1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
“了解你自己”这句名言

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
最早出现在古希腊

3
00:00:04,000 --> 00:00:07,000
有人将这句永恒的真理归功于柏拉图

4
00:00:07,000 --> 00:00:09,000
有人认为是毕达哥拉斯提出来的

5
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
但其实这究竟是哪位圣人提出来的并不重要

6
00:00:12,000 --> 00:00:15,000
因为在当今，这仍然是圣人的建议

7
00:00:16,000 --> 00:00:18,000
“了解你自己”

8
00:00:18,000 --> 00:00:20,000
这句话十分精炼

9
00:00:20,000 --> 00:00:22,000
几乎精炼到没有意义的地步

10
00:00:22,000 --> 00:00:25,000
但是这听起来却很熟悉又有道理，不是么？

11
00:00:25,000 --> 00:00:28,000
“了解你自己”

12
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
我认为这个永恒不变的格言

13
00:00:30,000 --> 00:00:33,000
是对意识相关的问题，或者更确切的说，是对意识的混乱性

14
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
的宣言

15
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
我总是对了解自己非常感兴趣

16
00:00:37,000 --> 00:00:39,000
这种迷恋让我沉浸在艺术的海洋里

17
00:00:39,000 --> 00:00:41,000
然后学习了神经系统科学

18
00:00:41,000 --> 00:00:43,000
后来成为了一名精神治疗师

19
00:00:43,000 --> 00:00:45,000
今天我将所有的热情

20
00:00:45,000 --> 00:00:47,000
投入到InteraXon公司CEO的工作中

21
00:00:47,000 --> 00:00:49,000
这是一个思维控制计算公司

22
00:00:49,000 --> 00:00:51,000
我的目标很简单

23
00:00:51,000 --> 00:00:53,000
就是帮助人们更了解

24
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
他们自己

25
00:00:55,000 --> 00:00:57,000
我这个理念来自于这个精炼的名言

26
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
“了解你自己”

