WEBVTT

00:00:01.982 --> 00:00:05.596
♪ ♫ ♪ класична музика ♪ ♫ ♪

00:00:09.594 --> 00:00:11.123
Отже, що таке емпатія?

00:00:11.123 --> 00:00:14.748
І чим вона так сильно 
відрізняється від симпатії?

00:00:14.748 --> 00:00:17.303
Емпатія живить зв'язки,

00:00:17.303 --> 00:00:20.264
а симпатія сприяє розділенню.

00:00:20.264 --> 00:00:21.876
Це дуже цікаво,

00:00:21.876 --> 00:00:25.420
Тереза Вайсмен - професійна медсестра,

00:00:25.420 --> 00:00:29.450
що досліджувала різноманітні професії, 
де задіяна емпатія,

00:00:29.450 --> 00:00:31.745
і описала 4 властивості емпатії.

00:00:31.745 --> 00:00:33.584
Прийняття точки зору.

00:00:33.586 --> 00:00:38.411
Здатність приймати точку зору іншої людини, 
або визнавати її точку зору як її правду.

00:00:38.411 --> 00:00:39.764
Уникати судження.

00:00:39.764 --> 00:00:42.567
Це не просто, якщо ви, як більшість з нас, 
отримуєте від цього задоволення.

00:00:42.567 --> 00:00:44.306
[тихий сміх аудиторії]

00:00:44.307 --> 00:00:45.830
Визнання емоцій інших людей,

00:00:45.830 --> 00:00:47.974
і тоді - повідомлення цього.

00:00:47.974 --> 00:00:51.832
Емпатія - це відчувати РАЗОМ З людьми.

00:00:51.832 --> 00:00:56.264
Я завжди думаю про емпатію, 
як про певний священний простір,

00:00:56.264 --> 00:01:01.260
коли хтось є ніби у темній дірі, 
і вигукує з дна, кажучи:

00:01:01.260 --> 00:01:03.888
"Я застряг, тут темно, 
надто багато на мене звалилось,"

00:01:03.888 --> 00:01:06.279
і тоді ми дивимось і кажемо,

00:01:06.279 --> 00:01:08.398
"Агов, я внизу,

00:01:08.398 --> 00:01:10.333
я знаю як це, бути тут внизу.

00:01:10.333 --> 00:01:12.129
І ти не самотній."

00:01:12.129 --> 00:01:13.810
Симпатія ж, це...

00:01:13.810 --> 00:01:15.913
"Ох!" [сміх аудиторії]

00:01:15.913 --> 00:01:18.108
"Це погано, так..." [сміх аудиторії]

00:01:18.108 --> 00:01:20.725
"О-о-о... отже."

00:01:20.725 --> 00:01:22.341
"...хочеш бутерброд?"

00:01:22.341 --> 00:01:24.270
"Умм..." [сміх аудиторії]

00:01:24.270 --> 00:01:26.937
Емпатія - це вибір, добровільний вибір,

00:01:26.937 --> 00:01:34.341
для того щоб зв'язатись з вами, 
я повинна зв'язатись із тим у собі, 
кому знайомі ці почуття.

00:01:34.341 --> 00:01:41.267
Рідко, якщо взагалі, емпатія може 
початися словами: "Принаймні..."

00:01:41.267 --> 00:01:43.020
[сміх аудиторії] У мене так було,

00:01:43.020 --> 00:01:44.452
і ми робимо це постійно.

00:01:44.452 --> 00:01:48.904
Знаєте чому? Хтось щойно поділився з нами 
чимось дуже болючим,

00:01:48.904 --> 00:01:54.606
а ми намагаємось вказати 
на світлі сторони.

00:01:54.609 --> 00:01:56.931
Ми хочемо знайти щось позитивне. 
Отже,

00:01:56.931 --> 00:01:58.749
"У мене був викидень."

00:01:59.179 --> 00:02:01.028
"Принаймні ти знаєш, що можеш завагітніти."

00:02:01.028 --> 00:02:02.597
"Думаю, мій шлюб розвалюється."

00:02:03.115 --> 00:02:05.164
"Принаймні у тебе є шлюб."

00:02:05.164 --> 00:02:07.304
[сміх аудиторії]

00:02:09.113 --> 00:02:11.021
"Джона вигнали зі школи."

00:02:11.021 --> 00:02:13.304
"Принаймні Сара - відмінниця."

00:02:13.304 --> 00:02:15.682
Та одна з речей, які ми деколи робимо,

00:02:15.682 --> 00:02:20.151
під час дуже складних розмов,

00:02:20.151 --> 00:02:22.371
ми намагаємось покращити справи.

00:02:22.371 --> 00:02:25.811
Якщо я ділюся з вами чимось дуже складним, 
я воліла б щоб ви сказали:

00:02:26.026 --> 00:02:26.936
[вдих]

00:02:27.243 --> 00:02:30.300
"Я навіть не знаю що зараз сказати, 
я просто рада що ти розповіла мені."

00:02:31.331 --> 00:02:32.658
Тому що насправді,

00:02:32.658 --> 00:02:36.070
рідко коли відповідь може бути кращою.

00:02:36.070 --> 00:02:43.842
Те, що є чимось кращим - це зв'язок.

00:02:45.297 --> 00:02:46.988
♪ ♫ ♪ класична музика ♪ ♫ ♪