Қазіргі таңда психикалық саулық
бұрынғыдай жұмбақ болмаса да, мидың қалай жұмыс істейтіні
немесе адамның не себепті әртүрлі сезімдерді сезінетіні,
Зигмунд Фрейд пен Карл Юнг сияқты психология негізін қалаған
ғалымдардың заманынан бері де көп нәрсені білдік.
"Бүйтсең, өзіңді жақсырақ сезінесің",-
деп көп жағдайда айта аламыз.
Алайда бір қиыны - психикалық саулықты жақсартуға
көмектесетін тәсілдердің қиын,
ыңғайсыз не жағымсыз болғанында;
Сондықтан көп адам басқа шешім, басқа жауап, жаңа идеяларды іздеп,
бір орында тұрып қалады.
Басқа шешімдер болмаған соң емес,
олар ұнамағаннан.
Өздері білетін нәрсені қолданғысы келмейді де,
сағаттап кітап оқып, подкаст тыңдап, ютубта видео көріп,