0:00:18.556,0:00:22.518
Si viniera y les dijese [br]que hay algo que pueden hacer

0:00:22.799,0:00:27.148
que les hará ser más imaginativos,[br]mejorar su memoria,

0:00:27.358,0:00:29.876
quizá enriquecer sus relaciones personales

0:00:30.169,0:00:32.292
y convertirles en mejores personas,

0:00:32.292,0:00:34.200
probablemente se mostrarían escépticos.

0:00:34.202,0:00:36.856
Y todavía más si les digo[br]que no cuesta nada

0:00:36.856,0:00:40.250
y que probablemente [br]todos los presentes ya lo puedan hacer.

0:00:40.642,0:00:43.379
Quizá ya hayan adivinado

0:00:43.707,0:00:45.657
que hablo de la lectura,

0:00:45.957,0:00:47.856
tienen una pista en el título.

0:00:48.697,0:00:51.057
Pero no me refiero al tipo de lectura

0:00:51.057,0:00:53.468
que todos sabemos que es clave,

0:00:53.468,0:00:56.016
es decir, la que hacemos para aprender,

0:00:56.016,0:00:58.136
el tipo de lectura para la administración,

0:00:58.136,0:01:01.619
la lectura que debemos hacer [br]para navegar en el día a día.

0:01:01.619,0:01:05.967
Me refiero más bien a la ficción, [br]a las historias, a las narraciones,

0:01:06.346,0:01:11.377
el tipo de lectura en la que leen[br]cosas de la mente de otras personas,

0:01:11.377,0:01:12.859
que nos llevan justo dentro

0:01:12.859,0:01:15.661
de las emociones, sentimientos[br]y acciones de los personajes

0:01:15.661,0:01:17.868
de manera que lo ven desde su perspectiva.

0:01:19.249,0:01:24.388
Es el tipo de lectura que en el mejor[br]de los casos de considera un placer

0:01:24.388,0:01:26.444
y en peor, una pérdida de tiempo.

0:01:26.444,0:01:29.096
Recuerdo que mi madre decía

0:01:29.096,0:01:31.486
que cuando era niña [br]le fascinaban los libros

0:01:31.486,0:01:35.435
pero que una vez su padre [br]le arrancó una novela de las manos

0:01:35.435,0:01:39.439
y le dijo: "Si tienes que leer, [br]al menos lee algo útil".

0:01:40.807,0:01:42.378
Lo que me gustaría contarles hoy

0:01:42.378,0:01:47.138
es que, sorprendentemente, [br]la ficción es realmente útil

0:01:47.138,0:01:50.027
de maneras que ni siquiera [br]habíamos sospechado antes.

0:01:50.287,0:01:54.469
De hecho, probablemente es más importante[br]que cualquier otra forma de lectura.

0:01:54.658,0:01:56.428
Y tengo algunas pruebas nuevas

0:01:56.428,0:01:59.378
que sorprendentemente [br]provienen de la neurología,

0:01:59.938,0:02:02.058
a la que haré mención para demostrarlo.

0:02:02.528,0:02:05.868
Para empezar, una prueba no tan nueva:

0:02:05.868,0:02:09.448
en 2013 se realizaron [br]una serie de experimentos

0:02:10.208,0:02:16.146
por parte de dos psicólogos neoyorquinos,[br]David Kidd y Emanuele Castano.

0:02:16.903,0:02:20.526
Lo que hicieron fue seleccionar personas[br]y pedirles que leyeran

0:02:20.526,0:02:23.860
fragmentos bastante breves [br]de diferentes tipos de libros.

0:02:24.558,0:02:28.483
Algunos eran libros de no ficción,[br]explicativos o académicos,

0:02:28.874,0:02:31.417
y otros eran de misterio, de intriga,

0:02:31.417,0:02:34.278
donde se lee sobre hechos [br]que ocurren en una historia

0:02:34.278,0:02:37.807
pero no demasiado sobre los personajes,[br]no se adentran en su mente.

0:02:38.198,0:02:39.652
Y el tercer tipo

0:02:39.652,0:02:41.696
era el tipo de ficción al que me refiero,

0:02:41.696,0:02:45.322
que es cuando leen cosas desde[br]la perspectiva de los personajes.

