[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:08.46,0:00:15.01,Default,,0000,0000,0000,,هذه هي كمية النفايات التي خلفتها خلال\N3 سنوات الماضية.
Dialogue: 0,0:00:21.38,0:00:27.44,Default,,0000,0000,0000,,عندما أقول ذلك، يعتقد الناس بأنني \Nمجنونة أو أنني أكذب،\N
Dialogue: 0,0:00:27.44,0:00:29.74,Default,,0000,0000,0000,,أو سيطرحون علي أسئلة مثل:
Dialogue: 0,0:00:29.74,0:00:33.30,Default,,0000,0000,0000,,"اذن، كيف تمسحين مؤخرتك؟"
Dialogue: 0,0:00:33.30,0:00:35.77,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:00:36.37,0:00:38.95,Default,,0000,0000,0000,,أنا أعيش حياة قائمة على "صفر من النفايات"،
Dialogue: 0,0:00:38.95,0:00:42.51,Default,,0000,0000,0000,,ولقد قمت بذلك لمدة 3 سنوات الفائتة.
Dialogue: 0,0:00:42.51,0:00:45.96,Default,,0000,0000,0000,,الآن، حياة قائمة على "صفر من النفايات"\Nلفكرة رائعة، أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:00:45.96,0:00:48.72,Default,,0000,0000,0000,,إذن دعوني أشرح لكم ذلك.
Dialogue: 0,0:00:48.72,0:00:52.96,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبة لي أن أعيش حياة قائمة على "صفر من \Nالنفايات" بمعنى أن لا أُخلّف أي نفايات.
Dialogue: 0,0:00:52.96,0:00:57.67,Default,,0000,0000,0000,,إذن لا أضع أي شيء في مصبّ النفايات،\Nولا في سلّة المهملات،\N\N\N
Dialogue: 0,0:00:57.67,0:01:00.59,Default,,0000,0000,0000,,ولا أبصق العلكة على الأرض،\Nثم أمشي بعيدا.
Dialogue: 0,0:01:00.59,0:01:02.24,Default,,0000,0000,0000,,صحيح؟ لا نفايات.
Dialogue: 0,0:01:02.24,0:01:05.66,Default,,0000,0000,0000,,هذا مفهوم كبير جدا،\Nوقد بدأ هذا كله
Dialogue: 0,0:01:05.66,0:01:09.44,Default,,0000,0000,0000,,عندما كنت طالبة أدرس علوم البيئة\Nبجامعة نيويورك.
Dialogue: 0,0:01:09.44,0:01:11.76,Default,,0000,0000,0000,,خلال سنتي الأخيرة بالجامعة \Nكنت أدرس مادّة تُسمّى:
Dialogue: 0,0:01:11.76,0:01:14.03,Default,,0000,0000,0000,,"الدراسات البيئية"،
Dialogue: 0,0:01:14.03,0:01:18.40,Default,,0000,0000,0000,,وهي المادة التي يجب أن يدرسها جميع طلاب \Nالعلوم البيئية
Dialogue: 0,0:01:18.41,0:01:22.36,Default,,0000,0000,0000,,بهدف الخروج إلى العالم\Nوجعله مكانا أكثر استدامة.\N
Dialogue: 0,0:01:22.36,0:01:24.77,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقية، كانت هناك فتاة تلتحق \Nبهذا الدرس،
Dialogue: 0,0:01:24.77,0:01:28.39,Default,,0000,0000,0000,,وفي كل درس كانت تحمل كيسا بلاستيكيا كبيرا،
Dialogue: 0,0:01:28.39,0:01:30.21,Default,,0000,0000,0000,,يحتوي على علبة مليئة بالطعام،
Dialogue: 0,0:01:30.21,0:01:33.31,Default,,0000,0000,0000,,شوكة بلاستيكية وسكين بلاستيكي،\Nقارورة ماء بلاستيكية،\N
Dialogue: 0,0:01:33.31,0:01:35.18,Default,,0000,0000,0000,,وكيس بلاستيكي من رقائق البطاطا،
Dialogue: 0,0:01:35.18,0:01:36.88,Default,,0000,0000,0000,,وكانت تأكل كل ذلك،
Dialogue: 0,0:01:36.88,0:01:40.24,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم ترمي بذلك الكيس في سلة النفايات،\Nكان هذا في كل درس.\N
Dialogue: 0,0:01:40.24,0:01:42.65,Default,,0000,0000,0000,,كان هذا محبطا حقا،\Nلأننا
Dialogue: 0,0:01:42.65,0:01:46.94,Default,,0000,0000,0000,,نحن طلاب العلوم البيئية من المفروض\Nأن نجعل العالم أفضل،
Dialogue: 0,0:01:46.94,0:01:50.49,Default,,0000,0000,0000,,ولكنها تقوم برمي كل هذا \Nبسلة المهملات.
