1
00:00:00,000 --> 00:00:00,770
Havi vérzés.

2
00:00:02,146 --> 00:00:03,526
Vér.

3
00:00:03,526 --> 00:00:04,720
Menstruáció.

4
00:00:05,440 --> 00:00:07,076
Undorító.

5
00:00:07,076 --> 00:00:08,686
Titok.

6
00:00:08,686 --> 00:00:09,880
Rejtett.

7
00:00:10,400 --> 00:00:11,600
Miért?

8
00:00:12,760 --> 00:00:14,650
Egy természetes biológiai folyamat,

9
00:00:14,650 --> 00:00:18,490
melyen minden lány és nő
minden hónapban átesik,

10
00:00:18,490 --> 00:00:20,690
nagyjából életének felében.

11
00:00:20,690 --> 00:00:23,400
Egy jelenség, ami oly jelentős,

12
00:00:23,400 --> 00:00:27,640
hogy a fajunk túlélése és gyarapodása
múlik rajta.

13
00:00:28,480 --> 00:00:30,320
Mégis tabuként kezeljük.

14
00:00:31,160 --> 00:00:34,040
Kényelmetlenül és szégyenlősnek
érezzük, ha beszélünk róla.

15
00:00:35,840 --> 00:00:37,640
Amikor megvolt az első vérzésem,

16
00:00:37,640 --> 00:00:40,040
azt mondták, hogy tartsam titokban,

17
00:00:40,760 --> 00:00:42,680
még az apám és a fiútestvérem előtt is.

18
00:00:43,640 --> 00:00:46,366
Később, amikor ehhez a fejezethez
értünk a tankönyvünkben,

19
00:00:46,366 --> 00:00:48,600
a biológiatanárunk átugrotta a témát.

20
00:00:48,600 --> 00:00:51,320
(Nevetés)

21
00:00:52,000 --> 00:00:53,930
Tudják, mit tanultam én ebből?

22
00:00:54,360 --> 00:00:57,520
Azt, hogy ez egy igen szégyenteljes téma.

23
00:00:58,080 --> 00:01:00,776
Megtanultam szégyellni a testemet.

24
00:01:00,776 --> 00:01:03,846
Megtanultam nem tudomást venni
a vérzésekről azért,

25
00:01:03,846 --> 00:01:05,800
hogy illedelmes maradhassak.

26
00:01:06,440 --> 00:01:08,326
Egy Indiára kiterjedő kutatás szerint

27
00:01:08,326 --> 00:01:13,076
minden 10 lányból 3 nem veszi észre
a menstruációját,

28
00:01:13,076 --> 00:01:14,800
amikor az először megtörténik.

29
00:01:15,400 --> 00:01:17,046
Rajasthan némely részén

30
00:01:17,046 --> 00:01:21,880
10 lányból 9 nincs tudatában a vérzésének.

31
00:01:22,800 --> 00:01:24,486
Meglepődnének, ha tudnák,

32
00:01:24,486 --> 00:01:26,736
hogy a legtöbb lány, akivel beszéltem,

33
00:01:26,736 --> 00:01:30,576
aki nem tudta, hogy épp menstruált,

34
00:01:30,576 --> 00:01:32,976
azt hitte, hogy vérrákja van,

35
00:01:32,976 --> 00:01:34,560
és hogy hamarosan meghal.

36
00:01:36,760 --> 00:01:39,726
A menstruációs higiénia 
egy nagyon fontos rizikófaktor

37
00:01:39,726 --> 00:01:42,280
a szaporítószervek környékét
érintő fertőzéseknél.

38
00:01:43,040 --> 00:01:46,246
De Indiában a lányok és nők
csak 12%-ának van

39
00:01:46,246 --> 00:01:50,000
hozzáférése a higiénikus menstruációt
segítő lehetőségekhez.

40
00:01:50,840 --> 00:01:52,366
Ha utánaszámolunk,

41
00:01:52,366 --> 00:01:57,490
a lányok és nők 88%-a nem higiénikus
módszerekkel kénytelen menstruálni.

42
00:01:57,490 --> 00:01:58,680
Én is egyikük voltam.

43
00:01:59,880 --> 00:02:02,810
Egy Garhwa nevű kisvároskában
nőttem fel, Jharkhand-ban,

44
00:02:02,810 --> 00:02:06,090
ahol még egy egészségügyi betét vásárlása
is szégyenteljesnek minősül.

