WEBVTT 00:00:18.556 --> 00:00:22.518 Si viniera y les dijese que hay algo que pueden hacer 00:00:22.799 --> 00:00:27.148 que les hará ser más imaginativos, mejorar su memoria, 00:00:27.358 --> 00:00:29.876 quizá enriquecer sus relaciones personales 00:00:30.169 --> 00:00:32.292 y convertirles en mejores personas, 00:00:32.292 --> 00:00:34.200 probablemente se mostrarían escépticos. 00:00:34.202 --> 00:00:36.856 Y todavía más si les digo que no cuesta nada 00:00:36.856 --> 00:00:40.250 y que probablemente todos los presentes ya lo puedan hacer. 00:00:40.642 --> 00:00:43.379 Quizá ya hayan adivinado 00:00:43.707 --> 00:00:45.657 que hablo de la lectura, 00:00:45.957 --> 00:00:47.856 tienen una pista en el título. 00:00:48.697 --> 00:00:51.057 Pero no me refiero al tipo de lectura 00:00:51.057 --> 00:00:53.468 que todos sabemos que es clave, 00:00:53.468 --> 00:00:56.016 es decir, la que hacemos para aprender, 00:00:56.016 --> 00:00:58.136 el tipo de lectura para la administración, 00:00:58.136 --> 00:01:01.619 la lectura que debemos hacer para navegar en el día a día. 00:01:01.619 --> 00:01:05.967 Me refiero más bien a la ficción, a las historias, a las narraciones, 00:01:06.346 --> 00:01:11.377 el tipo de lectura en la que leen cosas de la mente de otras personas, 00:01:11.377 --> 00:01:12.859 que nos llevan justo dentro 00:01:12.859 --> 00:01:15.661 de las emociones, sentimientos y acciones de los personajes 00:01:15.661 --> 00:01:17.868 de manera que lo ven desde su perspectiva. 00:01:19.249 --> 00:01:24.388 Es el tipo de lectura que en el mejor de los casos de considera un placer 00:01:24.388 --> 00:01:26.444 y en peor, una pérdida de tiempo. 00:01:26.444 --> 00:01:29.096 Recuerdo que mi madre decía 00:01:29.096 --> 00:01:31.486 que cuando era niña le fascinaban los libros 00:01:31.486 --> 00:01:35.435 pero que una vez su padre le arrancó una novela de las manos 00:01:35.435 --> 00:01:39.439 y le dijo: "Si tienes que leer, al menos lee algo útil". 00:01:40.807 --> 00:01:42.378 Lo que me gustaría contarles hoy 00:01:42.378 --> 00:01:47.138 es que, sorprendentemente, la ficción es realmente útil 00:01:47.138 --> 00:01:50.027 de maneras que ni siquiera habíamos sospechado antes. 00:01:50.287 --> 00:01:54.469 De hecho, probablemente es más importante que cualquier otra forma de lectura. 00:01:54.658 --> 00:01:56.428 Y tengo algunas pruebas nuevas 00:01:56.428 --> 00:01:59.378 que sorprendentemente provienen de la neurología, 00:01:59.938 --> 00:02:02.058 a la que haré mención para demostrarlo. 00:02:02.528 --> 00:02:05.868 Para empezar, una prueba no tan nueva: 00:02:05.868 --> 00:02:09.448 en 2013 se realizaron una serie de experimentos 00:02:10.208 --> 00:02:16.146 por parte de dos psicólogos neoyorquinos, David Kidd y Emanuele Castano. 00:02:16.903 --> 00:02:20.526 Lo que hicieron fue seleccionar personas y pedirles que leyeran 00:02:20.526 --> 00:02:23.860 fragmentos bastante breves de diferentes tipos de libros. 00:02:24.558 --> 00:02:28.483 Algunos eran libros de no ficción, explicativos o académicos, 00:02:28.874 --> 00:02:31.417 y otros eran de misterio, de intriga, 00:02:31.417 --> 00:02:34.278 donde se lee sobre hechos que ocurren en una historia 00:02:34.278 --> 00:02:37.807 pero no demasiado sobre los personajes, no se adentran en su mente. 