1
00:00:02,442 --> 00:00:06,772
Além do bom e do mau, 
além do certo e do errado

2
00:00:07,044 --> 00:00:11,184
além de rótulos de dor e de prazer, 
há simplesmente este campo

3
00:00:11,264 --> 00:00:14,627
de fenômenos em mudança, 
ou o que É.

4
00:00:15,024 --> 00:00:22,655
Não mediado pela mente avaliadora,
não mediado pelo pensamento do 'eu'.

5
00:00:24,042 --> 00:00:26,763
E quando nos encontramos
nessa plenitude vazia,

6
00:00:27,510 --> 00:00:32,535
essas palavras 'eu' e 'você'
não fazem mais sentido.

7
00:00:33,035 --> 00:00:39,015
Tentar se apegar à quietude ou
rejeitar o mundo da dualidade é inútil,

8
00:00:39,715 --> 00:00:44,265
porque ambos são inseparavelmente
este Único campo.

9
00:00:44,315 --> 00:00:50,557
A forma é exatamente o vazio,
e o vazio é exatamente a forma.

10
00:00:51,037 --> 00:00:56,210
Tentar compreender isso com 
a mente limitada é o maior dos erros.

11
00:00:56,560 --> 00:00:59,270
Deixe a mente ser uma 
'a mente que não sabe'.

12
00:01:00,560 --> 00:01:06,290
Quando este filtro é abandonado,
nós experimentamos o campo diretamente.

13
00:01:07,070 --> 00:01:10,275
Deixe a mente relaxar e se aquietar.

14
00:01:11,445 --> 00:01:15,576
Não resista à mente, mas ainda
não seja apanhado na mente.

15
00:01:20,678 --> 00:01:24,830
Qualquer coisa que você tenta segurar,
"sai de fininho" de sua compreensão.

16
00:01:25,460 --> 00:01:28,250
E qualquer coisa que vc resiste, persiste.

17
00:01:29,500 --> 00:01:35,520
Portanto ou alcança a quietude, 
deixe entrar o fluxo em movimento.

18
00:01:37,230 --> 00:01:41,178
Então, tanto a quietude
quanto o movimento desaparecem.

19
00:01:45,842 --> 00:01:52,190
A meditação não é o caminho 
para a libertação, ela É a libertação.

20
00:01:53,240 --> 00:01:58,921
A verdadeira meditação é o abandono 
do executor, abandono do meditador

21
00:01:59,700 --> 00:02:03,030
e simplesmente continuar
na presença direta.

22
00:02:04,170 --> 00:02:09,550
É estando aqui agora, de uma forma 
que é não medida pelo pensamento do 'eu'.

23
00:02:10,820 --> 00:02:16,557
O ego ou o pensamento do 'eu' é 
simplesmente a resistência ao que é.

24
00:02:17,857 --> 00:02:23,357
Meditar é deixar ir, 
ou render-se a esse ego resistente,

25
00:02:23,467 --> 00:02:28,047
queimando todos os padrões inconscientes 
dentro do eu condicionado.

26
00:02:28,757 --> 00:02:32,967
Esta forma de meditação 
não é separada da sua vida.

27
00:02:33,607 --> 00:02:38,226
A verdadeira meditação é entrar em 
experiência direta com a própria vida.

28
00:02:38,756 --> 00:02:40,426
Ela É a vida.

29
00:02:47,076 --> 00:02:50,304
Convidamos você a se juntar 
à Comunidade Awaken the World

30
00:02:50,334 --> 00:02:53,684
todas as manhãs para 
sentar em presença silenciosa.

31
00:02:53,814 --> 00:02:58,844
Se você é novo na meditação 
ou você tem experiência por algum tempo,

32
00:02:59,344 --> 00:03:04,254
você é bem-vindo para se juntar a nós 
nesse lugar de silêncio e quietude.

33
00:03:04,830 --> 00:03:10,123
Se você gostaria de meditações guiadas 
ou instruções para se estabelecer

34
00:03:10,123 --> 00:03:16,333
na meditação, por favor, confira os 
muitos recursos em awakentheworld.com

35
00:03:16,333 --> 00:03:21,123
Você encontrará meditações guiadas, 
eventos semanais e mensais

36
00:03:21,123 --> 00:03:23,314
para apoiar sua prática,

37
00:03:23,314 --> 00:03:28,823
e você encontrará horários diários de meditação
matinal em vários fusos horários.

38
00:03:28,943 --> 00:03:35,288
Para aqueles chamados a despertar para
suas verdadeiras naturezas, os 7 dias “Retiro Eu Sou”

39
00:03:35,288 --> 00:03:41,038
é um intensivo on-line, projetado
para criar as condições para o Samadhi.

40
00:03:42,480 --> 00:03:45,900
Nos vemos na Quietude.