1
00:00:03,640 --> 00:00:06,620
Todos sabíamos que este día venía

2
00:00:10,940 --> 00:00:15,360
Bueno al menos yo lo sabía... y todos ustedes que me siguen en mis redes sociales

3
00:00:21,180 --> 00:00:29,400
Estas series son todo sobre atletas veganos, y él habla acerca de atletas veganos... mucho.

4
00:00:35,840 --> 00:00:39,960
Si estás en YouTube y tienes pulso entonces sabes su nombre

5
00:00:45,160 --> 00:00:49,840
O al menos el nombre de su canal. Quizás no sepas su verdadero nombre

6
00:00:50,980 --> 00:00:52,010
Es Richard

7
00:00:52,690 --> 00:00:53,660
Es hora

8
00:00:53,800 --> 00:00:54,760
[Latidos de corazón]

9
00:00:55,060 --> 00:00:55,880
De entrevistar

10
00:00:56,260 --> 00:00:57,540
[Latidos de corazón]

11
00:00:58,290 --> 00:01:01,580
Vegan Gains!!!!

12
00:01:11,740 --> 00:01:17,440
Hola es Emily de Bite Size Vegan y bienvenidos a otro nugget vegano.

13
00:01:17,450 --> 00:01:23,829
El canal vegano más popular, más grande y más polarizado es Vegan Gains.

14
00:01:23,829 --> 00:01:32,429
El apareció el 14 de Diciembre del 2014. Literalmente hace casi exactamente seis meses, y explotó hasta donde está ahora

15
00:01:32,429 --> 00:01:39,519
con casi 55.000 subscriptores, los cuales seguramente ya los sobrepasó para cuando yo suba este video.

16
00:01:41,099 --> 00:01:46,389
Y en el primer día del 2015 lanzó lo que se conviertió en su serie ilustre,

17
00:01:46,679 --> 00:01:48,709
lo Peor de la Industria Fitness.

18
00:01:48,969 --> 00:01:55,129
Así que cuando entrevisté a Richard por supuesto nos tuvimos que enfocar en estas virales y controversiales series.

19
00:01:55,400 --> 00:01:58,179
Bueno, Richard, quiero agradecerte por hacerte el tiempo en tu agenda

20
00:01:58,179 --> 00:02:02,189
para hablar con mis auditores y darnos tu experiencia.

21
00:02:02,969 --> 00:02:04,310
Está bien, no hay de qué.

22
00:02:04,980 --> 00:02:10,830
Bien, primero, puedes contarnos un poco sobre tí, como

23
00:02:10,830 --> 00:02:17,110
cuándo y por qué te volviste vegano. Y luego un poco... Ah, solo comienza con cuando te volviste vegano y por qué?

24
00:02:17,570 --> 00:02:23,580
Bueno, me volví vegano hace como 4 años. Fue en Abril, así que

25
00:02:24,010 --> 00:02:30,020
un poco más de 4 años ahora. Vi un video de Gary Yourofsky que alguien puso en facebook.

26
00:02:30,020 --> 00:02:36,040
Yo pensaba "hmm, bueno yo no soy vegano", pero estaba interesado en ellos. Nunca había

27
00:02:36,040 --> 00:02:42,600
escuchado buenos argumentos para volverse vegano hasta entonces. Todos los veganos que conocía pensaban más

28
00:02:42,600 --> 00:02:48,490
"Oh, tienes que terminar con el sufrimiento animal y todo eso". Yo estaba un poco desconectado

29
00:02:48,490 --> 00:02:54,420
en ese entonces. La verdad no lo entendia, todo eso del sufrimiento animal y yo creía que necesitabas

30
00:02:54,420 --> 00:02:59,580
comer carne por salud y eso lo justificaba. Y entonces vi el video de Gary

31
00:02:59,580 --> 00:03:06,270
y simplemente me dio vuelta todo lo que pensaba. Él me hizo tener una conexión emocional

32
00:03:06,270 --> 00:03:12,220
como nunca antes había tenido y también yo no tenía idea que los productos animales producen enfermedades cardíacas,

33
00:03:12,220 --> 00:03:17,800
diabetes, cancer, y así terminé aprendiendo sobre los doctores Colin Campbell, y Caldwell Esselstyn

34
00:03:17,800 --> 00:03:21,600
y cosas así. Y después, el mismo día, me volví vegano.

