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00:00:00,000 --> 00:00:01,600
este video es patrocinado por grammarly

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00:00:04,080 --> 00:00:06,720
hola allí ,por lo que oí que 
estás buscando un poco

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00:00:08,000 --> 00:00:11,440
consejos de estudio, que es probablemente por 
has hecho clic en este vídeo o estás

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00:00:11,440 --> 00:00:16,240
suscrito a mí y solo estás viendo esto 
video porque está en su caja de suscripción o yo

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00:00:16,240 --> 00:00:20,560
soy un completo extraño para ti y acabo de aparecer 
en su recomendado o en algún lugar de Internet

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00:00:20,560 --> 00:00:26,080
sea cual sea el caso, hola mis amigos y 
extraños es nina y bienvenido a un estudio consejos

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00:00:26,080 --> 00:00:31,120
video! estoy probablemente no va a estar usando estos 
gafas por el resplandor, pero bienvenido

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00:00:31,120 --> 00:00:36,480
así que para el video de hoy voy a estar hablando de 
algunos consejos de estudio que tengo como graduado universitario

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00:00:36,480 --> 00:00:42,640
o estudiante universitario. me gradué de la universidad 
en 2019, fui a uc berkeley como medio de comunicación

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00:00:42,640 --> 00:00:48,880
estudios de especialización, y terminé mi educación universitaria 
en cuatro años después de la escuela secundaria. no fui a

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00:00:48,880 --> 00:00:53,920
escuela de posgrado, no tengo planes, pero he sido 
vivir la vida post-universitaria durante los últimos tres

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00:00:53,920 --> 00:00:58,560
años y durante este tiempo he pensado en más 
consejos que puedo compartir sobre la universidad, lo que me gustaría

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00:00:58,560 --> 00:01:04,000
sabía cuando estaba en la universidad, cómo prepararse para 
final de la temporada, cómo sobrevivir a la temporada final y

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00:01:04,000 --> 00:01:08,960
también mantener su salud, su tranquilidad, y 
pasar por este momento difícil. así que he hecho un

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00:01:08,960 --> 00:01:13,360
videos de estudio de pareja en el pasado, incluso tengo un 
consejos de estudio dedicado video de un par de años atrás

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00:01:13,360 --> 00:01:18,240
pero pensé que solo lo actualizaría con 
nuevos consejos que tengo algunas ideas que he

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00:01:18,240 --> 00:01:22,800
los últimos tres años de no estar en 
escuela. espero que estos consejos serán útiles para usted

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00:01:22,800 --> 00:01:28,400
en tu vida laboral, escolar, lo que sea. así que 
sin más preámbulos, vamos a empezar!

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00:01:28,400 --> 00:01:33,520
por lo que es finalmente puede como estoy filmando esto y sé que es 
temporada final para un montón de gente, probablemente para usted

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00:01:33,520 --> 00:01:39,600
ahora mismo, y también recuerdo este momento siendo muy 
intenso, abrumador, de ritmo rápido. tienes que estudiar

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00:01:39,600 --> 00:01:44,960
para múltiples exámenes, escribir muchas notas, flash 
tarjetas, ir sobre un montón de material, escribir un montón

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00:01:44,960 --> 00:01:49,360
de papeles, terminar todas sus tareas y luego en 
también podría estar trabajando, tratando con

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00:01:49,360 --> 00:01:53,760
emails, básicamente tratando con mucho y enfrentando 
una crisis de tiempo por lo que esta vez probablemente llama para

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00:01:53,760 --> 00:01:58,560
algunas herramientas útiles. bien tengo una herramienta que usted 
puede utilizar! antes de entrar en todos mis consejos de estudio que hago

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00:01:58,560 --> 00:02:02,720
quiere hablar sobre el patrocinador de este video que 
es gramatical! así que si usted no sabe lo que gramaticalmente

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00:02:02,720 --> 00:02:07,280
es una herramienta de escritura todo en uno que ayuda 
usted con su productividad y le ahorra tiempo

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00:02:07,280 --> 00:02:10,880
cuando tienes varias tareas en las que trabajar 
gramática es gratis para descargar y en realidad muy

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00:02:10,880 --> 00:02:14,880
fácil de integrar en su vida diaria. funciona 
donde trabajas como en google docs para ayudar

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00:02:14,880 --> 00:02:19,360
usted ahorra tiempo y trabajo más eficientemente para cualquiera de 
tus tareas. te ayudará a corregir errores y

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00:02:19,360 --> 00:02:23,120
te dan sugerencias mientras escribes. no tienes 
para cambiar entre aplicaciones. es justo ahí en

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00:02:23,120 --> 00:02:26,880
frente a ti y te ayuda a hacer las cosas 
más rápido. por lo que gramaticalmente tiene una versión gratuita con

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00:02:26,880 --> 00:02:31,520
gramática y sugerencias de ortografía, pero también puede 
actualización a la prima gramatical que le ahorrará

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00:02:31,520 --> 00:02:34,960
mucho más tiempo con sus características avanzadas 
para que pueda sentirse seguro de que su escritura es convincente.