27
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
仔细想想，

28
00:01:01,000 --> 00:01:03,000
这句话有点像是对我们人类特点的解释，

29
00:01:03,000 --> 00:01:05,000
不是么？

30
00:01:05,000 --> 00:01:07,000
我是说，自我意识

31
00:01:07,000 --> 00:01:09,000
使我们现代人类

32
00:01:09,000 --> 00:01:12,000
区别与早期人类。

33
00:01:12,000 --> 00:01:14,000
今天我们过分沉溺于

34
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
iPhone和iPod这些东西，

35
00:01:16,000 --> 00:01:19,000
所以没办法真正了解自己。

36
00:01:19,000 --> 00:01:22,000
我们生活中充斥着大量短信

37
00:01:22,000 --> 00:01:25,000
电子邮件、持续不断的媒体信息、

38
00:01:25,000 --> 00:01:28,000
密码、apps、事件提醒、推特、标签，

39
00:01:28,000 --> 00:01:31,000
于是我们就没办法看清这些东西最初究竟是为了做什么：

40
00:01:31,000 --> 00:01:33,000
为我们自己服务。

41
00:01:33,000 --> 00:01:35,000
很多时候我们都被这些

42
00:01:35,000 --> 00:01:39,000
自己在外部世界的表现所困，

43
00:01:39,000 --> 00:01:42,000
却几乎没有时间再去

44
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
回头思考我们自己。

45
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
我们被这些东西搞得乱七八糟。

46
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
于是觉得应该走远一点，

47
00:01:49,000 --> 00:01:52,000
逃到一个安静的地方，把这些都留在身后。

48
00:01:52,000 --> 00:01:54,000
于是我们逃得远远的

49
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
逃到了山顶

50
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
想象着躺在山顶休息

51
00:01:58,000 --> 00:02:00,000
一定可以让我们有空

52
00:02:00,000 --> 00:02:02,000
来整理一下之前的混乱，那些日常生活的嘈杂，

53
00:02:02,000 --> 00:02:04,000
然后重新找到自己。

54
00:02:04,000 --> 00:02:06,000
但是虽然我们在山上

55
00:02:06,000 --> 00:02:09,000
得到了美妙的安静时光，

56
00:02:09,000 --> 00:02:12,000
我们真正获得了什么？

57
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
我们得到的真的只是成功的逃离。

58
00:02:15,000 --> 00:02:17,000
想想我们用的词，“撤退”。

59
00:02:17,000 --> 00:02:20,000
这个词通常是军队在打了败仗之后才用的。

60
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
这意味着我们需要离开战场。

61
00:02:22,000 --> 00:02:24,000
难道这就是我们应对压力的方法么？

62
00:02:24,000 --> 00:02:26,000
为了更了解自己的内心，

63
00:02:26,000 --> 00:02:29,000
就不得不爬到山上么？

64
00:02:29,000 --> 00:02:32,000
但是问题是，虽然你逃离了日常生活，

65
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
你总有一天是要回家的。

66
00:02:35,000 --> 00:02:37,000
所以如果你仔细想想，

67
00:02:37,000 --> 00:02:39,000
我们在山上不过

68
00:02:39,000 --> 00:02:42,000
像个观光客。

69
00:02:42,000 --> 00:02:45,000
最终旅行会结束的。

70
00:02:45,000 --> 00:02:48,000
所以我的问题是，

71
00:02:48,000 --> 00:02:50,000
我们能找到一种不用逃离

72
00:02:50,000 --> 00:02:52,000
却能了解我们自己的方法么？

73
00:02:52,000 --> 00:02:54,000
我们如何重新定义

74
00:02:54,000 --> 00:02:56,000
自己和这个高科技世界的关系

75
00:02:56,000 --> 00:02:58,000
以深入了解

76
00:02:58,000 --> 00:03:00,000
我们自己？

77
00:03:00,000 --> 00:03:03,000
我们能住在一个充满网络的世界，

78
00:03:03,000 --> 00:03:06,000
却还遵循着那些古代的指示——

79
00:03:06,000 --> 00:03:09,000
“了解你自己”么？

80
00:03:09,000 --> 00:03:11,000
我说可以。

81
00:03:11,000 --> 00:03:13,000
今天我就来跟你分享一下

82
00:03:13,000 --> 00:03:15,000
我们利用高科技来进行的一个新研究，

83
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
这可以让我们更加了解自己内心，

84
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
这件事情史无前例。

85
00:03:19,000 --> 00:03:21,000
我们努力使科技更人性化，

86
00:03:21,000 --> 00:03:23,000
进一步研究“更了解自己”

