WEBVTT

00:00:03.380 --> 00:00:08.518
التعاطف أم الشفقة

00:00:09.928 --> 00:00:12.476
إذن ما هو التعاطف؟

00:00:12.476 --> 00:00:15.033
و لماذا يختلف عن الشفقة؟

00:00:15.033 --> 00:00:17.228
التعاطف يدعم التواصل

00:00:17.238 --> 00:00:20.273
الشفقه تجلب الانفصال

00:00:20.393 --> 00:00:22.474
المشاركة الوجدانية أمر مثير

00:00:22.474 --> 00:00:24.496
تيريزا وايزمان عالمة تمريض درست المهن..

00:00:24.556 --> 00:00:29.220
درست مهن متنوعة جدا" لها علاقة بالتعاطف

00:00:29.374 --> 00:00:31.934
و خرجت بأربع خصائص للتعاطف

00:00:31.956 --> 00:00:33.960
من حيث الرؤية

00:00:33.980 --> 00:00:38.366
القدرة على تبني وجهة نظر الآخرين واعتبارها حقائق تمثلهم

00:00:38.416 --> 00:00:40.511
تجنب اطلاق الاحكام

00:00:40.511 --> 00:00:44.654
ليس سهلا"، عندما تستمع بذلك للدرجه التي يفعلها معظمنا

00:00:44.706 --> 00:00:48.238
إدراك الجانب العاطغي عند الآخرين
من ثم التواصل معهم

NOTE Paragraph

00:00:48.238 --> 00:00:52.072
التعاطف هو الشعور مع الاخرين

00:00:52.112 --> 00:00:56.602
بنسبة لي، لطالما اعتقدت ان التعاطف هو نوع من المساحه المقدسه

00:00:56.602 --> 00:01:00.324
عندما يكون شخص ما في حفرة عميقة ويصرخ من القاع ويقول:

00:01:00.324 --> 00:01:04.170
أنا عالق، المكان مظلم، انا مغمور

00:01:04.250 --> 00:01:06.628
ثم ننظر اليه و نقول:

00:01:06.638 --> 00:01:08.819
"هيه.. أنا في الاسفل ...

00:01:08.819 --> 00:01:12.538
اعرف كيف يكون المكان هناك في الاسفل
وانت لست وحدك"

00:01:12.589 --> 00:01:16.150
الشفقه هي...
"اوووه!"

00:01:16.203 --> 00:01:19.618
" هذا سيء، اوه هههه"

00:01:19.908 --> 00:01:23.205
"اووه ههههه لا"
".. هل تريد ساندويش؟"

00:01:23.205 --> 00:01:24.566
اممم

00:01:24.606 --> 00:01:28.946
التعاطف خيار, خيار عاطفي، لأنه اذا أردت ان اتواصل معك

00:01:28.996 --> 00:01:34.766
فيجب ان اتواصل مع شيء في داخلي يعرف شعورك

00:01:34.821 --> 00:01:39.437
من النادر أن يبدأ رد الفعل المتعاطف ب "على الأقل"

00:01:41.205 --> 00:01:43.200
"كان لدي..، أجل"

00:01:43.200 --> 00:01:46.162
ونقوم به كل الوقت

NOTE Paragraph

00:01:46.262 --> 00:01:48.904
أتعرف لماذا؟ لأن شخصا" ما قد شاركنا شيئا" مؤلما" للغاية

00:01:48.904 --> 00:01:51.256
ونحن نحاول أن نفضضه

00:01:51.256 --> 00:01:54.609
لا أعتقد ان هذا فعل، لكني استخدمه كفعل

00:01:54.609 --> 00:01:56.931
نحن نحاول ان نرسم خطا فضيا بيننا. إذن..

00:01:56.931 --> 00:01:59.191
"قمت بالإجهاض"

00:01:59.229 --> 00:02:01.268
"على الأقل أنت تعلمين أنك تستطيعين الحمل"

00:02:01.268 --> 00:02:04.017
"أعتقد أن زواجي ينهار"

00:02:04.017 --> 00:02:07.541
"على الأقل لقد تزوجتي"

00:02:09.113 --> 00:02:11.021
"طرد جون من المدرسة"

00:02:11.021 --> 00:02:13.494
"على الأقل سارة في المدرسة"

00:02:13.494 --> 00:02:15.922
لكن شيء من الاشياء التي نفعلها أحيانا"

00:02:15.922 --> 00:02:20.151
في المحادثات الصعبة

00:02:20.151 --> 00:02:22.371
أننا نحاول جعل الأمور أفضل

00:02:22.371 --> 00:02:26.411
إذا شاركتك في شيء هذا يجعل الأمور أصعب، بالأغلب ستقول:

00:02:26.671 --> 00:02:27.856
( تنفس )

00:02:27.856 --> 00:02:31.583
" أنا لا أعرف ماذا أقول الآن، أنا سعيدة فقط أنك أخبرتني"

00:02:31.598 --> 00:02:33.690
لأن الحقيقة هي،

00:02:33.690 --> 00:02:37.322
من النادر ان تستطيع الإجابة جعل أمر ما أفضل

00:02:37.347 --> 00:02:41.518
ما يجعل الأمر أفضل هو التواصل.

00:02:42.094 --> 00:02:46.174
فريق الترجمة العربية في حركة زايتجايست
رميس التميمي