古典琴弦
那麽，什麽是同理心呢?
…同理心為什麼和同情心有很大區別呢?
同理心激發人與人之間的連接，
而僅僅有同情心則會使連接斷開。
同理心，很有趣，
修女特蕾莎 懷斯曼是一個專業的護理學學者⋯
…這是與同理心有關的一個職業
她提出了同理心的四個特點：
第一，立場的選擇，
同理心是站在他人的立場上設身處地感受他人的观点
第二，不去評價他人
…這並不容易，特別當你和我們大多數一樣喜歡去評價別人的時候......
眾人的笑聲
第三，認知他人的情感
然後，進行情感的溝通。
第四，同理心是......感同身受。
對於我而言，我一直認為同理心是個神聖的空間，
當一個人掉在深淵之中，他會在下面大聲呼喊，說，
「我被困在這裡，這裡很黑，我現在不知所措，」
然後，我們看見了，我們會對下面的人說，
「嘿⋯⋯我這就下去，
我知道你在底下的感受。
你不是孤独一個人，我們會幫你」
而同情心是......
「哦！」
「這個真糟糕，哈......」
「唔唔⋯⋯怎麽會這樣。」
「…你想要吃点东西嗎?」
「嗯……」
同理心是一種選擇，是一個不容易的選擇，
因為，為了要與你相通，我需要聯繫我自己的經歷，才能去體會你的感受。
同理心很少甚至從不以「至少」作為開頭來回覆。
我有過，是的，
並且我們經常這樣做。
因為你知道嗎？有人剛與我們分享一些難以言表的痛苦經歷，
我們卻試圖说正面的话。
這好像不是一個動詞，但我得把它當做動詞用。
我們試著把一線希望放在他的周圍。所以，
「我流產了。」
「至少你知道你可以懷孕。」
「我覺得我的婚姻要崩潰了。」
「至少你還有婚姻。」
眾人的笑聲
「約翰要被學校開除了。」
「至少莎拉還是個全優學生。」
但我們常常做一件事情，
在面對非常傷感的對話時，
我們試圖把事情往好處想。
當我與你分享一些傷感的事情時，我寧願你說，
[呼吸]
「我不知道現在該說些什麼，但我感到很榮幸你願意告訴我這些」
因為事實是，
一個回應很難就能把事情變好。
而把一切變好的是人與人之間的緊密連接。
古典琴弦