0:02:46.377,0:02:52.158
Después, los investigadores les hicieron[br]observar una serie de fotografías

0:02:52.978,0:02:57.950
de personas con expresiones faciales[br]muy marcadas, de uno u otro tipo,

0:02:57.950,0:03:01.618
y les pidieron que juzgasen[br]solo a partir de las expresiones

0:03:01.618,0:03:05.670
lo que pensaban que ocurría[br]en la mente de esas personas.

0:03:06.968,0:03:09.629
Se trata de una prueba bastante normal

0:03:09.629,0:03:12.449
para algo que conocemos como[br]"teoría de la mente"

0:03:12.449,0:03:15.868
una frase poco afortunada, creo,

0:03:15.868,0:03:19.219
para una facultad que espero[br]que todos conozcamos bastante bien,

0:03:19.219,0:03:21.670
todos la poseemos [br]con mayor o menor intensidad.

0:03:21.670,0:03:25.214
Se trata de la capacidad intuitiva

0:03:25.744,0:03:29.978
de saber por cómo se mueve [br]o expresa una persona

0:03:30.608,0:03:33.151
qué está pasando por su mente.

0:03:34.191,0:03:37.663
Nos permite, aunque sea por un momento,

0:03:37.663,0:03:40.155
salir de nuestra propia mente

0:03:40.475,0:03:44.247
y ver el mundo un poco [br]desde la perspectiva de otra persona.

0:03:45.170,0:03:48.354
La misma capacidad, por extensión,

0:03:48.714,0:03:51.318
nos abre un nuevo mundo

0:03:51.318,0:03:54.568
porque nos permite imaginar cómo sería

0:03:54.568,0:03:56.797
estar en otro lugar, hacer algo distinto,

0:03:56.797,0:03:58.869
verlo de manera diferente.

0:03:59.507,0:04:04.437
La gente que no tiene esta capacidad[br]está seriamente limitada,

0:04:04.588,0:04:06.029
sobre todo en su vida social,

0:04:06.029,0:04:08.537
ya que opinan que[br]las relaciones son muy complicadas,

0:04:08.537,0:04:12.789
y además, están muy limitados[br]por su escasa imaginación.

0:04:12.789,0:04:16.149
Porque sin la habilidad [br]de salir fuera de uno mismo,

0:04:16.149,0:04:19.618
es difícil imaginar nada, la verdad.

0:04:20.058,0:04:24.308
No necesitan leer informes académicos[br]para poder comprobarlo.

0:04:24.308,0:04:25.898
A todos nos suena.

0:04:25.898,0:04:27.898
Me gustaría contarles un caso concreto.

0:04:27.898,0:04:30.788
Hace unos años, me uní [br]a un club de lectura

0:04:31.080,0:04:35.207
para gente con diferentes tipos[br]de trastornos mentales.

0:04:35.207,0:04:38.409
Muchos sufrían depresión [br]o ansiedad profundas,

0:04:38.409,0:04:40.887
y se habían reunido [br]para iniciar un club de lectura.

0:04:40.887,0:04:42.548
Yo me uní pasados unos meses,

0:04:42.548,0:04:44.457
cuando ya surtía efecto.

0:04:44.927,0:04:49.578
En la reunión a la que asistí [br]trataron "Cumbres borrascosas",

0:04:49.578,0:04:50.898
la novela inglesa,

0:04:50.898,0:04:53.869
y llegué al fragmento [br]en el que Kathy, la protagonista,

0:04:53.869,0:04:56.738
debe decidir entre casarse [br]con el viejo y aburrido Linton

0:04:56.738,0:05:01.069
o el salvajemente excitante [br]y tormentoso joven, Heathcliff.

0:05:01.165,0:05:03.737
Quiero que vean lo que tenían que decir:

0:05:04.147,0:05:07.948
- Preferiría que todos los Linton[br]de la Tierra desapareciesen

0:05:08.258,0:05:10.737
antes que abandonar a Heathcliff.