87
00:03:23,000 --> 00:03:26,000
这个古老的问题。

88
00:03:26,000 --> 00:03:30,000
这个研究叫做“思维控制计算”。

89
00:03:32,000 --> 00:03:34,000
你或许注意到

90
00:03:34,000 --> 00:03:36,000
我额头上带了一个小小的电导条，

91
00:03:36,000 --> 00:03:38,000
这其实是一个脑电波感应器。

92
00:03:38,000 --> 00:03:40,000
在我做演讲的时候它可以读出

93
00:03:40,000 --> 00:03:42,000
我大脑中的电波活动。

94
00:03:42,000 --> 00:03:45,000
然后对这些脑电波进行分析。我们可以看这个图，

95
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
我给你展示一下这个是什么样的。

96
00:03:48,000 --> 00:03:51,000
那条蓝色的线是我的脑电波。

97
00:03:51,000 --> 00:03:53,000
它是对我大脑进行记录的直接信号，

98
00:03:53,000 --> 00:03:55,000
随时提供大脑的变化趋势。

99
00:03:55,000 --> 00:03:58,000
绿色和红色的柱形图显示的是同样的信号，不过它们计算的是频率，

100
00:03:58,000 --> 00:04:00,000
这边是低频率，

101
00:04:00,000 --> 00:04:02,000
那边是高频率。

102
00:04:02,000 --> 00:04:05,000
我现在讲话的时候你其实是在看着我的大脑。

103
00:04:07,000 --> 00:04:10,000
这些图是很有说服力的，它们呈波状。

104
00:04:10,000 --> 00:04:12,000
但是从一个人的角度看，

105
00:04:12,000 --> 00:04:14,000
他们其实并不是特别有用。

106
00:04:14,000 --> 00:04:16,000
这也是我们花许多时间

107
00:04:16,000 --> 00:04:18,000
来研究

108
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
如何使它更有效的原因。

109
00:04:20,000 --> 00:04:23,000
比如，我用这个数据来分析

110
00:04:23,000 --> 00:04:25,000
我现在的放松程度是怎样的？

111
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
或者如果我把这些信息

112
00:04:27,000 --> 00:04:30,000
变成一个有机的体系展示在屏幕上呢？

113
00:04:30,000 --> 00:04:33,000
右边的那个形状

114
00:04:33,000 --> 00:04:35,000
就是我大脑活动的指示器。

115
00:04:35,000 --> 00:04:37,000
我越放松，

116
00:04:37,000 --> 00:04:39,000
耗费能量的数量越低。

117
00:04:39,000 --> 00:04:41,000
我还想知道

118
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
我有多集中精力，

119
00:04:43,000 --> 00:04:46,000
所以我就把注意力程度放进电路板的另一边。

120
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
这时我越集中精力，

121
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
电路板上的能量值就会不断攀升。

122
00:04:51,000 --> 00:04:54,000
一般来说，我不可能以一种可视的方式来看到

123
00:04:54,000 --> 00:04:57,000
我究竟多么集中精力或者放松。

124
00:04:57,000 --> 00:04:59,000
我们都知道，我们对于自己内心想法的感觉

125
00:04:59,000 --> 00:05:01,000
通常都是很不靠谱的。

126
00:05:01,000 --> 00:05:04,000
我们通常会被压力缠身自己却意识不到，

127
00:05:04,000 --> 00:05:06,000
最后发现自己把它浪费在一些不值得的人身上。

128
00:05:06,000 --> 00:05:09,000
然后我们才意识到或许应该早一点

129
00:05:09,000 --> 00:05:11,000
进行自我检视。

130
00:05:11,000 --> 00:05:13,000
这种新的观点

131
00:05:13,000 --> 00:05:15,000
为我们打开了更多的可能，

132
00:05:15,000 --> 00:05:18,000
可以帮助我们提高生活质量和自身。

133
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
我们正在努力创造一种技术，

134
00:05:21,000 --> 00:05:24,000
可以用洞察力使我们的工作更有效，休息时间更放松，

135
00:05:24,000 --> 00:05:27,000
联系更紧密，生活更充实。

136
00:05:28,000 --> 00:05:31,000
待会我会跟你们稍微分享一个这些内容，

137
00:05:31,000 --> 00:05:34,000
但是首先我想带你们看看我们如何做到这些。

138
00:05:34,000 --> 00:05:37,000
顺便说一句，你可以通过这些图像随时看我脑中的变化。

139
00:05:37,000 --> 00:05:39,000