Dialogue: 0,0:01:50.49,0:01:52.20,Default,,0000,0000,0000,,وفي يوم من الأيام بعد \Nانتهاء الدرس،
Dialogue: 0,0:01:52.20,0:01:56.66,Default,,0000,0000,0000,,ولازلت أشعر بالحزن من رؤية \Nالفتاة ترمي بكل شيء بالحاوية،
Dialogue: 0,0:01:56.66,0:01:58.80,Default,,0000,0000,0000,,رجعت إلى المنزل لأُحضر العشاء،
Dialogue: 0,0:01:58.80,0:02:00.48,Default,,0000,0000,0000,,وعندما فتحت باب الثلاجة،
Dialogue: 0,0:02:00.48,0:02:03.96,Default,,0000,0000,0000,,لاحظت شيئا ما\Nلم أره من قبل.
Dialogue: 0,0:02:03.96,0:02:10.34,Default,,0000,0000,0000,,كل شيء بالثلاجة كان بطريقة أو بأخرى\Nمغطّى بالبلاستيك،\N
Dialogue: 0,0:02:10.34,0:02:11.84,Default,,0000,0000,0000,,ولم أستطع تصديق ذلك.
Dialogue: 0,0:02:11.84,0:02:16.15,Default,,0000,0000,0000,,كما تعرفون لقد كنت غاضبة جدا على الفتاة\Nلأنها تقوم برمي كل هذا البلاستيك،
Dialogue: 0,0:02:16.15,0:02:18.65,Default,,0000,0000,0000,,وانتهى الأمر بأنني أسوأ منها.
Dialogue: 0,0:02:18.65,0:02:23.56,Default,,0000,0000,0000,,لقد كنت مل تلك الفتاة، ولذا أخذت\Nقرارا في تلك اللحظة.
Dialogue: 0,0:02:23.56,0:02:26.22,Default,,0000,0000,0000,,بأنني سأتوقف عن استعمال البلاستيك.
Dialogue: 0,0:02:27.08,0:02:29.80,Default,,0000,0000,0000,,في الواقع، التخلص من البلاستيك --
Dialogue: 0,0:02:29.80,0:02:31.13,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:02:31.13,0:02:34.07,Default,,0000,0000,0000,,ليس بالشيء السهل، أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:02:34.07,0:02:36.32,Default,,0000,0000,0000,,عندما تفكر في حياتك اليومية،
Dialogue: 0,0:02:36.32,0:02:40.34,Default,,0000,0000,0000,,عندما تستيقظ في الصباح، وتدخل إلى \Nالحمام وتنظف أسنانك.\N
Dialogue: 0,0:02:40.34,0:02:42.86,Default,,0000,0000,0000,,ماهي المادة التي صُنعت منها فرشاة أسنانك؟
Dialogue: 0,0:02:42.86,0:02:45.04,Default,,0000,0000,0000,,(الجمهور بصوت خافت) بلاستيك.\Nلورين: بلاستيك.
Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.75,Default,,0000,0000,0000,,أين تمت تعبئة معجون الأسنان؟
Dialogue: 0,0:02:47.75,0:02:49.56,Default,,0000,0000,0000,,(الجمهور) بلاستيك.
Dialogue: 0,0:02:49.56,0:02:53.39,Default,,0000,0000,0000,,لورين: غسول وجهك، المرطّب،\Nمحلول العدسات اللاصقة.\N
Dialogue: 0,0:02:53.39,0:02:57.66,Default,,0000,0000,0000,,الكثير من الأشياء التي نستعملها \Nفي حياتنا اليومية مغلفة بالبلاستيك،
Dialogue: 0,0:02:57.66,0:03:01.45,Default,,0000,0000,0000,,إذن أدركت بأنني ما إذا أردت\Nالتخلّص من البلاستيك،
Dialogue: 0,0:03:01.45,0:03:03.75,Default,,0000,0000,0000,,فالطريقة الوحيدة للقيام بذلك كانت
Dialogue: 0,0:03:03.75,0:03:06.40,Default,,0000,0000,0000,,تعلّم كيفية صنع المنتجات بنفسي.
Dialogue: 0,0:03:07.40,0:03:09.36,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، لا أعرف بخصوصكم،
Dialogue: 0,0:03:09.36,0:03:13.12,Default,,0000,0000,0000,,لكنني لم أكن أعرف بالتأكيد\Nكيفية صنع مزيل العرق.
Dialogue: 0,0:03:13.12,0:03:16.71,Default,,0000,0000,0000,,لم تكن لدي الوصفة على ورقة\Nفي جيبي الخلفي،
Dialogue: 0,0:03:16.71,0:03:19.44,Default,,0000,0000,0000,,وأدركت بأنه علي القيام\Nببعض البحوث،
Dialogue: 0,0:03:19.44,0:03:22.94,Default,,0000,0000,0000,,وبينما كنت أقوم بالبحث على الأنترنت،\Nاعترضتني مدوّنة بعنوان
Dialogue: 0,0:03:22.94,0:03:26.56,Default,,0000,0000,0000,,"زيرو وايست هوم" تم إنشاءها \Nمن قبل امرأة تُدعى بيا جونسون
Dialogue: 0,0:03:26.56,0:03:30.54,Default,,0000,0000,0000,,وهي زوجة وأم لطفلين بميل فالاي\Nكاليفورنيا،
Dialogue: 0,0:03:30.54,0:03:34.71,Default,,0000,0000,0000,,وأربعتهم يعيشون حياة قائمة \Nعلى "صفر من الفضلات".
