1
00:00:03,640 --> 00:00:06,620
We wisten dat deze dag zou komen.

2
00:00:10,940 --> 00:00:15,360
Ik wist het alleszins... en degenen die mij volgen op sociale media.

3
00:00:21,180 --> 00:00:29,400
Deze serie gaat volledig over vegan atleten en hij praat over vegan atleten... erg vaak.

4
00:00:35,840 --> 00:00:39,960
Als je op YouTube bent en je een hartslag hebt, dan ken je zijn naam.

5
00:00:45,160 --> 00:00:49,840
Of alvast het naam van zijn kanaal. Je kent misschien niet zijn echte naam.

6
00:00:50,980 --> 00:00:52,010
Het is Richard.

7
00:00:52,690 --> 00:00:53,660
Het is tijd

8
00:00:53,800 --> 00:00:54,760
[hartslag]

9
00:00:55,060 --> 00:00:55,880
voor het interview

10
00:00:56,260 --> 00:00:57,540
[hartslag]

11
00:00:58,290 --> 00:01:01,580
van Vegan Gains!!!

12
00:01:11,740 --> 00:01:17,440
Hallo, dit is Emily van Bite Size Vegan en welkom bij een nieuwe vegan nugget. De meest trending,

13
00:01:17,450 --> 00:01:23,829
snelstgroeiende en meest polariserende vegan kanaal is dat van Vegan Gains. Hij begon op

14
00:01:23,829 --> 00:01:32,429
14 december 2014, letterlijk bijna exact zes maanden geleden, en is geëxplodeerd tot waar hij nu is

15
00:01:32,429 --> 00:01:39,519
met bijna 55.000 geabonneerden, waar hij makkelijk voorbij zit tegen de tijd dat ik deze video post.

16
00:01:41,099 --> 00:01:46,389
En op de eerste dag van 2015 heeft hij zijn speerpuntseries gelanceerd,

17
00:01:46,679 --> 00:01:48,709
de 'Worse of the Fitness Industry'.

18
00:01:48,969 --> 00:01:55,129
Dus toen ik Richard interviewde hebben we het natuurlijk over deze virale en ongelooflijk controversiële series gehad.

19
00:01:55,400 --> 00:01:58,179
Wel, Richard, ik wil je bedanken dat je de tijd neemt uit je drukke schema

20
00:01:58,179 --> 00:02:02,189
om te praten met mijn kijkers en ons jouw perspectief te geven.

21
00:02:02,969 --> 00:02:04,310
Oké, geen probleem.

22
00:02:04,980 --> 00:02:10,830
Dus, allereerst, kan je een beetje over jezelf vertellen, over

23
00:02:10,830 --> 00:02:17,110
je overgang naar veganisme en de reden hiervoor? En hierna over.. wel, begin maar met wanneer je veganist werd en waarom?

24
00:02:17,570 --> 00:02:23,580
Oké, dus ik ben 4 jaar geleden veganist geworden. Het was in april, dus ongeveer

25
00:02:24,010 --> 00:02:30,020
4 jaar geleden nu. En, ik bekeek een Gary Yourofsky video, die iemand had gelinkt op Facebook. En

26
00:02:30,020 --> 00:02:36,040
ik dacht 'hmm, ik ben geen veganist', maar wel geïnteresserd. Ik had nog

27
00:02:36,040 --> 00:02:42,600
nooit goede argumenten gehoord om veganist te worden tot toen. Al de veganisten die ik kende, waren bezig van

28
00:02:42,600 --> 00:02:48,490
'Oh, je moet dierenmisbruik stoppen'. Ik begreep het niet echt.

29
00:02:48,490 --> 00:02:54,420
Ik begreep niet hoe dieren lijden en ik dacht dat je vlees

30
00:02:54,420 --> 00:02:59,580
nodig had voor je gezondheid, en vlees eten hierdoor gerechtvaardigd was. Maar toen ik Gary's video bekeek

31
00:02:59,580 --> 00:03:06,270
veranderde alles. Hij zorgde ervoor dat ik een emotionele band

32
00:03:06,270 --> 00:03:12,220
kreeg met dieren. Ook wist ik niet dat dierlijke producten hart- en vaatziekten veroorzaken,

33
00:03:12,220 --> 00:03:17,800
net als diabetes en kanker en ik leerde over dokters zoals Colin Campbell, Caldwell

34
00:03:17,800 --> 00:03:21,600
Esselstyn, en zulke zaken. En op die dag, werd ik veganist.