35
00:03:22,440 --> 00:03:27,980
Increible, entonces llevas alrededor de 4 años vegano. Cuánto tiempo llevas como atleta?

36
00:03:28,980 --> 00:03:33,520
He estado entrenando desde que era un nñito pequeño, jugando hockey, así que

37
00:03:33,520 --> 00:03:37,650
prácticamente toda la vida, pero en entrenamiento de pesas desde hace 8 años.

38
00:03:38,310 --> 00:03:43,670
Así que para la gente en youtube que lo más probable es que si ven mis videos te conocen.

39
00:03:43,670 --> 00:03:50,940
Tú eres conocido como Vegan Gains, quien hace videos de crítica ácida,

40
00:03:50,940 --> 00:03:55,340
hasta cierto punto, hacia la industria del Fitness. Así que me gustaría hablar sobre eso

41
00:03:55,340 --> 00:03:59,260
tú lo nombraste "lo peor de la industria Fitness; la serie".

42
00:03:59,810 --> 00:04:04,410
Por qué tu crees que la industria y los individuos en ella deben ser criticados?

43
00:04:05,350 --> 00:04:11,240
Um, ellos solo... es raro. Todo el tema del Físico culturismo, eso

44
00:04:11,240 --> 00:04:16,590
es realmente, la industria del Fitness que se enfoca en el físico culturismo, competencias de físico,

45
00:04:16,590 --> 00:04:22,920
modelos de bikini. Es solo algo tan negativo para la gente, no solo en conocimientos

46
00:04:22,920 --> 00:04:28,350
sino la mentalidad. Y si tu miras a los comentarios, un montón de niños jovenes adolecentes

47
00:04:28,350 --> 00:04:33,900
o de poco más de veinte años están diciendo "tus brazos son tan flacos". Es como, mis brazos son

48
00:04:33,900 --> 00:04:39,940
literalmente más grandes que mi cabeza y me llaman flaco. Ellos están provocando una especie de

49
00:04:39,940 --> 00:04:44,930
enfermedad mental y hay que llamarles la atención por esto. No es solo una cosa de salud,

50
00:04:44,930 --> 00:04:51,250
es un problema mental. Y es, en todos los sentidos posibles, la cosa

51
00:04:51,250 --> 00:04:57,610
menos saludable que puedes pensar. Son niños que... recibo muchos mensajes

52
00:04:57,610 --> 00:05:02,090
de niños diciendo "Wow, de verdad abriste mis ojos. No me había dado cuenta de mi desorden alimenticio

53
00:05:02,090 --> 00:05:06,180
hasta ahora..." Ellos de verdad no saben que tienen desordenes alimenticios y estas personas

54
00:05:06,180 --> 00:05:11,980
traen estas dietas locas, retrasadas, para-morir-de-hambre, y toman esteroides sin decirle a la gente.

55
00:05:11,980 --> 00:05:17,100
tienen esos brazos jodídamente grandes, hombros grandes y se inyectan

56
00:05:17,100 --> 00:05:21,850
Synthol, y todo es falso. Todo es falso y la gente piensa que es real

57
00:05:21,850 --> 00:05:30,820
Y van tras este estúpido estereotipo de cuerpo ideal, y simplemente se joden toda su vida.

58
00:05:30,820 --> 00:05:34,510
A ellos de verdad necesitamos llamarles la atención. La gente dice que soy duro pero ellos

59
00:05:34,510 --> 00:05:39,600
literalmente están arruinando vidas. Están acortando sus vidas desde la carne y toda la basura

60
00:05:39,600 --> 00:05:45,470
que comen pero también en su salud mental, y en general a toda su calidad de vida, es terrible.