Dialogue: 0,0:03:34.71,0:03:39.57,Default,,0000,0000,0000,,عندما علمت ببيا وعائلتها،\Nانبهرت.\N
Dialogue: 0,0:03:40.49,0:03:43.16,Default,,0000,0000,0000,,اعتقدت بأنني أقوم بأحسن شيء على وجه الأرض
Dialogue: 0,0:03:43.16,0:03:45.19,Default,,0000,0000,0000,,بعدم استعمال أي شيء من البلاستيك.
Dialogue: 0,0:03:45.19,0:03:48.96,Default,,0000,0000,0000,,ولكن فكرة عدم إحداث أي نفايات،
Dialogue: 0,0:03:48.96,0:03:52.33,Default,,0000,0000,0000,,كانت قويّة جدّا وملهمة،
Dialogue: 0,0:03:52.33,0:03:54.09,Default,,0000,0000,0000,,ومنطقية. أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:03:54.09,0:03:56.50,Default,,0000,0000,0000,,لأنني كنت طالبة متخصصة \Nفي علوم البيئة،
Dialogue: 0,0:03:56.50,0:03:59.10,Default,,0000,0000,0000,,لقد كنت مهتمّة بالبيئة،\Nودرست الاستمرارية،
Dialogue: 0,0:03:59.10,0:04:02.20,Default,,0000,0000,0000,,وتكلمت عن الاستمرارية،\Nودافعت عن الاستمرارية.
Dialogue: 0,0:04:02.20,0:04:06.63,Default,,0000,0000,0000,,ولكنني ادركت بأنني لم أكن أنفذ \Nأي من تلك القيم في الواقع
Dialogue: 0,0:04:06.63,0:04:11.40,Default,,0000,0000,0000,,خلال كامل أيام حياتي، لذلك قررت\Nبأن أعيش حياة قائمة على "صفر من الفضلات"
Dialogue: 0,0:04:11.40,0:04:14.27,Default,,0000,0000,0000,,اسمحوا لي بأن أشرح لكم ذلك، \Nوأخبركم بعض الأشياء
Dialogue: 0,0:04:14.27,0:04:17.65,Default,,0000,0000,0000,,التي قمت بها لكي يكون هذا الانتقال \Nإلى هذه المرحلة من حياتي سهلا.
Dialogue: 0,0:04:18.50,0:04:21.98,Default,,0000,0000,0000,,أول شيء قمت به كان التوقف\Nعن شراء الأغذية المعلبة.
Dialogue: 0,0:04:21.98,0:04:24.89,Default,,0000,0000,0000,,لذا عوضا عن الذهاب إلى المتجر،\Nوشراء أشياء معلبة
Dialogue: 0,0:04:24.89,0:04:28.89,Default,,0000,0000,0000,,في أوراق، أو زجاج، أو بلاستيك،\Nبدأت في جلب قواريري الخاصة معي،
Dialogue: 0,0:04:28.89,0:04:32.54,Default,,0000,0000,0000,,وكذلك حقائبي الخاصة بي لملأها بالمشترات\Nأو وضع الأشياء غير المغلفة.\N\N
Dialogue: 0,0:04:32.54,0:04:36.30,Default,,0000,0000,0000,,كما بدأت بشراء الفاكهة والخضروات\Nمن سوق المزارعين.
Dialogue: 0,0:04:36.30,0:04:38.45,Default,,0000,0000,0000,,وبالتالي من دون غلاف أو علبة.
Dialogue: 0,0:04:38.45,0:04:40.49,Default,,0000,0000,0000,,والشيء الثاني الذي بدأت القيام به
Dialogue: 0,0:04:40.49,0:04:44.04,Default,,0000,0000,0000,,هو البدأ بصنع جميع منتوجاتي.
Dialogue: 0,0:04:44.04,0:04:48.03,Default,,0000,0000,0000,,قبل أن أبدأ بعيش هذه الحياة،\Nكان حبيبي في ذلك الوقت،
Dialogue: 0,0:04:48.03,0:04:51.70,Default,,0000,0000,0000,,يقوم بتنظيف أسنانه باستعمال صودا الخبز،
Dialogue: 0,0:04:51.70,0:04:56.77,Default,,0000,0000,0000,,ولقد كنت أعتقد أنه أكثر شخص\Nمقزّز في العالم. أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:04:56.77,0:04:59.36,Default,,0000,0000,0000,,من المستحيل ان تحصل على أسنان \Nنظيفة باستعمال
Dialogue: 0,0:04:59.36,0:05:02.13,Default,,0000,0000,0000,,شيء كصودا الخبز، هذا مقزّز.
Dialogue: 0,0:05:02.13,0:05:06.53,Default,,0000,0000,0000,,حسنا وبعد مدة، كان أول\Nمنتوج قمت بصنعه
Dialogue: 0,0:05:06.53,0:05:10.35,Default,,0000,0000,0000,,معجون الأسنان وذلك باستعمال\Nصودا الخبز.
Dialogue: 0,0:05:12.21,0:05:15.48,Default,,0000,0000,0000,,إذن مع الوقت بدأت بصنع جميع\Nمنتجاتي،
Dialogue: 0,0:05:15.48,0:05:18.58,Default,,0000,0000,0000,,وعندما ينفذ عندي منتوج ما عوض\Nالذهاب إلى المحلّ،
Dialogue: 0,0:05:18.58,0:05:21.38,Default,,0000,0000,0000,,وشراء شيء جديد،\Nأتعلم كيفية صنعه بنفسي.