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00:02:34,960 --> 00:02:38,960
hay múltiples maneras que gramaticalmente 
puede ayudarle a tener éxito en sus finales. grammarly ha

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00:02:38,960 --> 00:02:44,400
una función de sinónimo libre para que pueda reemplazar las palabras en exceso. Sé que me cuesta usar las mismas

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00:02:44,400 --> 00:02:48,240
palabras. especialmente si estás escribiendo una página múltiple 
papel, vas a necesitar cambiar mucho tus palabras

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00:02:48,240 --> 00:02:52,560
grammarly también tiene una función de objetivo de ajuste libre 
que te ayudará a transmitir el mensaje correcto

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00:02:52,560 --> 00:02:56,640
especialmente durante una crisis de tiempo y se asegurará de 
que estás escribiendo a la audiencia correcta.

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00:02:56,640 --> 00:03:00,720
y si se actualiza a la prima gramatical puede obtener su 
trabajo realizado más rápido y ahorrar tiempo en la búsqueda de citas

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00:03:00,720 --> 00:03:04,800
con su detector de plagio. es más que 
corrector de ortografía y gramática, aunque

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00:03:04,800 --> 00:03:08,880
es muy útil especialmente si estoy escribiendo un montón de 
correos electrónicos y no reviso mi ortografía. apuntará

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00:03:08,880 --> 00:03:12,720
a mí, sugerir mejores palabras, y simplemente 
me ayuda a parecer un poco más profesional, un poco

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00:03:12,720 --> 00:03:17,520
más conciso, pero creo que definitivamente será un 
herramienta útil para cualquier persona si estás en el trabajo,

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00:03:17,520 --> 00:03:22,480
en la escuela, sea lo que sea. así que con todas sus tareas 
y los exámenes de final de temporada

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00:03:22,480 --> 00:03:26,880
temporada sea lo que sea lo que viene sugiero 
intentando gramaticalmente para hacer su

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00:03:26,880 --> 00:03:31,120
vida un poco más fácil. así que si desea probar 
grammarly para usted puede ir a grammarly.com/nina

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00:03:31,120 --> 00:03:35,040
para registrarse en una cuenta gratuita. y si 
como para obtener características adicionales que también puede actualizar

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00:03:35,040 --> 00:03:39,520
a la prima gramatical para 20% de descuento para ayudarle a ahorrar 
tiempo y trabajo más eficientemente. espero gramaticalmente

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00:03:39,520 --> 00:03:43,440
puede ser una herramienta útil para usted como lo ha sido para 
y también gracias gramaticalmente por patrocinar este video

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00:03:43,440 --> 00:03:48,400
pero sin más preámbulos consigamos 
en el resto de este video y todos mis nuevos

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00:03:48,400 --> 00:03:54,080
consejos de estudio y algunos viejos porque tenía 
algunos buenos consejos de estudio de vuelta en el día

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00:03:54,080 --> 00:03:58,800
Tampoco sé por qué me pongo estos de nuevo, no los necesito. 
así que hablando de tener las herramientas para hacer su vida

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00:03:58,800 --> 00:04:02,880
más fácil durante la temporada final, lo primero que 
quiero hablar de es la creación de un buen estudio

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00:04:02,880 --> 00:04:06,400
sesión. pero si vas a estudiar desde casa 
asegúrese de que su escritorio es agradable y ordenado y tratar

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00:04:06,400 --> 00:04:10,240
no tener desorden a tu alrededor para que tu 
mente no se siente desordenada y si no

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00:04:10,240 --> 00:04:16,560
prefieren estudiar en casa, ir y encontrar un café o un 
biblioteca o algún tipo de lugar para estudiar también

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00:04:16,560 --> 00:04:21,280
y honestamente cuando no estás en la comodidad de 
tu casa te empuja a ser un poco

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00:04:21,280 --> 00:04:25,360
más eficiente hacer más cosas para que cuando 
te vas a casa puedes simplemente relajarse. y luego si

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00:04:25,360 --> 00:04:30,480
trabajo en un café entonces usted puede tener una buena bebida algunos refrigerios también tratan de encontrar un lugar que

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00:04:30,480 --> 00:04:36,320
no es demasiado fuerte o distraer o preparar el ruido 
cancelación de auriculares auriculares cualquier cosa que pueda

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00:04:36,320 --> 00:04:42,560
tipo de disminuir las distracciones. tal vez incluso preparar 
una lista de reproducción de música que no distraiga.

