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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.32,0:00:07.16,Default,,0000,0000,0000,,Questions réponses de Thich Nhat Hanh
Dialogue: 0,0:00:14.18,0:00:18.41,Default,,0000,0000,0000,,Pourquoi est-ce que je sens parfois une boule
Dialogue: 0,0:00:18.61,0:00:21.73,Default,,0000,0000,0000,,qui pèse dans mon cœur?
Dialogue: 0,0:00:40.05,0:00:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Pourquoi je me sens parfois\Ncomme s'il y a une grande boule lourde
Dialogue: 0,0:00:44.41,0:00:46.31,Default,,0000,0000,0000,,qui pèse dans mon cœur?
Dialogue: 0,0:00:51.30,0:00:54.92,Default,,0000,0000,0000,,La pratique de la pleine\Nconscience peut aider
Dialogue: 0,0:00:55.68,0:01:04.12,Default,,0000,0000,0000,,à trouver pourquoi\Nce sentiment vient de nouveau.
Dialogue: 0,0:01:05.93,0:01:11.93,Default,,0000,0000,0000,,Parfois, quelque chose\Nvous a été transmis
Dialogue: 0,0:01:12.82,0:01:15.56,Default,,0000,0000,0000,,par votre mère, votre père, vos ancêtres.
Dialogue: 0,0:01:17.69,0:01:19.20,Default,,0000,0000,0000,,Certaines douleurs,
Dialogue: 0,0:01:20.48,0:01:21.61,Default,,0000,0000,0000,,Certaines peurs,
Dialogue: 0,0:01:22.32,0:01:23.79,Default,,0000,0000,0000,,Certaines inquiétudes,
Dialogue: 0,0:01:34.72,0:01:39.56,Default,,0000,0000,0000,,Est c'est bien qu' on a rencontré
Dialogue: 0,0:01:40.89,0:01:42.84,Default,,0000,0000,0000,,la pratique de la pleine conscience.
Dialogue: 0,0:01:44.96,0:01:47.24,Default,,0000,0000,0000,,Avec la pratique de\Nla pleine conscience
Dialogue: 0,0:01:48.35,0:01:49.82,Default,,0000,0000,0000,,on peut aider à
Dialogue: 0,0:01:49.82,0:01:52.09,Default,,0000,0000,0000,,transformer cela pour notre mère,
Dialogue: 0,0:01:52.09,0:01:55.63,Default,,0000,0000,0000,,notre père et nos ancêtres
Dialogue: 0,0:02:00.37,0:02:03.40,Default,,0000,0000,0000,,car on est la continuation de notre père,
Dialogue: 0,0:02:03.40,0:02:05.02,Default,,0000,0000,0000,,notre mère et nos ancêtres.
Dialogue: 0,0:02:05.02,0:02:07.14,Default,,0000,0000,0000,,Ils sont toujours en nous
Dialogue: 0,0:02:07.14,0:02:09.12,Default,,0000,0000,0000,,avec leurs joies et leurs souffrances,
Dialogue: 0,0:02:10.69,0:02:13.29,Default,,0000,0000,0000,,leurs talents et aussi leurs défauts.
Dialogue: 0,0:02:14.84,0:02:18.48,Default,,0000,0000,0000,,Ce sentiment peut résulter
Dialogue: 0,0:02:20.82,0:02:24.04,Default,,0000,0000,0000,,des inquiétudes, peurs, colère
Dialogue: 0,0:02:26.09,0:02:27.58,Default,,0000,0000,0000,,de l'ancienne génération.
Dialogue: 0,0:02:27.58,0:02:29.63,Default,,0000,0000,0000,,Nous devons les accepter
Dialogue: 0,0:02:30.66,0:02:32.58,Default,,0000,0000,0000,,Nous devons les accepter,
Dialogue: 0,0:02:33.40,0:02:38.05,Default,,0000,0000,0000,,faire une aspiration et l'accepter.
Dialogue: 0,0:02:38.05,0:02:40.91,Default,,0000,0000,0000,,'Cela est un lourd sentiment
Dialogue: 0,0:02:40.91,0:02:42.68,Default,,0000,0000,0000,,dans ma poitrine.'