Dialogue: 0,0:05:21.38,0:05:24.81,Default,,0000,0000,0000,,عندما ينفذ لدي مرطب الجسم،\Nأتعلم كيفية صنعه بنفسي.
Dialogue: 0,0:05:24.81,0:05:27.32,Default,,0000,0000,0000,,عندما ينفذ لدي مزيل العرق،\Nأتعلم كيفية صنعه بنفسي.
Dialogue: 0,0:05:27.32,0:05:30.46,Default,,0000,0000,0000,,ومع الوقت، كل الأشياء التي\Nكنت أشتريها مسبقا،
Dialogue: 0,0:05:30.46,0:05:33.66,Default,,0000,0000,0000,,أصبحت أشياء أقوم بصنعها بنفسي.
Dialogue: 0,0:05:33.66,0:05:37.88,Default,,0000,0000,0000,,وثالث شيء بدأت القيام به،\Nهو شراء الأشياء المستعملة.
Dialogue: 0,0:05:37.88,0:05:39.76,Default,,0000,0000,0000,,إذن عوض شراء ملبس جديدة،
Dialogue: 0,0:05:39.76,0:05:42.40,Default,,0000,0000,0000,,ووضع نفايات جديدة \Nفي دورة النفايات،
Dialogue: 0,0:05:42.40,0:05:45.93,Default,,0000,0000,0000,,أفضل شراء الأشياء التي تمت إعادة تدويرها،\Nأشياء مستعملة.
Dialogue: 0,0:05:45.93,0:05:48.61,Default,,0000,0000,0000,,وبالتالي لن أخلّف أي نفايات جديدة.
Dialogue: 0,0:05:48.61,0:05:51.49,Default,,0000,0000,0000,,ورابع شيء قمت به كان\Nالتقليص.
Dialogue: 0,0:05:51.49,0:05:54.64,Default,,0000,0000,0000,,لذا كنت أركّز فقط على الأشياء\Nالتي أنا بحاجة إليها حقا،
Dialogue: 0,0:05:54.64,0:05:56.44,Default,,0000,0000,0000,,ولا أستطيع الاستغناء عنها.
Dialogue: 0,0:05:56.44,0:05:58.27,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة كان ذلك صعبا، صعبا جدا
Dialogue: 0,0:05:58.27,0:06:01.11,Default,,0000,0000,0000,,لأنني كنت ذلك الشخص العاطفي\Nجدا،
Dialogue: 0,0:06:01.11,0:06:05.60,Default,,0000,0000,0000,,وأستطيع أن أخبركم لما أنا حقا \Nبحاجة إلى عود أسنان بحياتي.
Dialogue: 0,0:06:06.31,0:06:10.32,Default,,0000,0000,0000,,ولكن بعد أن تجاوزت تلك المرحلة،\Nقمت بالتقليص فعلا،
Dialogue: 0,0:06:10.32,0:06:13.33,Default,,0000,0000,0000,,أدركت بأنه الآن لدي أشياء \Nأقل في حياتي،
Dialogue: 0,0:06:13.33,0:06:16.86,Default,,0000,0000,0000,,منزلي أصبح أقل اكتظاظا \Nويسهل تنظيفه.
Dialogue: 0,0:06:16.86,0:06:19.08,Default,,0000,0000,0000,,وعندما يكون لديك أشياء أقل
Dialogue: 0,0:06:19.08,0:06:22.100,Default,,0000,0000,0000,,ستعتني بهم أكثر. أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:06:22.100,0:06:26.61,Default,,0000,0000,0000,,عندما تولي اهتماما أكبر لأشياءك \Nلن تفكّر كالتالي:
Dialogue: 0,0:06:26.61,0:06:31.11,Default,,0000,0000,0000,,"في حالة لم أحتج إلى هذا سوف أرميه\Nوأشتري شيئا جديدا."
Dialogue: 0,0:06:31.11,0:06:34.68,Default,,0000,0000,0000,,لا، لدي فقط عدد معيّن من الأشياء \Nوسوف أعتني بها،
Dialogue: 0,0:06:34.68,0:06:38.00,Default,,0000,0000,0000,,ولن أرمي بأي شيء في \Nالحاوية.
Dialogue: 0,0:06:38.00,0:06:40.44,Default,,0000,0000,0000,,يمكن أن يبدو هذا صعبا. أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:06:40.44,0:06:43.08,Default,,0000,0000,0000,,أنا أُؤكّد لكم، إنه ليس بتلك الصعوبة.
Dialogue: 0,0:06:43.08,0:06:45.84,Default,,0000,0000,0000,,أنا شخص عادي، كسول،
Dialogue: 0,0:06:45.84,0:06:49.98,Default,,0000,0000,0000,,ولن أعيش هذا النمط من الحياة \Nلو كان ذلك صعبا.
Dialogue: 0,0:06:49.98,0:06:52.74,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة، إنّ الإيجابيات من تبنّي\Nهذا النمط من الحياة\N
Dialogue: 0,0:06:52.74,0:06:56.30,Default,,0000,0000,0000,,تفوق السلبيات أكثر مما تتخيل.
