WEBVTT

00:00:03.640 --> 00:00:06.620
Todos sabíamos que este día venía

00:00:10.940 --> 00:00:15.360
Bueno al menos yo lo sabía... y todos ustedes que me siguen en mis redes sociales

00:00:21.180 --> 00:00:29.400
Estas series son todo sobre atletas veganos, y él habla acerca de atletas veganos... mucho.

00:00:35.840 --> 00:00:39.960
Si estás en YouTube y tienes pulso entonces sabes su nombre

00:00:45.160 --> 00:00:49.840
O al menos el nombre de su canal. Quizás no sepas su verdadero nombre

00:00:50.980 --> 00:00:52.010
Es Richard

00:00:52.690 --> 00:00:53.660
Es hora

00:00:53.800 --> 00:00:54.760
[Latidos de corazón]

00:00:55.060 --> 00:00:55.880
De entrevistar

00:00:56.260 --> 00:00:57.540
[Latidos de corazón]

00:00:58.290 --> 00:01:01.580
Vegan Gains!!!!

00:01:11.740 --> 00:01:17.440
Hola es Emily de Bite Size Vegan y bienvenidos a otro nugget vegano.

00:01:17.450 --> 00:01:23.829
El canal vegano más popular, más grande y más polarizado es Vegan Gains.

00:01:23.829 --> 00:01:32.429
El apareció el 14 de Diciembre del 2014. Literalmente hace casi exactamente seis meses, y explotó hasta donde está ahora

00:01:32.429 --> 00:01:39.519
con casi 55.000 subscriptores, los cuales seguramente ya los sobrepasó para cuando yo suba este video.

00:01:41.099 --> 00:01:46.389
Y en el primer día del 2015 lanzó lo que se conviertió en su serie ilustre,

00:01:46.679 --> 00:01:48.709
lo Peor de la Industria Fitness.

00:01:48.969 --> 00:01:55.129
Así que cuando entrevisté a Richard por supuesto nos tuvimos que enfocar en estas virales y controversiales series.

00:01:55.400 --> 00:01:58.179
Bueno, Richard, quiero agradecerte por hacerte el tiempo en tu agenda

00:01:58.179 --> 00:02:02.189
para hablar con mis auditores y darnos tu experiencia.

00:02:02.969 --> 00:02:04.310
Está bien, no hay de qué.

00:02:04.980 --> 00:02:10.830
Bien, primero, puedes contarnos un poco sobre tí, como

00:02:10.830 --> 00:02:17.110
cuándo y por qué te volviste vegano. Y luego un poco... Ah, solo comienza con cuando te volviste vegano y por qué?

00:02:17.570 --> 00:02:23.580
Bueno, me volví vegano hace como 4 años. Fue en Abril, así que

00:02:24.010 --> 00:02:30.020
un poco más de 4 años ahora. Vi un video de Gary Yourofsky que alguien puso en facebook.

00:02:30.020 --> 00:02:36.040
Yo pensaba "hmm, bueno yo no soy vegano", pero estaba interesado en ellos. Nunca había

00:02:36.040 --> 00:02:42.600
escuchado buenos argumentos para volverse vegano hasta entonces. Todos los veganos que conocía pensaban más

00:02:42.600 --> 00:02:48.490
"Oh, tienes que terminar con el sufrimiento animal y todo eso". Yo estaba un poco desconectado

00:02:48.490 --> 00:02:54.420
en ese entonces. La verdad no lo entendia, todo eso del sufrimiento animal y yo creía que necesitabas

00:02:54.420 --> 00:02:59.580
comer carne por salud y eso lo justificaba. Y entonces vi el video de Gary

00:02:59.580 --> 00:03:06.270
y simplemente me dio vuelta todo lo que pensaba. Él me hizo tener una conexión emocional

00:03:06.270 --> 00:03:12.220
como nunca antes había tenido y también yo no tenía idea que los productos animales producen enfermedades cardíacas,

00:03:12.220 --> 00:03:17.800
diabetes, cancer, y así terminé aprendiendo sobre los doctores Colin Campbell, y Caldwell Esselstyn

00:03:17.800 --> 00:03:21.600
y cosas así. Y después, el mismo día, me volví vegano.

00:03:22.440 --> 00:03:27.980
Increible, entonces llevas alrededor de 4 años vegano. Cuánto tiempo llevas como atleta?

00:03:28.980 --> 00:03:33.520
He estado entrenando desde que era un nñito pequeño, jugando hockey, así que

00:03:33.520 --> 00:03:37.650
prácticamente toda la vida, pero en entrenamiento de pesas desde hace 8 años.

00:03:38.310 --> 00:03:43.670
Así que para la gente en youtube que lo más probable es que si ven mis videos te conocen.

