1
00:00:01,090 --> 00:00:03,765
有一件事是我们绝对需要做，

2
00:00:03,765 --> 00:00:06,083
且要一直做下去的：

3
00:00:06,683 --> 00:00:08,034
那就是呼吸。

4
00:00:08,517 --> 00:00:09,985
你想试试吗？

5
00:00:09,985 --> 00:00:12,836
我们何不一起试试屏住呼吸

6
00:00:12,836 --> 00:00:16,005
10 秒钟。

7
00:00:16,005 --> 00:00:17,006
可以吗？

8
00:00:17,256 --> 00:00:18,756
让我们开始吧。

9
00:00:18,756 --> 00:00:21,157
准备好。现在，开始！

10
00:00:39,004 --> 00:00:41,605
哦，这挺难的，不是吗？

11
00:00:42,255 --> 00:00:45,458
有一个惊人数字，

12
00:00:45,458 --> 00:00:49,461
会让你感到难以置信：

13
00:00:49,461 --> 00:00:50,171
7 。

14
00:00:50,543 --> 00:00:51,776
7 什么？

15
00:00:51,776 --> 00:00:55,941
每年会有 700 万人

16
00:00:55,944 --> 00:01:01,063
因为呼吸被污染的空气而早逝。

17
00:01:01,646 --> 00:01:06,432
想象下——这比我热爱的
马德里市的总人口都多，

18
00:01:06,432 --> 00:01:09,666
这么多人会在一年内消失。

19
00:01:10,250 --> 00:01:11,467
你可能会问：

20
00:01:11,467 --> 00:01:13,853
这个信息有被披露过吗？

21
00:01:13,853 --> 00:01:17,554
这个信息有被公开宣传过吗？

22
00:01:17,904 --> 00:01:19,412
没错，有的。

23
00:01:19,433 --> 00:01:24,402
现在我们有超过 7 万篇科研文章

24
00:01:24,402 --> 00:01:29,806
在研究空气污染
与我们健康之间的关系，

25
00:01:30,523 --> 00:01:34,423
全世界的媒体
也一直都在报道这个重要议题。

26
00:01:35,091 --> 00:01:38,260
事实上，近年来，

27
00:01:38,260 --> 00:01:40,061
我们已经知道

28
00:01:40,061 --> 00:01:44,135
空气污染对我们
几乎所有的主要器官

29
00:01:44,135 --> 00:01:48,455
都会产生负面影响。

30
00:01:49,154 --> 00:01:51,323
让我们从肺开始说起。

31
00:01:51,323 --> 00:01:54,725
当我们想到空气污染时，
我们首先想到的就是肺。

32
00:01:54,725 --> 00:01:58,393
事实上，我们每次呼吸，

33
00:01:58,393 --> 00:02:02,279
都在吸入有毒污染物质，

34
00:02:02,279 --> 00:02:06,500
我们那可怜、粉色且可爱的肺

35
00:02:06,500 --> 00:02:08,667
一直在经受着它们的折磨。

36
00:02:09,968 --> 00:02:12,336
过去 10 多年间，

37
00:02:12,336 --> 00:02:16,855
我们已经积累了许多相关的知识，

38
00:02:16,855 --> 00:02:20,273
但让我先从什么是空气污染说起。

39
00:02:20,708 --> 00:02:24,725
空气污染是一个由固体颗粒，

40
00:02:24,725 --> 00:02:28,164
液滴，

41
00:02:28,164 --> 00:02:30,294
和气态化学物质

42
00:02:30,294 --> 00:02:32,627
所组成的复杂的混合物。

43
00:02:32,627 --> 00:02:34,462
想象这些所有的混合物——

44
00:02:34,462 --> 00:02:40,299
可能从家用燃料燃烧，

45
00:02:40,299 --> 00:02:42,483
或工业、交通运行中而产生，

46
00:02:42,483 --> 00:02:46,484
也可能来自其它室内外的源头。

47
00:02:46,871 --> 00:02:50,486
当然了，不同种类的污染源

48
00:02:50,486 --> 00:02:54,788
会产生不同种类的污染混合物。

49
00:02:55,452 --> 00:02:58,486
重点是所有的这些毒素，

50
00:02:58,486 --> 00:03:00,971
可能会以多种方式被混合。

51
00:03:00,971 --> 00:03:05,557
以粒状物质， 
PM （particulate matter）为例。

52
00:03:05,557 --> 00:03:08,039
它可能是包含了——

53
00:03:08,039 --> 00:03:10,492
看看这个成分不太相容的
混合物可能的成分——

54
00:03:10,492 --> 00:03:13,104
泥土和道路尘埃、

55
00:03:13,104 --> 00:03:14,926
海盐、

56
00:03:14,926 --> 00:03:16,675
有毒金属、

57
00:03:16,675 --> 00:03:18,928
柴油烟雾、

58
00:03:18,928 --> 00:03:21,262
硝酸盐和硫酸盐，

59