Dialogue: 0,0:06:56.30,0:06:59.71,Default,,0000,0000,0000,,أولا أدخر المال.
Dialogue: 0,0:06:59.71,0:07:01.80,Default,,0000,0000,0000,,إذن ادخر المال عندما \Nاشتري الأكل،
Dialogue: 0,0:07:01.80,0:07:04.26,Default,,0000,0000,0000,,والمنتوجات، وعندما \Nأصنع منتوجاتي بنفسي أيضا،
Dialogue: 0,0:07:04.26,0:07:07.16,Default,,0000,0000,0000,,لأنني لا أدفع ثمن التعبئة \Nوالتغليف،
Dialogue: 0,0:07:07.16,0:07:08.98,Default,,0000,0000,0000,,لذا تكون الأشياء أرخص ثمنا.
Dialogue: 0,0:07:08.98,0:07:12.13,Default,,0000,0000,0000,,وكذلك أنا أدخر المال من خلال شرائي\Nللأشياء المستعملة،
Dialogue: 0,0:07:12.13,0:07:16.83,Default,,0000,0000,0000,,لأن الملابس المستعملة هي دائما\Nأرخص من الملابس الجديدة.
Dialogue: 0,0:07:16.83,0:07:19.29,Default,,0000,0000,0000,,ولقد ادخرت المال أيضا لأنني قمت بالتقليص\Nمن الكثير من الأشياء.
Dialogue: 0,0:07:19.29,0:07:21.21,Default,,0000,0000,0000,,لا أذهب للتسوق دائما الآن
Dialogue: 0,0:07:21.21,0:07:23.94,Default,,0000,0000,0000,,وكما تعرفون اشتري الأشياء فقط \Nعندما تكون هناك حاجة ملحة.
Dialogue: 0,0:07:23.94,0:07:26.77,Default,,0000,0000,0000,,لديّ ما احتاجه فقط.
Dialogue: 0,0:07:26.77,0:07:29.26,Default,,0000,0000,0000,,وثانيا أنا آكل أفضل.
Dialogue: 0,0:07:29.26,0:07:34.12,Default,,0000,0000,0000,,عندما أذهب للتسوق الآن لن يكون لديا خيار \Nشراء المنتجات الغذائية المصنعة،
Dialogue: 0,0:07:34.12,0:07:39.28,Default,,0000,0000,0000,,وأتبع حاليا حمية أساسها \Nالغلال والخضروات،
Dialogue: 0,0:07:39.28,0:07:45.34,Default,,0000,0000,0000,,أو الخضروات غير المعبئة والمكسرات التي\Nأشتريها أثناء شرائي للعلب والحقائب.
Dialogue: 0,0:07:45.34,0:07:48.22,Default,,0000,0000,0000,,إذن عندما تأكل أفضل فأنت تشعر أفضل،
Dialogue: 0,0:07:48.22,0:07:53.10,Default,,0000,0000,0000,,خلال هذه السنوات الأخيرة، لاحظت \Nأن وزني قد أصبح مستقرا،
Dialogue: 0,0:07:53.10,0:07:56.17,Default,,0000,0000,0000,,لديا طاقة أكبر، واحتاج إلى نوم أقل،
Dialogue: 0,0:07:56.17,0:07:58.92,Default,,0000,0000,0000,,وعندما تأكل أفضل وتشعر أفضل،
Dialogue: 0,0:07:58.92,0:08:01.65,Default,,0000,0000,0000,,وتدخر المال، فأنت تشعر بسعادة أكبر.
Dialogue: 0,0:08:01.65,0:08:05.85,Default,,0000,0000,0000,,ولكن إلى جانب هذه الأشياء، فأنا أشعر \Nبسعادة أكبر لأنني أول مرة في حياتي
Dialogue: 0,0:08:05.85,0:08:09.12,Default,,0000,0000,0000,,أعيش وفقا لقيمي.
Dialogue: 0,0:08:09.75,0:08:13.38,Default,,0000,0000,0000,,ولماذا هذا مهم؟ أليس كذلك؟ النفايات.
Dialogue: 0,0:08:13.38,0:08:16.30,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة، تُشكّل النفايات مشكلة كبيرة.
Dialogue: 0,0:08:16.30,0:08:18.80,Default,,0000,0000,0000,,في الواقع الشخص الأمريكي العادي
Dialogue: 0,0:08:18.80,0:08:23.59,Default,,0000,0000,0000,,يُنتج ما يُقارب 4.4 باوند من النفايات \Nللشخص الواحد في اليوم.
Dialogue: 0,0:08:24.47,0:08:28.58,Default,,0000,0000,0000,,وخلال عام، هذا يشبه أخذ\N8.5 من أعزّ أصدقائك،
Dialogue: 0,0:08:28.58,0:08:30.50,Default,,0000,0000,0000,,ورميهم بالنفايات.
Dialogue: 0,0:08:30.50,0:08:32.16,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:08:32.16,0:08:34.34,Default,,0000,0000,0000,,لا تقوموا بهذا، فهذا ليس جيدا.