0:05:11.409,0:05:14.383
- Para, Faye.

0:05:14.753,0:05:19.327
¿Te gustaría estar en el estado[br]en el que ella se encuentra?

0:05:19.328,0:05:22.908
¿Te gustaría sentir [br]lo que Katherine siente?

0:05:23.561,0:05:24.379
- ¡Claro!

0:05:24.379,0:05:27.678
- Me gustaría sentirlo todo el tiempo,[br]y lo sentí así como, ya sabes,

0:05:27.678,0:05:30.529
feliz casi todo el rato, [br]y puede durar semanas, meses.

0:05:30.529,0:05:33.712
- Es una bonita idea: en un momento[br]ella está como "Soy Heathcliff",

0:05:33.712,0:05:34.826
y entonces sientes

0:05:34.826,0:05:37.288
que eso podría ser [br]muy peligroso al mismo tiempo.

0:05:37.358,0:05:40.718
- Se casa con alguien [br]con pretensiones falsas.

0:05:41.638,0:05:44.497
- Me lo podría imaginar[br]desde el punto de vista de Linton.

0:05:44.497,0:05:45.969
Se casa con Katherine

0:05:45.969,0:05:48.426
pero sabe que ella ama a otro.

0:05:48.727,0:05:51.864
Y lo descubrirá, lo hará.

0:05:51.864,0:05:54.399
- Yo creo que el fondo [br]debería estar con Heathcliff.

0:05:54.399,0:05:58.631
- Creo que de alguna manera [br]le atrae sexualmente y hay pasión.

0:05:58.631,0:05:59.651
- Es cierto. [br]- Sí.

0:05:59.651,0:06:01.410
Y creo que debería ir a por él.

0:06:01.410,0:06:02.568
(Risas)

0:06:03.949,0:06:06.938
Al ver y oír a estas personas, me pareció

0:06:06.938,0:06:10.980
que el simple acto de leer ficción[br]había sin duda cambiado sus vidas,

0:06:10.980,0:06:13.625
y de hecho, en un caso [br]incluso salvó una vida.

0:06:13.625,0:06:15.330
Estoy segura ...

0:06:16.358,0:06:19.318
ya lo verán al final, cuando lleguemos.

0:06:19.318,0:06:21.850
La pregunta que me planteé fue,

0:06:21.850,0:06:24.050
¿Qué demonios ocurre en el cerebro humano

0:06:24.050,0:06:27.358
para que este pasatiempo[br]tenga un efecto tan profundo?

0:06:27.888,0:06:31.340
Me gustaría profundizar un poco más[br]sobre lo que pasa en el cerebro.

0:06:31.470,0:06:35.130
Quizá sepan que nuestros cerebros se [br]componen de neuronas, células eléctricas

0:06:35.130,0:06:38.078
que se unen para formar caminos

0:06:38.078,0:06:41.368
por los que circula la electricidad[br]yendo y viniendo indefinidamente,

0:06:41.368,0:06:43.445
y que ese vaivén eléctrico

0:06:43.445,0:06:47.448
son nuestros pensamientos, [br]emociones y sentimientos.

0:06:47.948,0:06:50.580
Algunos de estos caminos[br]son similares en todos nosotros

0:06:50.580,0:06:53.339
porque están intregrados[br]en nuestros genes.

0:06:53.339,0:06:56.969
Aquí, arriba a la derecha [br]están los caminos que todos tenemos

0:06:56.969,0:06:59.928
y que llevan la luz desde los ojos [br]hasta la corteza visual,

0:06:59.928,0:07:01.137
detrás de la cabeza.

0:07:01.137,0:07:02.616
Al otro lado del gráfico

0:07:02.616,0:07:05.909
tienen las conexiones [br]entre los dos hemisferios cerebrales

0:07:05.909,0:07:09.028
de manera que cada lado sabe [br]lo que el otro lado está haciendo.

0:07:09.028,0:07:11.448
Quiero mostrarles rápidamente

0:07:11.448,0:07:15.553
la diferencia entre hablar y leer,

0:07:15.553,0:07:17.178
porque son muy distintos.

