0:00:00.520,0:00:01.786
Περίοδοι.

0:00:02.120,0:00:03.196
Αίμα.

0:00:03.520,0:00:04.720
Εμμηνόρροια.

0:00:05.440,0:00:06.486
Αηδία.

0:00:07.040,0:00:08.166
Μυστικό.

0:00:08.680,0:00:09.880
Κρυμμένο.

0:00:10.400,0:00:11.600
Γιατί;

0:00:12.760,0:00:14.656
Μια φυσική βιολογική διαδικασία

0:00:14.680,0:00:18.496
που κάθε κορίτσι και γυναίκα[br]περνάει κάθε μήνα,

0:00:18.520,0:00:20.696
για περίπου τη μισή ζωή της.

0:00:20.720,0:00:23.416
Ένα φαινόμενο τόσο σημαντικό,

0:00:23.440,0:00:28.010
που από αυτό εξαρτάται η επιβίωση[br]και αναπαραγωγή του είδους μας.

0:00:28.480,0:00:30.730
Ωστόσο το θεωρούμε ακόμη ταμπού.

0:00:31.160,0:00:34.420
Αισθανόμαστε άβολα και ντροπή,[br]όταν το συζητάμε.

0:00:35.840,0:00:37.656
Όταν είχα τις πρώτες μου περιόδους,

0:00:37.680,0:00:40.280
μου είπαν να το κρατήσω μυστικό[br]από τους άλλους -

0:00:40.530,0:00:42.850
ακόμη και από τον πατέρα[br]και τον αδερφό μου.

0:00:43.520,0:00:46.316
Αργότερα, όταν αυτό το κεφάλαιο[br]μπήκε στα σχολικά βιβλία,

0:00:46.316,0:00:48.616
η δασκάλα της βιολογίας παρέλειψε το θέμα.

0:00:48.640,0:00:51.320
(Γέλια)

0:00:52.000,0:00:53.910
Ξέρετε τι έμαθα από αυτό;

0:00:54.360,0:00:57.780
Έμαθα ότι είναι πολύ ντροπιαστικό[br]να το συζητάμε.

0:00:58.080,0:01:00.736
Έμαθα να ντρέπομαι για το σώμα μου.

0:01:00.760,0:01:03.816
Έμαθα να αγνοώ τις περιόδους μου

0:01:03.840,0:01:05.800
για να παραμείνω αξιοπρεπής.

0:01:06.440,0:01:08.256
Έρευνες σε διάφορα μέρη της Ινδίας

0:01:08.280,0:01:13.016
δείχνουν ότι 3 σε κάθε 10 κορίτσια[br]δε γνωρίζουν για την εμμηνόρροιά τους

0:01:13.040,0:01:14.990
όταν αποκτούν την πρώτη τους περίοδο.

0:01:15.400,0:01:17.016
Σε ορισμένα μέρη της Ρατζαστάν

0:01:17.040,0:01:22.180
ο αριθμός αυτός αυξάνεται στα 9 από τα 10[br]κορίτσια που δε γνωρίζουν για την περίοδο.

0:01:22.800,0:01:24.456
Θα σας ξάφνιαζε αν γνωρίζατε

0:01:24.480,0:01:26.696
ότι τα περισσότερα κορίτσια[br]με τα οποία μίλησα,

0:01:26.720,0:01:30.536
που δε γνώριζαν για την περίοδο[br]τη στιγμή που την απέκτησαν,

0:01:30.560,0:01:32.936
νόμιζαν ότι είχαν καρκίνο του αίματος

0:01:32.960,0:01:35.110
και ότι επρόκειτο να πεθάνουν.

0:01:36.540,0:01:39.796
Η εμμηνορροϊκή υγιεινή είναι [br]πολύ σημαντικός παράγοντας κινδύνου

0:01:39.796,0:01:42.280
για τις μολύνσεις [br]του αναπαραγωγικού συστήματος.

0:01:43.040,0:01:46.216
Στην Ινδία, μόνο το 12%[br]των κοριτσιών και γυναικών

0:01:46.240,0:01:50.280
έχουν πρόσβαση σε υγιεινούς τρόπους[br]για τη διαχείριση της περιόδου τους.