00:03:43.670 --> 00:03:50.940
Tú eres conocido como Vegan Gains, quien hace videos de crítica ácida,

00:03:50.940 --> 00:03:55.340
hasta cierto punto, hacia la industria del Fitness. Así que me gustaría hablar sobre eso

00:03:55.340 --> 00:03:59.260
tú lo nombraste "lo peor de la industria Fitness; la serie".

00:03:59.810 --> 00:04:04.410
Por qué tu crees que la industria y los individuos en ella deben ser criticados?

00:04:05.350 --> 00:04:11.240
Um, ellos solo... es raro. Todo el tema del Físico culturismo, eso

00:04:11.240 --> 00:04:16.590
es realmente, la industria del Fitness que se enfoca en el físico culturismo, competencias de físico,

00:04:16.590 --> 00:04:22.920
modelos de bikini. Es solo algo tan negativo para la gente, no solo en conocimientos

00:04:22.920 --> 00:04:28.350
sino la mentalidad. Y si tu miras a los comentarios, un montón de niños jovenes adolecentes

00:04:28.350 --> 00:04:33.900
o de poco más de veinte años están diciendo "tus brazos son tan flacos". Es como, mis brazos son

00:04:33.900 --> 00:04:39.940
literalmente más grandes que mi cabeza y me llaman flaco. Ellos están provocando una especie de

00:04:39.940 --> 00:04:44.930
enfermedad mental y hay que llamarles la atención por esto. No es solo una cosa de salud,

00:04:44.930 --> 00:04:51.250
es un problema mental. Y es, en todos los sentidos posibles, la cosa

00:04:51.250 --> 00:04:57.610
menos saludable que puedes pensar. Son niños que... recibo muchos mensajes

00:04:57.610 --> 00:05:02.090
de niños diciendo "Wow, de verdad abriste mis ojos. No me había dado cuenta de mi desorden alimenticio

00:05:02.090 --> 00:05:06.180
hasta ahora..." Ellos de verdad no saben que tienen desordenes alimenticios y estas personas

00:05:06.180 --> 00:05:11.980
traen estas dietas locas, retrasadas, para-morir-de-hambre, y toman esteroides sin decirle a la gente.

00:05:11.980 --> 00:05:17.100
tienen esos brazos jodídamente grandes, hombros grandes y se inyectan

00:05:17.100 --> 00:05:21.850
Synthol, y todo es falso. Todo es falso y la gente piensa que es real

00:05:21.850 --> 00:05:30.820
Y van tras este estúpido estereotipo de cuerpo ideal, y simplemente se joden toda su vida.

00:05:30.820 --> 00:05:34.510
A ellos de verdad necesitamos llamarles la atención. La gente dice que soy duro pero ellos

00:05:34.510 --> 00:05:39.600
literalmente están arruinando vidas. Están acortando sus vidas desde la carne y toda la basura

00:05:39.600 --> 00:05:45.470
que comen pero también en su salud mental, y en general a toda su calidad de vida, es terrible.

00:05:46.160 --> 00:05:50.810
Yo creo que esta bien prestar atención en especial, y sé que

00:05:50.810 --> 00:05:57.790
tú llegas a ambos lados, pero el lado de los desordenes dismórficos masculinos, y el mundo

00:05:57.790 --> 00:06:02.430
oculto de los desordenes alimenticios masculinos. Porque no es visto como tal, es visto como

00:06:02.430 --> 00:06:05.639
"volverse fortachón" o "volverse duro". Pero así también, y sé que tu has apuntado a esto,

00:06:05.639 --> 00:06:09.940
para las mujeres que nunca pueden reducir suficiente su talla, los hombres sienten que nunca pueden aumentar suficiente

00:06:09.940 --> 00:06:16.919
su musculatura. Y es el otro extremo del mismo espectro. Así que, esto puede parecer una

00:06:16.919 --> 00:06:23.350
pregunta algo estúpida, pero tu utilizas un montón de estudios valorados en tus videos que luego

00:06:23.350 --> 00:06:29.880
pones el link en la descripción. Por qué la gente debe guiarse por esos estudios empíricos que se han hecho,

00:06:29.880 --> 00:06:33.510
en vez de los resultados que aparentemente la gente tiene? Creo que puede

00:06:33.510 --> 00:06:40.090
estar esta idea de que, bueno, no es el crecimiento muscular de alguien o su perdida de peso más

00:06:40.090 --> 00:06:43.690
concreta que el número de algunos cientificos, tú sabes, idealizados?