45
00:02:06,840 --> 00:02:08,925
Így amikor rendszeressé vált a vérzésem,

46
00:02:08,925 --> 00:02:10,680
rongyokat kezdtem használni.

47
00:02:12,560 --> 00:02:15,246
Minden használat után kimostam
és újrahasználtam.

48
00:02:15,246 --> 00:02:16,536
De hogy tároljam,

49
00:02:16,536 --> 00:02:19,166
el kellett, hogy rejtsem
egy sötét, nyirkos helyen,

50
00:02:19,166 --> 00:02:21,760
hogy senki se tudja meg, hogy menstruálok.

51
00:02:22,520 --> 00:02:25,176
A folyamatos mosás miatt
durvává váltak a rongyok,

52
00:02:25,176 --> 00:02:28,170
és gyakran kiütéses lettem,
és fertőzéseket szedtem össze tőlük.

53
00:02:28,880 --> 00:02:33,160
5 évig használtam ezeket, amíg
el nem költöztem abból a városból.

54
00:02:35,640 --> 00:02:38,196
Egy másik dolog, ami emiatt
megváltozott az életemben,

55
00:02:38,196 --> 00:02:40,326
azok a társadalmi korlátozások,

56
00:02:40,326 --> 00:02:44,696
amik elnyomják a lányokat és a nőket,
amikor épp menstruálnak.

57
00:02:44,696 --> 00:02:47,006
Azt hiszem, mindannyian ismerik ezeket,

58
00:02:47,006 --> 00:02:49,960
de azért felsorolom őket, 
hátha néhányan nem tudják.

59
00:02:50,720 --> 00:02:53,200
Nem érinthettem vagy ehettem savanyúságot.

60
00:02:53,840 --> 00:02:58,680
Nem ülhettem a kanapéra, 
vagy valamelyik családtagom ágyára.

61
00:02:58,680 --> 00:03:01,296
Ki kellett mosnom az ágyneműmet
minden havi vérzés után,

62
00:03:01,296 --> 00:03:03,166
akkor is, ha nem is piszkolódott be.

63
00:03:03,166 --> 00:03:05,016
Tisztátalannak számítottam,

64
00:03:05,016 --> 00:03:09,800
és tilos volt minden vallásilag fontos
tárgy érintése vagy dicsőítése.

65
00:03:10,880 --> 00:03:13,196
A templomok külső falán ma is
kiírások láthatók,

66
00:03:13,196 --> 00:03:15,770
megtiltva a belépést menstruáló
lányoknak és nőknek.

67
00:03:17,080 --> 00:03:18,486
Ironikus módon

68
00:03:18,486 --> 00:03:21,326
legtöbbször az idősebb nők

69
00:03:21,326 --> 00:03:25,760
ragaszkodnak a szigorításokhoz a fiatalabb
lányokkal szemben a családon belül.

70
00:03:26,360 --> 00:03:30,566
Végül úgy nőnek fel, hogy normálisnak
fogadják el ezeket a szigorításokat.

71
00:03:30,566 --> 00:03:33,616
És mivel semmi sem változik,

72
00:03:33,616 --> 00:03:35,646
ezért a mítoszok és a félreértések

73
00:03:35,646 --> 00:03:38,240
terjednek tovább generációról generációra.

74
00:03:39,240 --> 00:03:41,206
Az ezen a területen eltöltött éveim alatt

75
00:03:41,206 --> 00:03:42,656
olyan esettel is találkoztam,

76
00:03:42,656 --> 00:03:46,286
ahol a lányoknak külön kellett enniük,
és külön elmosni az edényeiket.

77
00:03:46,286 --> 00:03:48,646
Nem fürödhettek a menstruáció alatt,

78
00:03:48,646 --> 00:03:52,720
és néhány háztartásban elkülönítették őket
a többi családtagtól.

79
00:03:53,720 --> 00:03:57,286
Nagyjából India lányainak és nőinek 85%-a

80
00:03:57,286 --> 00:04:02,600
tart be egy vagy több tiltást a
menstruációja alatt minden hónapban.

81
00:04:03,320 --> 00:04:04,896
El tudják képzelni, hogy milyen

82
00:04:04,896 --> 00:04:07,840
hatással van ez egy fiatal lány
önbizalmára és önbecsülésére?