61
00:05:46,160 --> 00:05:50,810
Yo creo que esta bien prestar atención en especial, y sé que

62
00:05:50,810 --> 00:05:57,790
tú llegas a ambos lados, pero el lado de los desordenes dismórficos masculinos, y el mundo

63
00:05:57,790 --> 00:06:02,430
oculto de los desordenes alimenticios masculinos. Porque no es visto como tal, es visto como

64
00:06:02,430 --> 00:06:05,639
"volverse fortachón" o "volverse duro". Pero así también, y sé que tu has apuntado a esto,

65
00:06:05,639 --> 00:06:09,940
para las mujeres que nunca pueden reducir suficiente su talla, los hombres sienten que nunca pueden aumentar suficiente

66
00:06:09,940 --> 00:06:16,919
su musculatura. Y es el otro extremo del mismo espectro. Así que, esto puede parecer una

67
00:06:16,919 --> 00:06:23,350
pregunta algo estúpida, pero tu utilizas un montón de estudios valorados en tus videos que luego

68
00:06:23,350 --> 00:06:29,880
pones el link en la descripción. Por qué la gente debe guiarse por esos estudios empíricos que se han hecho,

69
00:06:29,880 --> 00:06:33,510
en vez de los resultados que aparentemente la gente tiene? Creo que puede

70
00:06:33,510 --> 00:06:40,090
estar esta idea de que, bueno, no es el crecimiento muscular de alguien o su perdida de peso más

71
00:06:40,090 --> 00:06:43,690
concreta que el número de algunos cientificos, tú sabes, idealizados?

72
00:06:44,050 --> 00:06:49,390
Bueno... tu puedes tener la peor dieta imaginable y aún así perder peso. Hay

73
00:06:49,390 --> 00:06:53,780
gente que ha perdido peso en dietas con comida chatarra. Literalmente, hay estudios hechos en

74
00:06:53,780 --> 00:06:58,290
dietas chatarra y la gente ha perdido peso, bajado su colesterol, y todo eso. Obviamente

75
00:06:58,290 --> 00:07:03,290
la comida chatarra no es saludable y especialmente cuando consideras que estas personas son

76
00:07:03,290 --> 00:07:08,740
genéticamente muy bendecidos. Son de los más más privilegiados genéticamente, olvida los esteroides

77
00:07:08,740 --> 00:07:13,600
aún si consumieras todas las drogas del mundo no estarías como ellos. Además, ellos consumen una

78
00:07:13,600 --> 00:07:17,900
cantidad altísima de esteroides y hacen mucho ejercicio, y están tan mentalmente

79
00:07:17,900 --> 00:07:23,210
conducidos a esto. Si sumas todas estas cosas juntas, estas anecdotas simplemente

80
00:07:23,210 --> 00:07:26,979
no tienen ningun sentido. Así que, mejor guiarse por datos científicos por que

81
00:07:27,899 --> 00:07:32,990
están lejos del alcance de cualquiera, de su genetica, el uso de esteroides, sus ejercicios.

82
00:07:32,990 --> 00:07:38,030
Simplemente no se aplicará a ti, así que... si, enfocate en los estudios, algo

83
00:07:38,030 --> 00:07:45,010
empírico, que puedes medir en vez de esta gente que solo no...

84
00:07:45,410 --> 00:07:49,140
tu sabes, no se parecen nada a ti. Uno solo debe enfocarse en las investigaciones.

85
00:07:50,290 --> 00:07:52,710
Así que, tú hiciste, no puedo recordar, has hecho...

86
00:07:52,710 --> 00:07:55,040
Tú has participado en competencias de físico culturismo alguna vez?

87
00:07:55,040 --> 00:07:55,759
Si.

88
00:07:55,959 --> 00:08:01,229
Entonces, como es eso que, sé que hemos hablado algo antes sobre los horrores

89
00:08:01,229 --> 00:08:06,419
de esa industria en un punto. Como es que tu personalmente... que pasó, donde

90
00:08:06,419 --> 00:08:09,110
tomaste la decisión personal, "ok, voy a parar esto y no lo volveré a hacer jamás" ?