0:01:50.840,0:01:52.336
Εάν το υπολογίσετε,

0:01:52.360,0:01:57.456
88% των κοριτσιών και γυναικών[br]χρησιμοποιούν ανθυγιεινούς τρόπους.

0:01:57.480,0:01:59.060
Ήμουν μία από αυτές.

0:01:59.880,0:02:02.816
Μεγάλωσα στη μικρή πόλη Γκαργουάντ, [br]στη Τζαρκάντ,

0:02:02.840,0:02:06.250
που ακόμα κι η αγορά σερβιετών[br]θεωρείται ντροπή.

0:02:06.840,0:02:08.895
Έτσι, όταν άρχισα να έχω περίοδο

0:02:08.919,0:02:10.920
χρησιμοποιούσα πανιά.

0:02:12.560,0:02:15.216
Με κάθε χρήση, τα έπλενα [br]και τα χρησιμοποιούσα ξανά.

0:02:15.240,0:02:16.496
Για να τα αποθηκεύσω όμως,

0:02:16.520,0:02:19.136
τα έκρυβα και τα κρατούσα[br]σ' ένα σκοτεινό και υγρό μέρος

0:02:19.160,0:02:21.970
ώστε να μην καταλάβει κανείς[br]ότι είχα περίοδο.

0:02:22.520,0:02:25.136
Λόγω της συνεχούς πλύσης,[br]το πανί γινόταν τραχύ,

0:02:25.160,0:02:28.500
και συχνά είχα εξανθήματα[br]και μολύνσεις όταν τα χρησιμοποιούσα.

0:02:28.880,0:02:33.500
Τα φορούσα ήδη για πέντε χρόνια,[br]μέχρι που έφυγα από εκείνη την πόλη.

0:02:35.640,0:02:37.976
Ένα ακόμα θέμα που έφερε[br]η περίοδος στη ζωή μου

0:02:38.000,0:02:40.296
ήταν εκείνο των κοινωνικών περιορισμών

0:02:40.320,0:02:44.656
που επιβάλλονται σ' εμάς τα κορίτσια[br]και γυναίκες για όταν έχουμε περίοδο.

0:02:44.680,0:02:46.976
Νομίζω ότι όλοι πρέπει να το γνωρίζετε,

0:02:47.000,0:02:50.170
αλλά θα το πω για όσους δεν το ξέρουν.

0:02:50.720,0:02:53.440
Δε μου επιτρεπόταν να αγγίζω [br]ή να τρώω πίκλες.

0:02:53.840,0:02:58.696
Δε μου επιτρεπόταν να κάθομαι στον καναπέ[br]ή στο κρεβάτι συγγενικού μου προσώπου.

0:02:58.720,0:03:01.176
Έπρεπε να πλένω τα σεντόνια[br]μετά από κάθε περίοδο,

0:03:01.200,0:03:03.136
ακόμα κι αν δεν ήταν λερωμένα.

0:03:03.160,0:03:04.976
Θεωρούμουν μολυσμένη

0:03:05.000,0:03:09.970
και μου απαγορευόταν να λατρεύω[br]ή να αγγίζω τα θρησκευτικά αντικείμενα.

0:03:10.880,0:03:13.096
Θα βρείτε ταμπέλες έξω από τους ναούς

0:03:13.120,0:03:15.950
που απαγορεύουν την είσοδο [br]σε γυναίκες με περίοδο.

0:03:17.080,0:03:18.456
Κατά ειρωνεία της τύχης,

0:03:18.480,0:03:21.296
τις πιο πολλές φορές [br]είναι η μεγαλύτερη γυναίκα

0:03:21.320,0:03:25.920
που επιβάλλει τέτοιους περιορισμούς[br]στα νεότερα κορίτσια της οικογένειας.

0:03:26.360,0:03:30.536
Εξάλλου, έχουν μεγαλώσει αποδεχόμενες[br]αυτούς τους περιορισμούς ως κανόνες.

