WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
Я подумал, что стоит

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
начать выступление с простой просьбы.

00:00:05.000 --> 00:00:07.000
Я бы хотел, чтобы все вы

00:00:07.000 --> 00:00:09.000
на минуту задумались,

00:00:09.000 --> 00:00:11.000
вы, несчастные неудачники,

00:00:11.000 --> 00:00:14.000
и мысленно оценили свое жалкое существование.

00:00:14.000 --> 00:00:16.000
(Смех)

NOTE Paragraph

00:00:18.000 --> 00:00:20.000
Именно такой совет

00:00:20.000 --> 00:00:22.000
дал Святой Бенедикт своим весьма изумленным последователям

00:00:22.000 --> 00:00:24.000
в пятом веке нашей эры.

00:00:24.000 --> 00:00:26.000
И этому совету решил последовать я сам

00:00:26.000 --> 00:00:29.000
когда мне исполнилось 40.

00:00:29.000 --> 00:00:32.000
До этого момента я сам был типичным корпоративным бойцом -

00:00:32.000 --> 00:00:34.000
слишком много ел, слишком много пил,

00:00:34.000 --> 00:00:36.000
слишком много работал,

00:00:36.000 --> 00:00:38.000
не уделял должного внимания своей семье.

00:00:38.000 --> 00:00:40.000
И вот, я решил попытаться

00:00:40.000 --> 00:00:42.000
в корне изменить свою жизнь.

00:00:42.000 --> 00:00:44.000
В частности, я решил

00:00:44.000 --> 00:00:46.000
попытаться решить щекотливый вопрос

00:00:46.000 --> 00:00:49.000
баланса между работой и личной жизнью.

00:00:49.000 --> 00:00:52.000
Для этого я уволился с работы,

00:00:52.000 --> 00:00:55.000
и провел год дома

00:00:55.000 --> 00:00:58.000
с женой и четырьмя маленькими детьми.

00:00:58.000 --> 00:01:00.000
Однако в тот год я узнал о балансе между работой и

00:01:00.000 --> 00:01:02.000
жизнью только то,

00:01:02.000 --> 00:01:04.000
что достичь равновесия между работой и жизнью

00:01:04.000 --> 00:01:06.000
довольно просто,

00:01:06.000 --> 00:01:08.000
когда у тебя нет никакой работы.

00:01:08.000 --> 00:01:12.000
(Смех)

00:01:12.000 --> 00:01:14.000
Не особо полезный навык,

00:01:14.000 --> 00:01:17.000
особенно, когда заканчиваются деньги.

NOTE Paragraph

00:01:17.000 --> 00:01:19.000
Так что мне пришлось вернуться на работу.

00:01:19.000 --> 00:01:22.000
И я провел следующие семь лет,

00:01:22.000 --> 00:01:25.000
изучая баланс между работой и жизнью,

00:01:25.000 --> 00:01:28.000
пытаясь его достичь и написать о нём книгу.

00:01:28.000 --> 00:01:30.000
И сегодня я хотел бы поделиться

00:01:30.000 --> 00:01:32.000
с вами четырьмя выводами, которые я сделал.

00:01:32.000 --> 00:01:34.000
Первый - это то, что,

00:01:34.000 --> 00:01:37.000
если общество желает хоть сколько то продвинуться в решении этого вопроса,

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
необходимо честное обсуждение.

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
Однако, проблема в том,

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
что слишком много людей говорят так много чуши

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
по поводу баланса между работой и личной жизнью.

00:01:47.000 --> 00:01:49.000
Все эти разговоры о гибком графике работы

00:01:49.000 --> 00:01:52.000
или свободном стиле одежды по пятницам,

00:01:52.000 --> 00:01:54.000
или возможности брать отпуск по уходу за ребенком для отца, -

00:01:54.000 --> 00:01:57.000
лишь отвлекают внимание от главной проблемы,

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
а именно того,

00:01:59.000 --> 00:02:02.000
что выбор определенной работы или карьеры

00:02:02.000 --> 00:02:05.000
совершенно несовместим

00:02:05.000 --> 00:02:07.000
с полноценным и осмысленным участием

00:02:07.000 --> 00:02:09.000
на постоянной основе

00:02:09.000 --> 00:02:11.000
в жизни молодой семьи.