Dialogue: 0,0:08:34.34,0:08:35.65,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:08:35.65,0:08:39.89,Default,,0000,0000,0000,,إذن، إذا كنت تهتم لأصدقائك،\Nولا ترمي بهم في النفايات،
Dialogue: 0,0:08:39.89,0:08:41.83,Default,,0000,0000,0000,,وتعتقد أنه يمكنك أن تُخفّض
Dialogue: 0,0:08:41.83,0:08:44.67,Default,,0000,0000,0000,,من النفايات التي تنتجها،
Dialogue: 0,0:08:44.67,0:08:47.32,Default,,0000,0000,0000,,إذن لديّ ثلاث خطوات لك.
Dialogue: 0,0:08:47.32,0:08:51.24,Default,,0000,0000,0000,,أوّل خطوة هي تأمل نفاياتك \Nومعرفة مكوناتها.
Dialogue: 0,0:08:51.24,0:08:53.99,Default,,0000,0000,0000,,لأنك لا تستطيع أن تحل مشكلة \Nالنفايات الكثيرة
Dialogue: 0,0:08:53.99,0:08:55.51,Default,,0000,0000,0000,,حتّى تعرف مما تتكون.
Dialogue: 0,0:08:55.51,0:08:57.42,Default,,0000,0000,0000,,لذا عندما قمت بهذا التمرين،
Dialogue: 0,0:08:57.42,0:09:00.69,Default,,0000,0000,0000,,أدركت بأنه لديّ 3 مصادر\Nرئيسية من النفايات.
Dialogue: 0,0:09:00.69,0:09:02.60,Default,,0000,0000,0000,,أولها أغلفة الأغذية،
Dialogue: 0,0:09:02.60,0:09:05.76,Default,,0000,0000,0000,,لذا تعلمت كيفية التسوق وشراء الأغذية\Nبدون غلاف أو علبة.
Dialogue: 0,0:09:05.76,0:09:07.53,Default,,0000,0000,0000,,ثانيا أغلفة المنتجات،
Dialogue: 0,0:09:07.53,0:09:10.03,Default,,0000,0000,0000,,ولذلك تعلمت كيفية صنع\Nجميع منتوجاتي.
Dialogue: 0,0:09:10.03,0:09:13.97,Default,,0000,0000,0000,,وثالثا النفايات الغذائية العضوية،\Nإذن تعلمت كيفية صنع السماد.
Dialogue: 0,0:09:13.97,0:09:17.72,Default,,0000,0000,0000,,وبتحديد الموارد الثلاثة للنفايات\Nوتجنبها،
Dialogue: 0,0:09:17.72,0:09:21.16,Default,,0000,0000,0000,,قمت بتقليل نفاياتي حوالي 90%.
Dialogue: 0,0:09:22.04,0:09:26.02,Default,,0000,0000,0000,,وثاني شيء أريد إقتراحه \Nهو اختيار الأهداف التي يسهل تحقيقها.
Dialogue: 0,0:09:26.02,0:09:29.22,Default,,0000,0000,0000,,لذا القيام بأشياء صغيرة كلّ مرّة، \Nسيغيّر من حياتك
Dialogue: 0,0:09:29.22,0:09:33.10,Default,,0000,0000,0000,,وسيكون له تأثير إيجابي طويل المدى\Nوعلى نطاق واسع.
Dialogue: 0,0:09:33.10,0:09:38.63,Default,,0000,0000,0000,,على سبيل المثال، استعمال كيس قابل لإعادة\Nالاستخدام عوضا عن تلك المصنوعة
Dialogue: 0,0:09:38.63,0:09:41.65,Default,,0000,0000,0000,,من البلاستيك أو الورق، أو استعمال زجاجات المياه\Nالزجاجية
Dialogue: 0,0:09:41.65,0:09:45.08,Default,,0000,0000,0000,,أو المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ عوض\Nزجاجات الماء البلاستيكية.
Dialogue: 0,0:09:45.08,0:09:49.75,Default,,0000,0000,0000,,وعلى مدى الزمن، ستدركون \Nأن هذه التغيرات الصغيرة
Dialogue: 0,0:09:49.75,0:09:53.20,Default,,0000,0000,0000,,هي في الحقيقة ستضفي \Nفرقا كبيرا.
Dialogue: 0,0:09:53.20,0:09:55.96,Default,,0000,0000,0000,,وثالث شيء أريد اقتراحه هو\NDIY\N
Dialogue: 0,0:09:55.96,0:09:59.28,Default,,0000,0000,0000,,يعني قم بذلك بنفسك، أي صناعة\Nمنتجاتك بنفسك.
Dialogue: 0,0:09:59.28,0:10:03.05,Default,,0000,0000,0000,,والآن، أنا احب القيام بذلك فعلا\Nلأنك عندما تذهب إلى متجر،
Dialogue: 0,0:10:03.05,0:10:06.60,Default,,0000,0000,0000,,وتشتري منتوجات،\Nعليك نوعا ما،
Dialogue: 0,0:10:06.60,0:10:08.79,Default,,0000,0000,0000,,تقبلها كما هي. أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:10:08.79,0:10:11.91,Default,,0000,0000,0000,,وإن لم تكن تعجبك رائحتها، \Nفهذا حتما ليس جيدا.