（笑声）

140
00:05:39,000 --> 00:05:41,000
我们InteraXon团队

141
00:05:41,000 --> 00:05:44,000
十年以来一直致力于发明这个思想控制装置。

142
00:05:44,000 --> 00:05:46,000
第一个阶段

143
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
我们被这些可以控制意识的东西深深吸引。

144
00:05:49,000 --> 00:05:52,000
我们仅仅通过思考来使事情

145
00:05:52,000 --> 00:05:54,000
更有意思。

146
00:05:54,000 --> 00:05:56,000
我们超越了思维和设备

147
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
之间的空间，

148
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
并把大量可以控制意识的设计和产品

149
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
带到日常生活中，

150
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
比如思想控制家庭装置、

151
00:06:05,000 --> 00:06:07,000
插槽汽车游戏、电脑游戏、

152
00:06:07,000 --> 00:06:09,000
飘浮椅。

153
00:06:09,000 --> 00:06:11,000
我们创造了

154
00:06:11,000 --> 00:06:13,000
加入人们想象力的科技和产品，

155
00:06:13,000 --> 00:06:15,000
这真的很令人激动。

156
00:06:15,000 --> 00:06:17,000
然后我们被邀请为奥林匹克比赛

157
00:06:17,000 --> 00:06:19,000
做点大项目。

158
00:06:19,000 --> 00:06:21,000
我们被邀请为2010年

159
00:06:21,000 --> 00:06:23,000
温哥华冬奥会

160
00:06:23,000 --> 00:06:25,000
安装一个大设备，

161
00:06:25,000 --> 00:06:27,000
来用意识控制

162
00:06:27,000 --> 00:06:30,000
整个国家的C.N.塔、加拿大议会大楼、

163
00:06:30,000 --> 00:06:33,000
尼亚加拉大瀑布上

164
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
的灯光。

165
00:06:35,000 --> 00:06:38,000
冬奥会举办的17天里，

166
00:06:38,000 --> 00:06:40,000
有来自世界各地的7000多名游客，

167
00:06:40,000 --> 00:06:42,000
每个人都用他们的意识

168
00:06:42,000 --> 00:06:44,000
参与控制了C.N.塔、加拿大议会大楼、尼亚加拉大瀑布上的灯光，

169
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
这些地方跨度有3000千米。

170
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
用你的意识来控制东西

171
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
真的很有意思。

172
00:06:50,000 --> 00:06:53,000
但是我们通常都对多层次的人际互动感兴趣。

173
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
所以我们开始尝试发明

174
00:06:55,000 --> 00:06:57,000
一种比仅仅控制意识

175
00:06:57,000 --> 00:07:00,000
更复杂的大脑控制装置，

176
00:07:00,000 --> 00:07:03,000
那就是反应。

177
00:07:03,000 --> 00:07:05,000
我们明白现在已经有

178
00:07:05,000 --> 00:07:07,000
一个让科技了解人类的体系了，

179
00:07:07,000 --> 00:07:11,000
而且这个可以增加你和科技的互动。

180
00:07:11,000 --> 00:07:13,000
我们建立了一个反应室，

181
00:07:13,000 --> 00:07:16,000
这里灯光、音乐和窗帘都可以根据你的状态进行调整。

182
00:07:16,000 --> 00:07:19,000
他们通过你的大脑活动来做这些改变。

183
00:07:19,000 --> 00:07:21,000
所以当你经过劳累的一天坐下休息的时候，

184
00:07:21,000 --> 00:07:23,000
在办公室的沙发上，

185
00:07:23,000 --> 00:07:26,000
音乐会使你缓和。

186
00:07:26,000 --> 00:07:28,000
当你阅读的时候，桌上的台灯会变亮。

187
00:07:28,000 --> 00:07:31,000
如果你点头示意，系统也会了解，

188
00:07:31,000 --> 00:07:34,000
然后就会像你通常做的那样将光线调暗。

189
00:07:34,000 --> 00:07:37,000
我们于是明白了如果科技产品知道你的相关信息，

190
00:07:37,000 --> 00:07:39,000
并且利用这些信息来帮助你，

191
00:07:39,000 --> 00:07:42,000
那么它们就会更有价值。

192