35
00:03:22,440 --> 00:03:27,980
Geweldig, dus je bent nu 4 jaar veganist. Hoe lang ben je al een atleet?

36
00:03:28,980 --> 00:03:33,520
Ik trainde al als kind, ik speelde hockey, dus ik train eigenlijk

37
00:03:33,520 --> 00:03:37,650
mijn hele leven al, maar gewichtstraining doe ik nu ongeveer 8 jaar.

38
00:03:38,310 --> 00:03:43,670
Dus, voor diegenen op YouTube die mijn video's kijken en

39
00:03:43,670 --> 00:03:50,940
jou waarschijnlijk kennen, ben je bekend als Vegan Gains die ongelooflijk bijtende,

40
00:03:50,940 --> 00:03:55,340
uitroepen maakt naar mensen in de fitness industrie. Dus, ik wil

41
00:03:55,340 --> 00:03:59,260
het hier graag over hebben. De serie noem je 'the worse of the fitness industries'.

42
00:03:59,810 --> 00:04:04,410
Waarom vind je dat de industrie en mensen in deze industrie moeten bekritiseerd worden?

43
00:04:05,350 --> 00:04:11,240
Um, ze zijn gewoon... wel het is raar. Alles van body building,

44
00:04:11,240 --> 00:04:16,590
het deel van de fitness industrie gericht op body builders, fysieke deelnemers,

45
00:04:16,590 --> 00:04:22,920
bikini modellen. Het is zo negatief voor mensen, niet alleen qua hulp,

46
00:04:22,920 --> 00:04:28,350
maar ook mentaal. Als je kijkt naar de commentaren van jongeren

47
00:04:28,350 --> 00:04:33,900
die zeggen dat 'je armen te dun zijn'. Terwijl, wel mijn armen

48
00:04:33,900 --> 00:04:39,940
zijn letterlijk groter dan mijn hoofd en toch noemen ze mij klein. Ze zitten met

49
00:04:39,940 --> 00:04:44,930
een mentale ziekte en moeten hierover worden aangesproken. Het gaat niet enkel over gezondheid

50
00:04:44,930 --> 00:04:51,250
maar ook over mentale gezondheid. En op elke freakin manier,

51
00:04:51,250 --> 00:04:57,610
is body building ongeveer het slechtste wat je kan doen. Door commentaar hierop te geven zeggen jongeren van

52
00:04:57,610 --> 00:05:02,090
'wow, je hebt echt mijn ogen geopend. Ik besefte niet dat ik een eetstoornis

53
00:05:02,090 --> 00:05:06,180
had'. Ze weten echt niet dat ze een eetstoornis hebben en deze mensen

54
00:05:06,180 --> 00:05:11,980
volgen deze gekke, achterlijke, uithongeringsdiëten, en nemen steroïden, terwijl ze dit

55
00:05:11,980 --> 00:05:17,100
aan niemand vertellen. Ze hebben ongelooflijk grote armen, enorme schouders en injecteren zich

56
00:05:17,100 --> 00:05:21,850
met Synthol, en het is helemaal nep. Alles is nep en mensen denken dat het echt is, en ze

57
00:05:21,850 --> 00:05:30,820
jagen dit stom lichaamsbeeld na, en verwoesten hierdoor hun leven.

58
00:05:30,820 --> 00:05:34,510
HIerover moet worden gesproken. Mensen zeggen dat ik wreed ben,

59
00:05:34,510 --> 00:05:39,600
maar deze jongeren verpesten letterlijk hun leven. Ze verkorten hun leven door vlees en rommel te eten

60
00:05:39,600 --> 00:05:45,470
maar ook qua mentale gezondheid en ronduit levenskwaliteit, is het echt vreselijk.