00:02:13.000 --> 00:02:15.000
Итак, первым шагом в решении любой проблемы

00:02:15.000 --> 00:02:18.000
является признание реальности ситуации, в которой вы оказались.

00:02:18.000 --> 00:02:22.000
А реальность нашего общества такова,

00:02:22.000 --> 00:02:24.000
что в нем многие тысячи

00:02:24.000 --> 00:02:26.000
людей повсюду

00:02:26.000 --> 00:02:30.000
проживают жизнь, полную тихого, взывающего отчаяния,

00:02:30.000 --> 00:02:32.000
проводя долгие изнуряющие часы

00:02:32.000 --> 00:02:34.000
на работе, которую они ненавидят,

00:02:34.000 --> 00:02:36.000
чтобы иметь возможность покупать вещи, которые им не нужны,

00:02:36.000 --> 00:02:38.000
чтобы произвести впечатление на людей, которые им несимпатичны.

00:02:38.000 --> 00:02:40.000
(Смех)

00:02:40.000 --> 00:02:43.000
(Аплодисменты)

00:02:43.000 --> 00:02:47.000
Я утверждаю, что возможность приходить на работу в джинсах и футболке по пятницам

00:02:47.000 --> 00:02:49.000
на самом деле не решает проблему в корне.

NOTE Paragraph

00:02:49.000 --> 00:02:52.000
(смех)

NOTE Paragraph

00:02:53.000 --> 00:02:55.000
И второе, что я хотел бы отметить,

00:02:55.000 --> 00:02:57.000
это то, что нам нужно честно признать,

00:02:57.000 --> 00:02:59.000
что правительства и копрорации

00:02:59.000 --> 00:03:02.000
не станут решать эту проблему за нас.

00:03:02.000 --> 00:03:04.000
Нам нужно прекратить искать решение где-то вовне,

00:03:04.000 --> 00:03:06.000
от нас лично зависит,

00:03:06.000 --> 00:03:09.000
примем ли мы на себя контроль и ответственность

00:03:09.000 --> 00:03:12.000
за тот образ жизни, который мы хотели бы вести.

00:03:12.000 --> 00:03:14.000
Если вы сами не распланируете свою жизнь,

00:03:14.000 --> 00:03:17.000
кто-то еще сделает это за вас,

00:03:17.000 --> 00:03:19.000
и вам, возможно, придется не по душе

00:03:19.000 --> 00:03:21.000
их представление о балансе.

00:03:21.000 --> 00:03:24.000
Особенно важно -

00:03:24.000 --> 00:03:26.000
надеюсь, это не выложат в Интернет, а то я рискую быть уволенным -

00:03:26.000 --> 00:03:28.000
особенно важно

00:03:28.000 --> 00:03:31.000
никогда не доверять ответственность за качество своей жизни

00:03:31.000 --> 00:03:34.000
коммерческой корпорации.

00:03:35.000 --> 00:03:38.000
Смотрите, я сейчас говорю не только о плохих корпорациях,

00:03:38.000 --> 00:03:41.000
которые я называю "скотобойнями" душ человеческих.

00:03:41.000 --> 00:03:43.000
(Смех)

00:03:43.000 --> 00:03:46.000
Я говорю о всех компаниях.

00:03:46.000 --> 00:03:48.000
Поскольку коммерческие компании

00:03:48.000 --> 00:03:50.000
изначально предназначены для того,

00:03:50.000 --> 00:03:52.000
чтобы что получить от вас всё,

00:03:52.000 --> 00:03:54.000
что только можно, пока это сходит им с рук.

