0:00:01.190,0:00:01.982


0:00:01.982,0:00:05.596


0:00:09.594,0:00:11.123
Så, vad är empati?

0:00:11.123,0:00:14.748
och varför är det något annat än sympati?

0:00:14.748,0:00:17.303
Empati ökar samhörighet,

0:00:17.303,0:00:20.264
sympati

0:00:20.264,0:00:21.876
Empati, det är väldigt intressant,

0:00:21.876,0:00:27.130
Teresa Wiseman, som forskar i omvårdnad, har studerat yrken...

0:00:27.130,0:00:29.450
... väldigt skilda yrken där empati är relavant

0:00:29.450,0:00:31.745
och hon hittade fyra element i empati.

0:00:31.745,0:00:33.064
Perspektivtagning,

0:00:33.586,0:00:38.411
förmågan att ta en annan persons [br]perspektiv och erkänna det[br]

0:00:38.411,0:00:39.764
som deras sanning.

0:00:39.764,0:00:42.287
Att låta bli att döma

0:00:42.287,0:00:43.216
....inte enkelt, när du njuter av det [br]lika mycket som de flesta

0:00:44.307,0:00:45.830
Att känna igen känslor hos andra[br]människor,

0:00:45.830,0:00:47.464
och berätta det.

0:00:47.972,0:00:51.832
Empati.. är att känna MED andra

0:00:51.832,0:00:56.264
och jag, jag tänker mig alltid empati som [br]ett slags heligt område.

0:00:56.264,0:01:01.260
När någon befinner sig liksom i ett [br]djupt hål, och de ropar från botten,

0:01:01.260,0:01:03.888
"Jag är fast, det är mörkt,[br]jag orkar inte,

0:01:03.888,0:01:06.279
och sen, tittar vi dit [br]och säger,

0:01:06.279,0:01:08.398
Du... Jag är nere..

0:01:08.398,0:01:10.333
Jag vet hur det är här nere.

0:01:10.333,0:01:12.129
och du är inte ensam.

0:01:12.129,0:01:13.810
Sympati är...

0:01:13.810,0:01:15.913


0:01:15.913,0:01:18.108
Illa va?

0:01:18.108,0:01:20.725


0:01:20.725,0:01:22.481
"...vill du ha en macka?

0:01:22.481,0:01:24.270


0:01:24.270,0:01:26.937
Empati är ett val,[br]ett sårbart val,

0:01:26.937,0:01:33.431
för att jag ska kunna få kontakt med dig,[br]måste jag få kontakt med något

0:01:34.341,0:01:39.247
inom mig själv som känner till [br]den där känslan.

0:01:41.265,0:01:43.020
Sällan innehåller empati ordet [br]"åtminstone".

0:01:43.020,0:01:44.452


0:01:44.452,0:01:48.904


0:01:48.904,0:01:50.926


0:01:50.926,0:01:54.609


0:01:54.609,0:01:56.931


0:01:56.931,0:01:58.431


0:01:59.229,0:02:01.028


0:02:01.028,0:02:02.597


0:02:03.115,0:02:05.164


0:02:05.164,0:02:07.304


0:02:09.113,0:02:11.021


0:02:11.021,0:02:13.304


0:02:13.304,0:02:15.252


0:02:15.252,0:02:20.151


0:02:20.151,0:02:22.371


0:02:22.371,0:02:25.811


0:02:26.026,0:02:26.936


0:02:27.243,0:02:30.300


0:02:31.331,0:02:32.658


0:02:32.658,0:02:36.070


0:02:36.070,0:02:38.202


0:02:45.297,0:02:46.988


0:02:48.922,0:02:49.946