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00:04:42,560 --> 00:04:47,120
me gusta escuchar listas de reproducción de música lo-fi, cualquier lista de reproducción que básicamente no tiene letras en ella

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00:04:47,120 --> 00:04:50,880
y luego también, obviamente, asegúrese de que usted tiene 
todos los materiales que necesita. estudiar va a

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00:04:50,880 --> 00:04:55,680
tomar un tiempo, un par de horas, tal vez un montón de horas, 
Espero que no demasiadas horas pero va a ser

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00:04:55,680 --> 00:05:00,480
un largo período de tiempo, así que asegúrese de que tiene 
refrigerios a la mano para que no pase el tiempo

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00:05:00,480 --> 00:05:05,440
tener que ir a tomar un refrigerio durante su descanso. Voy a tener al menos dos bebidas conmigo: una para sentir

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00:05:05,440 --> 00:05:09,840
productivo y porque sabe bien y luego uno 
para la hidratación real. es bueno tener algo

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00:05:09,840 --> 00:05:13,680
para beber y también muy importante para hidratar 
usted mismo. algunos aperitivos que me gusta tener cuando

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00:05:13,680 --> 00:05:19,440
estudio, básicamente cualquier aperitivo que es fácil de 
comer y no es desordenado por lo que como usted está estudiando

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00:05:19,440 --> 00:05:25,200
puede masticar algo. solo trate de hacer su estudio 
sesión lo más agradable posible. usted no tiene que

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00:05:25,200 --> 00:05:30,320
hacer la mayoría, usted no tiene que ir todo hacia fuera, pero en 
Al menos asegúrate de estar en un lugar por un tiempo.

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00:05:30,320 --> 00:05:35,760
oh también asegúrese de que usted está vestido tipo de 
cómodamente. sé que no siempre puedes prepararte para eso

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00:05:35,760 --> 00:05:39,840
pero trate de asegurarse de que usted puede ser como 
cómodo como usted puede o encontrar un lugar cómodo para sentarse

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00:05:39,840 --> 00:05:44,240
no demasiado cómodo, no recomiendo estudiar en su 
cama a pesar de que lo hice un montón de tiempo

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00:05:44,240 --> 00:05:49,040
así que esos fueron algunos de mis consejos para el estudio real 
sesión en sí, pero ahora voy a pasar a

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00:05:49,040 --> 00:05:54,800
gestión del tiempo o el tiempo de su sesión de estudio. tan 
esto es muy importante para determinar su energía

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00:05:54,800 --> 00:05:59,040
para estudiar y determinar cuán eficiente 
estudiar va a ser, y sé que es más fácil

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00:05:59,040 --> 00:06:06,400
dicho que hecho: tratar de darse múltiples 
días a una semana a incluso dos semanas para estudiar

79
00:06:08,000 --> 00:06:13,360
solo inténtalo. y si no puedes, al menos varios días 
estudiar. yo diría que por lo menos tres días para estudiar

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00:06:13,360 --> 00:06:18,000
esto es algo que siempre deseo que hiciera cuando 
era la universidad. sé que algunas personas simplemente no

81
00:06:18,000 --> 00:06:25,840
tener tiempo para estudiar, pero si puedes, al menos 
tratar de encajar en tal vez una hora de estudio cada día

82
00:06:25,840 --> 00:06:31,520
durante al menos una semana hasta el examen. estudiar 
durante 10 horas más la noche antes del examen

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00:06:31,520 --> 00:06:36,560
te quemará y te agotará para el día real del examen. no puedes retener

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00:06:36,560 --> 00:06:42,640
todo en un período tan corto de tiempo así que trate 
para darte suficiente tiempo para estudiar y también si

85
00:06:42,640 --> 00:06:47,600
Te estás dando tanto tiempo para estudiar 
para desglosar lo que estás estudiando. así que esto va

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00:06:47,600 --> 00:06:54,400
para tareas, para estudiar, para proyectos 
en la escuela o en el trabajo pero rompiendo algo abajo

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00:06:54,400 --> 00:06:59,280
solo hace que sea más fácil de terminar y lograr 
y también te da suficiente tiempo para averiguar

88
00:06:59,280 --> 00:07:03,840
si tienes alguna pregunta. si hay cosas que 
No entiendes que puedes reunir todo esto

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00:07:03,840 --> 00:07:10,320
y tener tiempo para pedirle a un amigo que le pregunte a un compañero o incluso a su profesor. surgirán preguntas a medida que usted estudia.