83
00:04:08,720 --> 00:04:11,496
A lelki trauma, amit ez okoz,

84
00:04:11,496 --> 00:04:14,086
hatással van a személyiségére,

85
00:04:14,086 --> 00:04:15,810
az iskolai tanulmányaira,

86
00:04:15,810 --> 00:04:20,480
és a felnőtté válás minden egyes lépésére
életük ilyen korai szakaszában?

87
00:04:21,760 --> 00:04:25,800
Én vallásosan követtem ezeket a
szigorításokat 13 éven át,

88
00:04:26,400 --> 00:04:28,956
amíg egy, a partneremmel,
Tuhinnal történt beszélgetés

89
00:04:28,956 --> 00:04:31,470
örökre megváltoztatta a rálátásomat a
menstruációra.

90
00:04:32,280 --> 00:04:37,776
2009-ben Tuhin és én végzősök voltunk
az egyetemen design szakosként.

91
00:04:37,776 --> 00:04:39,410
Szerelmesek lettünk,

92
00:04:39,410 --> 00:04:42,160
és arra vágytam, hogy a menstruációról
beszélhessek vele.

93
00:04:42,640 --> 00:04:44,790
Tuhin csak keveset tudott róla.

94
00:04:45,520 --> 00:04:47,800
(Nevetés)

95
00:04:51,800 --> 00:04:55,410
Meglepődve hallgatta, hogy a lányoknak
fájdalmas görcsöt kell elviselni,

96
00:04:55,410 --> 00:04:56,936
és hogy minden hónapban vérzünk.

97
00:04:56,936 --> 00:04:59,006
(Nevetés)

98
00:04:59,006 --> 00:05:00,536
Igen.

99
00:05:00,536 --> 00:05:02,250
Teljesen lesokkolódott attól,

100
00:05:02,250 --> 00:05:07,526
hogy a menstruáló nők milyen
korlátozásokat kénytelenek elviselni

101
00:05:07,526 --> 00:05:10,126
saját családjukban és társadalmukban.

102
00:05:10,126 --> 00:05:12,276
Azért, hogy segítsen a görcseimen

103
00:05:12,276 --> 00:05:16,000
rákeresett az interneten, 
hogy többet tudjon meg a menstruációról.

104
00:05:16,600 --> 00:05:18,416
Amikor megosztotta velem, amit talált,

105
00:05:18,416 --> 00:05:21,360
rájöttem, hogy én magam is
milyen keveset tudok róla.

106
00:05:21,960 --> 00:05:25,400
Hogy sok mindent igaznak véltem,
amiről kiderült, hogy csak mítosz.

107
00:05:26,360 --> 00:05:27,936
Ekkor elgondolkodtunk:

108
00:05:27,936 --> 00:05:30,286
ha nekünk, magasan képzetteknek,

109
00:05:30,286 --> 00:05:32,416
ennyi téves infónk volt a menstruációról,

110
00:05:32,416 --> 00:05:36,400
akkor hány millió nő lehet, 
akik szintén tévedésben vannak.

111
00:05:37,760 --> 00:05:39,006
Hogy tanulmányozzam,

112
00:05:39,006 --> 00:05:40,816
hogy jobban megértsem a problémát,

113
00:05:40,816 --> 00:05:45,446
egy egész éves kutatást végeztem
a menstruáció-tudatosság hiányáról,

114
00:05:45,446 --> 00:05:47,040
és probléma gyökeréről.

115
00:05:47,960 --> 00:05:49,716
Amíg általános hiedelem,

116
00:05:49,720 --> 00:05:55,716
hogy a tájékozatlanság és tévedés
jellemzően vidéki jelenség,

117
00:05:55,720 --> 00:05:56,956
addig a kutatásom alatt

118
00:05:56,960 --> 00:05:59,966
azt találtam, hogy ugyanolyan
jellemző városi környezetben is.

119
00:05:59,966 --> 00:06:04,320
És jelen van az iskolázott
társadalmi osztályokban is.

120
00:06:05,280 --> 00:06:07,796
Számtalan szülővel és tanárral beszéltem,

121
00:06:07,800 --> 00:06:13,090
és kiderült, hogy sokan közülük
szándékoztak volna beszélni a menzeszről

122
00:06:13,090 --> 00:06:15,760
még a periódusok megkezdése előtt.

123
00:06:16,840 --> 00:06:18,096
És --

124
00:06:18,096 --> 00:06:21,636
de nem volt elég tudásuk hozzá.

125
00:06:21,640 --> 00:06:22,936
És mivel ez egy tabu,

126
00:06:22,936 --> 00:06:25,960
gátlásosak voltak, és szégyelltek
volna beszélni róla.

