1
00:00:01,190 --> 00:00:01,982
(slurp) (geisp)

2
00:00:01,982 --> 00:00:03,466
(klassísk tónlist)

3
00:00:09,594 --> 00:00:11,123
Svo hvað er samkennd?

4
00:00:11,123 --> 00:00:14,748
...Og afhverju er það svona ólíkt samúð?

5
00:00:14,748 --> 00:00:17,303
Samkennd kyndir undir tengingu,

6
00:00:17,303 --> 00:00:20,264
samúð ýtir undir sambandsleysi

7
00:00:20,264 --> 00:00:21,876
Samkennd, er mjög áhugaverð,

8
00:00:21,876 --> 00:00:27,130
Teresa Wiseman er hjúkrunar fræðimaður, sem rannsakaði starfstéttir

9
00:00:27,130 --> 00:00:29,450
mjög mismunandi stéttir þar sem samkennd er viðeigandi

10
00:00:29,450 --> 00:00:31,745
og uppgvötaði fjóra eiginleika samkenndar.

11
00:00:31,745 --> 00:00:33,064
Setja sig í spor annara.

12
00:00:33,586 --> 00:00:38,411
getan til að setja sig í spor annara eða virða þeirra sjónarhorn sem þeirra sannleik,

13
00:00:38,411 --> 00:00:39,764
sleppa því að dæma

14
00:00:39,764 --> 00:00:42,287
... ekki auðvelt, þegar þú nýtur þess eins mikið og flest okkar gera...

15
00:00:42,287 --> 00:00:43,216
( hlátur)

16
00:00:44,307 --> 00:00:45,830
viðurkenna tilfinningar annara,

17
00:00:45,830 --> 00:00:47,464
síðan að tjá það.

18
00:00:47,972 --> 00:00:51,832
Samkennd... er að þjást með fólki

19
00:00:51,832 --> 00:00:56,264
Og fyrir mér, ég husa alltaf um samkennd sem þennan heilaga stað,

20
00:00:56,264 --> 00:01:01,260
Þegar einhver er eins og í djúpri holu, og þau kalla upp frá botninum, og þau segja,

21
00:01:01,260 --> 00:01:03,888
" ég er föst, það er dimmt, ég er yfirbuguð,"

22
00:01:03,888 --> 00:01:06,279
og þá, lítum við og við segjum,

23
00:01:06,279 --> 00:01:08,398
"Hey... ég er komin niður

24
00:01:08,398 --> 00:01:10,333
Ég veit hvernig það er hérna niðri..

25
00:01:10,333 --> 00:01:12,129
og þú ert ekki ein."

26
00:01:12,129 --> 00:01:13,810
Samúð er...

27
00:01:13,810 --> 00:01:15,913
Úúúh!

28
00:01:15,913 --> 00:01:18,108
"Þetta er slæmt, aha.."

29
00:01:18,108 --> 00:01:20,725
"Uuuhhh.... nei "

30
00:01:20,725 --> 00:01:22,481
"... Villtu samloku?"

31
00:01:22,481 --> 00:01:24,270
"namm.."

32
00:01:24,270 --> 00:01:26,937
Samkennd er val, og það er berskjaldað val

33
00:01:26,937 --> 00:01:33,431
Því að til að tengja við þig, þá þarf ég að tengja við eithvað í sjálfri mér sem þekkir þessa tilfiinningu.

34
00:01:34,341 --> 00:01:39,247
Sjaldan, ef einhverntíman, byrjar samkennt svar á, " allavega".

35
00:01:41,265 --> 00:01:43,020
ég átti, jáh,

36
00:01:43,020 --> 00:01:44,452
Og við erum alltaf að gera það.

37
00:01:44,452 --> 00:01:48,904
Því veistu hvað? einhver var að deila einhverju með okkur sem er svo rosaleg sársaukafullt,

38
00:01:48,904 --> 00:01:50,926
og við erum að reyna að sykurhúða það.

39
00:01:50,926 --> 00:01:54,609
Ég held að þetta sé ekki sögn, en ég er nota það sem svo.

40
00:01:54,609 --> 00:01:56,931
Við erum að reyna að setja sykurhúð utan um það.

41
00:01:56,931 --> 00:01:58,431
" Ég missti fóstur"

42
00:01:59,229 --> 00:02:01,028
"Ó, allavega veistu að þú getur orðið ólétt."

43
00:02:01,028 --> 00:02:02,597
" Ég held að hjónabandið mitt sé að enda."

44
00:02:03,115 --> 00:02:05,164
" þú ert allavega í hjónabandi"

45
00:02:05,164 --> 00:02:07,304
(hlátur)

46
00:02:09,113 --> 00:02:11,021
" Það er verið að reka Jón úr skólanum"

47
00:02:11,021 --> 00:02:13,304
" Sara er allavega fyrirmyndar nemandi."

48
00:02:13,304 --> 00:02:15,252
En eitt af því sem við gerum stundum,

49
00:02:15,252 --> 00:02:20,151
Í mjög erfiðum samræðum,

50
00:02:20,151 --> 00:02:22,371
er að við reynum að gera gott úr hlutunum,

51
00:02:22,371 --> 00:02:25,811
ef ég deili einhverju með þér sem er mjög erfitt, þá myndi ég frekar vilja að þú segðir,

52
00:02:26,026 --> 00:02:26,936
(andadráttur)

53
00:02:27,243 --> 00:02:30,300
" Ég veit ekki hvað ég get sagt núna, ég er bara svo glöð að þú sagðir mér frá þessu."

54
00:02:31,331 --> 00:02:32,658
Því að sannleikurinn er,

55
00:02:32,658 --> 00:02:36,070
sjaldan geta viðbrögð bætt aðstæður.

56
00:02:36,070 --> 00:02:38,202
Það sem bætir aðstæður er tenging.

57
00:02:45,297 --> 00:02:46,988
(klassísk tónlist)

58
00:02:49,021 --> 00:02:53,021
(klassísk tónlist)