00:03:54.000 --> 00:03:56.000
Это их природа, это заложено у них в ДНК,

00:03:56.000 --> 00:03:58.000
это то, чем они занимаются -

00:03:58.000 --> 00:04:01.000
даже хорошие компании, не желающие вам зла.

00:04:01.000 --> 00:04:03.000
С другой стороны,

00:04:03.000 --> 00:04:05.000
завести на работе уголок для детей сотрудников -

00:04:05.000 --> 00:04:07.000
замечательная и просвещенная идея.

00:04:07.000 --> 00:04:09.000
С другой стороны, это может обернуться кошмаром:

00:04:09.000 --> 00:04:12.000
вы просто будете проводить больше времени в проклятом офисе.

00:04:14.000 --> 00:04:16.000
Мы должны сами взять на себя ответственность

00:04:16.000 --> 00:04:18.000
за установку и соблюдение

00:04:18.000 --> 00:04:21.000
границ, которые мы хотим установить в своей жизни.

NOTE Paragraph

00:04:22.000 --> 00:04:24.000
Третье наблюдение:

00:04:24.000 --> 00:04:26.000
нам нужно очень осторожно

00:04:26.000 --> 00:04:29.000
выбирать временную шкалу,

00:04:29.000 --> 00:04:32.000
по которой мы будем оценивать достижение нами баланса.

00:04:33.000 --> 00:04:35.000
Перед тем как вернуться на работу,

00:04:35.000 --> 00:04:37.000
проведя год дома,

00:04:37.000 --> 00:04:39.000
я сел

00:04:39.000 --> 00:04:41.000
и составил

00:04:41.000 --> 00:04:44.000
подробное, пошаговое описание

00:04:44.000 --> 00:04:47.000
идеального сбалансированного дня,

00:04:47.000 --> 00:04:49.000
к которому я стремился.

00:04:49.000 --> 00:04:52.000
Вот это описание:

00:04:52.000 --> 00:04:54.000
проснуться отдохнувшим,

00:04:54.000 --> 00:04:56.000
хорошо выспавшимся.

00:04:56.000 --> 00:04:58.000
Заняться сексом.

00:04:59.000 --> 00:05:01.000
Погулять с собакой.

00:05:01.000 --> 00:05:04.000
Позавтракать с женой и детьми.

00:05:04.000 --> 00:05:06.000
Снова заняться сексом.

00:05:06.000 --> 00:05:09.000
(Смех)

00:05:09.000 --> 00:05:12.000
По дороге в офис завезти детей в школу.

00:05:12.000 --> 00:05:14.000
Поработать три часа.

00:05:14.000 --> 00:05:17.000
Поиграть с другом в спортивную игру в обеденный перерыв.

00:05:17.000 --> 00:05:19.000
Поработать еще три часа.

00:05:19.000 --> 00:05:22.000
Встретиться с приятелями в пабе, пообщаться и пропустить стаканчик.

00:05:23.000 --> 00:05:25.000
Поехать домой к ужину

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
с женой и детьми.

00:05:28.000 --> 00:05:31.000
Полчаса помедитировать.

00:05:31.000 --> 00:05:33.000
Заняться сексом.

00:05:33.000 --> 00:05:36.000
Погулять с собакой. Опять заняться сексом.

00:05:36.000 --> 00:05:39.000
Лечь спать.

00:05:39.000 --> 00:05:44.000
(аплодисменты)

00:05:44.000 --> 00:05:46.000
Как вы думаете, у меня часто выдается такой день?

00:05:46.000 --> 00:05:49.000
(Смех)

00:05:49.000 --> 00:05:51.000
Нужно быть реалистами.

00:05:51.000 --> 00:05:53.000
Нельзя успеть сделать всё это за один день.