0:03:30.560,0:03:33.576
Με την απουσία οποιασδήποτε παρέμβασης

0:03:33.600,0:03:35.616
είναι ο μύθος κι η παρανόηση

0:03:35.640,0:03:38.630
που προάγεται από γενιά σε γενιά.

0:03:39.240,0:03:41.096
Όσα χρόνια δουλεύω σε αυτό το χώρο

0:03:41.120,0:03:42.616
έχω ακούσει ιστορίες

0:03:42.640,0:03:46.256
για κορίτσια που έπρεπε να τρώνε[br]και να πλένουν τα πιάτα τους ξεχωριστά.

0:03:46.280,0:03:48.616
Δεν πρέπει να κάνουν μπάνιο[br]όταν έχουν περίοδο,

0:03:48.640,0:03:52.720
και σε κάποια σπίτια απομονώνονται[br]από τα άλλα μέλη της οικογένειας.

0:03:53.720,0:03:57.256
Περίπου το 85% των κοριτσιών[br]και γυναικών στην Ινδία

0:03:57.280,0:04:02.940
θα τηρήσει ένα ή περισσότερα[br]περιοριστικά έθιμα μια φορά το μήνα.

0:04:03.320,0:04:05.766
Μπορείτε να φανταστείτε τι κάνει[br]στον αυτοσεβασμό

0:04:05.766,0:04:07.840
και στην αυτοπεποίθηση[br]ενός νέου κοριτσιού;

0:04:08.720,0:04:11.456
Το ψυχολογικό τραύμα που προκαλείται,

0:04:11.480,0:04:14.056
επηρεάζει την προσωπικότητά της,

0:04:14.080,0:04:15.816
την ακαδημαϊκή της απόδοση

0:04:15.840,0:04:20.480
και κάθε πλευρά της εξέλιξής της[br]στα χρόνια της ανάπτυξής της.

0:04:21.760,0:04:25.800
Ακολούθησα ευλαβικά [br]όλα αυτά τα έθιμα για 13 χρόνια,

0:04:26.400,0:04:28.956
μέχρι που μια συζήτηση[br]με τον σύντροφό μου, Τούχιν,

0:04:28.956,0:04:31.680
άλλαξε για πάντα την αντίληψή μου[br]για την περίοδο.

0:04:32.280,0:04:37.736
Το 2009, ο Τούχιν κι εγώ κάναμε[br]μεταπτυχιακό στο σχέδιο.

0:04:37.760,0:04:39.416
Ερωτευτήκαμε

0:04:39.440,0:04:42.090
και αισθανόμουν άνετα [br]να συζητάμε για την περίοδο.

0:04:42.640,0:04:45.040
Ο Τούχιν ήξερε ελάχιστα για την περίοδο.

0:04:45.520,0:04:47.800
(Γέλια)

0:04:51.800,0:04:55.416
Έμεινε έκπληκτος όταν έμαθε[br]ότι τα κορίτσια έχουν επώδυνες κράμπες

0:04:55.440,0:04:56.856
κι ότι ματώνουμε κάθε μήνα.

0:04:56.880,0:04:58.976
(Γέλια)

0:04:59.000,0:04:59.926
Ναι.

0:05:00.520,0:05:02.296
Ξαφνιάστηκε τελείως όταν έμαθε

0:05:02.320,0:05:07.496
για τους περιορισμούς που μας επιβάλλονται[br]όταν έχουμε περίοδο

0:05:07.520,0:05:10.096
από τις οικογένειές μας και την κοινωνία.

0:05:10.120,0:05:12.176
Για να με βοηθήσει με τις κράμπες,

0:05:12.200,0:05:16.260
έψαχνε στο διαδίκτυο για να μάθει[br]περισσότερα για την εμμηνόρροια.

0:05:16.600,0:05:18.496
Όταν μοιράστηκε όσα βρήκε μαζί μου,

0:05:18.496,0:05:21.640
κατάλαβα πόσα λίγα γνώριζα[br]η ίδια για την περίοδο.

0:05:21.960,0:05:25.460
Πολλά από τα πιστεύω μου[br]κατέληξαν να είναι μύθοι.