91
00:08:09,450 --> 00:08:16,550
Bueno, fue algo más gradual. El último show, de verdad intenté

92
00:08:16,550 --> 00:08:25,169
con todo dar lo mejor de mi para ese show. Y tú sabes, te absorve mentalmente,

93
00:08:25,649 --> 00:08:31,340
las dietas... cualquiera puede ir al gimnasio a hacer pesas, eso es facil, pero la dieta para

94
00:08:31,340 --> 00:08:36,370
un show. No creo que nadie que no haya competido antes entienda cuan dementemente

95
00:08:36,370 --> 00:08:42,390
dificil es. Tienes que llegar al límite absoluto y esos días

96
00:08:42,390 --> 00:08:46,210
antes del show, de verdad crees que no lo lograrás, y sientes que te vas a morir

97
00:08:46,210 --> 00:08:52,800
Yo normalmente puedo levantar 60 libras, y soy muy fuerte, pero días antes

98
00:08:52,800 --> 00:09:00,830
del show puedo levantar solo 20 libras... Y me veía fuerte pero estaba... tan muerto por las dietas.

99
00:09:00,830 --> 00:09:06,790
Y ya no quería pasar por eso de nuevo, y mis ojos se fueron abriendo hasta ver lo que

100
00:09:06,790 --> 00:09:12,560
la industria realmente es. Y después de eso yo solo, ya sabes, creí que iba a competir

101
00:09:12,560 --> 00:09:17,560
pero entonces aprendí sobre la dieta vegana alta en carbohidratos. No tienes que limitar las calorías

102
00:09:17,560 --> 00:09:25,370
Y básicamente me aburrí de mis problemas de imagen corporal. Así que, si, eso me hizo dejar

103
00:09:25,370 --> 00:09:27,080
el físico culturismo abandonar eso.

104
00:09:27,690 --> 00:09:33,030
Si tu pudieras lograr una sola cosa con tus videos de "lo peor de la industria del fitness"

105
00:09:33,780 --> 00:09:37,150
que es lo que esperarías lograr?

106
00:09:38,260 --> 00:09:42,839
Bueno, solo quiero que la gente se de cuenta de que solo por que estas personas se ven bien y

107
00:09:42,839 --> 00:09:48,620
parecen amables, ellos no buscan ayudarte. Ellos quieren vender sus suplementos.

108
00:09:48,620 --> 00:09:53,160
Ellos quieren vender su estilo de vida. Ellos quieren obtener dinero de sponsors. Y todo esto

109
00:09:53,160 --> 00:09:58,370
Es completamente irrealista. Creo que la gente debería enfocarse en su salud y si quieres

110
00:09:58,370 --> 00:10:04,760
ser un atleta, e ir tras metas deportivas de verdad, entonces no deberías enfocarte en estos

111
00:10:04,760 --> 00:10:10,209
físico culturistas por que ellos no son realmente atléticos. Ellos están muy fuera de forma, de verdad.

112
00:10:10,209 --> 00:10:15,440
Si te fijas bien, especialmente antes del show. Bajar tanto la dieta

113
00:10:15,610 --> 00:10:22,020
hace imposible mantener cualquier nivel de atletismo, necesitas algo de grasa corporal. Así que, solo

114
00:10:22,020 --> 00:10:27,750
se saludable, come bien, no comas una tonelada de carne. Espero que por lo menos detenga a la gente

115
00:10:27,750 --> 00:10:31,180
de comer tanta carne. Si, básicamente es eso.

116
00:10:31,860 --> 00:10:35,460
Hay algo más que te gustaría decir con respecto a tu serie?

117
00:10:37,769 --> 00:10:40,810
Mucha gente dice que es por celos que yo estoy haciendolo, o que es por

118
00:10:40,810 --> 00:10:46,220
odiar a la gente, y no son celos. No soy celoso o... ni si quiera

119
00:10:46,220 --> 00:10:52,890
necesariamente odio a alguna de esas personas. Algunos de ellos, creo que de verdad creen

120
00:10:52,890 --> 00:10:59,160
lo que dicen, y la gente necesita algo de perspectiva. Solo mira los videos objetivamente.