00:02:38.198 --> 00:02:39.652 Y el tercer tipo 00:02:39.652 --> 00:02:41.696 era el tipo de ficción al que me refiero, 00:02:41.696 --> 00:02:45.322 que es cuando leen cosas desde la perspectiva de los personajes. 00:02:46.377 --> 00:02:52.158 Después, los investigadores les hicieron observar una serie de fotografías 00:02:52.978 --> 00:02:57.950 de personas con expresiones faciales muy marcadas, de uno u otro tipo, 00:02:57.950 --> 00:03:01.618 y les pidieron que juzgasen solo a partir de las expresiones 00:03:01.618 --> 00:03:05.670 lo que pensaban que ocurría en la mente de esas personas. 00:03:06.968 --> 00:03:09.629 Se trata de una prueba bastante normal 00:03:09.629 --> 00:03:12.449 para algo que conocemos como "teoría de la mente" 00:03:12.449 --> 00:03:15.868 una frase poco afortunada, creo, 00:03:15.868 --> 00:03:19.219 para una facultad que espero que todos conozcamos bastante bien, 00:03:19.219 --> 00:03:21.670 todos la poseemos con mayor o menor intensidad. 00:03:21.670 --> 00:03:25.214 Se trata de la capacidad intuitiva 00:03:25.744 --> 00:03:29.978 de saber por cómo se mueve o expresa una persona 00:03:30.608 --> 00:03:33.151 qué está pasando por su mente. 00:03:34.191 --> 00:03:37.663 Nos permite, aunque sea por un momento, 00:03:37.663 --> 00:03:40.155 salir de nuestra propia mente 00:03:40.475 --> 00:03:44.247 y ver el mundo un poco desde la perspectiva de otra persona. 00:03:45.170 --> 00:03:48.354 La misma capacidad, por extensión, 00:03:48.714 --> 00:03:51.318 nos abre un nuevo mundo 00:03:51.318 --> 00:03:54.568 porque nos permite imaginar cómo sería 00:03:54.568 --> 00:03:56.797 estar en otro lugar, hacer algo distinto, 00:03:56.797 --> 00:03:58.869 verlo de manera diferente. 00:03:59.507 --> 00:04:04.437 La gente que no tiene esta capacidad está seriamente limitada, 00:04:04.588 --> 00:04:06.029 sobre todo en su vida social, 00:04:06.029 --> 00:04:08.537 ya que opinan que las relaciones son muy complicadas, 00:04:08.537 --> 00:04:12.789 y además, están muy limitados por su escasa imaginación. 00:04:12.789 --> 00:04:16.149 Porque sin la habilidad de salir fuera de uno mismo, 00:04:16.149 --> 00:04:19.618 es difícil imaginar nada, la verdad. 00:04:20.058 --> 00:04:24.308 No necesitan leer informes académicos para poder comprobarlo. 00:04:24.308 --> 00:04:25.898 A todos nos suena. 00:04:25.898 --> 00:04:27.898 Me gustaría contarles un caso concreto. 00:04:27.898 --> 00:04:30.788 Hace unos años, me uní a un club de lectura 00:04:31.080 --> 00:04:35.207 para gente con diferentes tipos de trastornos mentales. 00:04:35.207 --> 00:04:38.409 Muchos sufrían depresión o ansiedad profundas, 00:04:38.409 --> 00:04:40.887 y se habían reunido para iniciar un club de lectura. 00:04:40.887 --> 00:04:42.548 Yo me uní pasados unos meses, 00:04:42.548 --> 00:04:44.457 cuando ya surtía efecto. 00:04:44.927 --> 00:04:49.578 En la reunión a la que asistí trataron "Cumbres borrascosas", 00:04:49.578 --> 00:04:50.898 la novela inglesa, 00:04:50.898 --> 00:04:53.869 y llegué al fragmento en el que Kathy, la protagonista, 00:04:53.869 --> 00:04:56.738 debe decidir entre casarse con el viejo y aburrido Linton 00:04:56.738 --> 00:05:01.069 o el salvajemente excitante y tormentoso joven, Heathcliff. 00:05:01.165 --> 00:05:03.737 Quiero que vean lo que tenían que decir: 00:05:04.147 --> 00:05:07.948 - Preferiría que todos los Linton de la Tierra desapareciesen 00:05:08.258 --> 00:05:10.737 antes que abandonar a Heathcliff. 