0:05:26.360,0:05:27.896
Τότε αναρωτηθήκαμε:

0:05:27.920,0:05:30.256
Αν εμείς, τόσο καλά εκπαιδευμένοι,

0:05:30.280,0:05:32.376
γνωρίζουμε τόσα λίγα την περίοδο,

0:05:32.400,0:05:36.590
θα υπήρχαν εκατομμύρια κορίτσια εκεί έξω[br]που θα γνώριζαν επίσης ελάχιστα.

0:05:37.760,0:05:38.976
Για να μελετήσω -

0:05:39.000,0:05:40.776
να καταλάβω καλύτερα το πρόβλημα,

0:05:40.800,0:05:45.416
ανέλαβα μια ετήσια έρευνα για τη μελέτη[br]της έλλειψης ενημέρωσης για την περίοδο

0:05:45.440,0:05:47.340
και την αιτία πίσω από αυτήν.

0:05:47.960,0:05:49.696
Ενώ γενικά πιστεύεται

0:05:49.720,0:05:55.696
ότι η άγνοια για την εμμηνόρροια[br]και η παρανόηση είναι αγροτικό φαινόμενο,

0:05:55.720,0:05:56.936
κατά την έρευνά μου,

0:05:56.960,0:05:59.936
ανακάλυψα ότι είναι επίσης[br]και φαινόμενο της πόλης.

0:05:59.960,0:06:04.320
Υπάρχει επίσης και στη μορφωμένη [br]αστική τάξη.

0:06:05.280,0:06:07.776
Ενώ μιλούσα με πολλούς γονείς[br]και καθηγητές,

0:06:07.800,0:06:13.096
ανακάλυψα ότι πολλοί από αυτούς ήθελαν[br]να μιλήσουν στα κορίτσια για την περίοδο

0:06:13.120,0:06:16.140
πριν αρχίσει η έμμηνος ρύση τους.

0:06:16.840,0:06:18.056
Και -

0:06:18.080,0:06:21.616
αλλά οι ίδιοι δεν είχαν τα κατάλληλα μέσα.

0:06:21.640,0:06:22.896
Κι εφόσον αποτελεί ταμπού,

0:06:22.920,0:06:26.340
αισθάνονται αμηχανία και ντροπή[br]όταν το συζητάνε.

0:06:26.840,0:06:31.456
Σήμερα τα κορίτσια αποκτούν περίοδο[br]όταν είναι στην έκτη κι έβδομη τάξη

0:06:31.480,0:06:33.096
αλλά το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα

0:06:33.120,0:06:37.120
διδάσκει την περίοδο στα κορίτσια[br]στην όγδοη και ένατη τάξη.

0:06:37.800,0:06:39.750
Εφόσον είναι ταμπού,

0:06:40.000,0:06:43.750
οι δάσκαλοι ακόμη προσπερνάνε όλο το θέμα.

0:06:44.840,0:06:49.096
Επομένως, το σχολείο δε διδάσκει[br]στα κορίτσια για την περίοδο,

0:06:49.120,0:06:51.256
οι γονείς δε μιλάνε γι' αυτήν.

0:06:51.280,0:06:53.000
Πού πηγαίνουν τα κορίτσια;

0:06:53.680,0:06:56.520
Πριν δύο δεκαετίες και τώρα -

0:06:57.120,0:06:58.770
δεν έχει αλλάξει τίποτα.

0:07:00.120,0:07:02.940
Μοιράστηκα όσα ανακάλυψα με τον Τούχιν[br]και αναρωτηθήκαμε:

0:07:02.960,0:07:04.576
Τι θα γινόταν αν φτιάχναμε κάτι

0:07:04.600,0:07:09.176
που θα βοηθούσε τα κορίτσια να καταλάβουν[br]από μόνες τους την περίοδο -

0:07:09.200,0:07:13.416
κάτι που θα βοηθούσε γονείς[br]και δασκάλους

0:07:13.440,0:07:16.670
ώστε να μιλάνε άνετα για την περίοδο [br]στα νέα κορίτσια;

0:07:17.840,0:07:19.456
Κατά την έρευνά μου,

0:07:19.480,0:07:21.456
συγκέντρωνα πολλές ιστορίες.