121
00:10:59,570 --> 00:11:04,550
Obten una nueva perspectiva de las cosas. No se trata de odiar, no se trata de celos.

122
00:11:04,710 --> 00:11:09,270
Yo solo quiero que la gente abra sus ojos y vean el otro lado de las cosas, y ver

123
00:11:09,270 --> 00:11:11,040
lo que realmente pasa detrás de escenas.

124
00:11:11,590 --> 00:11:15,810
Bien, bueno, muchas gracias por tu tiempo y gracias por lo que haces

125
00:11:15,810 --> 00:11:19,779
intentando que la gente sepa los peligros que hay tras la industria del fitness.

126
00:11:20,149 --> 00:11:21,260
Bien, no hay problema.

127
00:11:21,280 --> 00:11:25,570
Espero que hayan disfrutado escuchando a Richard sobre su serie ilustre. Si no te gusta la manera

128
00:11:25,570 --> 00:11:30,720
en que el hace su activismo, o sientes que es muy duro, reiterare mis pensamientos de

129
00:11:30,720 --> 00:11:36,910
mi video sobre la controversia: anda a hacer tu propia forma de activismo con todo lo que tengas.

130
00:11:37,480 --> 00:11:42,630
para citar a la cita de Gary Yourofsky a lo que dijo Martin L. King cuando le pidieron

131
00:11:42,830 --> 00:11:50,040
detener la violenta retórica de Malcom X, Vegan Gains va a dejar de ser tan duro cuando la industria

132
00:11:50,040 --> 00:11:57,110
del fitness deje de ser tan dura. Quieren callarlo? Ayuden a detener la crueldad y desinformación

133
00:11:57,110 --> 00:12:02,510
a la que el se opone. Sean proactivos. Sean enérgicos y punto.

134
00:12:03,240 --> 00:12:06,490
Ahora, me encantaría escuchar sus pensamientos de esta entrevista y el enfoque de Richard

135
00:12:06,490 --> 00:12:08,370
al activismo en los comentarios abajo.

136
00:12:08,640 --> 00:12:12,390
Si disfrutaron escuchar a Richard, denle a este video un gran pulgar arriba y compartalo

137
00:12:12,390 --> 00:12:16,709
para ayudar a descubrir la locura de la industra del fitness. Si eres nuevo aqui,

138
00:12:16,709 --> 00:12:21,519
Clickea el gran boton rojo para subscribirse a más contenido vegano increible cada lunes,

139
00:12:21,519 --> 00:12:26,649
miercoles, y algunos viernes, y no perderse el resto de las serie Vegan Athlete.

140
00:12:26,649 --> 00:12:30,500
Si quieres ayudar a sostener Bite Size Vegan, chequea ya sea los links de apoyo en la

141
00:12:30,500 --> 00:12:35,660
descripcion del video o clickea en el ícono de la Armada Nugget

142
00:12:36,270 --> 00:12:41,890
Ahora, anda y vive vegano, obten unos musculos veganos... Yo no lo haré el gesto

143
00:12:42,210 --> 00:12:45,270
por que sería simplemente.... depresivo en comparación

144
00:12:46,160 --> 00:12:47,480
Y los veo pronto.

145
00:12:47,750 --> 00:12:53,140
Estoy como... aun estoy sorprendida por tus brazos... qué es? cómo es?... si...

146
00:12:53,610 --> 00:12:59,880
... Los medí hace como un año y estaban sobre 48 centimetros, y creo que están sobre 50 ahora.

147
00:13:00,640 --> 00:13:06,990
Es una locura. Es como, como un recién nacido ahí.... [risas]

148
00:13:07,632 --> 00:13:20,275
[música]

149
00:13:20,275 --> 00:13:22,000
Subtítulos por la comunidad de Amara.org