00:03:21,262 --> 00:03:25,414
所有的这些有毒物质，
这个成分不相容的混合物，

60
00:03:25,414 --> 00:03:29,115
每天都会穿过我们的肺，

61
00:03:29,115 --> 00:03:32,017
而我们由于不能停止呼吸，

62
00:03:32,017 --> 00:03:34,634
只能每时每刻
都暴露在这样的空气污染中。

63
00:03:34,634 --> 00:03:37,886
当然，我们可以试着屏住呼吸 10 秒，
但最多也就 10 秒而已。

64
00:03:38,087 --> 00:03:39,655
我们没办法停止呼吸，

65
00:03:39,655 --> 00:03:41,122
而且，

66
00:03:41,122 --> 00:03:47,459
我们每天需要 1 万升左右的空气。

67
00:03:48,542 --> 00:03:51,778
那么刚才说过，
我们每年有大约 700 万

68
00:03:51,778 --> 00:03:54,161
由空气污染所造成的死亡。

69
00:03:54,161 --> 00:03:56,029
我们有感到恐慌吗？

70
00:03:56,629 --> 00:03:58,313
我们在保持镇定吗？

71
00:03:58,648 --> 00:04:03,500
我们有把它宣告为国家级的灾难吗，
还是一个全球危机？

72
00:04:03,500 --> 00:04:08,618
并没有，实际上我每天都在
问自己这样一个问题：

73
00:04:08,618 --> 00:04:10,303
为什么会这样？

74
00:04:10,303 --> 00:04:16,855
还有件事情也许会迫使我们
更快地采取应对措施。

75
00:04:17,339 --> 00:04:20,940
那就是空气污染
不只在影响我们的肺。

76
00:04:20,940 --> 00:04:24,075
它也在影响着我们的大脑。

77
00:04:24,075 --> 00:04:25,528
这是我们的大脑。

78
00:04:26,026 --> 00:04:27,244
很漂亮。

79
00:04:27,244 --> 00:04:28,579
我们都有大脑。

80
00:04:28,579 --> 00:04:30,179
我们都需要它。

81
00:04:30,846 --> 00:04:33,313
希望我们都能用到它——

82
00:04:33,313 --> 00:04:34,448
（笑声）

83
00:04:34,448 --> 00:04:36,332
比其他人更多的去思考。

84
00:04:36,748 --> 00:04:39,400
在过去 10 年间，

85
00:04:39,400 --> 00:04:43,569
关于空气污染与脑部健康之间

86
00:04:43,569 --> 00:04:45,202
关系的研究

87
00:04:45,202 --> 00:04:47,454
在急剧增长，

88
00:04:47,454 --> 00:04:52,040
可能我们的大脑
现在已经在“冒烟”了。

89
00:04:52,789 --> 00:04:54,907
让我来告诉大家几个事实，

90
00:04:54,907 --> 00:04:58,243
我们已知的关于空气污染
对大脑产生的影响。

91
00:04:58,792 --> 00:05:02,944
首先，现在已经有
越来越多的证据表明

92
00:05:02,944 --> 00:05:06,167
空气污染物

93
00:05:06,167 --> 00:05:07,997
对我们的中枢神经系统

94
00:05:07,997 --> 00:05:10,498
有着潜在的有害影响。

95
00:05:10,498 --> 00:05:12,783
但让我们先回到有毒颗粒物。

96
00:05:12,783 --> 00:05:14,001
还记得吗？

97
00:05:14,001 --> 00:05:15,817
我们让它们待在肺部，

98
00:05:15,817 --> 00:05:17,101
享受生活，

99
00:05:17,101 --> 00:05:18,720
污染一切。

100
00:05:18,720 --> 00:05:20,854
但其中最小的一些有毒颗粒物，

101
00:05:20,854 --> 00:05:23,671
可以进入血液循环，

102
00:05:23,671 --> 00:05:27,106
而血液中的这些颗粒
在心脏泵血的作用下，

103
00:05:27,106 --> 00:05:29,307
可被输送到全身，

104
00:05:29,307 --> 00:05:31,992
威胁我们的每个器官，

105
00:05:31,992 --> 00:05:33,693
包括大脑。

106
00:05:34,643 --> 00:05:37,578
我们常说空气污染是无界的，

107
00:05:37,578 --> 00:05:40,330
污染在我们体内也是如此，

108
00:05:40,330 --> 00:05:47,717
空气污染物
可穿过胎盘屏障直达胎儿的位置，

109
00:05:47,717 --> 00:05:51,768
甚至在他们第一次呼吸之前

110
00:05:51,768 --> 00:05:56,171
就能改变他们的大脑皮层。

111
00:05:57,026 --> 00:06:01,891
其次，已有多项研究表明，

112
00:06:01,891 --> 00:06:08,227
在孕期和幼年时期长时间
暴露在空气污染之下，

113
00:06:08,743 --> 00:06:14,346
会对人们的神经系统发育
造成负面影响，

114
00:06:14,346 --> 00:06:18,665
