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00:00:01,710 --> 00:00:05,520
Diriez-vous qu'il y a
un avant et un après
la Communication NonViolente ?

2
00:00:05,520 --> 00:00:12,310
Je dirais qu'avant, j'étais plus enclin à
m'occuper des sentiments et des besoins

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00:00:12,310 --> 00:00:16,960
d'une manière violente
ou d'une manière négative

4
00:00:16,960 --> 00:00:23,009
qui entravait mes propre progrès
où ceux d'une autre personne.

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00:00:23,009 --> 00:00:26,370
Et l'après, ce serait
comment faire savoir à quelqu'un

6
00:00:26,370 --> 00:00:29,000
ce qui se passe chez moi

7
00:00:29,000 --> 00:00:31,539
pour que je puisse évoluer
en tant qu'homme

8
00:00:31,539 --> 00:00:34,030
devenir une meilleure personne

9
00:00:34,030 --> 00:00:36,989
en connaissant ces sentiments.

10
00:00:36,989 --> 00:00:42,070
J'ai grandi dans une famille alcoolique.

11
00:00:42,070 --> 00:00:46,682
Aussi loin que je me souvienne
j'étais battu,

12
00:00:46,682 --> 00:00:51,401
puis, adolescent j'ai commencé
à m'entrainer aux arts martiaux mixtes

13
00:00:51,401 --> 00:00:56,149
et adulte j'ai évolué vers
des combats semi-professionnels.

14
00:00:56,149 --> 00:01:00,424
Donc toute ma vie a été majoritairement
dominée par la violence.

15
00:01:00,424 --> 00:01:02,589
C'était un moyen de résoudre les problèmes

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00:01:02,589 --> 00:01:04,664
un moyen de s'exprimer.

17
00:01:04,664 --> 00:01:07,402
Et là, ça m'a aidé à prendre conscience

18
00:01:07,402 --> 00:01:09,935
que ces problèmes peuvent être réglés
sans violence.

19
00:01:09,935 --> 00:01:12,400
La violence ne fait que
créer de nouveaux problèmes.

20
00:01:12,400 --> 00:01:17,455
Donc ça m'a permis de ne plus avoir besoin
de continuer à faire appel à la violence

21
00:01:17,455 --> 00:01:20,706
de ne plus l'avoir en arrière plan
au cas où j'en aurai besoin.

22
00:01:20,706 --> 00:01:23,847
Je n'ai pas besoin de la violence.
Personne n'en a besoin.

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00:01:23,847 --> 00:01:27,880
Ce monde est à propos d'exprimer qui
nous sommes et ce dont nous avons besoin

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00:01:27,880 --> 00:01:32,630
les uns aux autres, pour que
nous puissions tous grandir ensemble.