127
00:06:26,840 --> 00:06:31,476
A lányok manapság 6. és 7. osztályos
korukban kezdenek menstruálni,

128
00:06:31,480 --> 00:06:33,136
de a nemzeti tantervünk szerint

129
00:06:33,136 --> 00:06:36,920
ezt csak a 8. és 9. osztályban tanítják.

130
00:06:37,800 --> 00:06:39,360
És mivel ez egy tabu,

131
00:06:40,000 --> 00:06:43,440
a tanárok végül úgyis átugorják a témát.

132
00:06:44,840 --> 00:06:49,126
Az iskolában nem tanulnak róla,

133
00:06:49,126 --> 00:06:51,306
a szülők nem beszélnek róla.

134
00:06:51,306 --> 00:06:52,680
Hová fordulnak a lányok?

135
00:06:53,680 --> 00:06:56,520
Két évtizeddel ezelőtt, és jelenleg...

136
00:06:57,120 --> 00:06:58,400
semmi sem változott.

137
00:07:00,120 --> 00:07:02,960
Megosztottam a tapasztalataimat Tuhinnal,
és gondolkodtunk:

138
00:07:02,960 --> 00:07:04,616
Mi lenne, ha készítenénk valamit,

139
00:07:04,616 --> 00:07:09,206
ami segítene a lányoknak megérteni
a menstruációjukat,

140
00:07:09,206 --> 00:07:13,466
valamit, ami segít
a szülőknek és tanároknak

141
00:07:13,466 --> 00:07:16,360
kényelmesen beszélni a témáról?

142
00:07:17,840 --> 00:07:19,486
A kutatásom alatt

143
00:07:19,486 --> 00:07:21,486
számtalan történetet gyűjtöttem.

144
00:07:21,486 --> 00:07:26,160
Lányok tapasztalatait a menzeszükről.

145
00:07:26,800 --> 00:07:30,096
Ezek a történetek kíváncsivá
és érdeklődővé tették őket,

146
00:07:30,096 --> 00:07:34,010
hogy beszélhettek róla a zárt körükben.

147
00:07:34,010 --> 00:07:35,490
És mi ezt akartuk elérni.

148
00:07:35,490 --> 00:07:38,850
Akartunk valamit, ami kíváncsivá
teszi a lányokat,

149
00:07:38,850 --> 00:07:41,056
és a tanulás felé hajtja őket.

150
00:07:41,060 --> 00:07:44,240
Ezeket a történeteket akartuk
felhasználni a tanításra.

151
00:07:45,360 --> 00:07:48,450
Eldöntöttük, hogy egy 
képregényt készítünk,

152
00:07:48,450 --> 00:07:51,730
ahol a szereplők elmesélik ezeket
a történeteket,

153
00:07:51,730 --> 00:07:55,640
és szórakoztatóan és lebilincselően
okítják a lányokat a menstruációról.

154
00:07:56,360 --> 00:07:59,360
Hogy a pubertás különböző szintjén
is képviseljék a lányokat,

155
00:07:59,360 --> 00:08:01,040
ezért három karaktert készítettünk.

156
00:08:01,560 --> 00:08:04,730
Pinki, akinek még nem jött meg,

157
00:08:04,730 --> 00:08:08,250
Jiya, akinek a történet
ideje alatt jön meg,

158
00:08:08,250 --> 00:08:11,530
és Mira, akinek már korábban megjött.

159
00:08:11,530 --> 00:08:13,950
Van egy negyedik szereplő, Priya Didi.

160
00:08:13,950 --> 00:08:17,586
Rajta keresztül ismerik meg a lányok
a felnőtté válás különböző aspektusait,

161
00:08:17,586 --> 00:08:19,360
és a menstruációs higiéné részleteit.

162
00:08:20,455 --> 00:08:22,478
A könyv készítése közben nagyon ügyeltünk,

163
00:08:22,478 --> 00:08:26,360
hogy egyik kép se legyen elutasító,

164
00:08:26,360 --> 00:08:28,360
vagy kulturálisan érzékeny.

165
00:08:29,200 --> 00:08:33,040
A tesztolvasásoknál kiderült,
hogy a lányok imádják a könyvet.

166
00:08:33,040 --> 00:08:34,450
Lelkesen olvasták,

167
00:08:34,450 --> 00:08:37,240
többet és többet megtudva
a havi vérzésükről.