导致认知测试结果较差，

115
00:06:18,665 --> 00:06:22,200
而且污染物还可能会造成

116
00:06:22,200 --> 00:06:26,785
自闭症等行为障碍，

117
00:06:26,785 --> 00:06:31,455
或是注意力缺陷，
多动症等负面影响。

118
00:06:32,505 --> 00:06:36,164
除此以外，一些研究发现

119
00:06:36,164 --> 00:06:39,950
儿童和青年的大脑

120
00:06:39,950 --> 00:06:42,939
若长时间接触这些颗粒物质

121
00:06:42,939 --> 00:06:48,169
会造成脑部炎症等症状，

122
00:06:48,169 --> 00:06:50,704
改变神经反应，

123
00:06:50,704 --> 00:06:57,713
并且会引发更多蛋白质斑块的聚集

124
00:06:57,713 --> 00:06:59,464
所造成的影响，

125
00:06:59,464 --> 00:07:02,123
这些斑块可增加

126
00:07:02,123 --> 00:07:05,591
患老年痴呆症和帕金森的概率。

127
00:07:06,259 --> 00:07:07,809
这可真讽刺，不是吗：

128
00:07:07,809 --> 00:07:12,394
我们投资孩子们的未来，

129
00:07:12,394 --> 00:07:16,863
每天送他们去学校拓展思维，

130
00:07:16,863 --> 00:07:19,848
整个社会都在
付出心血投资他们的未来，

131
00:07:19,848 --> 00:07:25,367
然而他们在等校车时
呼吸的空气

132
00:07:25,367 --> 00:07:30,302
却在损害他们大脑的发育。

133
00:07:31,237 --> 00:07:34,722
让我们来谈谈第三点：
对于成年人来说呢？

134
00:07:34,722 --> 00:07:38,106
根据近期的科学研究，

135
00:07:39,291 --> 00:07:43,464
随着实验参与者的年龄增长，

136
00:07:43,464 --> 00:07:49,431
长期暴露于颗粒物质中
会导致认知衰退。

137
00:07:49,431 --> 00:07:50,715
不仅如此，

138
00:07:50,715 --> 00:07:56,018
如果他们长期暴露于
非常细微的颗粒物质中，

139
00:07:56,018 --> 00:07:59,443
他们的大脑会加速老化，

140
00:07:59,443 --> 00:08:02,445
也会有更高的几率

141
00:08:02,445 --> 00:08:07,498
发生轻度中风。

142
00:08:08,282 --> 00:08:10,785
最后一点——
这次我就不列举更多的证据了，

143
00:08:10,785 --> 00:08:12,735
因为相关证据太多了——

144
00:08:12,735 --> 00:08:16,155
一些利用动物模型进行的
流行病学研究发现，

145
00:08:16,155 --> 00:08:21,158
持续暴露于空气污染中

146
00:08:21,158 --> 00:08:24,426
可能会增加患痴呆的概率。

147
00:08:25,729 --> 00:08:30,202
空气污染几乎无处不在。

148
00:08:30,953 --> 00:08:35,048
不管你是住在郊区还是市区，

149
00:08:35,048 --> 00:08:39,300
不管你住在高收入国家，
还是低收入国家，

150
00:08:39,300 --> 00:08:42,596
我们每个人的大脑，包括你的，

151
00:08:42,596 --> 00:08:44,185
都处于危险之中。

152
00:08:44,653 --> 00:08:46,231
作为一名医生，

153
00:08:46,231 --> 00:08:51,448
在世界卫生组织供职的

154
00:08:51,448 --> 00:08:53,085
20 多年中，

155
00:08:53,085 --> 00:08:57,249
我一直致力于提高人们

156
00:08:57,249 --> 00:08:58,848
对公共健康问题和

157
00:08:58,848 --> 00:09:00,438
公共健康威胁的重视，

158
00:09:00,438 --> 00:09:04,829
我也知道实际情况
和解决办法都已存在。

159
00:09:05,341 --> 00:09:09,093
当然了，有些地区的污染
比其它地区更严重，

160
00:09:09,093 --> 00:09:11,494
但这是一个全球性问题，

161
00:09:11,494 --> 00:09:18,630
不是某个人、某个城市、
某个组织、某个国家或某个地区

162
00:09:18,630 --> 00:09:21,566
能独自解决的。

163
00:09:22,399 --> 00:09:26,852
我们需要强有力的承诺
和来自所有人的积极行动：

164
00:09:26,852 --> 00:09:28,969
社会团体，

165
00:09:28,969 --> 00:09:30,703
私人企业，

166
00:09:30,703 --> 00:09:32,070
甚至个人。

167
00:09:32,070 --> 00:09:34,022
我们都要发挥作用。

168
00:09:34,022 --> 00:09:37,956
是的，我们需要改变
我们消费的方式，

169
00:09:37,956 --> 00:09:39,707
通勤的方式，

170