90
00:07:10,320 --> 00:07:14,560
si estás estudiando la noche anterior 
muy poco probable que usted será capaz de enviar su

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00:07:14,560 --> 00:07:19,440
profesor de un correo electrónico y luego tener una respuesta de vuelta antes del examen. también es mucha presión

92
00:07:19,440 --> 00:07:24,320
en usted, en el profesor. puede ir a las horas de oficina de su profesor, puede enviar un correo electrónico

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00:07:24,320 --> 00:07:30,000
solo trate de tener el tiempo adecuado para averiguar lo que no entiende y obtener todo lo que respondió

94
00:07:30,000 --> 00:07:34,880
también ir a las sesiones de revisión si se puede! opinión 
sesiones fueron muy útiles para mí y de nuevo que es

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00:07:34,880 --> 00:07:39,600
la oportunidad de pedir ayuda a sus compañeros o simplemente 
escuchar a su profesor una vez más. incluso fui

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00:07:39,600 --> 00:07:44,560
a los opcionales, incluso si había como cinco a diez estudiantes que todavía iba sobre todo porque era

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00:07:44,560 --> 00:07:50,320
en el campus mucho, así que bien podría haber ido. y creo que esta es una buena transición a la forma en que realmente

98
00:07:50,320 --> 00:07:55,200
escribir mis notas. voy a volver a la gestión del tiempo 
y todo lo que probablemente o tal vez que era, pero

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00:07:55,200 --> 00:08:01,040
Voy a cubrir brevemente cómo he estudiado de manera eficiente. 
"eficientemente." al menos en mi cerebro eficientemente

100
00:08:01,040 --> 00:08:05,360
así que realmente no sé cómo la gente escribe estas notas 
días pero cuando estaba en la universidad... literalmente

101
00:08:05,360 --> 00:08:10,400
hace tres años... suena como hace una vida, el 
manera que escribí notas en clase, tenía un ordenador portátil

102
00:08:10,400 --> 00:08:15,680
y escribí mis notas. en algunas de mis clases 
en realidad era necesario escribir notas a mano, pero

103
00:08:15,680 --> 00:08:21,360
para la mayoría de mis clases escribí mis notas. 
conferencias van rápido, usted no tiene el tiempo para escribir

104
00:08:21,360 --> 00:08:26,480
todo, a veces su escritura no es tan rápido a pesar de que soy un handwriter bastante rápido

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00:08:26,480 --> 00:08:31,040
escribo mis notas porque es más rápido. así que lo hice 
escribir la mayoría de mis notas, pero a veces no

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00:08:31,040 --> 00:08:35,600
realmente entiendo lo que estaba escribiendo 
lo escribí porque lo oí lo vi en el

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00:08:35,600 --> 00:08:40,000
conferencia, pero no tuve tiempo de absorber 
lo primero que hay que hacer es asegurarse de que

108
00:08:40,000 --> 00:08:43,920
anota porque a veces no tienes tiempo 
para pensar. solo tienes que asegurarte de que tienes la

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00:08:43,920 --> 00:08:49,120
notas que puedes estudiar más tarde. así que voy a escribir mi 
notas pero luego cuando estoy llegando a realidad

110
00:08:49,120 --> 00:08:55,360
estudiar voy a seguir adelante y escribir esas notas a mano. 
así que tenía cuadernos para todas mis clases, incluso si

111
00:08:55,360 --> 00:09:00,560
Escribí mis notas Solo tenía estas muy finas 
cuadernos, pero hice a mano escribir las notas que yo

112
00:09:00,560 --> 00:09:04,800
mecanografiado y eso es porque la escritura es buena para 
el cerebro, al parecer. es un poco agradable de tomar

113
00:09:04,800 --> 00:09:11,600
cosas lentas, releer lo que escribiste, y escribirlo todo 
una vez más. así que aquí están mis notas me gusta tener

114
00:09:11,600 --> 00:09:17,360
encabezados, subrayado, resaltar, usar muchos colores, 
y por supuesto indent. y luego a veces voy a dibujar

115
00:09:17,360 --> 00:09:22,320
pequeños diagramas que se pueden ver aquí, y este es el 
oportunidad para que usted parafrasee sus notas incluso

