9:59:59.000,9:59:59.000 O QUE É O VEGANISMO? 9:59:59.000,9:59:59.000 Veganismo não é[br]acerca de ser perfeito, 9:59:59.000,9:59:59.000 não é acerca de [br]ser superior. 9:59:59.000,9:59:59.000 É acerca de olhar[br]além de nós mesmos, 9:59:59.000,9:59:59.000 pensar como as nossas opções[br]afectam os outros 9:59:59.000,9:59:59.000 e escolher viver tão compassivamente[br]quanto possível. 9:59:59.000,9:59:59.000 É acerca de fazer[br]o que é correcto[br] 9:59:59.000,9:59:59.000 num mundo onde a apatia e a injustiça[br]são a norma. 9:59:59.000,9:59:59.000 Veganismo não é[br]uma dieta, 9:59:59.000,9:59:59.000 não é uma religião. 9:59:59.000,9:59:59.000 É um estilo de vida. 9:59:59.000,9:59:59.000 É fácil... 9:59:59.000,9:59:59.000 Neste momento,[br]por todo o mundo, 9:59:59.000,9:59:59.000 animais são transportados[br]em camiões 9:59:59.000,9:59:59.000 a caminho de matadouros. 9:59:59.000,9:59:59.000 Edifícios que construímos[br]cuidadosamente 9:59:59.000,9:59:59.000 para que possamos matar[br]de forma sistemática. 9:59:59.000,9:59:59.000 E estão apavorados. 9:59:59.000,9:59:59.000 Estão com fome e sede,[br]e só se têm uns aos outros. 9:59:59.000,9:59:59.000 Com olhares de pânico[br]temendo o que virá a seguir. 9:59:59.000,9:59:59.000 E quando os camiões chegam[br]são forçados a caminhar para a morte. 9:59:59.000,9:59:59.000 Biliões de animais são[br]encaminhados para abate 9:59:59.000,9:59:59.000 e têm tanto medo. 9:59:59.000,9:59:59.000 Sente-se o cheiro de sangue no ar[br]e não querem morrer. 9:59:59.000,9:59:59.000 Seres vivos e sensíveis entram lá[br]e saem cortados aos pedaços 9:59:59.000,9:59:59.000 para que possamos comer[br]os seus cadáveres. 9:59:59.000,9:59:59.000 Mas a pior parte é saber que isto acontece[br]e escolhemos ignorar. 9:59:59.000,9:59:59.000 Dizem-nos que alimentos de origem animal[br]são as melhores fontes de nutrientes 9:59:59.000,9:59:59.000 como as proteínas, ferro[br]ou cálcio. 9:59:59.000,9:59:59.000 Mas os seus benefícios foram[br]largamente exagerados 9:59:59.000,9:59:59.000 para favorecer o lucro. 9:59:59.000,9:59:59.000 Não precisamos de comer animais mortos[br]para sermos saudáveis. 9:59:59.000,9:59:59.000 Mas se o fizermos, eventualmente,[br]isso irá matar-nos. 9:59:59.000,9:59:59.000 PRODUTOS DE ORIGEM ANIMAL[br]SÃO A PRINCIPAL CAUSA 9:59:59.000,9:59:59.000 DE DOENÇAS CORONÁRIAS,[br]CANCRO, DIABETES 9:59:59.000,9:59:59.000 A agropecuária é a indústria[br]mais destrutiva no planeta. 9:59:59.000,9:59:59.000 Ao ritmo actual de[br]destruição ambiental 9:59:59.000,9:59:59.000 nenhuma criança com menos de 5 anos[br]sobreviverá além da idade de reforma. 9:59:59.000,9:59:59.000 Tantas pessoas optam por apoiar isto[br]diariamente. 9:59:59.000,9:59:59.000 Apesar de a maioria de nós ser incapaz[br]de matar os animais pelas próprias mãos. 9:59:59.000,9:59:59.000 NÃO EM DE SER ASSIM 9:59:59.000,9:59:59.000 E gostaria apenas de conseguir ajudar-te[br]a entender, porque também já fui assim. 9:59:59.000,9:59:59.000 EU 9:59:59.000,9:59:59.000 EU NÃO 9:59:59.000,9:59:59.000 EU NÃO SABIA 9:59:59.000,9:59:59.000 Mas então forcei-me a olhar, 9:59:59.000,9:59:59.000 a pensar sobre o que está a acontecer 9:59:59.000,9:59:59.000 e apercebi-me que era incapaz de olhar[br]nos olhos de um animal e dizer: 9:59:59.000,9:59:59.000 "o meu paladar vale mais que[br]a tua vida". 9:59:59.000,9:59:59.000 Percebi que não precisamos de[br]prejudicar os animais para viver 9:59:59.000,9:59:59.000 uma vida saudável[br]e preenchida. 9:59:59.000,9:59:59.000 Por isso,[br]tornei-me vegano. 9:59:59.000,9:59:59.000 Veganismo é uma filosofia e um modo de vida[br]que procura excluir tanto quanto possível 9:59:59.000,9:59:59.000 e praticável todas as formas de exploração de[br]e crueldade para com animais para comida 9:59:59.000,9:59:59.000 vestuário ou qualquer outro propósito,[br]o que por sua vez promove 9:59:59.000,9:59:59.000 o desenvolvimento e uso de alternativas[br]livres de animais para benefício humano, 9:59:59.000,9:59:59.000 de outros animais e do ambiente. 9:59:59.000,9:59:59.000 Em termos dietéticos, denota a prática[br]de dispensar todos os produtos derivados 9:59:59.000,9:59:59.000 integral ou parcialmente de animais. 9:59:59.000,9:59:59.000 Todos querem mudar o mundo[br]mas ninguém sabe ao certo como fazê-lo. 9:59:59.000,9:59:59.000 Mas o veganismo é uma meta[br]alcançável. 9:59:59.000,9:59:59.000 É algo que todos podemos fazer,[br]já! 9:59:59.000,9:59:59.000 E faz a diferença. 9:59:59.000,9:59:59.000 Pelo menos 3 vezes por dia[br]podes dizer com confiança: 9:59:59.000,9:59:59.000 "oponho-me à injustiça" 9:59:59.000,9:59:59.000 "preocupo-me com a minha saúde[br]e preocupo-me com o estado deste planeta" 9:59:59.000,9:59:59.000 e as tuas acções estarão alinhadas[br]com as tuas convicções. 9:59:59.000,9:59:59.000 Tantas pessoas questionam:[br]"porquê vegan?" 9:59:59.000,9:59:59.000 "e não apenas vegetariano?" 9:59:59.000,9:59:59.000 É fácil para muitos de nós entender que comer[br]carne implica que um animal tem de ser morto. 9:59:59.000,9:59:59.000 Mas perceber os danos causados[br]pelos ovos e lacticínios 9:59:59.000,9:59:59.000 implica perceber[br]como funcionam essas indústrias, 9:59:59.000,9:59:59.000 que permaneceram escondidas de nós[br]durante toda a nossa vida.