0:07:17.368,0:07:21.090
Hablar es algo que, de nuevo,[br]se encuentra en nuestros genes,

0:07:21.090,0:07:24.509
ya tenemos esos caminos [br]creados en nosotros al nacer.

0:07:24.509,0:07:28.888
Todo lo que deben hacer es colocar [br]a un bebé entre adultos conversando

0:07:28.888,0:07:31.859
y tarde o temprano empezará[br]también a hablar, es algo natural.

0:07:31.859,0:07:34.185
Pero leer no lo es.

0:07:34.444,0:07:37.421
Podrían poner a un bebé [br]en una biblioteca rodeado de libros

0:07:37.421,0:07:38.938
desde el día de su nacimiento

0:07:38.938,0:07:41.874
y nunca empezaría a leer[br]de manera espontánea.

0:07:41.874,0:07:44.379
Hay que enseñarle a hacerlo.

0:07:44.379,0:07:46.877
Y por ese motivo [br]el habla lleva entre nosotros

0:07:46.877,0:07:49.179
como mínimo 100 000 años,

0:07:49.179,0:07:53.879
tiempo suficiente para que la selección[br]natural arraigue en nuestros cerebros.

0:07:54.172,0:07:57.750
Pero la lectura quizá empezó[br]hace solo 5000 años,

0:07:57.750,0:08:01.528
y hasta hace 100 años, [br]la mayoría de gente no sabía leer.

0:08:02.908,0:08:06.113
Así que más que ser capaces[br]de utilizar esos caminos precableados,

0:08:06.113,0:08:08.999
intuitivos, si quieren decirlo así,

0:08:08.999,0:08:13.609
todo el rato, cada persona[br]que aprende a leer lo hace desde cero.

0:08:13.609,0:08:17.186
Y eso supone construir nuevos caminos,[br]caminos individuales,

0:08:17.186,0:08:19.998
algo que las personas hacen [br]durante toda su vida.

0:08:19.998,0:08:23.548
Cada vez que experimentan algo[br]crean un recuerdo o un nuevo hábito;

0:08:23.548,0:08:28.822
crean caminos individuales[br]sobre el esbozo básico original.

0:08:29.052,0:08:31.607
Y eso es lo que tenemos [br]que hacer cuando leemos.

0:08:31.877,0:08:34.389
En resumen, al observar [br]un cerebro cuando hablamos,

0:08:34.389,0:08:37.349
es bastante simple: [br]supongamos que vemos un perro.

0:08:37.349,0:08:40.589
La información se traslada [br]al final de la cabeza, la corteza visual,

0:08:40.589,0:08:41.968
y se agrupa hacia adelante.

0:08:41.968,0:08:45.119
Al agruparse, selecciona recuerdos[br]de aquello a lo que mira

0:08:45.119,0:08:47.890
hasta que al llegar a esa zona azul,

0:08:47.890,0:08:50.619
que es la primera de las principales[br]áreas del lenguaje,

0:08:50.659,0:08:54.098
y en ese momento consigue nombrarla.

0:08:54.098,0:08:57.748
Entonces vuelve de nuevo [br]a esa zona azul, el área de Broca

0:08:57.748,0:09:00.469
y en ese instante recordamos[br]cómo se pronuncia.

0:09:00.469,0:09:03.577
Literalmente, el área motora, [br]que es esa franja verde,

0:09:03.577,0:09:06.718
recibe instrucciones para ordenar[br]a los labios y a las lenguas

0:09:06.718,0:09:08.398
pronunciar la palabra.

0:09:08.398,0:09:10.348
Así es como funciona el habla.

0:09:10.348,0:09:13.539
Y, como digo, es natural,[br]esos caminos ya están ahí.

0:09:13.899,0:09:17.247
Pero leer es harina de otro costal.

0:09:17.247,0:09:22.419
Al ver escritos símbolos abstractos, [br]nuestro cerebro debe trabajar más.

0:09:22.419,0:09:25.108
En realidad, cuando aprendemos a leer,

0:09:25.108,0:09:27.689
debemos crear todas esas nuevas conexiones

0:09:27.689,0:09:29.817
en muchas partes distintas del cerebro.