61
00:05:46,160 --> 00:05:50,810
Ik denk dat het goed is hier aandacht op te richten, en ik weet

62
00:05:50,810 --> 00:05:57,790
vanuit beide kanten, zowel de zijde van mannelijke lichaamsbeeldaandoeningen, en de verborgen

63
00:05:57,790 --> 00:06:02,430
wereld van mannelijke eetstoornissen. Want het wordt zo niet bekeken, het wordt gezien als

64
00:06:02,430 --> 00:06:05,639
'jezelf oppompen' of 'hard worden'. Maar net als voor

65
00:06:05,639 --> 00:06:09,940
vrouwen die nooit dun genoeg kunnen zijn, is het dat mannen denken dat ze nooit groot genoeg kunnen zijn.

66
00:06:09,940 --> 00:06:16,919
Maar het is enkel de andere kant van hetzelfde spectrum.

67
00:06:16,919 --> 00:06:23,350
Dus, misschien is het een stomme vraag, maar je gebruikt veel peer reviewde studies in je video's waar

68
00:06:23,350 --> 00:06:29,880
je naar linkt in je beschrijvingen. Waarom zouden mensen je geloven gebaseerd op deze empirische studies

69
00:06:29,880 --> 00:06:33,510
in plaats van de resultaten die mensen lijken te hebben?

70
00:06:33,510 --> 00:06:40,090
Is iemands spiergroei of hun gewichtsverlies niet belangrijker

71
00:06:40,090 --> 00:06:43,690
dan wat cijfers die wetenschappers hebben verzonnen?

72
00:06:44,050 --> 00:06:49,390
Wel... je kan het slechtste dieet volgen en nog steeds gewicht verliezen.

73
00:06:49,390 --> 00:06:53,780
Er zijn mensen die gewicht hebben verloren op een twinkie dieet. Er zijn letterlijk studies gedaan op

74
00:06:53,780 --> 00:06:58,290
twinkie diëten, en mensen hebben gewicht verloren, hun cholesterol verlaagd. Terwijl,

75
00:06:58,290 --> 00:07:03,290
twinkies natuurlijk ongezond zijn, en zeker wanneer je ermee rekening houdt dat deze mensen

76
00:07:03,290 --> 00:07:08,740
geweldige genen hebben. Ze staan aan de top op genetisch vlak, vergeet steroïden, zelfs

77
00:07:08,740 --> 00:07:13,600
als je alle medicijnen in de wereld neem, zou je nooit zoals hen zijn. Hierbovenop,

78
00:07:13,600 --> 00:07:17,900
gebruiken ze enorm veel steroïden en werken keihard en zijn mentaal gedreven

79
00:07:17,900 --> 00:07:23,210
om dit te doen. Dus als je al deze factoren samenneemt, houden

80
00:07:23,210 --> 00:07:26,979
deze anekdotes geen steek. Dus je kan je best baseren op wetenschappelijke informatie

81
00:07:27,899 --> 00:07:32,990
want deze mensen zijn zo ver uit ieders bereik, hun genen, hun steroïdengebruik, hun hard werk,

82
00:07:32,990 --> 00:07:38,030
dit is gewoon niet van toepassing op ons... Dus ja, richt je op de wetenschap, iets

83
00:07:38,030 --> 00:07:45,010
empirisch wat je echt kan meten in plaats van deze gekke mensen die gewoon niet..

84
00:07:45,410 --> 00:07:49,140
je weet wel, jouw situatie benaderen. Je kan je beter richten op het verrichte onderzoek.

85
00:07:50,290 --> 00:07:52,710
Wel, heb je eigenlijk...

86
00:07:52,710 --> 00:07:55,040
heb je meegedaan aan competitieve body building ooit?

87
00:07:55,040 --> 00:07:55,759
Ja.

88
00:07:55,959 --> 00:08:01,229
Dus, hoe komt het dat, we hebben het al wat over de horrors

89
00:08:01,229 --> 00:08:06,419
binnen de industrie gehad. Maar voor jou persoonlijk... Wat is er gebeurd

90
00:08:06,419 --> 00:08:09,110
dat ervoor gezorgd heeft dat je bent gestopt met competitieve body building?

