لم تعد الصحة النفسية لغزًا غامضًا كما كانت في السابق على الرغم من أن هناك الكثير من الأشياء التي لا نعرفها عن كيفية عمل الدماغ أو لماذا يشعر الناس بأشياء معينة أو ما الذي يجعلها أفضل, هناك أيضًا الكثير مما توصلنا إليه منذ أيام سيغموند فرويد وكارل يونغ وأولئك الرواد الأوائل في علم النفس.