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Diriez-vous qu'il y a[br]un avant et un après[br]la Communication NonViolente ?

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Je dirais qu'avant, j'étais plus enclin à[br]m'occuper des sentiments et des besoins

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d'une manière violente[br]ou d'une manière négative

0:00:16.960,0:00:23.009
qui entravait mes propre progrès[br]où ceux d'une autre personne.

0:00:23.009,0:00:26.370
Et l'après, ce serait[br]comment faire savoir à quelqu'un

0:00:26.370,0:00:29.000
ce qui se passe chez moi

0:00:29.000,0:00:31.539
pour que je puisse évoluer[br]en tant qu'homme

0:00:31.539,0:00:34.030
devenir une meilleure personne

0:00:34.030,0:00:36.989
en connaissant ces sentiments.

0:00:36.989,0:00:42.070
J'ai grandi dans une famille alcoolique.

0:00:42.070,0:00:46.682
Aussi loin que je me souvienne[br]j'étais battu,

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puis, adolescent j'ai commencé[br]à m'entrainer aux arts martiaux mixtes

0:00:51.401,0:00:56.149
et adulte j'ai évolué vers[br]des combats semi-professionnels.

0:00:56.149,0:01:00.424
Donc toute ma vie a été majoritairement[br]dominée par la violence.

0:01:00.424,0:01:02.589
C'était un moyen de résoudre les problèmes

0:01:02.589,0:01:04.664
un moyen de s'exprimer.

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Et là, ça m'a aidé à prendre conscience

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que ces problèmes peuvent être réglés[br]sans violence.

0:01:09.935,0:01:12.400
La violence ne fait que[br]créer de nouveaux problèmes.

0:01:12.400,0:01:17.455
Donc ça m'a permis de ne plus avoir besoin[br]de continuer à faire appel à la violence

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de ne plus l'avoir en arrière plan[br]au cas où j'en aurai besoin.

0:01:20.706,0:01:23.847
Je n'ai pas besoin de la violence.[br]Personne n'en a besoin.

0:01:23.847,0:01:27.880
Ce monde est à propos d'exprimer qui[br]nous sommes et ce dont nous avons besoin

0:01:27.880,0:01:32.630
les uns aux autres, pour que[br]nous puissions tous grandir ensemble.