1
00:00:20,184 --> 00:00:23,273
Сердце человека — это простое,
но прекрасное устройство

2
00:00:23,695 --> 00:00:25,549
размером примерно с кулак,

3
00:00:25,549 --> 00:00:28,041
которое обеспечивает жизнь каждому из нас.

4
00:00:28,041 --> 00:00:30,471
При помощи его четырёх камер
и сети кровообращения

5
00:00:30,751 --> 00:00:35,821
мы не только дышим и двигаемся,
но обучаемся, вдохновляемся и любим.

6
00:00:36,721 --> 00:00:39,290
И хотя я с интересом
изучаю всё в теле человека —

7
00:00:39,290 --> 00:00:44,050
от молекулярного уровня
до основных движений и функций,

8
00:00:44,440 --> 00:00:47,889
есть нечто особенное
и утончённое в сердце человека,

9
00:00:47,889 --> 00:00:49,890
что заставляет меня трепетать.

10
00:00:50,390 --> 00:00:52,711
Хочу сказать, что первым человеком,

11
00:00:52,711 --> 00:00:56,221
который подстегнул моё любопытство
и желание заниматься этой темой,

12
00:00:56,221 --> 00:00:57,741
была моя мама,

13
00:00:58,101 --> 00:00:59,410
дипломированная медсестра.

14
00:00:59,660 --> 00:01:03,711
Мне всегда нравилось спрашивать её:
«Как прошёл твой день на работе?»

15
00:01:03,711 --> 00:01:07,780
и всегда узнавать что-нибудь новое
или слышать интереснейшие истории

16
00:01:07,780 --> 00:01:09,697
благодаря этому вопросу.

17
00:01:10,024 --> 00:01:14,704
Но наши разговоры не ограничивались
только физиологией или анатомией.

18
00:01:15,470 --> 00:01:18,574
Так как я был любознательным ребёнком,
мои нескончаемые вопросы

19
00:01:18,574 --> 00:01:21,495
приводили ко всевозможным
дискуссиям о человеческом теле,

20
00:01:21,715 --> 00:01:24,196
и мы выясняли, что значит быть живым,

21
00:01:24,196 --> 00:01:29,158
мы копали глубже и задавались вопросом,
что же значит быть человеком.

22
00:01:31,195 --> 00:01:32,848
Мой любимый разговор,

23
00:01:32,848 --> 00:01:37,008
который перевернул моё понимание
и знание о человеческом теле,

24
00:01:37,208 --> 00:01:40,981
произошёл, когда она объясняла мне,
в чём секрет нашего сердцебиения.

25
00:01:41,764 --> 00:01:45,268
Сейчас я хочу, чтобы вместе со мной
вы сделали глубокий вдох.

26
00:01:45,748 --> 00:01:46,950
(Вдыхает)

27
00:01:46,950 --> 00:01:48,003
Давайте.

28
00:01:48,003 --> 00:01:49,183
Задержите дыхание,

29
00:01:49,183 --> 00:01:50,645
положите руку на грудь,

30
00:01:51,319 --> 00:01:53,822
а теперь медленно выдыхайте.

31
00:01:55,180 --> 00:01:56,410
Вы чувствуете это биение?

32
00:01:56,832 --> 00:01:58,441
Вот вам интересный факт:

33
00:01:58,441 --> 00:02:02,521
ваше сердце делает за всю жизнь
более трёх миллиардов сокращений.

34
00:02:03,961 --> 00:02:04,961
И...

35
00:02:04,961 --> 00:02:06,642
Что же в этом такого особенного?

36
00:02:06,642 --> 00:02:10,642
Теперь мы знаем, что источник жизни
заключается в биении сердца,

37
00:02:11,102 --> 00:02:12,742
но знаете ли вы,

38
00:02:12,742 --> 00:02:14,912
что побуждает ваше сердце биться?

39
00:02:15,482 --> 00:02:16,873
Это синоатриальный узел —

40
00:02:16,873 --> 00:02:21,553
небольшой участок ткани внутри сердца,
который создаёт электрические импульсы,

41
00:02:22,193 --> 00:02:24,573
а они побуждают сокращаться
околосердечные мышцы,

42
00:02:24,573 --> 00:02:27,162
которые заставляют кровь
постоянно двигаться.

43
00:02:27,392 --> 00:02:29,333
Обычно мы об этом не слышим,

44
00:02:29,333 --> 00:02:32,406
потому что мы концентрируемся
больше на сердцебиении и давлении,

45
00:02:32,824 --> 00:02:36,333
но вы могли замечать такие линии,
вы могли их видеть в больницах,

46
00:02:36,333 --> 00:02:40,632
которые поднимаются и опускаются
на мониторе врача, известном как ЭКГ.

47
00:02:41,104 --> 00:02:42,732
Его используют медсёстры и врачи,

48
00:02:42,732 --> 00:02:47,465
чтобы измерять электрическую энергию,
вызванную синоатриальным узлом.

49
00:02:49,914 --> 00:02:53,045
Нет электроэнергии — нет жизни,

50
00:02:53,045 --> 00:02:55,505
и именно тогда линия становится прямой.

51
00:02:56,180 --> 00:02:57,363
А теперь,

52
00:02:58,293 --> 00:03:04,363
так как мы знаем, что жизнь в нас
поддерживает синоатриальный узел,

53
00:03:06,983 --> 00:03:10,022
что же значит быть человеком?

54
00:03:13,585 --> 00:03:17,764
Американский психолог Ролло Мэй
как-то сказал, что суть бытия человека

55
00:03:17,764 --> 00:03:21,732
заключается в том, что в краткий миг
нашей жизни на вращающейся планете

56
00:03:21,732 --> 00:03:24,844
мы можем любить некоторых людей
и некоторые вещи несмотря на то,

57
00:03:24,844 --> 00:03:28,366
что время и смерть в конечном счёте
предъявляют свои права на всех нас.