00:06:44.050 --> 00:06:49.390
Bueno... tu puedes tener la peor dieta imaginable y aún así perder peso. Hay

00:06:49.390 --> 00:06:53.780
gente que ha perdido peso en dietas con comida chatarra. Literalmente, hay estudios hechos en

00:06:53.780 --> 00:06:58.290
dietas chatarra y la gente ha perdido peso, bajado su colesterol, y todo eso. Obviamente

00:06:58.290 --> 00:07:03.290
la comida chatarra no es saludable y especialmente cuando consideras que estas personas son

00:07:03.290 --> 00:07:08.740
genéticamente muy bendecidos. Son de los más más privilegiados genéticamente, olvida los esteroides

00:07:08.740 --> 00:07:13.600
aún si consumieras todas las drogas del mundo no estarías como ellos. Además, ellos consumen una

00:07:13.600 --> 00:07:17.900
cantidad altísima de esteroides y hacen mucho ejercicio, y están tan mentalmente

00:07:17.900 --> 00:07:23.210
conducidos a esto. Si sumas todas estas cosas juntas, estas anecdotas simplemente

00:07:23.210 --> 00:07:26.979
no tienen ningun sentido. Así que, mejor guiarse por datos científicos por que

00:07:27.899 --> 00:07:32.990
están lejos del alcance de cualquiera, de su genetica, el uso de esteroides, sus ejercicios.

00:07:32.990 --> 00:07:38.030
Simplemente no se aplicará a ti, así que... si, enfocate en los estudios, algo

00:07:38.030 --> 00:07:45.010
empírico, que puedes medir en vez de esta gente que solo no...

00:07:45.410 --> 00:07:49.140
tu sabes, no se parecen nada a ti. Uno solo debe enfocarse en las investigaciones.

00:07:50.290 --> 00:07:52.710
Así que, tú hiciste, no puedo recordar, has hecho...

00:07:52.710 --> 00:07:55.040
Tú has participado en competencias de físico culturismo alguna vez?

00:07:55.040 --> 00:07:55.759
Si.

00:07:55.959 --> 00:08:01.229
Entonces, como es eso que, sé que hemos hablado algo antes sobre los horrores

00:08:01.229 --> 00:08:06.419
de esa industria en un punto. Como es que tu personalmente... que pasó, donde

00:08:06.419 --> 00:08:09.110
tomaste la decisión personal, "ok, voy a parar esto y no lo volveré a hacer jamás" ?

00:08:09.450 --> 00:08:16.550
Bueno, fue algo más gradual. El último show, de verdad intenté

00:08:16.550 --> 00:08:25.169
con todo dar lo mejor de mi para ese show. Y tú sabes, te absorve mentalmente,

00:08:25.649 --> 00:08:31.340
las dietas... cualquiera puede ir al gimnasio a hacer pesas, eso es facil, pero la dieta para

00:08:31.340 --> 00:08:36.370
un show. No creo que nadie que no haya competido antes entienda cuan dementemente

00:08:36.370 --> 00:08:42.390
dificil es. Tienes que llegar al límite absoluto y esos días

00:08:42.390 --> 00:08:46.210
antes del show, de verdad crees que no lo lograrás, y sientes que te vas a morir

00:08:46.210 --> 00:08:52.800
Yo normalmente puedo levantar 60 libras, y soy muy fuerte, pero días antes

00:08:52.800 --> 00:09:00.830
del show puedo levantar solo 20 libras... Y me veía fuerte pero estaba... tan muerto por las dietas.

00:09:00.830 --> 00:09:06.790
Y ya no quería pasar por eso de nuevo, y mis ojos se fueron abriendo hasta ver lo que

00:09:06.790 --> 00:09:12.560
la industria realmente es. Y después de eso yo solo, ya sabes, creí que iba a competir

00:09:12.560 --> 00:09:17.560
pero entonces aprendí sobre la dieta vegana alta en carbohidratos. No tienes que limitar las calorías

00:09:17.560 --> 00:09:25.370
Y básicamente me aburrí de mis problemas de imagen corporal. Así que, si, eso me hizo dejar

00:09:25.370 --> 00:09:27.080
el físico culturismo abandonar eso.

00:09:27.690 --> 00:09:33.030
Si tu pudieras lograr una sola cosa con tus videos de "lo peor de la industria del fitness"

00:09:33.780 --> 00:09:37.150
que es lo que esperarías lograr?

00:09:38.260 --> 00:09:42.839
Bueno, solo quiero que la gente se de cuenta de que solo por que estas personas se ven bien y

00:09:42.839 --> 00:09:48.620
parecen amables, ellos no buscan ayudarte. Ellos quieren vender sus suplementos.

00:09:48.620 --> 00:09:53.160
Ellos quieren vender su estilo de vida. Ellos quieren obtener dinero de sponsors. Y todo esto

00:09:53.160 --> 00:09:58.370
Es completamente irrealista. Creo que la gente debería enfocarse en su salud y si quieres

00:09:58.370 --> 00:10:04.760
ser un atleta, e ir tras metas deportivas de verdad, entonces no deberías enfocarte en estos

00:10:04.760 --> 00:10:10.209
físico culturistas por que ellos no son realmente atléticos. Ellos están muy fuera de forma, de verdad.

