9:59:59.000,9:59:59.000
0:01 - 0:02[br]...[br]0:02 - 0:06[br]música clássica[br]0:10 - 0:11[br]Entăo, o que é a EMPATIA?[br]0:11 - 0:15[br]e porque é tăo diferente de SIMPATIA?[br]0:15 - 0:17[br]A empatia melhora as conexőes entre as pessoas,[br]0:17 - 0:20[br]A simpatia conduz ŕ desconexăo.[br]0:20 - 0:22[br]Empatia, é muito interessante,[br]0:22 - 0:27[br]Teresa Wiseman é uma professora universitária de enfermagem, que estudou profissőes...[br]0:27 - 0:29[br]...profissőes muito diversas nas quais a empatia é relevante.[br]0:29 - 0:32[br]E concluiu que existem 4 QUALIDADES DA EMPATIA.[br]0:32 - 0:33[br][1] COLOCAR-SE EM PERSPECTIVA:[br]0:34 - 0:38[br]capacidade de perceber a perspectiva de outra pessoa (de nos colocarmos no lugar do outro) ou reconhecer a perspectiva do outro como a verdade daquela pessoa;[br]0:38 - 0:40[br][2] NĂO FAZER JUÍZOS DE VALOR:[br]0:40 - 0:42[br]algo que năo é fácil, quando a maior parte das pessoas costuma agir deste modo...[br]0:42 - 0:43[br][Risos contidos][br]0:44 - 0:46[br][3]RECONHECER E IDENTIFICAR AS EMOÇŐES NO OUTRO;[br]0:46 - 0:47[br]E, [4] COMUNICAR, SINTONIZAR AS EMOÇŐES COM O OUTRO.[br](Quer através da escuta ativa, quer em termos comportamentais.)[br]0:48 - 0:52[br]Empatiaé SENTIR COM as pessoas.[br]0:52 - 0:56[br]Eu sempre pensei na empatia como uma espécie de lugar sagrado,[br]0:56 - 1:01[br]onde alguém se encontra num buraco fundo e, gritando lá de baixo, diz:[br]1:01 - 1:04[br]Estou preso, está escuro, estou devastado.[br]1:04 - 1:06[br]Entăo, nós olhamos e dizemos:[br]1:06 - 1:08[br]Ei! Eu vou aí a baixo..."[br]1:08 - 1:10[br]"Eu sei o que é estar aqui em baixo."[br]1:10 - 1:12[br]"E vocę năo estás sozinho.[br]1:12 - 1:14[br]A Simpatia é[br]1:14 - 1:16[br]Oooh!" [Risos do público][br]1:16 - 1:18[br] Vocę está mal, hein? uh huh[br]1:18 - 1:21[br]Uuuuhhhhnăo.[br]1:21 - 1:22[br]quer um sanduíche?[br]1:22 - 1:24[br]Umm [Risos do público][br]1:24 - 1:27[br]A Empatia é uma escolha, e é uma ESCOLHA VULNERÁVEL,[br]1:27 - 1:33[br]porque para conseguir sintonizar com o outro, com o que o outro sente, eu tenho de me conectar com algo dentro de mim que já conhece aquele sentimento.[br]1:34 - 1:39[br]Raramente  talvez algumas vezes  uma resposta empática nossa começa com um: Pelo menos[br]1:41 - 1:43[br][Risos do público] Sim,[br]1:43 - 1:44[br]e nós estamos sempre fazendo isso.[br]1:44 - 1:49[br]E sabem porquę? Alguém acaba de partilhar conosco que é extremamente doloroso,[br]1:49 - 1:51[br]e nós tentamos dourar a pílula; tentamos fazę-lo ver [br]1:51 - 1:55[br]o lado bom das coisas[br]1:55 - 1:57[br]Tentamos fazę-lo ver o lado positivo. Por exemplo: [br]1:57 - 1:58[br]Eu tive um aborto espontâneo.[br]1:59 - 2:01[br]Oh. Pelo menos agora vocę sabe que pode engravidar![br]2:01 - 2:03[br]Acho que o meu casamento está acabando.[br]2:03 - 2:05[br]Pelo menos vocę tem um casamento.[br]2:05 - 2:07[br][Risos do público][br]2:09 - 2:11[br]O John vai ser expulso da escola.[br]2:11 - 2:13[br]Pelo menos a Sarah é uma aluna brilhante.[br]2:13 - 2:15[br]Mas uma das coisas que ŕs vezes fazemos,[br]2:15 - 2:20[br]quando falamos de assuntos mais delicados,[br]2:20 - 2:22[br]é tentar consertar as coisas, torna-as melhores.[br]2:22 - 2:26[br]Se eu partilhar algo contigo, que para mim é muito difícil, prefiro que diga:[br]2:26 - 2:27[br][Suspira][br]2:27 - 2:30[br]Eu nem sei o que dizer neste momento, mas fico feliz por teres partilhado comigo[br]2:31 - 2:33[br]Porque a verdade é que[br]2:33 - 2:36[br]raramente uma resposta torna as coisas melhores ou mais suportáveis.[br]2:36 - 2:38[br]O que torna as coisas melhores é a conexăo entre as pessoas. [br]2:45 - 2:47[br]música clássica[br]2:49 - 2:50[br]música clássica

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