1
00:00:01,190 --> 00:00:01,982


2
00:00:01,982 --> 00:00:05,596


3
00:00:09,594 --> 00:00:11,123
Så, vad är empati?

4
00:00:11,123 --> 00:00:14,748
och varför är det något annat än sympati?

5
00:00:14,748 --> 00:00:17,303
Empati ökar samhörighet,

6
00:00:17,303 --> 00:00:20,264
sympati

7
00:00:20,264 --> 00:00:21,876
Empati, det är väldigt intressant,

8
00:00:21,876 --> 00:00:27,130
Teresa Wiseman, som forskar i omvårdnad, har studerat yrken...

9
00:00:27,130 --> 00:00:29,450
... väldigt skilda yrken där empati är relavant

10
00:00:29,450 --> 00:00:31,745
och hon hittade fyra element i empati.

11
00:00:31,745 --> 00:00:33,064
Perspektivtagning,

12
00:00:33,586 --> 00:00:38,411
förmågan att ta en annan persons 
perspektiv och erkänna det


13
00:00:38,411 --> 00:00:39,764
som deras sanning.

14
00:00:39,764 --> 00:00:42,287
Att låta bli att döma

15
00:00:42,287 --> 00:00:43,216
....inte enkelt, när du njuter av det 
lika mycket som de flesta

16
00:00:44,307 --> 00:00:45,830
Att känna igen känslor hos andra
människor,

17
00:00:45,830 --> 00:00:47,464
och berätta det.

18
00:00:47,972 --> 00:00:51,832
Empati.. är att känna MED andra

19
00:00:51,832 --> 00:00:56,264
och jag, jag tänker mig alltid empati som 
ett slags heligt område.

20
00:00:56,264 --> 00:01:01,260
När någon befinner sig liksom i ett 
djupt hål, och de ropar från botten,

21
00:01:01,260 --> 00:01:03,888
"Jag är fast, det är mörkt,
jag orkar inte,

22
00:01:03,888 --> 00:01:06,279
och sen, tittar vi dit 
och säger,

23
00:01:06,279 --> 00:01:08,398
Du... Jag är nere..

24
00:01:08,398 --> 00:01:10,333
Jag vet hur det är här nere.

25
00:01:10,333 --> 00:01:12,129
och du är inte ensam.

26
00:01:12,129 --> 00:01:13,810
Sympati är...

27
00:01:13,810 --> 00:01:15,913


28
00:01:15,913 --> 00:01:18,108
Illa va?

29
00:01:18,108 --> 00:01:20,725


30
00:01:20,725 --> 00:01:22,481
"...vill du ha en macka?

31
00:01:22,481 --> 00:01:24,270


32
00:01:24,270 --> 00:01:26,937
Empati är ett val,
ett sårbart val,

33
00:01:26,937 --> 00:01:33,431
för att jag ska kunna få kontakt med dig,
måste jag få kontakt med något

34
00:01:34,341 --> 00:01:39,247
inom mig själv som känner till 
den där känslan.

35
00:01:41,265 --> 00:01:43,020
Sällan innehåller empati ordet 
"åtminstone".

36
00:01:43,020 --> 00:01:44,452


37
00:01:44,452 --> 00:01:48,904


38
00:01:48,904 --> 00:01:50,926


39
00:01:50,926 --> 00:01:54,609


40
00:01:54,609 --> 00:01:56,931


41
00:01:56,931 --> 00:01:58,431


42
00:01:59,229 --> 00:02:01,028


43
00:02:01,028 --> 00:02:02,597


44
00:02:03,115 --> 00:02:05,164


45
00:02:05,164 --> 00:02:07,304


46
00:02:09,113 --> 00:02:11,021


47
00:02:11,021 --> 00:02:13,304


48
00:02:13,304 --> 00:02:15,252


49
00:02:15,252 --> 00:02:20,151


50
00:02:20,151 --> 00:02:22,371


51
00:02:22,371 --> 00:02:25,811


52
00:02:26,026 --> 00:02:26,936


53
00:02:27,243 --> 00:02:30,300


54
00:02:31,331 --> 00:02:32,658


55
00:02:32,658 --> 00:02:36,070


56
00:02:36,070 --> 00:02:38,202


57
00:02:45,297 --> 00:02:46,988


58
00:02:48,922 --> 00:02:49,946