00:05:11.409 --> 00:05:14.383 - Para, Faye. 00:05:14.753 --> 00:05:19.327 ¿Te gustaría estar en el estado en el que ella se encuentra? 00:05:19.328 --> 00:05:22.908 ¿Te gustaría sentir lo que Katherine siente? 00:05:23.561 --> 00:05:24.379 - ¡Claro! 00:05:24.379 --> 00:05:27.678 - Me gustaría sentirlo todo el tiempo, y lo sentí así como, ya sabes, 00:05:27.678 --> 00:05:30.529 feliz casi todo el rato, y puede durar semanas, meses. 00:05:30.529 --> 00:05:33.712 - Es una bonita idea: en un momento ella está como "Soy Heathcliff", 00:05:33.712 --> 00:05:34.826 y entonces sientes 00:05:34.826 --> 00:05:37.288 que eso podría ser muy peligroso al mismo tiempo. 00:05:37.358 --> 00:05:40.718 - Se casa con alguien con pretensiones falsas. 00:05:41.638 --> 00:05:44.497 - Me lo podría imaginar desde el punto de vista de Linton. 00:05:44.497 --> 00:05:45.969 Se casa con Katherine 00:05:45.969 --> 00:05:48.426 pero sabe que ella ama a otro. 00:05:48.727 --> 00:05:51.864 Y lo descubrirá, lo hará. 00:05:51.864 --> 00:05:54.399 - Yo creo que el fondo debería estar con Heathcliff. 00:05:54.399 --> 00:05:58.631 - Creo que de alguna manera le atrae sexualmente y hay pasión. 00:05:58.631 --> 00:05:59.651 - Es cierto. - Sí. 00:05:59.651 --> 00:06:01.410 Y creo que debería ir a por él. 00:06:01.410 --> 00:06:02.568 (Risas) 00:06:03.949 --> 00:06:06.938 Al ver y oír a estas personas, me pareció 00:06:06.938 --> 00:06:10.980 que el simple acto de leer ficción había sin duda cambiado sus vidas, 00:06:10.980 --> 00:06:13.625 y de hecho, en un caso incluso salvó una vida. 00:06:13.625 --> 00:06:15.330 Estoy segura ... 00:06:16.358 --> 00:06:19.318 ya lo verán al final, cuando lleguemos. 00:06:19.318 --> 00:06:21.850 La pregunta que me planteé fue, 00:06:21.850 --> 00:06:24.050 ¿Qué demonios ocurre en el cerebro humano 00:06:24.050 --> 00:06:27.358 para que este pasatiempo tenga un efecto tan profundo? 00:06:27.888 --> 00:06:31.340 Me gustaría profundizar un poco más sobre lo que pasa en el cerebro. 00:06:31.470 --> 00:06:35.130 Quizá sepan que nuestros cerebros se componen de neuronas, células eléctricas 00:06:35.130 --> 00:06:38.078 que se unen para formar caminos 00:06:38.078 --> 00:06:41.368 por los que circula la electricidad yendo y viniendo indefinidamente, 00:06:41.368 --> 00:06:43.445 y que ese vaivén eléctrico 00:06:43.445 --> 00:06:47.448 son nuestros pensamientos, emociones y sentimientos. 00:06:47.948 --> 00:06:50.580 Algunos de estos caminos son similares en todos nosotros 00:06:50.580 --> 00:06:53.339 porque están intregrados en nuestros genes. 00:06:53.339 --> 00:06:56.969 Aquí, arriba a la derecha están los caminos que todos tenemos 00:06:56.969 --> 00:06:59.928 y que llevan la luz desde los ojos hasta la corteza visual, 00:06:59.928 --> 00:07:01.137 detrás de la cabeza. 00:07:01.137 --> 00:07:02.616 Al otro lado del gráfico 00:07:02.616 --> 00:07:05.909 tienen las conexiones entre los dos hemisferios cerebrales 00:07:05.909 --> 00:07:09.028 de manera que cada lado sabe lo que el otro lado está haciendo. 00:07:09.028 --> 00:07:11.448 Quiero mostrarles rápidamente 00:07:11.448 --> 00:07:15.553 la diferencia entre hablar y leer, 00:07:15.553 --> 00:07:17.178 porque son muy distintos. 