيير مخرجات حياتهم.
Dialogue: 0,0:20:45.75,0:20:49.94,Default,,0000,0000,0000,,شكرا لكم. (تصفيق)
Dialogue: 0,0:20:49.94,0:20:56.83,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)