00:09:39,707 --> 00:09:42,374
消耗能源的方式。

171
00:09:42,976 --> 00:09:47,594
令人欣慰的是，
所有这些解决办法都是现成的。

172
00:09:47,594 --> 00:09:51,796
问题在于，如果我们
推迟采取行动哪怕一天，

173
00:09:51,796 --> 00:09:55,231
我们都将会多失去几千条生命，

174
00:09:55,231 --> 00:09:57,916
如果推迟一年，

175
00:09:57,916 --> 00:10:01,917
我们可能还将再失去 700 万生命。

176
00:10:02,569 --> 00:10:07,153
所以每个政策制定者，
每位政客，

177
00:10:07,153 --> 00:10:11,522
都需要意识到他们推迟做出决定

178
00:10:11,522 --> 00:10:14,376
对人类健康可能造成的后果。

179
00:10:14,376 --> 00:10:15,660
事实上，

180
00:10:15,660 --> 00:10:17,794
这已不是人类历史上第一次

181
00:10:17,794 --> 00:10:23,245
遇到这种隐形杀手的威胁了。

182
00:10:23,245 --> 00:10:26,330
这是 1952 年的伦敦，

183
00:10:26,330 --> 00:10:31,834
就像是在五六十年代的

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00:10:32,623 --> 00:10:35,458
伦敦政府与城市所做的那样，

185
00:10:35,458 --> 00:10:41,783
他们现在也需要采取紧急措施
以停止空气污染所造成的可怕影响。

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00:10:42,717 --> 00:10:48,920
每位政客都必须认识到
推迟他们所说的强硬措施，

187
00:10:48,920 --> 00:10:55,824
比如减少城市中的交通，
或是加大对公共交通的投资，

188
00:10:55,824 --> 00:11:00,813
或致力于推广城市中自行车的使用，

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00:11:00,813 --> 00:11:03,148
投资可再生能源，

190
00:11:03,148 --> 00:11:08,484
在烹饪，制冷，交通和供暖中

191
00:11:08,484 --> 00:11:11,469
推广更清洁的能源

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00:11:11,469 --> 00:11:14,970
都是比较可行的解决方法，

193
00:11:14,970 --> 00:11:18,856
因为事实上，
这些措施都可以实现减排

194
00:11:18,856 --> 00:11:23,118
和改善空气质量的目的，
这也与世卫组织

195
00:11:23,118 --> 00:11:26,753
旨在保护我们自己的标准相符。

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00:11:27,570 --> 00:11:34,556
所以，我们需要所有政治家
做出强有力的承诺，

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00:11:34,556 --> 00:11:36,307
也要有足够的政治决心，

198
00:11:36,307 --> 00:11:38,242
现在就要开始行动，刻不容缓。

199
00:11:38,242 --> 00:11:42,644
那些没能做到，
或者未能及时行动的政客

200
00:11:43,794 --> 00:11:49,313
甚至会被要求
在法庭上为自己辩护。

201
00:11:49,313 --> 00:11:50,831
而且从现在开始，

202
00:11:50,831 --> 00:11:55,734
没有政客能说：
“我不知道。”这样的话。

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00:11:55,734 --> 00:11:57,368
所以现在的问题是：

204
00:11:57,368 --> 00:11:59,600
我们还能接受

205
00:11:59,600 --> 00:12:02,475
多少生命的逝去，

206
00:12:02,499 --> 00:12:05,028
多少生活质量的下降，

207
00:12:05,052 --> 00:12:07,136
多少脑力的下降？

208
00:12:07,842 --> 00:12:10,238
如果答案是“零容忍”，

209
00:12:10,238 --> 00:12:12,057
我恳请大家，

210
00:12:12,057 --> 00:12:16,658
趁我们的大脑还能正常运转，
趁我们还聪明的时候，

211
00:12:16,658 --> 00:12:21,445
请行使你们的公民权利，
对政客们施压，

212
00:12:21,445 --> 00:12:25,879
确保他们采取行动
抑制空气污染的源头。

213
00:12:25,879 --> 00:12:29,014
这是我们为了
保护自己和我们美丽的大脑

214
00:12:29,014 --> 00:12:31,733
所需要做的第一件事。

215
00:12:31,733 --> 00:12:33,116
谢谢。

216
00:12:33,434 --> 00:12:37,464
（掌声）