1 00:00:01,190 --> 00:00:01,982 ♪ ♫ ♪ 2 00:00:01,982 --> 00:00:05,596 ♪ ♫ ♪ 3 00:00:09,594 --> 00:00:11,123 Что такое эмпатия? 4 00:00:11,123 --> 00:00:14,748 ...и чем она так сильно отличается от симпатии? 5 00:00:14,748 --> 00:00:17,303 Эмпатия объединяет людей, 6 00:00:17,303 --> 00:00:20,264 а симпатия возводит между ними стены. 7 00:00:20,264 --> 00:00:21,876 Вот что что об эмпатии сказала 8 00:00:21,876 --> 00:00:27,130 Тереза Уайзмен, ученый от медицины, изучавшая профессии, 9 00:00:27,130 --> 00:00:29,450 в которых важна эмпатия. 10 00:00:29,450 --> 00:00:31,745 Тереза вывела четыре составляющих эмпатии. 11 00:00:31,745 --> 00:00:33,064 1. Разделить чужую точку зрения 12 00:00:33,586 --> 00:00:38,411 (принять слова собеседника всерьез и поверить ему) 13 00:00:38,411 --> 00:00:39,764 2. Удержаться от выдачи собственного мнения 14 00:00:39,764 --> 00:00:42,287 (что получается редко, потому что многие из нас любят говорить, а не слушать) 15 00:00:42,287 --> 00:00:43,216 (смех) 16 00:00:44,307 --> 00:00:45,830 3. Понять эмоции другого человека 17 00:00:45,830 --> 00:00:47,464 4. ...и поговорить о них. 18 00:00:47,972 --> 00:00:51,832 Эмпатия - это быть заодно с другим человеком. 19 00:00:51,832 --> 00:00:56,264 Я всегда представляла себе эмпатию в виде уединенной пещерки, 20 00:00:56,264 --> 00:01:01,260 в которую кто-то падает, как в нору, и говорит с самого дна: 21 00:01:01,260 --> 00:01:03,888 "Я застрял. Здесь темно. Мне плохо". 22 00:01:03,888 --> 00:01:06,279 И тогда мы смотрим и говорим: 23 00:01:06,279 --> 00:01:08,398 "Эй, без паники! 24 00:01:08,398 --> 00:01:10,333 Я знаю, что ты чувствуешь, попадая сюда. 25 00:01:10,333 --> 00:01:12,129 Ты не одинок". 26 00:01:12,129 --> 00:01:13,810 Симпатия, наоборот, это... 27 00:01:13,810 --> 00:01:15,913 "Хммм... 28 00:01:15,913 --> 00:01:18,108 Ну да, печально... 29 00:01:18,108 --> 00:01:20,725 А с другой стороны... 30 00:01:20,725 --> 00:01:22,481 может, поедим? 31 00:01:22,481 --> 00:01:24,270 А?" 32 00:01:24,270 --> 00:01:26,937 Эмпатия - это осознанный выбор, и непростой, 33 00:01:26,937 --> 00:01:33,431 потому что прежде, чем понять другого, я должен почувствовать то же. 34 00:01:34,341 --> 00:01:39,247 Редко, если вообще когда-нибудь так бывает, эмпатия начинается со слова "зато". 35 00:01:41,265 --> 00:01:43,020 Я сама иногда так отвечаю, 36 00:01:43,020 --> 00:01:44,452 вы наверняка делаете так же. 37 00:01:44,452 --> 00:01:48,904 А все потому, что если кто-то рассказывает нам что-то ужасно личное, 38 00:01:48,904 --> 00:01:50,926 мы в первую очередь стараемся оптимистировать его ситуацию. 39 00:01:50,926 --> 00:01:54,609 Не уверена, что слово такое существует, но смысл вы поняли. 40 00:01:54,609 --> 00:01:56,931 Мы стараемся убедить собеседника посмотреть на хорошую сторону дела. Например, 41 00:01:56,931 --> 00:01:58,431 - У меня был выкидыш... 42 00:01:59,229 --> 00:02:01,028 - Зато ты не бесплодна! 43 00:02:01,028 --> 00:02:02,597 - С моим браком происходит что-то ужасное... 44 00:02:03,115 --> 00:02:05,164 - У тебя хотя бы муж есть! 45 00:02:05,164 --> 00:02:07,304 (смех) 46 00:02:09,113 --> 00:02:11,021 - Джона выгоняют из школы... 47 00:02:11,021 --> 00:02:13,304 - Зато Сара учится на отлично! 48 00:02:13,304 --> 00:02:15,252 Мы бесконтрольно срываемся, 49 00:02:15,252 --> 00:02:20,151 когда с нами говорят о сложных вещах, 50 00:02:20,151 --> 00:02:22,371 на попытки доказать, что не все так уж плохо. 51 00:02:22,371 --> 00:02:25,811 Если бы я говорила с вами об очень личных и тяжелых событиях, я бы предпочла ответ: 52 00:02:26,026 --> 00:02:26,936 (вздох) 53 00:02:27,243 --> 00:02:30,300 "Не знаю, что ответить, но хорошо, что ты рассказала". 54 00:02:31,331 --> 00:02:32,658 Потому что, если честно, 55 00:02:32,658 --> 00:02:36,070 редко ваш ответ может мне помочь. 56 00:02:36,070 --> 00:02:38,202 Единственное, что может - ваша эмпатия. 57 00:02:45,297 --> 00:02:46,988 (отрывок из выступления Брин Браун, анимация - Кэти Девис) 58 00:02:48,922 --> 00:02:49,946 РСА, Британское королевское общество искусств, мануфактур и продаж