古典琴弦

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那麽，什麽是同理心呢?

…同理心為什麼和同情心有很大區別呢?

同理心激發人與人之間的連接，

而僅僅有同情心則會使連接斷開。

同理心，很有趣，

修女特蕾莎 懷斯曼是一個專業的護理學學者⋯

…這是與同理心有關的一個職業

她提出了同理心的四個特點：

第一，立場的選擇，

同理心是站在他人的立場上設身處地感受他人的观点

第二，不去評價他人

…這並不容易，特別當你和我們大多數一樣喜歡去評價別人的時候......

眾人的笑聲

第三，認知他人的情感

然後，進行情感的溝通。

第四，同理心是......感同身受。

對於我而言，我一直認為同理心是個神聖的空間，

當一個人掉在深淵之中，他會在下面大聲呼喊，說，

「我被困在這裡，這裡很黑，我現在不知所措，」

然後，我們看見了，我們會對下面的人說，

「嘿⋯⋯我這就下去，

我知道你在底下的感受。

你不是孤独一個人，我們會幫你」

而同情心是......

「哦！」

「這個真糟糕，哈......」

「唔唔⋯⋯怎麽會這樣。」

「…你想要吃点东西嗎?」

「嗯……」

同理心是一種選擇，是一個不容易的選擇，

因為，為了要與你相通，我需要聯繫我自己的經歷，才能去體會你的感受。

同理心很少甚至從不以「至少」作為開頭來回覆。

我有過，是的，

並且我們經常這樣做。

因為你知道嗎？有人剛與我們分享一些難以言表的痛苦經歷，

我們卻試圖说正面的话。

這好像不是一個動詞，但我得把它當做動詞用。

我們試著把一線希望放在他的周圍。所以，

「我流產了。」

「至少你知道你可以懷孕。」

「我覺得我的婚姻要崩潰了。」

「至少你還有婚姻。」

眾人的笑聲

「約翰要被學校開除了。」

「至少莎拉還是個全優學生。」

但我們常常做一件事情，

在面對非常傷感的對話時，

我們試圖把事情往好處想。

當我與你分享一些傷感的事情時，我寧願你說，

[呼吸]

「我不知道現在該說些什麼，但我感到很榮幸你願意告訴我這些」

因為事實是，

一個回應很難就能把事情變好。

而把一切變好的是人與人之間的緊密連接。

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