0:07:21.480,0:07:26.310
Ήταν ιστορίες για τις εμπειρίες κοριτσιών[br]κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.

0:07:26.800,0:07:30.056
Οι ιστορίες έκαναν τα κορίτσια[br]να είναι περίεργα και να ενδιαφέρονται

0:07:30.080,0:07:34.016
να συζητήσουν για την εμμηνόρροια[br]στον κοντινό τους κύκλο.

0:07:34.040,0:07:35.496
Αυτό θέλαμε.

0:07:35.520,0:07:38.856
Θέλαμε κάτι που θα έκανε τα κορίτσια[br]ακόμα πιο περίεργα

0:07:38.880,0:07:41.056
και θα τα ωθούσε να μάθουν περισσότερα.

0:07:41.080,0:07:44.540
Θα χρησιμοποιούσαμε τις ιστορίες[br]για να τους διδάξουμε για την περίοδο.

0:07:45.360,0:07:48.456
Έτσι, αποφασίσαμε να φτιάξουμε ένα κόμικ,

0:07:48.480,0:07:51.736
στο οποίο οι χαρακτήρες[br]θα ενσάρκωναν αυτές τις ιστορίες

0:07:51.760,0:07:55.900
ενημερώνοντας τα κορίτσια για την περίοδο[br]με αστείο και ενδιαφέροντα τρόπο.

0:07:56.360,0:07:59.376
Για να εκπροσωπηθούν[br]τα διαφορετικά στάδια της εφηβείας,

0:07:59.400,0:08:01.040
έχουμε τρεις χαρακτήρες.

0:08:01.560,0:08:04.736
Την Πίνκι, που δεν έχει ακόμα περίοδο,

0:08:04.760,0:08:08.256
την Τζία που αποκτά περίοδο[br]κατά τη διάρκεια της διήγησης

0:08:08.280,0:08:11.536
και τη Μίρα που έχει ήδη περίοδο.

0:08:11.560,0:08:13.976
Υπάρχει ένας τέταρτος χαρακτήρας,[br]η Πρίγια Ντίντι.

0:08:14.000,0:08:17.536
Μέσω αυτής, τα κορίτσια μαθαίνουν[br]τα διάφορα στάδια της εξέλιξης

0:08:17.560,0:08:19.640
και τη διαχείριση της υγιεινής.

0:08:20.455,0:08:22.398
Όταν φτιάχναμε το βιβλίο, φροντίσαμε

0:08:22.423,0:08:26.376
ώστε καμία από τις απεικονίσεις[br]να μην είναι ανάρμοστη

0:08:26.400,0:08:28.630
και να σέβονται τον πολιτισμό.

0:08:29.200,0:08:33.056
Με τη δοκιμή του πρωτοτύπου ανακαλύψαμε[br]ότι τα κορίτσια αγάπησαν το βιβλίο.

0:08:33.080,0:08:34.456
Τους άρεσε να το διαβάζουν

0:08:34.480,0:08:37.500
και μάθαιναν από μόνες τους [br]περισσότερα για την περίοδο.

0:08:38.039,0:08:41.056
Γονείς και δάσκαλοι ένιωθαν άνετα[br]να συζητάνε για την περίοδο

0:08:41.080,0:08:42.775
με τα κορίτσια που είχαν το βιβλίο

0:08:42.799,0:08:45.776
και μερικές φορές ακόμα και τα αγόρια[br]ήθελαν να το διαβάσουν.

0:08:45.800,0:08:47.936
(Γέλια)

0:08:47.960,0:08:49.720
(Χειροκρότημα)

0:08:51.840,0:08:55.656
Το κόμικ βοήθησε στη δημιουργία[br]ενός περιβάλλοντος

0:08:55.680,0:08:58.300
όπου η περίοδος δεν είναι πια ταμπού.