Dialogue: 0,0:02:43.51,0:02:45.71,Default,,0000,0000,0000,,Cela peut être transformé
Dialogue: 0,0:02:45.71,0:02:48.00,Default,,0000,0000,0000,,par la pratique de\Nla pleine conscience
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:51.32,Default,,0000,0000,0000,,celle de l'Amour et de la compréhension.
Dialogue: 0,0:02:55.02,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Vous êtes conscient que vous aspirez
Dialogue: 0,0:02:57.00,0:02:59.70,Default,,0000,0000,0000,,pour votre mère, votre père
Dialogue: 0,0:03:00.96,0:03:02.54,Default,,0000,0000,0000,,pour vos ancêtres!
Dialogue: 0,0:03:04.53,0:03:08.68,Default,,0000,0000,0000,,Et vous savez que la pratique du sourire ,
Dialogue: 0,0:03:10.94,0:03:12.95,Default,,0000,0000,0000,,du lâcher prise,
Dialogue: 0,0:03:13.55,0:03:15.10,Default,,0000,0000,0000,,de la compassion
Dialogue: 0,0:03:15.10,0:03:19.70,Default,,0000,0000,0000,,peut transformer ce type de douleurs,
Dialogue: 0,0:03:19.70,0:03:22.81,Default,,0000,0000,0000,,ce type d'anxiétés et de peurs.
Dialogue: 0,0:03:23.88,0:03:25.94,Default,,0000,0000,0000,,Vous faites cela par Amour.
Dialogue: 0,0:03:25.94,0:03:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Vous faites ça pour votre mère,
Dialogue: 0,0:03:28.00,0:03:29.98,Default,,0000,0000,0000,,pour votre père,
Dialogue: 0,0:03:31.52,0:03:34.81,Default,,0000,0000,0000,,pour votre grand-mère et grand-père\Net cetera.
Dialogue: 0,0:03:37.77,0:03:41.46,Default,,0000,0000,0000,,Beaucoup d'entre nous sentent\Nune sorte de souffrance
Dialogue: 0,0:03:42.03,0:03:44.50,Default,,0000,0000,0000,,qu'on ne comprend pas.
Dialogue: 0,0:03:48.42,0:03:51.23,Default,,0000,0000,0000,,Nous ne comprenons pas\Npourquoi nous souffrons ainsi!
Dialogue: 0,0:03:52.24,0:03:54.47,Default,,0000,0000,0000,,On n'a pas créé cette souffrance.
Dialogue: 0,0:03:54.47,0:03:56.37,Default,,0000,0000,0000,,Pourquoi ça existe?
Dialogue: 0,0:03:56.37,0:03:58.08,Default,,0000,0000,0000,,La réponse est que
Dialogue: 0,0:03:58.08,0:03:59.78,Default,,0000,0000,0000,,cela vous a été transmis!
Dialogue: 0,0:04:00.56,0:04:04.28,Default,,0000,0000,0000,,par la société, vos ancêtres.
Dialogue: 0,0:04:07.82,0:04:09.94,Default,,0000,0000,0000,,Et nous devons d'abord accepter cela!
Dialogue: 0,0:04:11.12,0:04:13.54,Default,,0000,0000,0000,,Ainsi, cela facilite la situation.
Dialogue: 0,0:04:15.46,0:04:21.10,Default,,0000,0000,0000,,Et alors, la prochaine étape est\Ninspirer et expirer consciemment.
Dialogue: 0,0:04:21.73,0:04:23.78,Default,,0000,0000,0000,,et sourier à cela!
Dialogue: 0,0:04:25.62,0:04:29.47,Default,,0000,0000,0000,,Réalisez que la pratique\Nde la pleine conscience
Dialogue: 0,0:04:29.47,0:04:31.36,Default,,0000,0000,0000,,de la concentration et\Nla vision profonde
Dialogue: 0,0:04:31.36,0:04:34.05,Default,,0000,0000,0000,,peut vous aider à transformer.
