.
Deci ce este empatia?
...si de ce este atat de diferita de simpatie?
Empatia hraneste conexiunile,
simpatia duce la disconexiuni
Empatia, e foarte interesant,
Theresa Wiseman este o studenta la o scoala de asistente medicale care a studiat materii
materii diferite, unde empatia este importanta
si a descoperit 4 calitati ale empatiei
Accepta opinia celorlalti
abilitatea de a accepta opinia unei alte persoane, sau de a recunoaste opinia lui/ei ca fiind adevarata
Nu judeca
...nu este usor, mai ales cand iti place sa faci asta ca noua tuturor, de altfel..
.
Recunoasterea emotiei la alte persoane
si apoi transmiterea acestui lucru
Empatia...inseamna sa simti alaturi de oameni
Iar eu ma gandesc la empatie ca la acel loc sacru,
Cand cineva e intr-o prapastie si striga de acolo:
"Sunt blocat, e intuneric, sunt coplesit"
si apoi, coboram si noi si spunem
"Hei...Sunt si eu in prapastie"
Stiu cum e sa fii aici jos
Si nu esti singur".
Simpatia este
.
"E nasol"
"Hmmm...nu"
"...vrei un sandwich"
„...Mmm...”
Empatia este o alegere, si este o alegere vulnerabila
deoarece pentru a ma putea conecta cu tine, trebuie sa ma conectez cu ceva in mine care cunoaste aceasta stare
Un raspuns empatic, aproape niciodata nu o sa inceapa cu "Macar..."
Am avut, da,
si facem asta mereu
Si stiti de ce? Pentru ca cineva tocmai a impartasit ceva foarte dureros cu noi
si noi incercam sa-l "pozitivizam"
Nici nu cred ca acesta este un verb, dar il folosesc ca atare,
Incercam sa dam o nuanta optimista lucrurilor.
"Am pierdut sarcina"
"Cel putin stii ca mai poti face copii."
„Casnicia mea cred ca se destrama.”
„Macar ai o casnicie.”
.
„Vor sa-l exmatriculeze pe John”
"Macar Sarah e o eleva de nota 10"
Dar unul din lucrurile pe care le facem uneori
atunci cand suntem pusi in fata unei conversatii dificile
este ca incercam sa facem lucrurile mai bune.
Daca iti impartasesc ceva dificil pentru mine, mi-ar placea sa spui
.
"Nici nu stiu ce sa zic in clipa asta, ma bucur insa ca ai impartasit asta cu mine."
Pentru ca adevarul e ca,
rareori un raspuns poate indrepta lucrurile
Ce face ca lucrurile sa fie mai bune este conexiunea.
.
♪ ♫ ♪ chitară clasică ♪ ♫ ♪