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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,0:01 - 0:02\N...\N0:02 - 0:06\Nmúsica clássica\N0:10 - 0:11\NEntăo, o que é a EMPATIA?\N0:11 - 0:15\Ne porque é tăo diferente de SIMPATIA?\N0:15 - 0:17\NA empatia melhora as conexőes entre as pessoas,\N0:17 - 0:20\NA simpatia conduz ŕ desconexăo.\N0:20 - 0:22\NEmpatia, é muito interessante,\N0:22 - 0:27\NTeresa Wiseman é uma professora universitária de enfermagem, que estudou profissőes...\N0:27 - 0:29\N...profissőes muito diversas nas quais a empatia é relevante.\N0:29 - 0:32\NE concluiu que existem 4 QUALIDADES DA EMPATIA.\N0:32 - 0:33\N[1] COLOCAR-SE EM PERSPECTIVA:\N0:34 - 0:38\Ncapacidade de perceber a perspectiva de outra pessoa (de nos colocarmos no lugar do outro) ou reconhecer a perspectiva do outro como a verdade daquela pessoa;\N0:38 - 0:40\N[2] NĂO FAZER JUÍZOS DE VALOR:\N0:40 - 0:42\Nalgo que năo é fácil, quando a maior parte das pessoas costuma agir deste modo...\N0:42 - 0:43\N[Risos contidos]\N0:44 - 0:46\N[3]RECONHECER E IDENTIFICAR AS EMOÇŐES NO OUTRO;\N0:46 - 0:47\NE, [4] COMUNICAR, SINTONIZAR AS EMOÇŐES COM O OUTRO.\N(Quer através da escuta ativa, quer em termos comportamentais.)\N0:48 - 0:52\NEmpatiaé SENTIR COM as pessoas.\N0:52 - 0:56\NEu sempre pensei na empatia como uma espécie de lugar sagrado,\N0:56 - 1:01\Nonde alguém se encontra num buraco fundo e, gritando lá de baixo, diz:\N1:01 - 1:04\NEstou preso, está escuro, estou devastado.\N1:04 - 1:06\NEntăo, nós olhamos e dizemos:\N1:06 - 1:08\NEi! Eu vou aí a baixo..."\N1:08 - 1:10\N"Eu sei o que é estar aqui em baixo."\N1:10 - 1:12\N"E vocę năo estás sozinho.\N1:12 - 1:14\NA Simpatia é\N1:14 - 1:16\NOooh!" [Risos do público]\N1:16 - 1:18\N Vocę está mal, hein? uh huh\N1:18 - 1:21\NUuuuhhhhnăo.\N1:21 - 1:22\Nquer um sanduíche?\N1:22 - 1:24\NUmm [Risos do público]\N1:24 - 1:27\NA Empatia é uma escolha, e é uma ESCOLHA VULNERÁVEL,\N1:27 - 1:33\Nporque para conseguir sintonizar com o outro, com o que o outro sente, eu tenho de me conectar com algo dentro de mim que já conhece aquele sentimento.\N1:34 - 1:39\NRaramente  talvez algumas vezes  uma resposta empática nossa começa com um: Pelo menos\N1:41 - 1:43\N[Risos do público] Sim,\N1:43 - 1:44\Ne nós estamos sempre fazendo isso.\N1:44 - 1:49\NE sabem porquę? Alguém acaba de partilhar conosco que é extremamente doloroso,\N1:49 - 1:51\Ne nós tentamos dourar a pílula; tentamos fazę-lo ver \N1:51 - 1:55\No lado bom das coisas\N1:55 - 1:57\NTentamos fazę-lo ver o lado positivo. Por exemplo: \N1:57 - 1:58\NEu tive um aborto espontâneo.\N1:59 - 2:01\NOh. Pelo menos agora vocę sabe que pode engravidar!\N2:01 - 2:03\NAcho que o meu casamento está acabando.\N2:03 - 2:05\NPelo menos vocę tem um casamento.\N2:05 - 2:07\N[Risos do público]\N2:09 - 2:11\NO John vai ser expulso da escola.\N2:11 - 2:13\NPelo menos a Sarah é uma aluna brilhante.\N2:13 - 2:15\NMas uma das coisas que ŕs vezes fazemos,\N2:15 - 2:20\Nquando falamos de assuntos mais delicados,\N2:20 - 2:22\Né tentar consertar as coisas, torna-as melhores.\N2:22 - 2:26\NSe eu partilhar algo contigo, que para mim é muito difícil, prefiro que diga:\N2:26 - 2:27\N[Suspira]\N2:27 - 2:30\NEu nem sei o que dizer neste momento, mas fico feliz por teres partilhado comigo\N2:31 - 2:33\NPorque a verdade é que\N2:33 - 2:36\Nraramente uma resposta torna as coisas melhores ou mais suportáveis.\N2:36 - 2:38\NO que torna as coisas melhores é a conexăo entre as pessoas. \N2:45 - 2:47\Nmúsica clássica\N2:49 - 2:50\Nmúsica clássica
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