Dialogue: 0,0:10:11.91,0:10:14.58,Default,,0000,0000,0000,,وإن لم يكن يعجبك مظهرها أو مذاقها،\Nفأنا آسفة.\N
Dialogue: 0,0:10:14.58,0:10:17.80,Default,,0000,0000,0000,,وإن لم يعجبك غلافها، فليس لديك\Nخيار آخر.
Dialogue: 0,0:10:17.80,0:10:20.22,Default,,0000,0000,0000,,ولكن بالنسبة لي بما أنني\Nأصنع كل منتوجاتي،
Dialogue: 0,0:10:20.22,0:10:23.31,Default,,0000,0000,0000,,عندما لا تعجبني رائحتها، \Nفأنا أغير ذلك.
Dialogue: 0,0:10:23.31,0:10:26.15,Default,,0000,0000,0000,,وعندما لا تعجبني مكوناته،\Nفأنا أغيرها أيضا.
Dialogue: 0,0:10:26.15,0:10:29.66,Default,,0000,0000,0000,,وإن لم يعجبني الغلاف،\Nفهذا اختياري.
Dialogue: 0,0:10:29.66,0:10:33.88,Default,,0000,0000,0000,,وبما أنني أقوم بصنع منتوجاتي\Nفأنا أسيطر كليا
Dialogue: 0,0:10:33.88,0:10:37.05,Default,,0000,0000,0000,,على ما يدخل إلى جسمي.
Dialogue: 0,0:10:37.05,0:10:42.30,Default,,0000,0000,0000,,ولقد بدأت العيش على هذا المنوال\Nمنذ الجامعة.
Dialogue: 0,0:10:42.30,0:10:47.52,Default,,0000,0000,0000,,وعندما تخرجت، حصلت على وظيفة\Nحقيقية، وظيفة في مجال الإستدامة،
Dialogue: 0,0:10:47.52,0:10:50.72,Default,,0000,0000,0000,,وهو ما ستفكرون بأنني \Nأريد القيام به. أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:10:50.72,0:10:55.05,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، في نفس الوقت كنت \Nلازلت أُدير مدونتي "النفايات هي للحمقى"
Dialogue: 0,0:10:55.05,0:10:58.91,Default,,0000,0000,0000,,ولقد لاحظت بأنني تلقيت نفس السؤال\Nمرارا وتكرارا،\N
Dialogue: 0,0:10:58.91,0:11:01.51,Default,,0000,0000,0000,,والذي كان:
Dialogue: 0,0:11:01.51,0:11:05.37,Default,,0000,0000,0000,,"عزيزتي لورين، أنا حقا أحب \Nمنتوجاتك،
Dialogue: 0,0:11:05.37,0:11:08.69,Default,,0000,0000,0000,,وأنا أيضا أحب المنتوجات الطبيعية.
Dialogue: 0,0:11:08.69,0:11:12.18,Default,,0000,0000,0000,,ولكن بسبب الحياة والعائلة \Nوالأصدقاء، بلا، بلا، بلا،
Dialogue: 0,0:11:12.18,0:11:14.78,Default,,0000,0000,0000,,لا يمكنني أن أقوم بالمثل.
Dialogue: 0,0:11:14.78,0:11:17.92,Default,,0000,0000,0000,,هل لديك أي منتوجات يمكنني \Nشراءها؟
Dialogue: 0,0:11:17.92,0:11:21.17,Default,,0000,0000,0000,,شكرا لمساعدتك. مع حبّي. \Nالشخص ***."
Dialogue: 0,0:11:21.17,0:11:25.40,Default,,0000,0000,0000,,لذا ذهبت إلى المتاجر، وبدأت\Nبتأمل المنتوجات،
Dialogue: 0,0:11:25.40,0:11:27.68,Default,,0000,0000,0000,,وعندما اكتشف أنها \Nمنتوجات للتجميل
Dialogue: 0,0:11:27.68,0:11:30.50,Default,,0000,0000,0000,,تلك التي كنت استعملها،
Dialogue: 0,0:11:30.50,0:11:33.75,Default,,0000,0000,0000,,لم أنتبه أنها كانت تحتوي نفس مكونات\Nمواد التنظيف تقريبا.\N
Dialogue: 0,0:11:33.75,0:11:36.35,Default,,0000,0000,0000,,عندما نظرت إلى مكونات \Nمواد التنظيف،
Dialogue: 0,0:11:36.35,0:11:38.79,Default,,0000,0000,0000,,حتى تلك التي من المفترض أن تكون \N"طبيعية"\N
Dialogue: 0,0:11:38.79,0:11:41.48,Default,,0000,0000,0000,,كانت تحتوي على بعض المكونات المضرّة.