91
00:08:09,450 --> 00:08:16,550
Wel, dit is geleidelijk gekomen. Tijdens de laatste show, deed ik echt

92
00:08:16,550 --> 00:08:25,169
mijn uiterste best voor die show. En weet je, het is zo mentaal belastend,

93
00:08:25,649 --> 00:08:31,340
het dieet... iedereen kan wel gewichten heffen in de fitnesszaal, dat is makkelijk, maar

94
00:08:31,340 --> 00:08:36,370
het dieet voor een show. Als je niet meegedaan hebt aan zulke competities kan je moeilijk begrijpen hoe waanzinnig

95
00:08:36,370 --> 00:08:42,390
moeilijk het is. Je moet echt tot je absolute limiet gaan en op de dagen net voor de show

96
00:08:42,390 --> 00:08:46,210
denk je letterlijk dat je het misschien niet zal halen, en je voelt je alsof

97
00:08:46,210 --> 00:08:52,800
je dood zal gaan. Ik kan normaal werken met 60 lbs gewichten en ik ben redelijk sterk, maar een paar dagen

98
00:08:52,800 --> 00:09:00,830
voor de show kan ik enkel 20 lbs heffen, en ik zag er misschien wel sterk uit, maar je voelt je zo dood door het dieet.

99
00:09:00,830 --> 00:09:06,790
En ik wou dit nooit meer doormaken, mijn ogen waren geopend en ik zag

100
00:09:06,790 --> 00:09:12,560
hoe de industrie in elkaar zat. En hierna besliste ik, dat ik niet meer competitief zou meedoen,

101
00:09:12,560 --> 00:09:17,560
hierna leerde ik echter de high carb vegan dieet kennen, waarbij je geen calorieën hoeft te beperken

102
00:09:17,560 --> 00:09:25,370
en hierdoor ben ik ook van mijn lichaamsbeeld problemen afgeraakt. Dus ja, ik ben uiteindelijk dus

103
00:09:25,370 --> 00:09:27,080
gestopt met bodybuilden.

104
00:09:27,690 --> 00:09:33,030
Als je iets zou kunnen bereiken met je 'worst of the fitness industry' video's,

105
00:09:33,780 --> 00:09:37,150
wat wil je er dan mee bereiken?

106
00:09:38,260 --> 00:09:42,839
Wel, ik wil dat mensen zich realiseren dat ook al zien deze mensen er goed uit en

107
00:09:42,839 --> 00:09:48,620
lijken ze vriendelijk, ze willen je niet echt helpen. Ze willen supplementen verkopen.

108
00:09:48,620 --> 00:09:53,160
Ze willen je hun levensstijl verkopen. Ze willen geld van sponsors krijgen. En het geheel is

109
00:09:53,160 --> 00:09:58,370
volledig onrealistisch. Ik denk dat mensen zich enkel zouden moeten richten op hun gezondheid en als

110
00:09:58,370 --> 00:10:04,760
je atletisch wilt zijn, jaag dan echte atletische doelen na, maar je moet je niet richten

111
00:10:04,760 --> 00:10:10,209
op bodybuilders want het zijn geen echt atleten. Ze hebben geen goede conditie,

112
00:10:10,209 --> 00:10:15,440
eigenlijk. Als je ernaar kijkt, zeker in de dagen voor een show. Om zo hard te diëten

113
00:10:15,610 --> 00:10:22,020
dat je je niveau van atletisme niet kunt behouden, want je hebt lichaamsvet nodig. Dus kies voor gezondheid,

114
00:10:22,020 --> 00:10:27,750
eet gezond, maar hiervoor hoef je geen vlees te eten. Hierdoor gaan hopelijk sommigen stoppen

115
00:10:27,750 --> 00:10:31,180
zoveel vlees te eten. Dus dat is ongeveer wat ik wil bereiken.

116
00:10:31,860 --> 00:10:35,460
Is er nog iets dat je wilt toevoegen in verband met je serie?

