0:00:01.190,0:00:01.982
[gole]

0:00:01.982,0:00:05.596
música clássica

0:00:09.594,0:00:11.123
Entăo, o que é a EMPATIA?

0:00:11.123,0:00:14.748
e porque é tăo diferente de SIMPATIA?

0:00:14.748,0:00:17.303
A Empatia é o suporte para [br]as conexőes entre as pessoas,

0:00:17.303,0:00:20.264
A Simpatia conduz à desconexăo.

0:00:20.264,0:00:21.876
A Empatia... ela é muito interessante...

0:00:21.876,0:00:27.130
Teresa Wiseman é uma professora universitária de enfermagem, [br]que estudou profissőes...

0:00:27.130,0:00:29.450
...profissőes muito diversas nas quais a empatia é relevante.

0:00:29.450,0:00:31.745
E concluiu que existem 4 QUALIDADES DA EMPATIA.

0:00:31.745,0:00:33.064
[1] COLOCAR-SE EM PERSPECTIVA:

0:00:33.586,0:00:38.411
a habilidade de reconhecer a perspectiva do outro[br]como a verdade daquela pessoa (colocar-se no lugar do outro);

0:00:38.411,0:00:39.764
[2] NĂO FAZER JUÍZOS DE VALOR:

0:00:39.764,0:00:42.287
algo que năo é fácil, porque costumamos julgar as pessoas o tempo todo

0:00:42.287,0:00:43.216
[Risos contidos]

0:00:44.307,0:00:45.830
[3]RECONHECER E IDENTIFICAR AS EMOÇŐES NO OUTRO;

0:00:45.830,0:00:47.464
E, [4] COMUNICAR, SINTONIZAR AS EMOÇŐES COM O OUTRO.

0:00:47.972,0:00:51.832
Empatia é SENTIR COM as pessoas.

0:00:51.832,0:00:56.264
Costumo pensar a empatia a partir do exemplo [br]de uma espécie de "lugar sagrado",

0:00:56.264,0:01:01.260
onde alguém se encontra num buraco fundo e, [br]gritando lá de baixo, diz:

0:01:01.260,0:01:03.888
Estou preso, está escuro, estou devastado.

0:01:03.888,0:01:06.279
Entăo, nós olhamos e dizemos:

0:01:06.279,0:01:08.398
"Ei! Eu vou aí em baixo..."

0:01:08.398,0:01:10.333
"Eu sei o que vc sente aqui em baixo."

0:01:10.333,0:01:12.129
"E você năo está sozinho."

0:01:12.129,0:01:13.810
A Simpatia é...

0:01:13.810,0:01:15.913
"Oooh!" [Risos do público]

0:01:15.913,0:01:18.108
"Você tá mal, hein?" uh huh [Risos do público]

0:01:18.108,0:01:20.725
"Ummmmmm… não"

0:01:20.725,0:01:22.481
"…quer um sanduíche?"

0:01:22.481,0:01:24.270
"Ummm…" (risos do público)

0:01:24.270,0:01:26.937
A Empatia é uma escolha, e é uma ESCOLHA VULNERÁVEL,

0:01:26.937,0:01:33.431
porque para conseguir me conectar com você, [br]com o que você sente, tenho primeiro de me conectar [br]com algo dentro de mim que já conhece aquele sentimento.

0:01:34.341,0:01:39.247
Por vezes uma resposta empática nossa [br]começa com um: "Pelo menos..."

0:01:41.265,0:01:43.020
[Risos do público] Sim...

0:01:43.020,0:01:44.452
...nós estamos sempre fazendo isso.

0:01:44.452,0:01:48.904
E sabem porquê? Alguém acaba de partilhar [br]conosco algo que é extremamente doloroso,

0:01:48.904,0:01:50.926
e nós tentamos dourar [br]a pílula; tentamos fazê-lo ver

0:01:50.926,0:01:54.609
o lado bom das coisas

0:01:54.609,0:01:56.931
Tentamos fazê-lo ver o lado positivo. Por exemplo: ,

0:01:56.931,0:01:58.431
"Eu tive um aborto espontâneo."

0:01:59.229,0:02:01.028
"Oh. Pelo menos agora você sabe que pode engravidar!"

0:02:01.028,0:02:02.597
"Acho que o meu casamento está acabando."

0:02:03.115,0:02:05.164
"Pelo menos você tem um casamento."

0:02:05.164,0:02:07.304
[Risos do público]

0:02:09.113,0:02:11.020
"O John vai ser expulso da escola."

0:02:11.020,0:02:13.304
"Pelo menos a Sarah é uma aluna brilhante."

0:02:13.304,0:02:15.252
Mas uma das coisas que às vezes fazemos,

0:02:15.252,0:02:20.151
quando conversamos sobre assuntos mais delicados,

0:02:20.151,0:02:22.371
é tentar consertar as coisas, torná-las melhores.

0:02:22.371,0:02:25.811
Se eu partilhar algo contigo, [br]que para mim é muito difícil, prefiro que diga:

0:02:26.026,0:02:26.936
[suspiro]

0:02:27.243,0:02:30.300
"Eu nem sei o que dizer neste momento, [br]mas fico feliz por ter partilhado isso comigo"

0:02:31.331,0:02:32.658
Porque a verdade é que...

0:02:32.658,0:02:36.070
raramente uma resposta torna as coisas [br]melhores ou mais suportáveis.

0:02:36.070,0:02:38.202
O que torna as coisas melhores [br]é a conexăo entre as pessoas.

0:02:45.297,0:02:46.988
música clássica

0:02:48.922,0:02:49.946
música clássica