00:07:42,000 --> 00:07:45,000
你就可以更加了解自己。

193
00:07:45,000 --> 00:07:47,000
我们可以知道自己一些

194
00:07:47,000 --> 00:07:49,000
隐形的侧面，

195
00:07:49,000 --> 00:07:52,000
然后看到之前隐藏的东西。

196
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
现在我给你举个例子仔细解释一下。

197
00:07:54,000 --> 00:07:56,000
这是我为iPad制作的

198
00:07:56,000 --> 00:07:58,000
一个应用

199
00:07:58,000 --> 00:08:00,000
早期终极缠绕的游戏目标

200
00:08:00,000 --> 00:08:02,000
是把绳子绕在一个木雕上。

201
00:08:02,000 --> 00:08:04,000
现在你带上耳机，

202
00:08:04,000 --> 00:08:07,000
这个耳机通过无线网与iPad或者智能手机相连。

203
00:08:07,000 --> 00:08:09,000
耳机上

204
00:08:09,000 --> 00:08:12,000
装有布制的感应器，位于你的额头和耳朵上。

205
00:08:12,000 --> 00:08:14,000
玩终极缠绕的时候，

206
00:08:14,000 --> 00:08:17,000
你在Pad上滑动手指。

207
00:08:17,000 --> 00:08:19,000
在我们设计的游戏里，

208
00:08:19,000 --> 00:08:21,000
你用意识控制屏幕上

209
00:08:21,000 --> 00:08:23,000
的木雕。

210
00:08:23,000 --> 00:08:25,000
当你集中注意在木雕上时，

211
00:08:25,000 --> 00:08:27,000
它就开始旋转。

212
00:08:27,000 --> 00:08:30,000
你越集中注意力，它转的越快。

213
00:08:30,000 --> 00:08:32,000
这是真的，

214
00:08:32,000 --> 00:08:34,000
不是谎言。

215
00:08:34,000 --> 00:08:36,000
对我来说比较有趣的是

216
00:08:36,000 --> 00:08:38,000
游戏结束时你就可以得到一个

217
00:08:38,000 --> 00:08:40,000
刚才那些行为的数据和反馈。

218
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
你会看到一些展示大脑变化情况的图表，

219
00:08:42,000 --> 00:08:44,000
不是关于你用了多少绳子

220
00:08:44,000 --> 00:08:47,000
或者得了多高的分，

221
00:08:47,000 --> 00:08:49,000
是关于你大脑刚才的

222
00:08:49,000 --> 00:08:51,000
活动情况。

223
00:08:51,000 --> 00:08:53,000
我们可以利用这个反馈

224
00:08:53,000 --> 00:08:56,000
来了解大脑的

225
00:08:56,000 --> 00:08:59,000
变化情况。

226
00:08:59,000 --> 00:09:01,000
我想称之为

227
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
“人人交互”。

228
00:09:03,000 --> 00:09:05,000
一般我们都认为科技

229
00:09:05,000 --> 00:09:07,000
是人机交互式的。

230
00:09:07,000 --> 00:09:09,000
这个技术是

231
00:09:09,000 --> 00:09:11,000
人人交互式的。

232
00:09:11,000 --> 00:09:14,000
这个技术可以了解你的

233
00:09:14,000 --> 00:09:17,000
内在然后在你和科技之前建立

234
00:09:17,000 --> 00:09:19,000
一种反应关系，

235
00:09:19,000 --> 00:09:21,000
这样你就可以运用这个信息

236
00:09:21,000 --> 00:09:23,000
前进。

237
00:09:23,000 --> 00:09:25,000
你可以利用这个信息

238
00:09:25,000 --> 00:09:28,000
在这个反应环里了解你自己。

239
00:09:28,000 --> 00:09:32,000
在InteraXon,

240
00:09:32,000 --> 00:09:35,000
人人互动的技术

241
00:09:35,000 --> 00:09:38,000
是我们真正的任务之一。

242
00:09:38,000 --> 00:09:41,000
它告诉我们如何理解内部世界，

243
00:09:41,000 --> 00:09:43,000
并且通过这个紧密的环

244
00:09:43,000 --> 00:09:46,000
反映出来。

245
00:09:46,000 --> 00:09:49,000
比如，思想控制计算

246
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
可以帮助有多动症的孩子

247
00:09:51,000 --> 00:09:53,000
提高他们的注意力。

248
00:09:53,000 --> 00:09:57,000
患有多动症的孩子注意力的beta波都很低，

249
00:09:57,000 --> 00:09:59,000
theta波很高。

250