116
00:09:22,320 --> 00:09:26,960
más, acortarlo, elegir lo que es más importante 
cosa para escribir y luego sus notas solo se convierten en

117
00:09:26,960 --> 00:09:32,960
un poco más corto (conciso) y luego voy a entrar y 
anotar esas notas. probablemente no en el mismo día

118
00:09:32,960 --> 00:09:38,240
pero tal vez al día siguiente voy a tomar mi manuscrito 
notas y luego voy a anotar cada vez

119
00:09:38,240 --> 00:09:43,040
así que anotar es básicamente hacer notas pequeñas 
junto al texto que estás leyendo pero

120
00:09:43,040 --> 00:09:47,760
anotado mis propias notas. me gustaría entrar con un 
pluma de diferentes colores y escribir más notas

121
00:09:47,760 --> 00:09:52,880
sobre el material y acortando así las notas 
aún más, realmente pensando en lo que es importante

122
00:09:52,880 --> 00:09:58,080
tal vez incluso escribir ejemplos o aplicarlo a mi 
propia vida o aplicarla a diferentes situaciones

123
00:09:58,080 --> 00:10:03,200
así que aquí hay un ejemplo de una anotación que hice, está en el lado aquí. así que con todos estos

124
00:10:03,200 --> 00:10:08,240
te das espacio para escribir estas notas adicionales. es solo otra forma de participar

125
00:10:08,240 --> 00:10:13,280
con sus notas y luego esto también le permite preguntarse por qué es importante este concepto

126
00:10:13,280 --> 00:10:18,480
¿qué debo saber sobre esto cómo puedo 
aplicar este concepto a mi vida porque espero

127
00:10:18,480 --> 00:10:24,560
las cosas que estás aprendiendo en la universidad 
te será útil en tu futuro, en tu carrera

128
00:10:24,560 --> 00:10:29,680
en su vida fuera de la universidad. si usted puede aplicar 
estas cosas a tu vida o a algo más

129
00:10:29,680 --> 00:10:34,720
también solo le ayuda a entender el concepto en 
diferentes maneras. no solo la definición del libro de texto

130
00:10:34,720 --> 00:10:40,400
pero solo en una multitud de maneras. y esto sería 
ser útil para preguntas de respuesta corta, para el ensayo

131
00:10:40,400 --> 00:10:46,000
preguntas, porque la vida no es de opción múltiple es 
no a b c d a veces hay que aplicarlo a un

132
00:10:46,000 --> 00:10:51,840
situación diferente a su vida. la vida es compleja, 
es complicado, así que es bueno preguntarse todo

133
00:10:51,840 --> 00:10:55,680
tipo de preguntas y pensar acerca de lo que usted está estudiando de diferentes maneras para que tenga una mejor

134
00:10:55,680 --> 00:11:01,280
comprensión de lo que estás estudiando. puedes hablar 
en profundidad sobre ella y tal vez incluso se puede enseñar

135
00:11:01,280 --> 00:11:06,480
alguien más al respecto, que es un muy popular 
estudiar táctica, así. tratar de estudiar lo suficiente

136
00:11:06,480 --> 00:11:11,200
para que puedas enseñarle a alguien más este concepto. 
también te dará esta confianza sobre

137
00:11:11,200 --> 00:11:16,320
el material. es como oh yo sé lo suficiente sobre él 
que puedo enseñarte sobre eso porque soy inteligente

138
00:11:16,320 --> 00:11:22,560
estoy bien informado tengo algo que ofrecer a otras personas, a la próxima generación, bla bla

139
00:11:22,560 --> 00:11:26,320
y también si usted no sabe el concepto que bien 
y no sabes si puedes enseñarlo, aún así inténtalo

140
00:11:26,320 --> 00:11:31,280
tratar de explicarlo en voz alta a alguien o 
a ti mismo en el espejo y si no puedes

141
00:11:31,280 --> 00:11:36,160
averiguar cómo explicarlo, volver a sus notas, 
releerlo hasta que son capaces de. está bien si usted

142
00:11:36,160 --> 00:11:42,000
no lo entiendo, solo tratar de llegar allí, porque se puede. y luego después de anotar mis notas entonces yo

143
00:11:42,000 --> 00:11:47,840
podría hacer tarjetas. tarjetas son también otro 
gran técnica, material de estudio. espero que su

144
00:11:47,840 --> 00:11:52,000
notas son lo suficientemente breves y concisos que usted 
puede simplemente tirar eso en una tarjeta flash y luego

145
00:11:52,000 --> 00:11:56,560
barajar a través de ellos. se puede hacer real, también 
escribir a mano, o también puede tener flash digital