00:05:53.000 --> 00:05:56.000
Нам нужно растянуть временные рамки,

00:05:56.000 --> 00:05:58.000
по которым мы оцениваем достижение баланса в нашей жизни,

00:05:58.000 --> 00:06:00.000
однако, растягивая их,

00:06:00.000 --> 00:06:02.000
не следует попадаться в ловушку

00:06:02.000 --> 00:06:05.000
мышления в духе: "Я заживу полной жизнью, когда выйду на пенсию,

00:06:05.000 --> 00:06:07.000
когда дети покинут дом,

00:06:07.000 --> 00:06:10.000
когда жена разведется со мной, когда начнутся проблемы со здоровьем,

00:06:10.000 --> 00:06:12.000
и когда не останется ни приятелей, ни интересов".

00:06:12.000 --> 00:06:14.000
(Смех)

00:06:14.000 --> 00:06:17.000
Сейчас день слишком короткий, а на пенсии он будет тянуться бесконечно.

00:06:17.000 --> 00:06:20.000
Должна быть золотая середина.

NOTE Paragraph

00:06:21.000 --> 00:06:23.000
Четвертое наблюдение:

00:06:23.000 --> 00:06:25.000
нужно подходить к проблеме равновесия в жизни

00:06:25.000 --> 00:06:28.000
уравновешенно.

00:06:28.000 --> 00:06:30.000
В прошлом году одна знакомая пришла к нам в гости -

00:06:30.000 --> 00:06:33.000
кстати, она не против того, чтобы я об этом рассказал - так вот, она пришла

00:06:33.000 --> 00:06:35.000
и сказала: "Найджел, я прочла твою книгу.

00:06:35.000 --> 00:06:38.000
Я поняла, что моя жизнь совершенно лишена равновесия.

00:06:38.000 --> 00:06:41.000
Она полностью подчинена работе.

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
Я работаю по 10 часов в день, я трачу на дорогу 2 часа в день.

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
Все мои взаимоотношения потерпели крах.

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
В моей жизни нет ничего,

00:06:48.000 --> 00:06:50.000
кроме работы.

00:06:50.000 --> 00:06:53.000
Так что я решила взяться за это всерьез и во всем разобраться.

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
И записалась в тренажерный зал".

00:06:55.000 --> 00:06:58.000
(Смех)

00:06:58.000 --> 00:07:01.000
Я, конечно, не хочу показаться насмешливым,

00:07:01.000 --> 00:07:05.000
но жизнь здоровой офисной крысы, вкалывающей по 10 часов в день,

00:07:05.000 --> 00:07:08.000
не становится более уравновешенной, разве что более здоровой.

00:07:08.000 --> 00:07:10.000
(Смех)

00:07:10.000 --> 00:07:13.000
Физические упражнения, это конечно, очень мило,

00:07:13.000 --> 00:07:15.000
однако, в жизни есть и другие важные стороны.

00:07:15.000 --> 00:07:17.000
Есть интеллектуальная сторона, эмоциональная,

00:07:17.000 --> 00:07:19.000
есть духовная сторона.

00:07:19.000 --> 00:07:21.000
И я считаю, что достижение баланса в жизни

00:07:21.000 --> 00:07:23.000
требует от нас внимания

00:07:23.000 --> 00:07:25.000
ко всем этим областям -

00:07:25.000 --> 00:07:28.000
а не просто сделать 50 упражнений для пресса.

NOTE Paragraph

00:07:28.000 --> 00:07:30.000
Звучит, признаюсь, довольно устрашающе.

00:07:30.000 --> 00:07:33.000
Потому что мне говорят, "Приятель, у меня нет времени даже на упражнения;

00:07:33.000 --> 00:07:35.000
а ты хочешь, чтобы я ещё ходил в церковь и не забывал звонить своей маме".

00:07:35.000 --> 00:07:37.000
И я понимаю.

00:07:37.000 --> 00:07:40.000
Я действительно понимаю, как пугающе это выглядит.

00:07:40.000 --> 00:07:43.000
Однако, один случай, произошедший со мной пару лет назад

00:07:43.000 --> 00:07:45.000
заставил меня взглянуть на это с другой точки зрения.