00:09:59,000 --> 00:10:02,000
所以你可以创造一种可以对集中注意力的状态进行表扬的设备。

251
00:10:02,000 --> 00:10:05,000
想象一下孩子们玩游戏的时候，

252
00:10:05,000 --> 00:10:08,000
可以通过脑电波的变化来提高他们的注意力，改变多动症的症状。

253
00:10:08,000 --> 00:10:11,000
这就像利他林（兴奋剂）一样有效。

254
00:10:11,000 --> 00:10:13,000
或许更重要的是，

255
00:10:13,000 --> 00:10:15,000
思想控制计算可以让患有多动症的儿童

256
00:10:15,000 --> 00:10:18,000
了解他们变化着的思想状态，

257
00:10:18,000 --> 00:10:20,000
这样他们就更了解自己和

258
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
他们的学习需求。

259
00:10:22,000 --> 00:10:26,000
孩子们利用新的意识来提高自己的这种方式

260
00:10:26,000 --> 00:10:29,000
会颠覆许多具有破坏力和广泛传播的社会不良现象，

261
00:10:29,000 --> 00:10:31,000
那就是被认为是不同的人总会

262
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
遭受各种挑衅。

263
00:10:33,000 --> 00:10:35,000
我们可以看一下大脑内部，

264
00:10:35,000 --> 00:10:37,000
看看那些过去我们看不到的东西，

265
00:10:37,000 --> 00:10:42,000
这些东西曾经使我们感到迷惑不解。

266
00:10:42,000 --> 00:10:45,000
大脑电波的技术可以了解我们自己，预测我们的感觉，

267
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
然后找到满足我们需要的最佳方式。

268
00:10:47,000 --> 00:10:50,000
想象一下这些整个人生中积累和反映出来

269
00:10:50,000 --> 00:10:53,000
的个人感觉集合吧。

270
00:10:53,000 --> 00:10:55,000
想象你能从这第二层视觉中

271
00:10:55,000 --> 00:10:57,000
得到的感悟吧。

272
00:10:57,000 --> 00:11:00,000
这就像登录到你自己的谷歌上一样。

273
00:11:00,000 --> 00:11:02,000
说到谷歌，

274
00:11:02,000 --> 00:11:04,000
现在你可以进行搜索，

275
00:11:04,000 --> 00:11:07,000
并且对你看到的东西标上标签，写出你的感受和想法。

276
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
你还可以给动物的幼仔贴上“快乐”标签，

277
00:11:09,000 --> 00:11:12,000
或者你觉得它们是什么样的就贴上什么标签。

278
00:11:12,000 --> 00:11:14,000
然后你就可以搜索这个数据库，

279
00:11:14,000 --> 00:11:16,000
根据你的感受来进行查询，

280
00:11:16,000 --> 00:11:19,000
而不只是那些暗示词语。

281
00:11:19,000 --> 00:11:21,000
或者你可以

282
00:11:21,000 --> 00:11:24,000
根据你记忆上的那些感觉

283
00:11:24,000 --> 00:11:26,000
来对Facebook贴标签，

284
00:11:26,000 --> 00:11:28,000
然后马上对你脑中出现的东西

285
00:11:28,000 --> 00:11:30,000
进行排序，

286
00:11:30,000 --> 00:11:33,000
就像这样。

287
00:11:33,000 --> 00:11:35,000
科技智能化

288
00:11:35,000 --> 00:11:38,000
主要是将一些自然存在的人机感受进行记录，

289
00:11:38,000 --> 00:11:41,000
然后用串联的方式将他们建立起来。

290
00:11:41,000 --> 00:11:43,000
它与人类行为相联系，

291
00:11:43,000 --> 00:11:46,000
因此可以使我们更了解我们做的是什么，

292
00:11:46,000 --> 00:11:49,000
而且更重要的是，

293
00:11:49,000 --> 00:11:51,000
为什么将那些

294
00:11:51,000 --> 00:11:53,000
影响我们的重要细节

295
00:11:53,000 --> 00:11:55,000
都展示出来。

296
00:11:55,000 --> 00:11:57,000
我们还可以通过智能化的科技

297
00:11:57,000 --> 00:11:59,000
来监控睡眠周期的质量。

298
00:11:59,000 --> 00:12:02,000
当我们的工作效率降低时，

299
00:12:02,000 --> 00:12:04,000
我们可以去看这些数据，

300
00:12:04,000 --> 00:12:06,000
然后想办法让工作休息之间的平衡更有效率。

301
00:12:06,000 --> 00:12:08,000
更有效率。

302
00:12:08,000 --> 00:12:10,000
你知道自己为什么会感到疲倦呢，

303
00:12:10,000 --> 00:12:12,000
或者说什么让你充满活力，

304
