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...
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música clássica
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Entăo, o que é a EMPATIA?
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e porque é tăo diferente de SIMPATIA?
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A empatia melhora as conexőes entre as pessoas,
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A simpatia conduz ŕ desconexăo.
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Empatia, é muito interessante,
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Teresa Wiseman é uma professora universitária de enfermagem, que estudou profissőes...
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...profissőes muito diversas nas quais a empatia é relevante.
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E concluiu que existem 4 QUALIDADES DA EMPATIA.
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[1] COLOCAR-SE EM PERSPECTIVA:
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capacidade de perceber a perspectiva de outra pessoa (de nos colocarmos no lugar do outro) ou reconhecer a perspectiva do outro como a verdade daquela pessoa;
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[2] NĂO FAZER JUÍZOS DE VALOR:
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algo que năo é fácil, quando a maior parte das pessoas costuma agir deste modo...
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[Risos contidos]
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[3]RECONHECER E IDENTIFICAR AS EMOÇŐES NO OUTRO;
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E, [4] COMUNICAR, SINTONIZAR AS EMOÇŐES COM O OUTRO.
(Quer através da escuta ativa, quer em termos comportamentais.)
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Empatiaé SENTIR COM as pessoas.
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Eu sempre pensei na empatia como uma espécie de lugar sagrado,
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onde alguém se encontra num buraco fundo e, gritando lá de baixo, diz:
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Estou preso, está escuro, estou devastado.
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Entăo, nós olhamos e dizemos:
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Ei! Eu vou aí a baixo..."
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"Eu sei o que é estar aqui em baixo."
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"E vocę năo estás sozinho.
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A Simpatia é
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Oooh!" [Risos do público]
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 Vocę está mal, hein? uh huh
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Uuuuhhhhnăo.
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quer um sanduíche?
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Umm [Risos do público]
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A Empatia é uma escolha, e é uma ESCOLHA VULNERÁVEL,
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porque para conseguir sintonizar com o outro, com o que o outro sente, eu tenho de me conectar com algo dentro de mim que já conhece aquele sentimento.
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Raramente  talvez algumas vezes  uma resposta empática nossa começa com um: Pelo menos
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[Risos do público] Sim,
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e nós estamos sempre fazendo isso.
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E sabem porquę? Alguém acaba de partilhar conosco que é extremamente doloroso,
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e nós tentamos dourar a pílula; tentamos fazę-lo ver 
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o lado bom das coisas
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Tentamos fazę-lo ver o lado positivo. Por exemplo: 
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Eu tive um aborto espontâneo.
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Oh. Pelo menos agora vocę sabe que pode engravidar!
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Acho que o meu casamento está acabando.
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Pelo menos vocę tem um casamento.
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[Risos do público]
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O John vai ser expulso da escola.
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Pelo menos a Sarah é uma aluna brilhante.
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Mas uma das coisas que ŕs vezes fazemos,
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quando falamos de assuntos mais delicados,
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é tentar consertar as coisas, torna-as melhores.
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Se eu partilhar algo contigo, que para mim é muito difícil, prefiro que diga:
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[Suspira]
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Eu nem sei o que dizer neste momento, mas fico feliz por teres partilhado comigo
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Porque a verdade é que
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raramente uma resposta torna as coisas melhores ou mais suportáveis.
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O que torna as coisas melhores é a conexăo entre as pessoas. 
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música clássica
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música clássica

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