168
00:08:38,039 --> 00:08:41,050
A szülők és tanárok nyugodtan beszéltek
a témáról a lányoknak

169
00:08:41,050 --> 00:08:42,775
a könyv segítségével,

170
00:08:42,789 --> 00:08:45,770
és néha még a fiúk is
érdeklődéssel olvasták.

171
00:08:45,770 --> 00:08:47,920
(Nevetés)

172
00:08:47,920 --> 00:08:49,720
(Taps)

173
00:08:51,840 --> 00:08:55,650
A képregény segített egy olyan
környezetet teremteni,

174
00:08:55,650 --> 00:08:58,120
ahol a menstruáció nem volt többé tabu.

175
00:08:58,720 --> 00:09:02,760
Sok önkéntes vitte magával ezt a könyvet,
hogy oktasson,

176
00:09:02,760 --> 00:09:06,766
és tudatossági workshopokat tartsanak
India öt különböző államában.

177
00:09:06,766 --> 00:09:10,130
Az egyik önkéntes fiatal szerzetesek
oktatásához vitte el,

178
00:09:10,130 --> 00:09:12,376
a Ladakh-beli kolostorba.

179
00:09:12,380 --> 00:09:15,730
Elkészítettük a könyv végső verzióját,
"Mestrupédia Képregény" címmel,

180
00:09:15,730 --> 00:09:18,520
és tavaly szeptemberben adtuk ki.

181
00:09:19,120 --> 00:09:20,480
És eddig

182
00:09:20,480 --> 00:09:24,850
több, mint 4000 lányt oktattak a könyv
segítségével Indiában és...

183
00:09:24,850 --> 00:09:27,530
(Taps)

184
00:09:27,530 --> 00:09:28,770
Köszönöm.

185
00:09:28,770 --> 00:09:31,120
(Taps)

186
00:09:34,240 --> 00:09:36,040
És tíz különböző országban.

187
00:09:37,160 --> 00:09:40,170
Folyamatosan fordítjuk
különböző nyelvekre,

188
00:09:40,170 --> 00:09:42,930
és helyi szervezetekkel működünk együtt,

189
00:09:42,930 --> 00:09:45,590
hogy más országokban is elérhető legyen.

190
00:09:45,590 --> 00:09:48,570
India különböző részein 15 iskolában

191
00:09:48,570 --> 00:09:51,990
a tanterv részévé tették a könyvet,

192
00:09:51,990 --> 00:09:53,810
hogy ebből taníthassák a lányokat.

193
00:09:53,810 --> 00:09:56,240
(Taps)

194
00:10:00,440 --> 00:10:05,770
Lenyűgöz, hogy látom, ahogy önkéntesek,

195
00:10:05,770 --> 00:10:09,910
egyének, szülők, tanárok, iskolaigazgatók

196
00:10:09,910 --> 00:10:11,440
fognak össze,

197
00:10:11,440 --> 00:10:15,730
hogy a közösségükben 
terjesszék a tudatosságot,

198
00:10:15,730 --> 00:10:19,450
biztosítsák, hogy a lányok a
megfelelő korban tanulhassanak róla,

199
00:10:19,450 --> 00:10:21,640
és segítenek megtörni ezt a tabut.

200
00:10:23,040 --> 00:10:27,320
Olyan jövőről álmodom, ahol a menstruáció
nem egy átok,

201
00:10:27,320 --> 00:10:28,890
nem egy betegség,

202
00:10:28,890 --> 00:10:31,360
hanem egy üdvözlő változás
egy lány életében.

203
00:10:32,120 --> 00:10:33,330
És szeretném...

204
00:10:33,330 --> 00:10:35,480
(Taps)

205
00:10:37,960 --> 00:10:39,320
És szeretném

206
00:10:39,320 --> 00:10:43,250
egy apró kéréssel zárni az
itt lévő szülők felé.

207
00:10:43,250 --> 00:10:44,480
Kedves szülők,

208
00:10:45,240 --> 00:10:47,506
ha önök netán szégyenkeznek
a menstruáció miatt,

209
00:10:47,506 --> 00:10:49,690
akkor a lányuk is szégyenkezni fog.

210
00:10:49,690 --> 00:10:52,170
Így, kérem, legyenek vérzés-pozitívak.

211
00:10:52,170 --> 00:10:53,400
(Nevetés)

212
00:10:53,400 --> 00:10:54,650
Köszönöm.

213
00:10:54,650 --> 00:10:57,403
(Taps)