0:09:29.817,0:09:32.258
Pueden ver los puntos rojos[br]o los puntos iluminados.

0:09:32.258,0:09:36.138
Comprobarán que no se trata de caminos[br]claros, fáciles, de una dirección.

0:09:36.138,0:09:38.920
Son redes complejas

0:09:38.920,0:09:41.680
que se forman en el cerebro cuando leemos.

0:09:41.680,0:09:45.569
Así que el cerebro trabaja mucho más, [br]conecta muchas más partes.

0:09:45.569,0:09:48.340
Si quieren, se trata [br]de una experiencia más holística.

0:09:48.340,0:09:53.259
Les obliga a usar partes del cerebro [br]que normalmente no se utilizan.

0:09:54.039,0:09:57.780
Más que eso, el motivo, o uno de ellos,[br]por el que se expande tanto

0:09:57.780,0:10:01.739
es que cuando leemos [br]sobre alguien haciendo algo,

0:10:01.739,0:10:05.750
correr para salvarse, gritar o asustarse,

0:10:06.250,0:10:12.149
lo que ocurre en el cerebro del lector[br]es que los mismos lugares del cerebro

0:10:12.479,0:10:15.694
que se activarían si lo estuviesen[br]viviendo ellos mismos,

0:10:15.694,0:10:16.890
se activan igualmente.

0:10:16.890,0:10:21.229
Ciertamente, no con la misma intensidad,[br]o haríamos todo lo que leemos,

0:10:21.229,0:10:24.146
y normalmente podemos [br]controlarnos para no hacerlo,

0:10:24.146,0:10:25.223
pero básicamente...

0:10:25.223,0:10:27.853
Esto son escáneres cerebrales de personas

0:10:27.853,0:10:30.195
y pueden ver por los colores de la tabla

0:10:30.195,0:10:31.198
que están leyendo.

0:10:31.198,0:10:35.618
La acción real produce[br]el patrón que ven a la izquierda

0:10:35.618,0:10:37.773
y cuando leen sobre ello,

0:10:37.773,0:10:40.939
lo que ocurre en el cerebro [br]es el patrón de la derecha.

0:10:40.939,0:10:44.357
Como pueden ver, son muy similares, [br]con la única diferencia

0:10:44.357,0:10:47.559
de que cuando leen sobre algo,[br]no es tan intenso.

0:10:47.559,0:10:50.750
Si tuviese la misma intensidad, [br]acabarían haciéndolo realmente.

0:10:50.930,0:10:52.880
Porque lo importante de leer

0:10:52.880,0:10:57.019
es que no solo aprendemos [br]lo que ocurre en la cabeza de la persona.

0:10:57.019,0:11:00.930
Hasta cierto punto, [br]también lo experimentamos.

0:11:01.230,0:11:03.299
Y hay una gran diferencia aquí.

0:11:03.539,0:11:05.028
Ocurre lo mismo con todo.

0:11:05.028,0:11:06.308
Con el dolor,

0:11:06.528,0:11:09.808
si vemos o leemos que alguien sufre,

0:11:10.958,0:11:14.566
las mismas partes del cerebro que se [br]activarían al sentir el dolor

0:11:14.566,0:11:16.788
también se activarán.

0:11:16.788,0:11:21.053
Algunas personas lo sienten [br]con tal intensidad

0:11:21.487,0:11:25.179
que realmente lo experimentan [br]y se quejan del dolor.

0:11:26.139,0:11:28.205
Lo mismo con la ira, [br]con cualquier emoción,

0:11:28.205,0:11:30.881
incluso con conceptos [br]intelectualmente complejos,

0:11:30.881,0:11:34.799
como críticas, juicios[br]de valor y parecidos.

0:11:35.224,0:11:38.708
Existen nuevos datos[br]que han salido a la luz este año.

0:11:38.708,0:11:42.866
Algunos investigadores [br]de la Emory University de EE. UU.

0:11:42.866,0:11:47.522
quisieron comprobar si podían observar[br]qué ocurría dentro del cerebro.