00:07:17.368 --> 00:07:21.090 Hablar es algo que, de nuevo, se encuentra en nuestros genes, 00:07:21.090 --> 00:07:24.509 ya tenemos esos caminos creados en nosotros al nacer. 00:07:24.509 --> 00:07:28.888 Todo lo que deben hacer es colocar a un bebé entre adultos conversando 00:07:28.888 --> 00:07:31.859 y tarde o temprano empezará también a hablar, es algo natural. 00:07:31.859 --> 00:07:34.185 Pero leer no lo es. 00:07:34.444 --> 00:07:37.421 Podrían poner a un bebé en una biblioteca rodeado de libros 00:07:37.421 --> 00:07:38.938 desde el día de su nacimiento 00:07:38.938 --> 00:07:41.874 y nunca empezaría a leer de manera espontánea. 00:07:41.874 --> 00:07:44.379 Hay que enseñarle a hacerlo. 00:07:44.379 --> 00:07:46.877 Y por ese motivo el habla lleva entre nosotros 00:07:46.877 --> 00:07:49.179 como mínimo 100 000 años, 00:07:49.179 --> 00:07:53.879 tiempo suficiente para que la selección natural arraigue en nuestros cerebros. 00:07:54.172 --> 00:07:57.750 Pero la lectura quizá empezó hace solo 5000 años, 00:07:57.750 --> 00:08:01.528 y hasta hace 100 años, la mayoría de gente no sabía leer. 00:08:02.908 --> 00:08:06.113 Así que más que ser capaces de utilizar esos caminos precableados, 00:08:06.113 --> 00:08:08.999 intuitivos, si quieren decirlo así, 00:08:08.999 --> 00:08:13.609 todo el rato, cada persona que aprende a leer lo hace desde cero. 00:08:13.609 --> 00:08:17.186 Y eso supone construir nuevos caminos, caminos individuales, 00:08:17.186 --> 00:08:19.998 algo que las personas hacen durante toda su vida. 00:08:19.998 --> 00:08:23.548 Cada vez que experimentan algo crean un recuerdo o un nuevo hábito; 00:08:23.548 --> 00:08:28.822 crean caminos individuales sobre el esbozo básico original. 00:08:29.052 --> 00:08:31.607 Y eso es lo que tenemos que hacer cuando leemos. 00:08:31.877 --> 00:08:34.389 En resumen, al observar un cerebro cuando hablamos, 00:08:34.389 --> 00:08:37.349 es bastante simple: supongamos que vemos un perro. 00:08:37.349 --> 00:08:40.589 La información se traslada al final de la cabeza, la corteza visual, 00:08:40.589 --> 00:08:41.968 y se agrupa hacia adelante. 00:08:41.968 --> 00:08:45.119 Al agruparse, selecciona recuerdos de aquello a lo que mira 00:08:45.119 --> 00:08:47.890 hasta que al llegar a esa zona azul, 00:08:47.890 --> 00:08:50.619 que es la primera de las principales áreas del lenguaje, 00:08:50.659 --> 00:08:54.098 y en ese momento consigue nombrarla. 00:08:54.098 --> 00:08:57.748 Entonces vuelve de nuevo a esa zona azul, el área de Broca 00:08:57.748 --> 00:09:00.469 y en ese instante recordamos cómo se pronuncia. 00:09:00.469 --> 00:09:03.577 Literalmente, el área motora, que es esa franja verde, 00:09:03.577 --> 00:09:06.718 recibe instrucciones para ordenar a los labios y a las lenguas 00:09:06.718 --> 00:09:08.398 pronunciar la palabra. 00:09:08.398 --> 00:09:10.348 Así es como funciona el habla. 00:09:10.348 --> 00:09:13.539 Y, como digo, es natural, esos caminos ya están ahí. 00:09:13.899 --> 00:09:17.247 Pero leer es harina de otro costal. 00:09:17.247 --> 00:09:22.419 Al ver escritos símbolos abstractos, nuestro cerebro debe trabajar más. 00:09:22.419 --> 00:09:25.108 En realidad, cuando aprendemos a leer, 00:09:25.108 --> 00:09:27.689 debemos crear todas esas nuevas conexiones 00:09:27.689 --> 00:09:29.817 en muchas partes distintas del cerebro. 