Dialogue: 0,0:04:34.78,0:04:38.01,Default,,0000,0000,0000,,Parce que la compréhension\Net la compassion,
Dialogue: 0,0:04:39.34,0:04:41.99,Default,,0000,0000,0000,,elles sont deux types d'énergie ayant
Dialogue: 0,0:04:41.99,0:04:46.32,Default,,0000,0000,0000,,le pouvoir de tout transformer !
Dialogue: 0,0:04:49.22,0:04:51.78,Default,,0000,0000,0000,,C'est comme les rayons du soleil.
Dialogue: 0,0:04:52.28,0:04:56.45,Default,,0000,0000,0000,,Les rayons du soleil\Npeuvent fondre la neige
Dialogue: 0,0:04:58.49,0:05:00.23,Default,,0000,0000,0000,,et sécher la pluie
Dialogue: 0,0:05:04.24,0:05:08.15,Default,,0000,0000,0000,,et aider à sécher les larmes!
Dialogue: 0,0:05:10.22,0:05:15.26,Default,,0000,0000,0000,,La pratique de la compréhension\Nde la souffrance et la compassion
Dialogue: 0,0:05:16.69,0:05:19.53,Default,,0000,0000,0000,,peut aider à transformer la souffrance
Dialogue: 0,0:05:19.53,0:05:23.39,Default,,0000,0000,0000,,de notre père, notre mère\Net la notre propre souffrance.
Dialogue: 0,0:05:24.91,0:05:27.88,Default,,0000,0000,0000,,Parfois cela peut se faire rapidement
Dialogue: 0,0:05:29.60,0:05:32.50,Default,,0000,0000,0000,,à condition de ne pas s'inquiéter,
Dialogue: 0,0:05:32.50,0:05:35.57,Default,,0000,0000,0000,,sachant que cela peut être transformé.
Dialogue: 0,0:05:35.57,0:05:41.89,Default,,0000,0000,0000,,Après cinq minutes de respiration,\Nde marche ou du repos,
Dialogue: 0,0:05:41.89,0:05:44.89,Default,,0000,0000,0000,,vous pouvez sentir que c'est parti.
Dialogue: 0,0:05:46.41,0:05:50.25,Default,,0000,0000,0000,,Et la prochaine fois que ça se passe\Non fait la même chose.
Dialogue: 0,0:05:50.25,0:05:54.11,Default,,0000,0000,0000,,Et si on continue comme ça,\Nun jour, ça disparaitra
Dialogue: 0,0:05:55.54,0:05:57.25,Default,,0000,0000,0000,,et ne reviendra pas!
Dialogue: 0,0:05:58.69,0:06:01.44,Default,,0000,0000,0000,,Mais nous devons continuer à pratiquer!
Dialogue: 0,0:06:01.44,0:06:04.58,Default,,0000,0000,0000,,On a besoin de quelqu'un\Nqui nous rappelle de pratiquer.
Dialogue: 0,0:06:06.10,0:06:10.10,Default,,0000,0000,0000,,Voilà pourquoi, c'est\Nmerveilleux d'avoir des co-pratiquants
Dialogue: 0,0:06:12.74,0:06:15.22,Default,,0000,0000,0000,,dans notre voisinage ou notre famille.
Dialogue: 0,0:06:15.67,0:06:18.82,Default,,0000,0000,0000,,Chaque fois que l'on ressent cela, on se
Dialogue: 0,0:06:18.82,0:06:20.95,Default,,0000,0000,0000,,rappelle de pratiquer
Dialogue: 0,0:06:20.98,0:06:24.16,Default,,0000,0000,0000,,sinon quelqu'un d'autre nous rappellera
Dialogue: 0,0:06:24.62,0:06:27.99,Default,,0000,0000,0000,,de retourner à la respiration\Net de pratiquer.
Dialogue: 0,0:06:33.16,0:06:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Merci d'avoir posé la question.
Dialogue: 0,0:06:35.32,0:06:37.92,Default,,0000,0000,0000,,Elle aide beaucoup de gens.
Dialogue: 0,0:06:40.74,0:06:44.74,Default,,0000,0000,0000,,Connecte toi, soit inspiré, soit nourri!