00:07:45.000 --> 00:07:48.000
Моя жена, присутствующая сегодня в этом зале,

00:07:48.000 --> 00:07:51.000
позвонила мне в офис

00:07:51.000 --> 00:07:54.000
и сказала, "Найджел, тебе нужно забрать нашего младшего сына,

00:07:54.000 --> 00:07:56.000
Гарри, из школы."

00:07:56.000 --> 00:07:59.000
Поскольку в тот вечер ей нужно было быть где-то еще с тремя другими детьми.

00:07:59.000 --> 00:08:02.000
Так что в тот день я ушел с работы на час пораньше

00:08:02.000 --> 00:08:05.000
и подобрал Гарри у ворот школы.

00:08:06.000 --> 00:08:08.000
Мы прогулялись пешком до местного парка,

00:08:08.000 --> 00:08:11.000
покачались на качелях, поиграли в какие-то смешные игры.

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
Затем я повел его наверх по холму в маленькое кафе,

00:08:14.000 --> 00:08:17.000
где мы взяли по куску пиццы и чай,

00:08:17.000 --> 00:08:19.000
а потом спустились по холму к нашему дому,

00:08:19.000 --> 00:08:21.000
и я помог ему помыться в ванной

00:08:21.000 --> 00:08:24.000
и надел на него его любимую пижаму в стиле Бэтмэна.

00:08:24.000 --> 00:08:26.000
Потом я почитал ему главу

00:08:26.000 --> 00:08:29.000
из книги Роалда Даля "Джеймс и гигантский персик".

00:08:29.000 --> 00:08:31.000
Потом я уложил его в постель, укутал одеялом,

00:08:31.000 --> 00:08:33.000
поцеловал в лоб и сказал: "Спокойной ночи, дружок",

00:08:33.000 --> 00:08:35.000
и вышел из его спальни.

00:08:35.000 --> 00:08:37.000
И когда я выходил из его комнаты,

00:08:37.000 --> 00:08:40.000
он окликнул меня: "Пап?" Я спросил: "Что, приятель?"

00:08:40.000 --> 00:08:42.000
И он сказал, "Пап, это был лучший день

00:08:42.000 --> 00:08:45.000
всей моей жизни!"

00:08:47.000 --> 00:08:50.000
Но я ничего не сделал,

00:08:50.000 --> 00:08:53.000
Я не свозил его в Диснейленд и не купил игровую приставку.

NOTE Paragraph

00:08:53.000 --> 00:08:55.000
Я только хочу сказать,

00:08:55.000 --> 00:08:58.000
что мелочи очень важны.

00:08:58.000 --> 00:09:00.000
Достижение большего равновесия в жизни

00:09:00.000 --> 00:09:03.000
не обязательно должно быть связано с радикальными переменами в ней.

00:09:03.000 --> 00:09:05.000
Однако, делая небольшой вклад там,

00:09:05.000 --> 00:09:07.000
где это нужно,

00:09:07.000 --> 00:09:10.000
вы можете кардинально преобразить качество ваших взаимоотношений

00:09:10.000 --> 00:09:12.000
и качество вашей жизни.

00:09:12.000 --> 00:09:14.000
Кроме того, я думаю,

00:09:14.000 --> 00:09:17.000
это может изменить наше общество.

00:09:17.000 --> 00:09:19.000
Потому что, если достаточное количество людей сделают это,

00:09:19.000 --> 00:09:22.000
это может изменить бытующее в нашем обществе определение успеха

00:09:22.000 --> 00:09:25.000
от дурацки-упрощенной идеи о том

00:09:25.000 --> 00:09:29.000
что побеждает тот, у кого на момент смерти окажется больше денег,

00:09:29.000 --> 00:09:32.000
к более осмысленной и сбалансированной идее о том,

00:09:32.000 --> 00:09:36.000
как должна выглядеть хорошо прожитая жизнь.

00:09:36.000 --> 00:09:38.000
И этой идеей, я считаю,

00:09:38.000 --> 00:09:40.000
стоит поделиться.

NOTE Paragraph

00:09:40.000 --> 00:09:43.000
(аплодисменты)