0:08:58.720,0:09:02.776
Πολλοί εθελοντές πήραν το πρωτότυπο[br]για να ενημερώσουν τα κορίτσια

0:09:02.800,0:09:06.736
κι έφτιαξαν εργαστήρια ενημέρωσης[br]σε πέντε πολιτείες της Ινδίας.

0:09:06.760,0:09:10.136
Ένας εθελοντής πήρε το πρωτότυπο[br]για την εκπαίδευση των νέων μοναχών

0:09:10.160,0:09:12.376
και το πήγε στο μοναστήρι στο Λαντάκ.

0:09:12.400,0:09:15.736
Φτιάξαμε την τελική έκδοση του βιβλίου,[br]με τίτλο «Κόμικ Περιόδου»

0:09:15.760,0:09:18.750
και κυκλοφόρησε πέρσι το Σεπτέμβριο.

0:09:19.120,0:09:20.496
Και μέχρι στιγμής,

0:09:20.520,0:09:24.856
περισσότερα από 4.000 κορίτσια[br]έχουν ενημερωθεί από το βιβλίο στην Ινδία-

0:09:24.880,0:09:27.536
(Χειροκρότημα)

0:09:27.560,0:09:28.776
Σας ευχαριστώ.

0:09:28.800,0:09:31.120
(Χειροκρότημα)

0:09:34.240,0:09:36.040
Και σε 10 διαφορετικές χώρες.

0:09:37.160,0:09:40.176
Μεταφράζουμε διαρκώς το βιβλίο[br]σε διαφορετικές γλώσσες

0:09:40.200,0:09:42.936
και συνεργαζόμαστε με τοπικούς οργανισμούς

0:09:42.960,0:09:45.616
για να γίνει αυτό το βιβλίο[br]διαθέσιμο σε διάφορες χώρες.

0:09:45.640,0:09:48.576
15 σχολεία σε διαφορετικά μέρη της Ινδίας

0:09:48.600,0:09:52.016
έχουν εντάξει το βιβλίο[br]ως μέρος του εκπαιδευτικού προγράμματος

0:09:52.040,0:09:53.816
για τη διδασκαλία της εμμηνόρροιας.

0:09:53.840,0:09:56.240
(Χειροκρότημα)

0:10:00.440,0:10:05.776
Εκπλήσσομαι να βλέπω πως εθελοντές,

0:10:05.800,0:10:09.936
άτομα, γονείς, δάσκαλοι, διευθυντές,

0:10:09.960,0:10:11.456
έχουν συγκεντρωθεί

0:10:11.480,0:10:15.736
και χρησιμοποιούν αυτή την ενημέρωση[br]στις κοινότητες τους,

0:10:15.760,0:10:19.456
βεβαιώνονται ότι τα κορίτσια[br]μαθαίνουν σε σωστή ηλικία για την περίοδο

0:10:19.480,0:10:22.000
και βοηθάνε στην καταπολέμηση του ταμπού.

0:10:23.040,0:10:27.336
Ονειρεύομαι ένα μέλλον, [br]όπου η περίοδος δε θα είναι κατάρα,

0:10:27.360,0:10:28.896
ούτε και ασθένεια,

0:10:28.920,0:10:31.560
αλλά μια καλοδεχούμενη αλλαγή[br]στη ζωή των κοριτσιών.

0:10:32.120,0:10:33.336
Και θα -

0:10:33.360,0:10:35.480
(Χειροκρότημα)

0:10:37.960,0:10:39.336
Θα ήθελα να κλείσω,

0:10:39.360,0:10:43.256
με μια μικρή παράκληση[br]προς τους γονείς εδώ μέσα.

0:10:43.280,0:10:44.480
Αγαπητοί γονείς,

0:10:45.240,0:10:47.456
εάν ντρέπεστε για τις περιόδους,

0:10:47.480,0:10:49.696
τότε θα ντρέπονται και οι κόρες σας.

0:10:49.720,0:10:52.176
Σας παρακαλώ [br]να είστε θετικοί απέναντί της.

0:10:52.200,0:10:53.416
(Γέλια)

0:10:53.440,0:10:54.436
Σας ευχαριστώ.

0:10:54.436,0:10:55.859
(Χειροκρότημα)