146
00:11:56,560 --> 00:12:02,640
tarjetas como una aplicación en su teléfono, lo que se adapte 
usted. pero eso es más o menos mi sistema de toma de notas

147
00:12:02,640 --> 00:12:08,400
Solo reescribo mis notas una y otra vez. tus notas 
son muy clave para estudiar, así que trate de no tomar notas

148
00:12:08,400 --> 00:12:13,200
solo por el infierno de la misma o solo porque usted tiene 
pero tratar de hacer esas notas útiles para que cuando

149
00:12:13,200 --> 00:12:18,560
tu futuro yo está estudiando pueden agradecerte 
y ser como wow usted escribió tales notas eficientes

150
00:12:18,560 --> 00:12:24,000
puedo realmente entender lo que escribiste gracias 
Me pasaste. Por favor, haz tu vida más fácil.

151
00:12:24,000 --> 00:12:28,960
ahora voy a volver brevemente a la gestión del tiempo 
sino también un nuevo tema que está tomando descansos

152
00:12:28,960 --> 00:12:34,160
al estudiar o trabajar en algo durante mucho tiempo 
período de tiempo, somos propensos al agotamiento. recuerde que

153
00:12:34,160 --> 00:12:39,680
ritmo de ti mismo cuando estás estudiando y solo dar 
suficiente se rompe. su cerebro literalmente necesita

154
00:12:39,680 --> 00:12:45,120
tiempo para sanar, tiempo para descansar, solo será bueno 
para su salud a largo plazo. así como usted tipo

155
00:12:45,120 --> 00:12:51,840
de establecer su tiempo para estudiar, tratar de no estudiar 
durante demasiado tiempo cada día. yo diría que tal vez como

156
00:12:52,960 --> 00:12:58,480
como máximo tres horas. mis descansos en la universidad 
eran generalmente tres horas de todos modos. realista

157
00:12:58,480 --> 00:13:03,360
Creo que tal vez sólo tenía como tres horas entre 
clases o cuando llego a casa tendría como tres

158
00:13:03,360 --> 00:13:09,920
horas hasta que fue 11 p.m o medianoche. tres a cuatro 
a cinco horas no sé cuál es el mejor momento

159
00:13:09,920 --> 00:13:15,760
pero trata de no hacerlo todo el día. pero si lo haces todo el día entonces encaja

160
00:13:15,760 --> 00:13:20,000
descansos a medida que avanzas. pero también sé que la gente 
tener horarios ocupados como es. tal vez tener trabajo,

161
00:13:20,000 --> 00:13:24,640
tal vez usted tiene extracurriculares y todos estos 
actividades que tipo de le impiden tener

162
00:13:24,640 --> 00:13:30,000
días completos para estudiar, así que quizás sea una buena noticia escuchar que no necesitas un día entero para estudiar

163
00:13:30,000 --> 00:13:35,200
se puede dividir en un par de horas cada día hasta el día final. así que trate de incorporar

164
00:13:35,200 --> 00:13:42,080
un descanso tal vez cada hora añadir descansos a medida que avanza. cuando estoy trabajando en mi webtoon o videos yo

165
00:13:42,080 --> 00:13:49,200
Voy a tener un período de tiempo cuando acabo de poner a un lado el trabajo, veo algo divertido, tomar un descanso para comer

166
00:13:49,200 --> 00:13:53,920
o beber algo, tal vez voy a tomar una siesta. pero 
los descansos son importantes y a veces

167
00:13:53,920 --> 00:13:59,040
literalmente tienen que escribir en "tomar un descanso" porque 
de lo contrario te olvidarás. también es bueno tener

168
00:13:59,040 --> 00:14:03,040
temporizadores. tengo un pequeño temporizador aquí, lo uso 
todo el tiempo que voy a

169
00:14:03,040 --> 00:14:07,680
trabajo y luego el tiempo de mis descansos. pero tratar de no 
sentarse en un lugar durante tanto tiempo y si lo hace,

170
00:14:08,240 --> 00:14:13,040
también perdónate a ti mismo, pero recuerda que está bien 
para tomar descansos y durante esos descansos tal vez tomar

171
00:14:13,040 --> 00:14:19,920
algún tiempo para estirar el cuello alrededor del alcance 
para que tus pies alcancen el cielo ve al baño

172
00:14:19,920 --> 00:14:24,480
o regálate algo entretenido. cuando trabajo me gusta tener manga a mi lado para poder leer

173
00:14:24,480 --> 00:14:29,280
o tal vez voy a tener un episodio de anime que quiero 
para ver, algunos videos de youtube, o simplemente algo para

174
00:14:29,280 --> 00:14:33,680
relajar mi cerebro por un rato. descansos son buenos 
los descansos son importantes no te culpes a ti mismo en

175
00:14:33,680 --> 00:14:38,720
pensando oh no merezco un descanso. tu cuerpo te agradecerá si te tomas el tiempo para cuidarte.