0:11:47.522,0:11:49.633
Ya sabemos por estudios anteriores

0:11:49.633,0:11:54.204
que la gente se vuelve temporalmente [br]más sensible a las emociones ajenas

0:11:54.204,0:11:57.430
cuando han leído [br]un libro o algo de ficción.

0:11:57.474,0:11:59.721
Estos investigadores [br]se propusieron comprobar

0:11:59.721,0:12:02.552
si había algo que realmente [br]se pudiera ver

0:12:02.552,0:12:04.795
dentro del cerebro, físicamente.

0:12:04.795,0:12:08.147
Seleccionaron estudiantes,

0:12:08.678,0:12:11.211
montones, creo que fue [br]una muestra bastante amplia,

0:12:12.431,0:12:18.844
para leer un fragmento de una novela [br]especialmente cautivadora y emocionante

0:12:18.844,0:12:23.832
con muchas cosas que ocurrían[br]en la mente de los personajes.

0:12:23.832,0:12:26.102
Se trataba de "Pompeya" de Robert Harris,

0:12:26.102,0:12:29.694
por si quieren intentar hacer lo mismo.

0:12:29.694,0:12:33.853
Hicieron que la gente leyese [br]solo 30 páginas durante 5 noches seguidas.

0:12:33.853,0:12:37.222
Escanearon sus cerebros antes [br]de que empezasen este ejercicio

0:12:37.222,0:12:39.173
para tener un punto de partida

0:12:39.567,0:12:41.764
sobre el aspecto previo de los cerebros.

0:12:41.764,0:12:43.025
Entonces les hicieron leer

0:12:43.025,0:12:45.394
y tras cada noche habiendo [br]leído un fragmento,

0:12:45.394,0:12:48.913
acudían a la mañana siguiente [br]y se les volvía a escanear el cerebro.

0:12:49.956,0:12:54.414
Cada día había diferencias.

0:12:54.504,0:12:55.564
Sobre las diferencias,

0:12:55.564,0:13:01.485
esta es una imagen esquemática [br]de las diferencias encontradas,

0:13:01.485,0:13:02.560
las conexiones,

0:13:02.560,0:13:06.953
que a medida que transcurría la semana[br]y leían un fragmento cada noche,

0:13:06.953,0:13:08.764
eran más gruesas y densas.

0:13:08.764,0:13:11.584
Y como pueden ver, [br]están por todo el cerebro,

0:13:11.584,0:13:13.128
no sólo en las áreas del habla,

0:13:13.128,0:13:14.203
sino por todas partes.

0:13:14.203,0:13:16.526
Básicamente, lo que estas personas[br]parecían hacer

0:13:16.526,0:13:18.716
era ejercitarse intensamente.

0:13:18.716,0:13:23.591
De hecho, los escáneres cerebrales[br]eran más o menos los esperados

0:13:23.591,0:13:27.854
si estas personas hubiesen vivido [br]los hechos sobre los que leían.

0:13:28.033,0:13:30.603
De hecho habían vivido una experiencia

0:13:30.603,0:13:34.525
que había pasado a integrar [br]la arquitectura de su cerebro.

0:13:34.888,0:13:36.069
En resumen,

0:13:36.069,0:13:40.565
doy el mismo mensaje que Delia, [br]la anterior ponente,

0:13:40.565,0:13:45.136
que es que el cerebro necesita [br]ejercitarse tanto como el cuerpo.

0:13:45.480,0:13:50.916
Y leer ficción es al parecer [br]uno de los mejores ejercicios.

0:13:51.896,0:13:57.526
Y no solo es bueno para Uds. [br]sino para la sociedad en conjunto,

0:13:57.526,0:13:59.984
porque el cerebro es como un músculo:

0:13:59.984,0:14:04.658
cuanto más nos obliguemos a adoptar [br]perspectivas ajenas a través de los libros

0:14:05.023,0:14:08.575
para simpatizar,[br]para empatizar con los demás,

0:14:08.575,0:14:11.715
más empática será nuestra sociedad.

0:14:11.715,0:14:12.746
Muchas gracias.

0:14:12.746,0:14:14.045
(Aplausos)