00:12:12,000 --> 00:12:15,000
什么使你感到沮丧，

305
00:12:15,000 --> 00:12:19,000
或者什么让你走出恐惧呢？

306
00:12:19,000 --> 00:12:21,000
想象一下你可以看到一些数据，

307
00:12:21,000 --> 00:12:24,000
这些数据让你能对一大堆，使你快乐的事情进行排序，

308
00:12:24,000 --> 00:12:27,000
找出最能使你快乐的人，

309
00:12:27,000 --> 00:12:30,000
或者最能使你快乐的活动。

310
00:12:30,000 --> 00:12:33,000
这样你会花更多的时间与那些人在一起么？你会对他们的重要性进行排序么？

311
00:12:33,000 --> 00:12:36,000
你还会离婚么？

312
00:12:36,000 --> 00:12:38,000
思想控制计算可以让你建立一个生活的多层次图像。

313
00:12:38,000 --> 00:12:41,000
建立一个生活的多层次图像。

314
00:12:41,000 --> 00:12:44,000
这样，我们就可以大概了解内心的想法，

315
00:12:44,000 --> 00:12:47,000
然后形成日积月累形成对我们行为的认识。

316
00:12:47,000 --> 00:12:49,000
我们可以看到那些促使我们前进的

317
00:12:49,000 --> 00:12:51,000
深层因素，

318
00:12:51,000 --> 00:12:54,000
并且了解周围发生了什么。

319
00:12:54,000 --> 00:12:56,000
这样我们还可以学到

320
00:12:56,000 --> 00:12:58,000
如何改变生命的情节、

321
00:12:58,000 --> 00:13:00,000
结果以及

322
00:13:00,000 --> 00:13:02,000
自己的性格特点。

323
00:13:02,000 --> 00:13:04,000
两千年前，

324
00:13:04,000 --> 00:13:07,000
希腊人有很多睿智的想法。

325
00:13:07,000 --> 00:13:10,000
他们知道当你开始如果你度过儿童时期后，

326
00:13:10,000 --> 00:13:13,000
并且开始了解你自己，

327
00:13:13,000 --> 00:13:16,000
你就会理解一些基本的东西。

328
00:13:16,000 --> 00:13:19,000
他们把对人类的描述和价值看作

329
00:13:19,000 --> 00:13:21,000
是变化的，演进的

330
00:13:21,000 --> 00:13:24,000
以及不断增长的。

331
00:13:24,000 --> 00:13:27,000
但是他们把一些更基础的东西，

332
00:13:27,000 --> 00:13:30,000
比如发现的乐趣，

333
00:13:30,000 --> 00:13:33,000
在这个世界里

334
00:13:33,000 --> 00:13:35,000
做自己的快乐和愉悦，

335
00:13:35,000 --> 00:13:37,000
以及我们看到、感觉到和了解到的

336
00:13:37,000 --> 00:13:40,000
生活中得到的乐趣。

337
00:13:40,000 --> 00:13:42,000
我妈妈是艺术家，

338
00:13:42,000 --> 00:13:45,000
童年时期我经常看到她用笔刷使一些东西充满生命力。

339
00:13:45,000 --> 00:13:48,000
有时候都是白色的空间，充满无限可能。

340
00:13:48,000 --> 00:13:50,000
有时候，又因为

341
00:13:50,000 --> 00:13:53,000
她彩色的想象力和表达而有生命。

342
00:13:53,000 --> 00:13:55,000
我坐在画板旁边，

343
00:13:55,000 --> 00:13:58,000
看她在画布之间来回穿梭，

344
00:13:58,000 --> 00:14:02,000
于是明白了人们可以创造属于自己的世界。

345
00:14:02,000 --> 00:14:04,000
我明白了我们的内心世界——

346
00:14:04,000 --> 00:14:07,000
想法、感情和想象力，

347
00:14:07,000 --> 00:14:11,000
实际上都没有被大脑和身体限制。

348
00:14:11,000 --> 00:14:14,000
如果你考虑一下，你就可以发现，

349
00:14:14,000 --> 00:14:17,000
你可以把它们变成事实。

350
00:14:17,000 --> 00:14:19,000
对我来说，思想控制计算

351
00:14:19,000 --> 00:14:21,000
就和画笔一样简单有力，

352
00:14:21,000 --> 00:14:24,000
也是一个可以解锁和激活

353
00:14:24,000 --> 00:14:26,000
我们内心世界的工具。

354
00:14:26,000 --> 00:14:28,000
我希望看到有一天，

355
00:14:28,000 --> 00:14:31,000
我坐在你旁边，在你的画板旁边，

356
00:14:31,000 --> 00:14:33,000
看到我们用新工具

357
00:14:33,000 --> 00:14:35,000
创造的世界，

358
00:14:35,000 --> 00:14:37,000
以及我们对自己

359
00:14:37,000 --> 00:14:39,000
的发现。

360
00:14:39,000 --> 00:14:41,000
谢谢。

361
00:14:41,000 --> 00:14:43,000
（掌声）