0:00:03.380,0:00:08.518
التعاطف أم الشفقة

0:00:09.928,0:00:12.476
إذن ما هو التعاطف؟

0:00:12.476,0:00:15.033
و لماذا يختلف عن الشفقة؟

0:00:15.033,0:00:17.228
التعاطف يدعم التواصل

0:00:17.238,0:00:20.273
الشفقه تجلب الانفصال

0:00:20.393,0:00:22.474
المشاركة الوجدانية أمر مثير

0:00:22.474,0:00:24.496
تيريزا وايزمان عالمة تمريض درست المهن..

0:00:24.556,0:00:29.220
درست مهن متنوعة جدا" لها علاقة بالتعاطف

0:00:29.374,0:00:31.934
و خرجت بأربع خصائص للتعاطف

0:00:31.956,0:00:33.960
من حيث الرؤية

0:00:33.980,0:00:38.366
القدرة على تبني وجهة نظر الآخرين واعتبارها حقائق تمثلهم

0:00:38.416,0:00:40.511
تجنب اطلاق الاحكام

0:00:40.511,0:00:44.654
ليس سهلا"، عندما تستمع بذلك للدرجه التي يفعلها معظمنا

0:00:44.706,0:00:48.238
إدراك الجانب العاطغي عند الآخرين[br]من ثم التواصل معهم

0:00:48.238,0:00:52.072
التعاطف هو الشعور مع الاخرين

0:00:52.112,0:00:56.602
بنسبة لي، لطالما اعتقدت ان التعاطف هو نوع من المساحه المقدسه

0:00:56.602,0:01:00.324
عندما يكون شخص ما في حفرة عميقة ويصرخ من القاع ويقول:

0:01:00.324,0:01:04.170
أنا عالق، المكان مظلم، انا مغمور

0:01:04.250,0:01:06.628
ثم ننظر اليه و نقول:

0:01:06.638,0:01:08.819
"هيه.. أنا في الاسفل ...

0:01:08.819,0:01:12.538
اعرف كيف يكون المكان هناك في الاسفل[br]وانت لست وحدك"

0:01:12.589,0:01:16.150
الشفقه هي...[br]"اوووه!"

0:01:16.203,0:01:19.618
" هذا سيء، اوه هههه"

0:01:19.908,0:01:23.205
"اووه ههههه لا"[br]".. هل تريد ساندويش؟"

0:01:23.205,0:01:24.566
اممم

0:01:24.606,0:01:28.946
التعاطف خيار, خيار عاطفي، لأنه اذا أردت ان اتواصل معك

0:01:28.996,0:01:34.766
فيجب ان اتواصل مع شيء في داخلي يعرف شعورك

0:01:34.821,0:01:39.437
من النادر أن يبدأ رد الفعل المتعاطف ب "على الأقل"

0:01:41.205,0:01:43.200
"كان لدي..، أجل"

0:01:43.200,0:01:46.162
ونقوم به كل الوقت

0:01:46.262,0:01:48.904
أتعرف لماذا؟ لأن شخصا" ما قد شاركنا شيئا" مؤلما" للغاية

0:01:48.904,0:01:51.256
ونحن نحاول أن نفضضه

0:01:51.256,0:01:54.609
لا أعتقد ان هذا فعل، لكني استخدمه كفعل

0:01:54.609,0:01:56.931
نحن نحاول ان نرسم خطا فضيا بيننا. إذن..

0:01:56.931,0:01:59.191
"قمت بالإجهاض"

0:01:59.229,0:02:01.268
"على الأقل أنت تعلمين أنك تستطيعين الحمل"

0:02:01.268,0:02:04.017
"أعتقد أن زواجي ينهار"

0:02:04.017,0:02:07.541
"على الأقل لقد تزوجتي"

0:02:09.113,0:02:11.021
"طرد جون من المدرسة"

0:02:11.021,0:02:13.494
"على الأقل سارة في المدرسة"

0:02:13.494,0:02:15.922
لكن شيء من الاشياء التي نفعلها أحيانا"

0:02:15.922,0:02:20.151
في المحادثات الصعبة

0:02:20.151,0:02:22.371
أننا نحاول جعل الأمور أفضل

0:02:22.371,0:02:26.411
إذا شاركتك في شيء هذا يجعل الأمور أصعب، بالأغلب ستقول:

0:02:26.671,0:02:27.856
( تنفس )

0:02:27.856,0:02:31.583
" أنا لا أعرف ماذا أقول الآن، أنا سعيدة فقط أنك أخبرتني"

0:02:31.598,0:02:33.690
لأن الحقيقة هي،

0:02:33.690,0:02:37.322
من النادر ان تستطيع الإجابة جعل أمر ما أفضل

0:02:37.347,0:02:41.518
ما يجعل الأمر أفضل هو التواصل.

0:02:42.094,0:02:46.174
فريق الترجمة العربية في حركة زايتجايست[br]رميس التميمي