00:10:10.209 --> 00:10:15.440
Si te fijas bien, especialmente antes del show. Bajar tanto la dieta

00:10:15.610 --> 00:10:22.020
hace imposible mantener cualquier nivel de atletismo, necesitas algo de grasa corporal. Así que, solo

00:10:22.020 --> 00:10:27.750
se saludable, come bien, no comas una tonelada de carne. Espero que por lo menos detenga a la gente

00:10:27.750 --> 00:10:31.180
de comer tanta carne. Si, básicamente es eso.

00:10:31.860 --> 00:10:35.460
Hay algo más que te gustaría decir con respecto a tu serie?

00:10:37.769 --> 00:10:40.810
Mucha gente dice que es por celos que yo estoy haciendolo, o que es por

00:10:40.810 --> 00:10:46.220
odiar a la gente, y no son celos. No soy celoso o... ni si quiera

00:10:46.220 --> 00:10:52.890
necesariamente odio a alguna de esas personas. Algunos de ellos, creo que de verdad creen

00:10:52.890 --> 00:10:59.160
lo que dicen, y la gente necesita algo de perspectiva. Solo mira los videos objetivamente.

00:10:59.570 --> 00:11:04.550
Obten una nueva perspectiva de las cosas. No se trata de odiar, no se trata de celos.

00:11:04.710 --> 00:11:09.270
Yo solo quiero que la gente abra sus ojos y vean el otro lado de las cosas, y ver

00:11:09.270 --> 00:11:11.040
lo que realmente pasa detrás de escenas.

00:11:11.590 --> 00:11:15.810
Bien, bueno, muchas gracias por tu tiempo y gracias por lo que haces

00:11:15.810 --> 00:11:19.779
intentando que la gente sepa los peligros que hay tras la industria del fitness.

00:11:20.149 --> 00:11:21.260
Bien, no hay problema.

00:11:21.280 --> 00:11:25.570
Espero que hayan disfrutado escuchando a Richard sobre su serie ilustre. Si no te gusta la manera

00:11:25.570 --> 00:11:30.720
en que el hace su activismo, o sientes que es muy duro, reiterare mis pensamientos de

00:11:30.720 --> 00:11:36.910
mi video sobre la controversia: anda a hacer tu propia forma de activismo con todo lo que tengas.

00:11:37.480 --> 00:11:42.630
para citar a la cita de Gary Yourofsky a lo que dijo Martin L. King cuando le pidieron

00:11:42.830 --> 00:11:50.040
detener la violenta retórica de Malcom X, Vegan Gains va a dejar de ser tan duro cuando la industria

00:11:50.040 --> 00:11:57.110
del fitness deje de ser tan dura. Quieren callarlo? Ayuden a detener la crueldad y desinformación

00:11:57.110 --> 00:12:02.510
a la que el se opone. Sean proactivos. Sean enérgicos y punto.

00:12:03.240 --> 00:12:06.490
Ahora, me encantaría escuchar sus pensamientos de esta entrevista y el enfoque de Richard

00:12:06.490 --> 00:12:08.370
al activismo en los comentarios abajo.

00:12:08.640 --> 00:12:12.390
Si disfrutaron escuchar a Richard, denle a este video un gran pulgar arriba y compartalo

00:12:12.390 --> 00:12:16.709
para ayudar a descubrir la locura de la industra del fitness. Si eres nuevo aqui,

00:12:16.709 --> 00:12:21.519
Clickea el gran boton rojo para subscribirse a más contenido vegano increible cada lunes,

00:12:21.519 --> 00:12:26.649
miercoles, y algunos viernes, y no perderse el resto de las serie Vegan Athlete.

00:12:26.649 --> 00:12:30.500
Si quieres ayudar a sostener Bite Size Vegan, chequea ya sea los links de apoyo en la

00:12:30.500 --> 00:12:35.660
descripcion del video o clickea en el ícono de la Armada Nugget

00:12:36.270 --> 00:12:41.890
Ahora, anda y vive vegano, obten unos musculos veganos... Yo no lo haré el gesto

00:12:42.210 --> 00:12:45.270
por que sería simplemente.... depresivo en comparación

00:12:46.160 --> 00:12:47.480
Y los veo pronto.

00:12:47.750 --> 00:12:53.140
Estoy como... aun estoy sorprendida por tus brazos... qué es? cómo es?... si...

00:12:53.610 --> 00:12:59.880
... Los medí hace como un año y estaban sobre 48 centimetros, y creo que están sobre 50 ahora.

00:13:00.640 --> 00:13:06.990
Es una locura. Es como, como un recién nacido ahí.... [risas]

00:13:07.632 --> 00:13:20.275
[música]