1
00:00:01,190 --> 00:00:01,982
[usrknutí]

2
00:00:01,982 --> 00:00:05,596
♪ ♫ ♪ hudba ♪ ♫ ♪

3
00:00:09,594 --> 00:00:11,123
Takže co je to empatie?

4
00:00:11,123 --> 00:00:14,748
...a čím se tak liší od soucitu?

5
00:00:14,748 --> 00:00:17,303
Empatie pomáhá propojovat,

6
00:00:17,303 --> 00:00:20,264
soucit způsobuje rozdělení.

7
00:00:20,264 --> 00:00:21,876
Empatie je zajímavá věc,

8
00:00:21,876 --> 00:00:27,130
Teresa Wiseman je výzkumnice v oblasti ošetřovatelství a studovala profese,

9
00:00:27,130 --> 00:00:29,450
nejrůznější profese, v nichž je důležitý empatie.

10
00:00:29,450 --> 00:00:31,745
A odhalila 4 vlastnosti empatie.

11
00:00:31,745 --> 00:00:33,064
Přijímání hlediska,

12
00:00:33,586 --> 00:00:38,411
schopnost přijmout úhel pohledu druhého člověka nebo brát jeho perspektivu jako jeho pravdu.

13
00:00:38,411 --> 00:00:39,764
Nevynášení soudů,

14
00:00:39,764 --> 00:00:42,287
což není jednoduché, pokud to máte tak rádi jako většina z nás.

15
00:00:42,287 --> 00:00:43,216
[smích]

16
00:00:44,307 --> 00:00:45,830
Rozpoznávání emocí u druhých lidí,

17
00:00:45,830 --> 00:00:47,464
a schopnost je sdílet.

18
00:00:47,972 --> 00:00:51,832
Empatie... je cítění S LIDMI.

19
00:00:51,832 --> 00:00:56,264
Osobně si empatii představuji jako takové posvátné místo.

20
00:00:56,264 --> 00:01:01,260
Když je někdo v hluboké jámě a ze dna volá:

21
00:01:01,260 --> 00:01:03,888
"Nemůžu ven, je tu tma, jsem zdrcený."

22
00:01:03,888 --> 00:01:06,279
A my se podíváme řekneme:

23
00:01:06,279 --> 00:01:08,398
"No, jsem tu."

24
00:01:08,398 --> 00:01:10,333
"Vím, jaké to tady dole je."

25
00:01:10,333 --> 00:01:12,129
"A nejsi v tom sám."

26
00:01:12,129 --> 00:01:13,810
Soucit je...

27
00:01:13,810 --> 00:01:15,913
"Jejda!"

28
00:01:15,913 --> 00:01:18,108
"To je blbý, co?"

29
00:01:18,108 --> 00:01:20,725
"Nooo... eh...

30
00:01:20,725 --> 00:01:22,481
... dáš si sendvič?"

31
00:01:22,481 --> 00:01:24,270
"Umm..."

32
00:01:24,270 --> 00:01:26,937
Empatie je volba, volba, která znamená zranitelnost,

33
00:01:26,937 --> 00:01:33,431
protože abych se mohla propojit s tebou, musím se napojit na něco v sobě, co zná tenhle pocit.

34
00:01:34,341 --> 00:01:39,247
Zřídka, jestli vůbec někdy, začíná empatická odpověď slovy "no aspoň".

35
00:01:41,265 --> 00:01:43,020
No...

36
00:01:43,020 --> 00:01:44,452
A děláme to neustále!

37
00:01:44,452 --> 00:01:48,904
Víte proč? Někdo se s námi zrovna podělil o něco hrozně bolestivého

38
00:01:48,904 --> 00:01:50,926
a my se to snažíme světle okonturovat.

39
00:01:50,926 --> 00:01:54,609
To asi nebude sloveso, ale já to tak říkám.

40
00:01:54,609 --> 00:01:56,931
Snažíme se to zarámovat do zlatého rámu, třeba:

41
00:01:56,931 --> 00:01:58,431
"Potratila jsem."

42
00:01:59,229 --> 00:02:01,028
"No aspoň víš, že můžeš otěhonět."

43
00:02:01,028 --> 00:02:02,597
"Myslím, že se mi rozpadá manželství."

44
00:02:03,115 --> 00:02:05,164
"No aspoň máš manžela."

45
00:02:05,164 --> 00:02:07,304
[smích]

46
00:02:09,113 --> 00:02:11,021
"Johna vyhodí ze školy."

47
00:02:11,021 --> 00:02:13,304
"No aspoň že Sarah je jedničkářka."

48
00:02:13,304 --> 00:02:15,252
Ale o co se často snažíme,

49
00:02:15,252 --> 00:02:20,151
když čelíme náročnému rozhovoru,

50
00:02:20,151 --> 00:02:22,371
je věci napravovat.

51
00:02:22,371 --> 00:02:25,811
Když se s vámi podělím o něco hodně těžkého, raději bych slyšela:

52
00:02:26,026 --> 00:02:26,936
"Uf...

53
00:02:27,243 --> 00:02:30,300
Ani nevím, co na to říct. Jsem jen moc rád, že jsi mi to řekla."

54
00:02:31,331 --> 00:02:32,658
Protože pravda je,

55
00:02:32,658 --> 00:02:36,070
že naše odpověď málokdy něco spraví.

56
00:02:36,070 --> 00:02:38,202
Co může pomoci, je spojení.

57
00:02:45,297 --> 00:02:46,988
♪ ♫ ♪ hudba ♪ ♫ ♪

58
00:02:48,922 --> 00:02:49,946
♪ ♫ ♪ hudba ♪ ♫ ♪