♪ ♫ ♪ класична музика ♪ ♫ ♪

Отже, що таке емпатія?

І чим вона так сильно 
відрізняється від симпатії?

Емпатія живить зв'язки,

а симпатія сприяє розділенню.

Це дуже цікаво,

Тереза Вайсмен - професійна медсестра,

що досліджувала різноманітні професії, 
де задіяна емпатія,

і описала 4 властивості емпатії.

Прийняття точки зору.

Здатність приймати точку зору іншої людини, 
або визнавати її точку зору як її правду.

Уникати судження.

Це не просто, якщо ви, як більшість з нас, 
отримуєте від цього задоволення.

[тихий сміх аудиторії]

Визнання емоцій інших людей,

і тоді - повідомлення цього.

Емпатія - це відчувати РАЗОМ З людьми.

Я завжди думаю про емпатію, 
як про певний священний простір,

коли хтось є ніби у темній дірі, 
і вигукує з дна, кажучи:

"Я застряг, тут темно, 
надто багато на мене звалилось,"

і тоді ми дивимось і кажемо,

"Агов, я внизу,

я знаю як це, бути тут внизу.

І ти не самотній."

Симпатія ж, це...

"Ох!" [сміх аудиторії]

"Це погано, так..." [сміх аудиторії]

"О-о-о... отже."

"...хочеш бутерброд?"

"Умм..." [сміх аудиторії]

Емпатія - це вибір, добровільний вибір,

для того щоб зв'язатись з вами, 
я повинна зв'язатись із тим у собі, 
кому знайомі ці почуття.

Рідко, якщо взагалі, емпатія може 
початися словами: "Принаймні..."

[сміх аудиторії] У мене так було,

і ми робимо це постійно.

Знаєте чому? Хтось щойно поділився з нами 
чимось дуже болючим,

а ми намагаємось вказати 
на світлі сторони.

Ми хочемо знайти щось позитивне. 
Отже,

"У мене був викидень."

"Принаймні ти знаєш, що можеш завагітніти."

"Думаю, мій шлюб розвалюється."

"Принаймні у тебе є шлюб."

[сміх аудиторії]

"Джона вигнали зі школи."

"Принаймні Сара - відмінниця."

Та одна з речей, які ми деколи робимо,

під час дуже складних розмов,

ми намагаємось покращити справи.

Якщо я ділюся з вами чимось дуже складним, 
я воліла б щоб ви сказали:

[вдих]

"Я навіть не знаю що зараз сказати, 
я просто рада що ти розповіла мені."

Тому що насправді,

рідко коли відповідь може бути кращою.

Те, що є чимось кращим - це зв'язок.

♪ ♫ ♪ класична музика ♪ ♫ ♪