117
00:10:37,769 --> 00:10:40,810
Veel mensen zeggen dat ik de serie maak omdat ik jaloers ben of

118
00:10:40,810 --> 00:10:46,220
omdat ik ze haat, maar nee, ik ben niet jaloers. Ik haat deze mensen

119
00:10:46,220 --> 00:10:52,890
ook niet echt. Van sommigen ben ik ervan overtuigd dat ze echt geloven

120
00:10:52,890 --> 00:10:59,160
wat ze vertellen, dus sommigen hebben nood aan perspectief. Bekijk de video's objectief.

121
00:10:59,570 --> 00:11:04,550
Krijg een nieuw perspectief op de zaken. Het gaat niet over haat. Het gaat niet over jaloezie.

122
00:11:04,710 --> 00:11:09,270
Ik wil enkel mensen hun ogen openen en hen een andere zijde tonen,

123
00:11:09,270 --> 00:11:11,040
hen laten zien wat er achter de schermen gebeurt.

124
00:11:11,590 --> 00:11:15,810
Oké, wel, bedankt voor je tijd en dat je

125
00:11:15,810 --> 00:11:19,779
mensen de gevaren wil laten inzien van de fitness industrie.

126
00:11:20,149 --> 00:11:21,260
Oké, geen probleem.

127
00:11:21,280 --> 00:11:25,570
Ik hoop dat het leuk vond om Richard te horen vertellen over zijn speerpunt serie. Als je zijn manier

128
00:11:25,570 --> 00:11:30,720
van activisme niet goedkeurt of vindt dat hij te hard is, kan ik mijn gedachten herhalen van

129
00:11:30,720 --> 00:11:36,910
mijn controversie video's: ga voor je eigen vorm van activisme met alles wat je hebt.

130
00:11:37,480 --> 00:11:42,630
Om Gary Yourofsky te parafraseren toen hij het had over dat Martin Luther King een vraag beantwoordde

131
00:11:42,830 --> 00:11:50,040
om met Malcom X zijn gewelddadige retoriek te stoppen, 'Vegan Gains zal stoppen krankzinnig te zijn wanneer

132
00:11:50,040 --> 00:11:57,110
de fitness industrie stop krankzinnig te zijn. Als je wilt dat hij zwijgt, help hem dan de gruwelen en misinformatie

133
00:11:57,110 --> 00:12:02,510
de wereld uit te helpen. Wees proactief. Wees actief, punt.

134
00:12:03,240 --> 00:12:06,490
Nu zou ik graag weten wat jij denkt over dit interview en Richard zijn manier

135
00:12:06,490 --> 00:12:08,370
van activisme, in de commentaren hieronder.

136
00:12:08,640 --> 00:12:12,390
Als je Richard graag beluistert, geef deze video dan een dikke duim en deel het

137
00:12:12,390 --> 00:12:16,709
om licht te schijnen op de krankzinnigheid van de fitness industrie. Als je hier nieuw bent,

138
00:12:16,709 --> 00:12:21,519
klik dan op de 'abonneer' knop hieronder voor meer geweldige veganistische inhoud elke maandag,

139
00:12:21,519 --> 00:12:26,649
woensdag, en sommige vrijdagen en om de rest van de Vegan atleetserie niet te missen.

140
00:12:26,649 --> 00:12:30,500
Als je Bite Size Vegan wilt steunen, bekijk dan de links in

141
00:12:30,500 --> 00:12:35,660
de videobeschrijving beneden of klik op de Vegan Nugget Army icoon, of de link in de zijbar.

142
00:12:36,270 --> 00:12:41,890
Leef nu veganistisch, maak vegan gains... Ik ga niet doen wat hij altijd doet

143
00:12:42,210 --> 00:12:45,270
want het zou in vergelijking met hem.. deprimerend zijn,

144
00:12:46,160 --> 00:12:47,480
ik zie je binnenkort!

145
00:12:47,750 --> 00:12:53,140
En ik zeg van... ik ben nog altijd verbaasd door je armen, hoe ze zijn..

146
00:12:53,610 --> 00:12:59,880
... ik heb ze een jaar geleden gemeten en ze waren voorbij 19 inches, maar ik denk dat ze nu 20 zijn.

147
00:13:00,640 --> 00:13:06,990
Dat is zot. Dat is zoiets als.. een baby qua grootte..

148
00:13:07,632 --> 00:13:20,275
[muziek]