176
00:14:38,720 --> 00:14:44,400
otra buena idea para un descanso: salir a respirar el aire fresco e ir a dar un paseo

177
00:14:44,400 --> 00:14:48,720
o caminar a ritmo si no puedes ir tan lejos, pero algo 
también me gusta hacer es, literalmente, salir

178
00:14:48,720 --> 00:14:55,120
y dar un paseo mira hacia el cielo y recuerda 
que el mundo es tan grande y tan hermoso a veces

179
00:14:55,120 --> 00:15:01,600
también días de descanso cuentan también! hacer 
seguro que tienes un fin de semana o al menos un día o dos

180
00:15:01,600 --> 00:15:07,520
simplemente relajarse. puede que no siempre tenga tiempo para 
tener un día para relajarse, pero es agradable tomar

181
00:15:07,520 --> 00:15:13,440
un descanso del caos de la temporada final, de lo que sea 
es en su vida. tratar de tener un día en el que solo

182
00:15:13,440 --> 00:15:19,680
reiniciar o simplemente descansar. y si no, hacer uso de los 
descansos cortos. también otra cosa que recomiendo encarecidamente

183
00:15:19,680 --> 00:15:25,200
tratar de conseguir una gran cantidad de sueño, que es también la razón por la que recomiendo un montón de días para estudiar. es para que usted

184
00:15:25,200 --> 00:15:30,480
puede tipo de horario en el tiempo donde se puede tener 
unas buenas ocho horas de sueño quizás incluso seis horas

185
00:15:30,480 --> 00:15:35,200
A veces no tienes suficiente tiempo, pero si puedes dormir al menos de seis a ocho horas

186
00:15:35,200 --> 00:15:40,240
cada noche que le ayudará a no romper en el futuro. las pequeñas decisiones que toma en

187
00:15:40,240 --> 00:15:45,120
tu vida ahora mismo eventualmente te llevará a tu 
futuro. estoy hablando conmigo mismo tres años después.

188
00:15:45,120 --> 00:15:52,160
Asegúrate de que tengas suficiente tiempo para dormir y 
a descansar para que pueda seguir adelante como el tiempo va

189
00:15:52,160 --> 00:15:58,000
todas las noches pueden ser divertidas pueden ser necesarias 
pero también es importante descansar para que

190
00:15:58,000 --> 00:16:04,160
usted puede tener correctamente energía para el día siguiente. yo sé que cuando tiro todos los nighters conseguiré mucho

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00:16:04,160 --> 00:16:10,800
de las cosas hechas, por supuesto, pero al día siguiente, incluso si 
yo quería hacer algo con el día siguiente, yo

192
00:16:10,800 --> 00:16:15,920
estar tan agotado que todo lo que quiero hacer es dormir. 
no somos sobrehumanos, a veces no podemos

193
00:16:15,920 --> 00:16:20,320
función después de una noche entera así que solo asegúrese de dormir lo suficiente antes de estudiar.

194
00:16:20,320 --> 00:16:25,600
y esto es solo una lección de vida en general. priorizar el sueño 
para que tu cuerpo no se descomponga en ti

195
00:16:25,600 --> 00:16:31,040
centrarse en ser capaz de tener energía para el largo plazo en lugar de hacer todo a la vez y luego simplemente

196
00:16:31,040 --> 00:16:35,440
estar absolutamente exhausto y drenado durante un largo 
período de tiempo. es definitivamente importante estar en

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00:16:35,440 --> 00:16:40,320
como el estado de ánimo adecuado cuando estás estudiando. y si estás cansado, si estás agotado, si estás

198
00:16:40,320 --> 00:16:45,120
no se siente bien, no va a ser un buen momento y va a ser un poco pesado. así que espero

199
00:16:45,120 --> 00:16:50,000
que puedes tener una experiencia de estudio positiva 
porque te lo mereces. no te descuides por

200
00:16:50,000 --> 00:16:55,520
el bien de obtener buenas calificaciones, por el bien de 
hacer las cosas. no te olvides de ti mismo

201
00:16:55,520 --> 00:17:00,160
es obviamente bueno para obtener buenas notas y como 
aprobar sus clases, pero también no te hagas el