00:09:29.817 --> 00:09:32.258 Pueden ver los puntos rojos o los puntos iluminados. 00:09:32.258 --> 00:09:36.138 Comprobarán que no se trata de caminos claros, fáciles, de una dirección. 00:09:36.138 --> 00:09:38.920 Son redes complejas 00:09:38.920 --> 00:09:41.680 que se forman en el cerebro cuando leemos. 00:09:41.680 --> 00:09:45.569 Así que el cerebro trabaja mucho más, conecta muchas más partes. 00:09:45.569 --> 00:09:48.340 Si quieren, se trata de una experiencia más holística. 00:09:48.340 --> 00:09:53.259 Les obliga a usar partes del cerebro que normalmente no se utilizan. 00:09:54.039 --> 00:09:57.780 Más que eso, el motivo, o uno de ellos, por el que se expande tanto 00:09:57.780 --> 00:10:01.739 es que cuando leemos sobre alguien haciendo algo, 00:10:01.739 --> 00:10:05.750 correr para salvarse, gritar o asustarse, 00:10:06.250 --> 00:10:12.149 lo que ocurre en el cerebro del lector es que los mismos lugares del cerebro 00:10:12.479 --> 00:10:15.694 que se activarían si lo estuviesen viviendo ellos mismos, 00:10:15.694 --> 00:10:16.890 se activan igualmente. 00:10:16.890 --> 00:10:21.229 Ciertamente, no con la misma intensidad, o haríamos todo lo que leemos, 00:10:21.229 --> 00:10:24.146 y normalmente podemos controlarnos para no hacerlo, 00:10:24.146 --> 00:10:25.223 pero básicamente... 00:10:25.223 --> 00:10:27.853 Esto son escáneres cerebrales de personas 00:10:27.853 --> 00:10:30.195 y pueden ver por los colores de la tabla 00:10:30.195 --> 00:10:31.198 que están leyendo. 00:10:31.198 --> 00:10:35.618 La acción real produce el patrón que ven a la izquierda 00:10:35.618 --> 00:10:37.773 y cuando leen sobre ello, 00:10:37.773 --> 00:10:40.939 lo que ocurre en el cerebro es el patrón de la derecha. 00:10:40.939 --> 00:10:44.357 Como pueden ver, son muy similares, con la única diferencia 00:10:44.357 --> 00:10:47.559 de que cuando leen sobre algo, no es tan intenso. 00:10:47.559 --> 00:10:50.750 Si tuviese la misma intensidad, acabarían haciéndolo realmente. 00:10:50.930 --> 00:10:52.880 Porque lo importante de leer 00:10:52.880 --> 00:10:57.019 es que no solo aprendemos lo que ocurre en la cabeza de la persona. 00:10:57.019 --> 00:11:00.930 Hasta cierto punto, también lo experimentamos. 00:11:01.230 --> 00:11:03.299 Y hay una gran diferencia aquí. 00:11:03.539 --> 00:11:05.028 Ocurre lo mismo con todo. 00:11:05.028 --> 00:11:06.308 Con el dolor, 00:11:06.528 --> 00:11:09.808 si vemos o leemos que alguien sufre, 00:11:10.958 --> 00:11:14.566 las mismas partes del cerebro que se activarían al sentir el dolor 00:11:14.566 --> 00:11:16.788 también se activarán. 00:11:16.788 --> 00:11:21.053 Algunas personas lo sienten con tal intensidad 00:11:21.487 --> 00:11:25.179 que realmente lo experimentan y se quejan del dolor. 00:11:26.139 --> 00:11:28.205 Lo mismo con la ira, con cualquier emoción, 00:11:28.205 --> 00:11:30.881 incluso con conceptos intelectualmente complejos, 00:11:30.881 --> 00:11:34.799 como críticas, juicios de valor y parecidos. 00:11:35.224 --> 00:11:38.708 Existen nuevos datos que han salido a la luz este año. 00:11:38.708 --> 00:11:42.866 Algunos investigadores de la Emory University de EE. UU. 00:11:42.866 --> 00:11:47.522 quisieron comprobar si podían observar qué ocurría dentro del cerebro. 