WEBVTT

00:00:01.190 --> 00:00:01.982
[usrknutí]

00:00:01.982 --> 00:00:05.596
♪ ♫ ♪ hudba ♪ ♫ ♪

00:00:09.594 --> 00:00:11.123
Takže co je to empatie?

00:00:11.123 --> 00:00:14.748
...a čím se tak liší od soucitu?

00:00:14.748 --> 00:00:17.303
Empatie pomáhá propojovat,

00:00:17.303 --> 00:00:20.264
soucit způsobuje rozdělení.

00:00:20.264 --> 00:00:21.876
Empatie je zajímavá věc,

00:00:21.876 --> 00:00:27.130
Teresa Wiseman je výzkumnice v oblasti ošetřovatelství a studovala profese,

00:00:27.130 --> 00:00:29.450
nejrůznější profese, v nichž je důležitý empatie.

00:00:29.450 --> 00:00:31.745
A odhalila 4 vlastnosti empatie.

00:00:31.745 --> 00:00:33.064
Přijímání hlediska,

00:00:33.586 --> 00:00:38.411
schopnost přijmout úhel pohledu druhého člověka nebo brát jeho perspektivu jako jeho pravdu.

00:00:38.411 --> 00:00:39.764
Nevynášení soudů,

00:00:39.764 --> 00:00:42.287
což není jednoduché, pokud to máte tak rádi jako většina z nás.

00:00:42.287 --> 00:00:43.216
[smích]

00:00:44.307 --> 00:00:45.830
Rozpoznávání emocí u druhých lidí,

00:00:45.830 --> 00:00:47.464
a schopnost je sdílet.

00:00:47.972 --> 00:00:51.832
Empatie... je cítění S LIDMI.

00:00:51.832 --> 00:00:56.264
Osobně si empatii představuji jako takové posvátné místo.

00:00:56.264 --> 00:01:01.260
Když je někdo v hluboké jámě a ze dna volá:

00:01:01.260 --> 00:01:03.888
"Nemůžu ven, je tu tma, jsem zdrcený."

00:01:03.888 --> 00:01:06.279
A my se podíváme řekneme:

00:01:06.279 --> 00:01:08.398
"No, jsem tu."

00:01:08.398 --> 00:01:10.333
"Vím, jaké to tady dole je."

00:01:10.333 --> 00:01:12.129
"A nejsi v tom sám."

00:01:12.129 --> 00:01:13.810
Soucit je...

00:01:13.810 --> 00:01:15.913
"Jejda!"

00:01:15.913 --> 00:01:18.108
"To je blbý, co?"

00:01:18.108 --> 00:01:20.725
"Nooo... eh...

00:01:20.725 --> 00:01:22.481
... dáš si sendvič?"

00:01:22.481 --> 00:01:24.270
"Umm..."

00:01:24.270 --> 00:01:26.937
Empatie je volba, volba, která znamená zranitelnost,

00:01:26.937 --> 00:01:33.431
protože abych se mohla propojit s tebou, musím se napojit na něco v sobě, co zná tenhle pocit.

00:01:34.341 --> 00:01:39.247
Zřídka, jestli vůbec někdy, začíná empatická odpověď slovy "no aspoň".

00:01:41.265 --> 00:01:43.020
No...

00:01:43.020 --> 00:01:44.452
A děláme to neustále!

00:01:44.452 --> 00:01:48.904
Víte proč? Někdo se s námi zrovna podělil o něco hrozně bolestivého

00:01:48.904 --> 00:01:50.926
a my se to snažíme světle okonturovat.

00:01:50.926 --> 00:01:54.609
To asi nebude sloveso, ale já to tak říkám.

00:01:54.609 --> 00:01:56.931
Snažíme se to zarámovat do zlatého rámu, třeba:

00:01:56.931 --> 00:01:58.431
"Potratila jsem."

00:01:59.229 --> 00:02:01.028
"No aspoň víš, že můžeš otěhonět."

00:02:01.028 --> 00:02:02.597
"Myslím, že se mi rozpadá manželství."

00:02:03.115 --> 00:02:05.164
"No aspoň máš manžela."

00:02:05.164 --> 00:02:07.304
[smích]

00:02:09.113 --> 00:02:11.021
"Johna vyhodí ze školy."

00:02:11.021 --> 00:02:13.304
"No aspoň že Sarah je jedničkářka."

00:02:13.304 --> 00:02:15.252
Ale o co se často snažíme,

00:02:15.252 --> 00:02:20.151
když čelíme náročnému rozhovoru,

00:02:20.151 --> 00:02:22.371
je věci napravovat.

00:02:22.371 --> 00:02:25.811
Když se s vámi podělím o něco hodně těžkého, raději bych slyšela:

00:02:26.026 --> 00:02:26.936
"Uf...

00:02:27.243 --> 00:02:30.300
Ani nevím, co na to říct. Jsem jen moc rád, že jsi mi to řekla."

00:02:31.331 --> 00:02:32.658
Protože pravda je,

00:02:32.658 --> 00:02:36.070
že naše odpověď málokdy něco spraví.

00:02:36.070 --> 00:02:38.202
Co může pomoci, je spojení.

00:02:45.297 --> 00:02:46.988
♪ ♫ ♪ hudba ♪ ♫ ♪

00:02:48.922 --> 00:02:49.946
♪ ♫ ♪ hudba ♪ ♫ ♪