0:00:06.654,0:00:07.967
啊，春天

0:00:07.967,0:00:11.738
青草生长，百花绽放，树木萌发出新叶

0:00:11.738,0:00:13.567
但如果你有过敏

0:00:13.567,0:00:19.136
探索这片生机或许就意味着悲大于喜

0:00:19.136,0:00:23.127
走出室外，不出几分钟，你就会打喷嚏并感到呼吸困难

0:00:23.127,0:00:24.421
你会流鼻涕

0:00:24.421,0:00:26.283
你的眼睛会肿胀并流泪

0:00:26.283,0:00:27.896
你感到喉咙发痒

0:00:27.896,0:00:32.559
对于你和与你相似的几百万人来说，这就是季节性过敏的征兆

0:00:32.559,0:00:35.492
所以隐藏在这一系列粘液侵袭背后的是什么呢？

0:00:35.492,0:00:38.328
答案就在你身上

0:00:38.328,0:00:39.775
是你的免疫系统

0:00:39.775,0:00:44.245
季节性过敏，也被称为花粉病、过敏性鼻炎

0:00:44.245,0:00:49.205
是免疫系统对于并没有危害的物质的过激反应

0:00:49.205,0:00:51.067
来自树上和草地上的花粉

0:00:51.067,0:00:56.442
和来自真菌的霉菌孢子都能够进入你的黏膜

0:00:56.442,0:00:59.182
而你的身体就会像对待感染性细菌一样

0:00:59.182,0:01:02.303
攻击这些无辜的来访者

0:01:02.303,0:01:04.366
免疫系统是有记忆性的

0:01:04.366,0:01:07.552
当外来物质被标记为有威胁的时候

0:01:07.552,0:01:10.476
白细胞就会分泌出相应的抗体

0:01:10.476,0:01:14.309
在下一次识别出入侵者

0:01:14.309,0:01:17.432
它们到时就会启动身体的防御系统

0:01:17.432,0:01:20.751
但有时候，免疫系统会不小心

0:01:20.751,0:01:24.096
排斥无害物质，例如花粉

0:01:24.096,0:01:27.887
当它再次出现，白细胞表面的抗体就会

0:01:27.887,0:01:30.246
立刻识别出来并将其锁定

0:01:30.246,0:01:33.464
这就会导致细胞分泌炎症性化学物质

0:01:33.464,0:01:34.717
例如组胺

0:01:34.717,0:01:36.427
它可以刺激神经细胞

0:01:36.427,0:01:41.483
使得黏膜内的血管肿胀并分泌液体

0:01:41.483,0:01:46.151
换句话说，就是发痒，打喷嚏，呼吸困难，流鼻涕

0:01:46.151,0:01:52.035
过敏通常第一次出现在童年时期，但不是所有人都是如此

0:01:52.035,0:01:55.640
但为什么一些人会过敏而另一些人没有？

0:01:55.640,0:02:00.078
过敏倾向于在家族中出现，所以基因是罪魁祸首之一

0:02:00.078,0:02:03.951
事实上，调控免疫系统的基因发生错误

0:02:03.951,0:02:06.716
与高过敏率息息相关

0:02:06.716,0:02:09.668
你成长的环境也是有关联的

0:02:09.668,0:02:12.216
在婴儿时期接触到过敏原

0:02:12.216,0:02:15.957
使得你更小几率对其产生过敏

0:02:15.957,0:02:17.817
那些成长在农场里

0:02:17.817,0:02:18.951
尤其是在大家族

0:02:18.951,0:02:22.908
和发展中国家的人过敏的更少

0:02:22.908,0:02:27.580
虽然一部分是由于基因引起的，但还是会有很多的例外

0:02:27.580,0:02:29.865
一个理论是作为儿童

0:02:29.865,0:02:32.561
他们会接触到更多从传统狩猎采集社会

0:02:32.561,0:02:36.619
就开始演化的微生物以及寄生虫

0:02:36.619,0:02:39.128
这被称为卫生假说

0:02:39.128,0:02:41.451
这个观点是当免疫系统

0:02:41.451,0:02:44.990
不能接触到一些常见的微生物时

0:02:44.990,0:02:49.592
它们就会一直增加对于无害物质的防御措施

0:02:49.592,0:02:50.972
比如花粉

0:02:50.972,0:02:55.161
另一个理论是如果免疫系统经受过大量病菌的洗礼

0:02:55.161,0:02:58.470
就不会对过敏原产生过激反应

0:02:58.470,0:03:02.817
花粉是常见的入侵者，是因为我们经常能够遇到

0:03:02.817,0:03:04.845
但还有很多其他类似的物质

0:03:04.845,0:03:05.667
如灰尘

0:03:05.667,0:03:06.682
动物皮屑

0:03:06.682,0:03:07.780
昆虫毒液

0:03:07.780,0:03:08.966
药物

0:03:08.966,0:03:10.096
特定食物

0:03:10.096,0:03:13.704
它们会使得你的免疫系统过度工作

0:03:13.704,0:03:15.829
其中的一些反应可以是很可怕的

0:03:15.829,0:03:19.175
某些过敏能够发展为完全性过敏

0:03:19.175,0:03:21.492
从而导致严重的肿胀

0:03:21.492,0:03:22.775
呼吸急促

0:03:22.775,0:03:24.965
以及低血压

0:03:24.965,0:03:26.636
这可能致命

0:03:26.636,0:03:30.568
人体甚至可能对自身产生过敏

0:03:30.568,0:03:32.306
造成自身免疫性疾病

0:03:32.306,0:03:36.622
像各种硬化症，狼疮，I型糖尿病

0:03:36.622,0:03:41.128
但即使是不致命的过敏症也能让你苦不堪言

0:03:41.128,0:03:42.799
所以我们能对它们做些什么呢？

0:03:42.799,0:03:45.500
药物能够帮助减轻症状

0:03:45.500,0:03:49.071
最常见的能够防止组胺与细胞结合

0:03:49.071,0:03:52.810
这些抗组胺剂能够防止炎症反应

0:03:52.810,0:03:56.222
类固醇能够帮助平稳免疫系统

0:03:56.222,0:03:59.926
另外更长久的做法是免疫疗法

0:03:59.926,0:04:01.954
在科学控制下，特定地暴露于

0:04:01.954,0:04:04.948
数量逐渐增加的过敏原

0:04:04.948,0:04:09.458
可以让免疫系统知道这些物质并不危险

0:04:09.458,0:04:12.929
如果你敢于冒险，还有一种不太传统的做法

0:04:12.929,0:04:15.341
肠道寄生虫

0:04:15.341,0:04:18.719
当十二指肠虫将牙齿嵌到肠壁

0:04:18.719,0:04:21.938
它们会分泌化学物质使得免疫系统迟钝

0:04:21.938,0:04:26.349
一些研究认为十二指肠虫能够治疗过敏

0:04:26.349,0:04:27.508
这也解释了为什么

0:04:27.508,0:04:30.989
过敏在工业化的国家更常见

0:04:30.989,0:04:34.273
那儿的十二指肠虫相对较少

0:04:34.273,0:04:37.650
当然，你也可以等着季节性过敏过去

0:04:37.650,0:04:41.188
春季花粉侵袭在仲夏就会减少

0:04:41.188,0:04:44.310
正好赶上豚草的季节