202
00:17:00,160 --> 00:17:04,800
última prioridad. asegúrese de que usted es la primera prioridad 
y luego asegurarte de que estás haciendo todo

203
00:17:04,800 --> 00:17:08,720
también. también espero que lo que estás aprendiendo 
puede ser útil para usted no solo en la universidad, pero

204
00:17:08,720 --> 00:17:14,160
también a su yo futuro a su vida futura. mucho de lo que estudié terminó siendo parte de

205
00:17:14,160 --> 00:17:19,600
mi vida futura, así que me alegro de que he aprendido estas cosas de antemano para que pueda hablar de

206
00:17:19,600 --> 00:17:24,160
en el futuro, aplicarlo a mi vida. sé que en el momento en que estoy estudiando para algo o estoy

207
00:17:24,160 --> 00:17:29,600
escribir un artículo me gusta ¿cuál es el punto de escribir este artículo estoy perdiendo horas de sueño

208
00:17:29,600 --> 00:17:37,040
estoy tan cansado, ¿cómo va a ayudar esto? pero si puedo 
encontrar una manera de tratarlo como algo que será

209
00:17:37,040 --> 00:17:42,880
útil para mí en el futuro, entonces puedo divertirme 
con él y puedo verlo como menos de un negativo

210
00:17:42,880 --> 00:17:49,120
cosa o menos de una cosa extranjera que nunca voy a 
entender y voy a ser como hmm ¿cómo puedo hacer

211
00:17:49,120 --> 00:17:54,320
uso de esto? ¿cómo puedo aplicar esto a la vida después 
¿Dejar la universidad o el instituto o lo que sea?

212
00:17:54,320 --> 00:17:59,120
Creo que es algo que realmente no pensé demasiado 
cuando estaba en la universidad, pero años después

213
00:17:59,120 --> 00:18:05,840
ahora veo el valor en las cosas que aprendí y a veces deseo que aprendí más o

214
00:18:05,840 --> 00:18:11,760
mmm... yo iba a decir a veces me gustaría tener más 
años de universidad pero no me alegro de haber terminado

215
00:18:11,760 --> 00:18:15,600
pero creo que a medida que envejeces ves el valor 
en lo que aprendiste. no solo en la escuela sino en la vida

216
00:18:15,600 --> 00:18:20,400
no todo el mundo tiene que ir a la universidad. aprender no 
parar, así que con suerte todos estamos aprendiendo cada día y

217
00:18:20,400 --> 00:18:25,680
no tener miedo al crecimiento y mejorar el camino 
que pensamos bla bla bla. pero creo que esos son

218
00:18:25,680 --> 00:18:29,440
la mayoría de los consejos que puedo dar en este momento, espero 
cubrí todo. espero que este video

219
00:18:29,440 --> 00:18:34,560
de uso para usted durante su temporada de finales y soy 
deseándole la mejor de las suertes. usted conseguirá a través

220
00:18:34,560 --> 00:18:41,040
esto, lo conseguí a través de él y esto pronto será solo un 
corto período de tiempo que usted mirará hacia atrás en

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00:18:41,040 --> 00:18:45,440
el futuro a veces. no puedo creer que pasé por tantos años de temporadas finales. también gracias a

222
00:18:45,440 --> 00:18:50,000
gramática para patrocinar este video y ser un 
herramienta que la gente puede utilizar durante un caótico

223
00:18:50,000 --> 00:18:54,240
tiempo. de nuevo si desea probar gramaticalmente por sí mismo puede utilizar mi enlace grammarly.com/nina

224
00:18:54,240 --> 00:18:58,160
donde puede registrarse para una cuenta gratuita y 
obtener una descarga gratuita, y luego con mi enlace se puede

225
00:18:58,160 --> 00:19:02,880
también actualizar a la prima gramatical para 20% off a 
ayudarle a ahorrar más tiempo y trabajar de manera más eficiente

226
00:19:02,880 --> 00:19:06,800
pero eso va a ser todo para mi estudio actualizado 
consejos de vídeo! si usted tiene consejos de su propia, no dude en

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00:19:06,800 --> 00:19:10,880
para dejarlos en los comentarios. estoy seguro de que van a ser útiles para alguien también. te estoy deseando un buen

228
00:19:10,880 --> 00:19:15,280
temporada de finales de éxito, y te veré en mi próximo video! te estoy enviando un abrazo virtual para

229
00:19:15,280 --> 00:19:19,688
fuerza. tienes esto, eres una estrella, tráelo y te veré la próxima vez! adiós mis amigos :)