00:11:47.522 --> 00:11:49.633 Ya sabemos por estudios anteriores 00:11:49.633 --> 00:11:54.204 que la gente se vuelve temporalmente más sensible a las emociones ajenas 00:11:54.204 --> 00:11:57.430 cuando han leído un libro o algo de ficción. 00:11:57.474 --> 00:11:59.721 Estos investigadores se propusieron comprobar 00:11:59.721 --> 00:12:02.552 si había algo que realmente se pudiera ver 00:12:02.552 --> 00:12:04.795 dentro del cerebro, físicamente. 00:12:04.795 --> 00:12:08.147 Seleccionaron estudiantes, 00:12:08.678 --> 00:12:11.211 montones, creo que fue una muestra bastante amplia, 00:12:12.431 --> 00:12:18.844 para leer un fragmento de una novela especialmente cautivadora y emocionante 00:12:18.844 --> 00:12:23.832 con muchas cosas que ocurrían en la mente de los personajes. 00:12:23.832 --> 00:12:26.102 Se trataba de "Pompeya" de Robert Harris, 00:12:26.102 --> 00:12:29.694 por si quieren intentar hacer lo mismo. 00:12:29.694 --> 00:12:33.853 Hicieron que la gente leyese solo 30 páginas durante 5 noches seguidas. 00:12:33.853 --> 00:12:37.222 Escanearon sus cerebros antes de que empezasen este ejercicio 00:12:37.222 --> 00:12:39.173 para tener un punto de partida 00:12:39.567 --> 00:12:41.764 sobre el aspecto previo de los cerebros. 00:12:41.764 --> 00:12:43.025 Entonces les hicieron leer 00:12:43.025 --> 00:12:45.394 y tras cada noche habiendo leído un fragmento, 00:12:45.394 --> 00:12:48.913 acudían a la mañana siguiente y se les volvía a escanear el cerebro. 00:12:49.956 --> 00:12:54.414 Cada día había diferencias. 00:12:54.504 --> 00:12:55.564 Sobre las diferencias, 00:12:55.564 --> 00:13:01.485 esta es una imagen esquemática de las diferencias encontradas, 00:13:01.485 --> 00:13:02.560 las conexiones, 00:13:02.560 --> 00:13:06.953 que a medida que transcurría la semana y leían un fragmento cada noche, 00:13:06.953 --> 00:13:08.764 eran más gruesas y densas. 00:13:08.764 --> 00:13:11.584 Y como pueden ver, están por todo el cerebro, 00:13:11.584 --> 00:13:13.128 no sólo en las áreas del habla, 00:13:13.128 --> 00:13:14.203 sino por todas partes. 00:13:14.203 --> 00:13:16.526 Básicamente, lo que estas personas parecían hacer 00:13:16.526 --> 00:13:18.716 era ejercitarse intensamente. 00:13:18.716 --> 00:13:23.591 De hecho, los escáneres cerebrales eran más o menos los esperados 00:13:23.591 --> 00:13:27.854 si estas personas hubiesen vivido los hechos sobre los que leían. 00:13:28.033 --> 00:13:30.603 De hecho habían vivido una experiencia 00:13:30.603 --> 00:13:34.525 que había pasado a integrar la arquitectura de su cerebro. 00:13:34.888 --> 00:13:36.069 En resumen, 00:13:36.069 --> 00:13:40.565 doy el mismo mensaje que Delia, la anterior ponente, 00:13:40.565 --> 00:13:45.136 que es que el cerebro necesita ejercitarse tanto como el cuerpo. 00:13:45.480 --> 00:13:50.916 Y leer ficción es al parecer uno de los mejores ejercicios. 00:13:51.896 --> 00:13:57.526 Y no solo es bueno para Uds. sino para la sociedad en conjunto, 00:13:57.526 --> 00:13:59.984 porque el cerebro es como un músculo: 00:13:59.984 --> 00:14:04.658 cuanto más nos obliguemos a adoptar perspectivas ajenas a través de los libros 00:14:05.023 --> 00:14:08.575 para simpatizar, para empatizar con los demás, 00:14:08.575 --> 00:14:11.715 más empática será nuestra sociedad. 00:14:11.715 --> 00:14:12.746 Muchas gracias. 00:14:12.746 --> 00:14:14.045 (Aplausos)