58
00:03:28,366 --> 00:03:29,714
В чём же суть?

59
00:03:29,714 --> 00:03:31,245
С философской точки зрения

60
00:03:31,245 --> 00:03:33,587
это, собственно, свойство
или набор свойств,

61
00:03:33,587 --> 00:03:37,725
которые делают личность или вещь тем,
чем она является по своему существу.

62
00:03:37,996 --> 00:03:40,716
Без этого она полностью
теряет свою идентичность.

63
00:03:41,436 --> 00:03:42,634
Другими словами,

64
00:03:42,634 --> 00:03:45,506
наша собственная личная суть
делает нас теми, кто мы есть,

65
00:03:45,506 --> 00:03:47,904
и даёт нам то, ради чего
стоит продолжать жить.

66
00:03:48,157 --> 00:03:50,146
Так что же является вашей сутью?

67
00:03:50,386 --> 00:03:54,486
Я думал о двух категориях в жизни
человека, определяющих его сущность.

68
00:03:54,866 --> 00:03:56,945
Первое — это увлечённость.

69
00:03:57,705 --> 00:04:00,367
То, без чего вы не можете жить.

70
00:04:00,598 --> 00:04:03,266
То, ради чего вы встаёте каждое утро.

71
00:04:03,777 --> 00:04:05,837
То, во что вы верите всем сердцем.

72
00:04:06,068 --> 00:04:09,326
Перемена в мире, которую
вы хотите претворить в жизнь.

73
00:04:09,737 --> 00:04:13,295
И даже мелочи жизни,
которые приносят вам радость,

74
00:04:13,295 --> 00:04:16,958
например, ваши любимые хобби,
ваши уникальные таланты и навыки

75
00:04:17,338 --> 00:04:18,468
и ваша карьера.

76
00:04:19,738 --> 00:04:22,148
Второе — это вдохновение.

77
00:04:22,686 --> 00:04:24,908
Люди, ради которых вы живёте.

78
00:04:24,908 --> 00:04:27,318
Люди, которые становятся
частью вашей жизни

79
00:04:27,318 --> 00:04:31,618
и приносят вам счастье, любовь
и причину продолжать бороться.

80
00:04:32,148 --> 00:04:36,560
Ваши мечты, ваши цели и ваши ценности
составляют вашу сущность.

81
00:04:37,048 --> 00:04:40,465
И как люди с бьющимися сердцами
мы все обладаем этим.

82
00:04:42,509 --> 00:04:44,790
Сердце, неустанно бьющееся
в течение нашей жизни,

83
00:04:44,790 --> 00:04:48,440
служит вечным напоминаем того,
что является нашей сущностью.

84
00:04:49,079 --> 00:04:52,371
И когда вы меняете ракурс восприятия,
начиная смотреть изнутри,

85
00:04:53,031 --> 00:04:56,859
буквально слушая своё сердце,
чувствуя его биение,

86
00:04:57,379 --> 00:05:02,492
это несомненно позволит вам увидеть,
ради чего вы живёте в этом мире.

87
00:05:03,412 --> 00:05:06,751
Ваша сущность придаёт значение
вашему сердцебиению.

88
00:05:07,078 --> 00:05:10,900
Сегодня мы живём в мире,
где просто сосуществуем

89
00:05:10,900 --> 00:05:14,162
с различными людьми,
с их разными историями,

90
00:05:14,162 --> 00:05:18,081
цветом кожи, верой и ценностями,

91
00:05:18,491 --> 00:05:23,340
и забываем, что именно сердце —
это то, что есть у каждого из нас.

92
00:05:24,681 --> 00:05:28,310
У всех нас есть свои личные сущности,
вещи, которые нам небезразличны,

93
00:05:28,681 --> 00:05:33,032
и у всех нас есть бьющиеся сердца,
которые запускает синоатриальный узел.

94
00:05:33,341 --> 00:05:35,103
Две совершенно разные вещи:

95
00:05:35,383 --> 00:05:40,481
одна философская, другая физиологическая.

96
00:05:41,314 --> 00:05:46,044
Две совершенно разные вещи, но это то,
что мне на самом деле нравится изучать.

97
00:05:46,044 --> 00:05:48,524
Мы можем соединить эти две вещи воедино,

98
00:05:49,073 --> 00:05:52,414
и это не только поможет нам
более значимо прожить жизнь,

99
00:05:52,414 --> 00:05:54,335
но поможет нам осознать,

100
00:05:54,335 --> 00:05:57,276
что мы на самом деле не такие уж и разные.

101
00:05:58,335 --> 00:06:03,335
У нас есть семь миллиардов сердец,
бьющихся одновременно в своём ритме

102
00:06:03,745 --> 00:06:05,403
на планете Земля.

103
00:06:06,435 --> 00:06:10,797
Наши сердца драгоценны,
прекрасны и хрупки,

104
00:06:12,096 --> 00:06:14,826
но их биения могущественны.

105
00:06:15,515 --> 00:06:19,006
И поэтому я люблю слушать
биение своего сердца.

106
00:06:19,006 --> 00:06:22,846
Потому что оно не только
помогает мне понять,

107
00:06:22,846 --> 00:06:26,766
как сложны, запутанны
и удивительны наши тела,

108
00:06:27,308 --> 00:06:32,647
но и напоминает мне о том,
для чего и ради кого оно бьётся.

109
00:06:33,309 --> 00:06:34,893
Спасибо вам большое.

110
00:06:34,893 --> 00:06:37,264
(Аплодисменты)