WEBVTT

00:00:20.184 --> 00:00:23.273
Сердце человека — это простое,
но прекрасное устройство

00:00:23.695 --> 00:00:25.549
размером примерно с кулак,

00:00:25.549 --> 00:00:28.041
которое обеспечивает жизнь каждому из нас.

00:00:28.041 --> 00:00:30.471
При помощи его четырёх камер
и сети кровообращения

00:00:30.751 --> 00:00:35.821
мы не только дышим и двигаемся,
но обучаемся, вдохновляемся и любим.

00:00:36.721 --> 00:00:39.290
И хотя я с интересом
изучаю всё в теле человека —

00:00:39.290 --> 00:00:44.050
от молекулярного уровня
до основных движений и функций,

00:00:44.440 --> 00:00:47.889
есть нечто особенное
и утончённое в сердце человека,

00:00:47.889 --> 00:00:49.890
что заставляет меня трепетать.

NOTE Paragraph

00:00:50.390 --> 00:00:52.711
Хочу сказать, что первым человеком,

00:00:52.711 --> 00:00:56.221
который подстегнул моё любопытство
и желание заниматься этой темой,

00:00:56.221 --> 00:00:57.741
была моя мама,

00:00:58.101 --> 00:00:59.410
дипломированная медсестра.

00:00:59.660 --> 00:01:03.711
Мне всегда нравилось спрашивать её:
«Как прошёл твой день на работе?»

00:01:03.711 --> 00:01:07.780
и всегда узнавать что-нибудь новое
или слышать интереснейшие истории

00:01:07.780 --> 00:01:09.697
благодаря этому вопросу.

00:01:10.024 --> 00:01:14.704
Но наши разговоры не ограничивались
только физиологией или анатомией.

00:01:15.470 --> 00:01:18.574
Так как я был любознательным ребёнком,
мои нескончаемые вопросы

00:01:18.574 --> 00:01:21.495
приводили ко всевозможным
дискуссиям о человеческом теле,

00:01:21.715 --> 00:01:24.196
и мы выясняли, что значит быть живым,

00:01:24.196 --> 00:01:29.158
мы копали глубже и задавались вопросом,
что же значит быть человеком.

00:01:31.195 --> 00:01:32.848
Мой любимый разговор,

00:01:32.848 --> 00:01:37.008
который перевернул моё понимание
и знание о человеческом теле,

00:01:37.208 --> 00:01:40.981
произошёл, когда она объясняла мне,
в чём секрет нашего сердцебиения.

NOTE Paragraph

00:01:41.764 --> 00:01:45.268
Сейчас я хочу, чтобы вместе со мной
вы сделали глубокий вдох.

00:01:45.748 --> 00:01:46.950
(Вдыхает)

00:01:46.950 --> 00:01:48.003
Давайте.

00:01:48.003 --> 00:01:49.183
Задержите дыхание,

00:01:49.183 --> 00:01:50.645
положите руку на грудь,

00:01:51.319 --> 00:01:53.822
а теперь медленно выдыхайте.

00:01:55.180 --> 00:01:56.410
Вы чувствуете это биение?

00:01:56.832 --> 00:01:58.441
Вот вам интересный факт:

00:01:58.441 --> 00:02:02.521
ваше сердце делает за всю жизнь
более трёх миллиардов сокращений.

NOTE Paragraph

00:02:03.961 --> 00:02:04.961
И...

00:02:04.961 --> 00:02:06.642
Что же в этом такого особенного?

00:02:06.642 --> 00:02:10.642
Теперь мы знаем, что источник жизни
заключается в биении сердца,

00:02:11.102 --> 00:02:12.742
но знаете ли вы,

00:02:12.742 --> 00:02:14.912
что побуждает ваше сердце биться?

00:02:15.482 --> 00:02:16.873
Это синоатриальный узел —

00:02:16.873 --> 00:02:21.553
небольшой участок ткани внутри сердца,
который создаёт электрические импульсы,

00:02:22.193 --> 00:02:24.573
а они побуждают сокращаться
околосердечные мышцы,

00:02:24.573 --> 00:02:27.162
которые заставляют кровь
постоянно двигаться.

NOTE Paragraph

00:02:27.392 --> 00:02:29.333
Обычно мы об этом не слышим,

00:02:29.333 --> 00:02:32.406
потому что мы концентрируемся
больше на сердцебиении и давлении,

00:02:32.824 --> 00:02:36.333
но вы могли замечать такие линии,
вы могли их видеть в больницах,

00:02:36.333 --> 00:02:40.632
которые поднимаются и опускаются
на мониторе врача, известном как ЭКГ.

00:02:41.104 --> 00:02:42.732
Его используют медсёстры и врачи,

00:02:42.732 --> 00:02:47.465
чтобы измерять электрическую энергию,
вызванную синоатриальным узлом.

00:02:49.914 --> 00:02:53.045
Нет электроэнергии — нет жизни,

00:02:53.045 --> 00:02:55.505
и именно тогда линия становится прямой.

NOTE Paragraph

00:02:56.180 --> 00:02:57.363
А теперь,

00:02:58.293 --> 00:03:04.363
так как мы знаем, что жизнь в нас
поддерживает синоатриальный узел,

00:03:06.983 --> 00:03:10.022
что же значит быть человеком?

00:03:13.585 --> 00:03:17.764
Американский психолог Ролло Мэй
как-то сказал, что суть бытия человека

00:03:17.764 --> 00:03:21.732
заключается в том, что в краткий миг
нашей жизни на вращающейся планете

00:03:21.732 --> 00:03:24.844
мы можем любить некоторых людей
и некоторые вещи несмотря на то,

00:03:24.844 --> 00:03:28.366
что время и смерть в конечном счёте
предъявляют свои права на всех нас.