Dialogue: 0,0:11:41.48,0:11:45.22,Default,,0000,0000,0000,,مكونات مصببة للسرطان،\Nومخربة للغدد.\N
Dialogue: 0,0:11:45.22,0:11:47.86,Default,,0000,0000,0000,,كما تعرفون، عندما تمعّنت في النظر،
Dialogue: 0,0:11:47.86,0:11:50.07,Default,,0000,0000,0000,,تعلمت أن مصانع \Nمواد التنظيف
Dialogue: 0,0:11:50.07,0:11:51.72,Default,,0000,0000,0000,,ليس لهم الحق ولو قانونيا
Dialogue: 0,0:11:51.72,0:11:53.90,Default,,0000,0000,0000,,بالكشف عن مكونات \Nمنتوجاتهم
Dialogue: 0,0:11:53.90,0:11:55.94,Default,,0000,0000,0000,,على غلاف المنتوج،
Dialogue: 0,0:11:55.94,0:11:58.08,Default,,0000,0000,0000,,إذن عندما نذهب لاقتناء منتوج،
Dialogue: 0,0:11:58.08,0:12:00.91,Default,,0000,0000,0000,,فنحن نظلّ تحت رحمة الشركة،
Dialogue: 0,0:12:00.91,0:12:03.91,Default,,0000,0000,0000,,ونرجو أن تأخذ بعين الاعتبار\Nمصلحتنا الفضلى.
Dialogue: 0,0:12:03.91,0:12:08.42,Default,,0000,0000,0000,,أظن أننا نحن كمستهلكين لنا الحق في \Nمنتوجات بكامل الشفافية
Dialogue: 0,0:12:08.42,0:12:11.01,Default,,0000,0000,0000,,ولا تسبب لنا أي أضرار،
Dialogue: 0,0:12:11.01,0:12:13.60,Default,,0000,0000,0000,,وبالتالي بدأت أفكر بخصوص\Nمنتجاتي،
Dialogue: 0,0:12:13.60,0:12:16.00,Default,,0000,0000,0000,,تلك التي كنت أصنعها منذ سنوات.
Dialogue: 0,0:12:16.00,0:12:19.86,Default,,0000,0000,0000,,وهي آمنة وفعالة وتحتوي على مكونات \Nأصنعها بنفسي
Dialogue: 0,0:12:19.86,0:12:23.47,Default,,0000,0000,0000,,مثل فرشاة الأسنان،\Nأو تتبيلة السلطة.
Dialogue: 0,0:12:23.47,0:12:25.59,Default,,0000,0000,0000,,وأدركت بأنه قد سنحت لي الفرصة،
Dialogue: 0,0:12:25.59,0:12:29.23,Default,,0000,0000,0000,,لذلك قدمت استقالتي،\Nوأسست شركتي الخاصة.
Dialogue: 0,0:12:29.23,0:12:33.54,Default,,0000,0000,0000,,لأنني أظن أننا نحن كبشر في حاجة \Nإلى منتوجات آمنة
Dialogue: 0,0:12:33.54,0:12:36.94,Default,,0000,0000,0000,,لمنازلنا وأجسادنا والبيئة.
Dialogue: 0,0:12:38.41,0:12:42.95,Default,,0000,0000,0000,,لقد تلقيت العديد من التعليقات بأنني\Nأقوم بهذا لكي أجلب الإنتباه.
Dialogue: 0,0:12:42.95,0:12:45.60,Default,,0000,0000,0000,,ولكنني أعيش هذه الحياة من أجلي فقط.
Dialogue: 0,0:12:45.60,0:12:48.34,Default,,0000,0000,0000,,لن أقول لأي شخص كان كيف يعيش
Dialogue: 0,0:12:48.34,0:12:50.77,Default,,0000,0000,0000,,أو كم هي كمية النفايات \Nالتي عليهم أن ينتجوها.
Dialogue: 0,0:12:50.77,0:12:52.88,Default,,0000,0000,0000,,أنا فقط أريد أن أوفر الوسائل،
Dialogue: 0,0:12:52.88,0:12:54.96,Default,,0000,0000,0000,,عبر مدونتي ومشروعي،
Dialogue: 0,0:12:54.96,0:12:56.68,Default,,0000,0000,0000,,للأشخاص الذين يعيشون \Nنفس حياتي،
Dialogue: 0,0:12:56.68,0:12:59.28,Default,,0000,0000,0000,,ويريدون التقليص من النفايات.
Dialogue: 0,0:12:59.28,0:13:02.52,Default,,0000,0000,0000,,أنا أعيش حياة قائمة على "صفر من \Nالنفايات"، لأنه بالنسبة لي،
Dialogue: 0,0:13:02.52,0:13:04.62,Default,,0000,0000,0000,,لأنني أعتقد أنها أفضل طريقة،\Nللعيش حياة
Dialogue: 0,0:13:04.62,0:13:07.76,Default,,0000,0000,0000,,مناسبة وتتماشى مع ما أؤمن به.
Dialogue: 0,0:13:07.76,0:13:09.80,Default,,0000,0000,0000,,وما الغرض من ذلك. أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:13:09.80,0:13:13.73,Default,,0000,0000,0000,,أنا فقط إنسانة واحدة.\Nما هو الفرق الذي سأقوم به؟
Dialogue: 0,0:13:13.73,0:13:15.77,Default,,0000,0000,0000,,السبب سهل:
Dialogue: 0,0:13:15.77,0:13:19.76,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن يتم تذكري من خلال الأشياء \Nالتي قمت بها على هذه الأرض،
Dialogue: 0,0:13:19.76,0:13:23.50,Default,,0000,0000,0000,,وليس من خلال النفايات التي تركتها خلفي.
Dialogue: 0,0:13:23.50,0:13:25.03,Default,,0000,0000,0000,,شكرا لكم.
Dialogue: 0,0:13:25.03,0:13:28.87,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)