0:00:01.190,0:00:01.982
(slurp) (geisp)

0:00:01.982,0:00:03.466
(klassísk tónlist)

0:00:09.594,0:00:11.123
Svo hvað er samkennd?

0:00:11.123,0:00:14.748
...Og afhverju er það svona ólíkt samúð?

0:00:14.748,0:00:17.303
Samkennd kyndir undir tengingu,

0:00:17.303,0:00:20.264
samúð ýtir undir sambandsleysi

0:00:20.264,0:00:21.876
Samkennd, er mjög áhugaverð,

0:00:21.876,0:00:27.130
Teresa Wiseman er hjúkrunar fræðimaður, sem rannsakaði starfstéttir

0:00:27.130,0:00:29.450
mjög mismunandi stéttir þar sem samkennd er viðeigandi

0:00:29.450,0:00:31.745
og uppgvötaði fjóra eiginleika samkenndar.

0:00:31.745,0:00:33.064
Setja sig í spor annara.

0:00:33.586,0:00:38.411
getan til að setja sig í spor annara eða virða þeirra sjónarhorn sem þeirra sannleik,

0:00:38.411,0:00:39.764
sleppa því að dæma

0:00:39.764,0:00:42.287
... ekki auðvelt, þegar þú nýtur þess eins mikið og flest okkar gera...

0:00:42.287,0:00:43.216
( hlátur)

0:00:44.307,0:00:45.830
viðurkenna tilfinningar annara,

0:00:45.830,0:00:47.464
síðan að tjá það.

0:00:47.972,0:00:51.832
Samkennd... er að þjást með fólki

0:00:51.832,0:00:56.264
Og fyrir mér, ég husa alltaf um samkennd sem þennan heilaga stað,

0:00:56.264,0:01:01.260
Þegar einhver er eins og í djúpri holu, og þau kalla upp frá botninum, og þau segja,

0:01:01.260,0:01:03.888
" ég er föst, það er dimmt, ég er yfirbuguð,"

0:01:03.888,0:01:06.279
og þá, lítum við og við segjum,

0:01:06.279,0:01:08.398
"Hey... ég er komin niður

0:01:08.398,0:01:10.333
Ég veit hvernig það er hérna niðri..

0:01:10.333,0:01:12.129
og þú ert ekki ein."

0:01:12.129,0:01:13.810
Samúð er...

0:01:13.810,0:01:15.913
Úúúh!

0:01:15.913,0:01:18.108
"Þetta er slæmt, aha.."

0:01:18.108,0:01:20.725
"Uuuhhh.... nei "

0:01:20.725,0:01:22.481
"... Villtu samloku?"

0:01:22.481,0:01:24.270
"namm.."

0:01:24.270,0:01:26.937
Samkennd er val, og það er berskjaldað val

0:01:26.937,0:01:33.431
Því að til að tengja við þig, þá þarf ég að tengja við eithvað í sjálfri mér sem þekkir þessa tilfiinningu.

0:01:34.341,0:01:39.247
Sjaldan, ef einhverntíman, byrjar samkennt svar á, " allavega".

0:01:41.265,0:01:43.020
ég átti, jáh,

0:01:43.020,0:01:44.452
Og við erum alltaf að gera það.

0:01:44.452,0:01:48.904
Því veistu hvað? einhver var að deila einhverju með okkur sem er svo rosaleg sársaukafullt,

0:01:48.904,0:01:50.926
og við erum að reyna að sykurhúða það.

0:01:50.926,0:01:54.609
Ég held að þetta sé ekki sögn, en ég er nota það sem svo.

0:01:54.609,0:01:56.931
Við erum að reyna að setja sykurhúð utan um það.

0:01:56.931,0:01:58.431
" Ég missti fóstur"

0:01:59.229,0:02:01.028
"Ó, allavega veistu að þú getur orðið ólétt."

0:02:01.028,0:02:02.597
" Ég held að hjónabandið mitt sé að enda."

0:02:03.115,0:02:05.164
" þú ert allavega í hjónabandi"

0:02:05.164,0:02:07.304
(hlátur)

0:02:09.113,0:02:11.021
" Það er verið að reka Jón úr skólanum"

0:02:11.021,0:02:13.304
" Sara er allavega fyrirmyndar nemandi."

0:02:13.304,0:02:15.252
En eitt af því sem við gerum stundum,

0:02:15.252,0:02:20.151
Í mjög erfiðum samræðum,

0:02:20.151,0:02:22.371
er að við reynum að gera gott úr hlutunum,

0:02:22.371,0:02:25.811
ef ég deili einhverju með þér sem er mjög erfitt, þá myndi ég frekar vilja að þú segðir,

0:02:26.026,0:02:26.936
(andadráttur)

0:02:27.243,0:02:30.300
" Ég veit ekki hvað ég get sagt núna, ég er bara svo glöð að þú sagðir mér frá þessu."

0:02:31.331,0:02:32.658
Því að sannleikurinn er,

0:02:32.658,0:02:36.070
sjaldan geta viðbrögð bætt aðstæður.

0:02:36.070,0:02:38.202
Það sem bætir aðstæður er tenging.

0:02:45.297,0:02:46.988
(klassísk tónlist)

0:02:49.021,0:02:53.021
(klassísk tónlist)