NOTE Paragraph

00:03:28.366 --> 00:03:29.714
В чём же суть?

00:03:29.714 --> 00:03:31.245
С философской точки зрения

00:03:31.245 --> 00:03:33.587
это, собственно, свойство
или набор свойств,

00:03:33.587 --> 00:03:37.725
которые делают личность или вещь тем,
чем она является по своему существу.

00:03:37.996 --> 00:03:40.716
Без этого она полностью
теряет свою идентичность.

00:03:41.436 --> 00:03:42.634
Другими словами,

00:03:42.634 --> 00:03:45.506
наша собственная личная суть
делает нас теми, кто мы есть,

00:03:45.506 --> 00:03:47.904
и даёт нам то, ради чего
стоит продолжать жить.

NOTE Paragraph

00:03:48.157 --> 00:03:50.146
Так что же является вашей сутью?

00:03:50.386 --> 00:03:54.486
Я думал о двух категориях в жизни
человека, определяющих его сущность.

00:03:54.866 --> 00:03:56.945
Первое — это увлечённость.

00:03:57.705 --> 00:04:00.367
То, без чего вы не можете жить.

00:04:00.598 --> 00:04:03.266
То, ради чего вы встаёте каждое утро.

00:04:03.777 --> 00:04:05.837
То, во что вы верите всем сердцем.

00:04:06.068 --> 00:04:09.326
Перемена в мире, которую
вы хотите претворить в жизнь.

00:04:09.737 --> 00:04:13.295
И даже мелочи жизни,
которые приносят вам радость,

00:04:13.295 --> 00:04:16.958
например, ваши любимые хобби,
ваши уникальные таланты и навыки

00:04:17.338 --> 00:04:18.468
и ваша карьера.

00:04:19.738 --> 00:04:22.148
Второе — это вдохновение.

00:04:22.686 --> 00:04:24.908
Люди, ради которых вы живёте.

00:04:24.908 --> 00:04:27.318
Люди, которые становятся
частью вашей жизни

00:04:27.318 --> 00:04:31.618
и приносят вам счастье, любовь
и причину продолжать бороться.

00:04:32.148 --> 00:04:36.560
Ваши мечты, ваши цели и ваши ценности
составляют вашу сущность.

NOTE Paragraph

00:04:37.048 --> 00:04:40.465
И как люди с бьющимися сердцами
мы все обладаем этим.

00:04:42.509 --> 00:04:44.790
Сердце, неустанно бьющееся
в течение нашей жизни,

00:04:44.790 --> 00:04:48.440
служит вечным напоминаем того,
что является нашей сущностью.

00:04:49.079 --> 00:04:52.371
И когда вы меняете ракурс восприятия,
начиная смотреть изнутри,

00:04:53.031 --> 00:04:56.859
буквально слушая своё сердце,
чувствуя его биение,

00:04:57.379 --> 00:05:02.492
это несомненно позволит вам увидеть,
ради чего вы живёте в этом мире.

00:05:03.412 --> 00:05:06.751
Ваша сущность придаёт значение
вашему сердцебиению.

NOTE Paragraph

00:05:07.078 --> 00:05:10.900
Сегодня мы живём в мире,
где просто сосуществуем

00:05:10.900 --> 00:05:14.162
с различными людьми,
с их разными историями,

00:05:14.162 --> 00:05:18.081
цветом кожи, верой и ценностями,

00:05:18.491 --> 00:05:23.340
и забываем, что именно сердце —
это то, что есть у каждого из нас.

00:05:24.681 --> 00:05:28.310
У всех нас есть свои личные сущности,
вещи, которые нам небезразличны,

00:05:28.681 --> 00:05:33.032
и у всех нас есть бьющиеся сердца,
которые запускает синоатриальный узел.

NOTE Paragraph

00:05:33.341 --> 00:05:35.103
Две совершенно разные вещи:

00:05:35.383 --> 00:05:40.481
одна философская, другая физиологическая.

00:05:41.314 --> 00:05:46.044
Две совершенно разные вещи, но это то,
что мне на самом деле нравится изучать.

00:05:46.044 --> 00:05:48.524
Мы можем соединить эти две вещи воедино,

00:05:49.073 --> 00:05:52.414
и это не только поможет нам
более значимо прожить жизнь,

00:05:52.414 --> 00:05:54.335
но поможет нам осознать,

00:05:54.335 --> 00:05:57.276
что мы на самом деле не такие уж и разные.

NOTE Paragraph

00:05:58.335 --> 00:06:03.335
У нас есть семь миллиардов сердец,
бьющихся одновременно в своём ритме

00:06:03.745 --> 00:06:05.403
на планете Земля.

00:06:06.435 --> 00:06:10.797
Наши сердца драгоценны,
прекрасны и хрупки,

00:06:12.096 --> 00:06:14.826
но их биения могущественны.

00:06:15.515 --> 00:06:19.006
И поэтому я люблю слушать
биение своего сердца.

00:06:19.006 --> 00:06:22.846
Потому что оно не только
помогает мне понять,

00:06:22.846 --> 00:06:26.766
как сложны, запутанны
и удивительны наши тела,

00:06:27.308 --> 00:06:32.647
но и напоминает мне о том,
для чего и ради кого оно бьётся.

00:06:33.309 --> 00:06:34.893
Спасибо вам большое.

00:06:34.893 --> 00:06:37.264
(Аплодисменты)