[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.00,Default,,0000,0000,0000,,من فکر کردم امروز با یک درخواست ساده شروع میکنم.
Dialogue: 0,0:00:02.00,0:00:04.00,Default,,0000,0000,0000,,من فکر کردم امروز با یک درخواست ساده شروع میکنم.
Dialogue: 0,0:00:05.00,0:00:07.00,Default,,0000,0000,0000,,از همتون میخوام که یه لحظه مکث کنید،
Dialogue: 0,0:00:07.00,0:00:09.00,Default,,0000,0000,0000,,از همتون میخوام که یه لحظه مکث کنید،
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,شما بیبنیه و رنجورید و از وجود پر از فلاکت خود رنج میبرید.
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,شما بیبنیه و رنجورید و از وجود پر از فلاکت خود رنج میبرید.
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:20.00,Default,,0000,0000,0000,,این همون نصیحتی بود که سنت بندیکت به پیروان مبهوتش کرد، در قرن ۵ام.
Dialogue: 0,0:00:20.00,0:00:22.00,Default,,0000,0000,0000,,این همون نصیحتی بود که سنت بندیکت به پیروان مبهوتش کرد، در قرن ۵ام.
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:24.00,Default,,0000,0000,0000,,این همون نصیحتی بود که سنت بندیکت به پیروان مبهوتش کرد، در قرن ۵ام.
Dialogue: 0,0:00:24.00,0:00:26.00,Default,,0000,0000,0000,,این نصیحتی بود که من سعی کردم بهش عمل کنم وقتی ۴۰سالم بود.
Dialogue: 0,0:00:26.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,این نصیحتی بود که من سعی کردم بهش عمل کنم وقتی ۴۰سالم بود.
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,تا اون موقع، من یه آدم به اصطلاح جنگ طلب بودم --
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,من زیاد مشروب و غذا میخوردم، زیاد اضافه کاری میکردم و تقریبا بیاهمیت به خانوادهام بودم.
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,من زیاد مشروب و غذا میخوردم، زیاد اضافه کاری میکردم و تقریبا بیاهمیت به خانوادهام بودم.
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,من زیاد مشروب و غذا میخوردم، زیاد اضافه کاری میکردم و تقریبا بیاهمیت به خانوادهام بودم.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:40.00,Default,,0000,0000,0000,,تصمیم گرفتم سعی کنم و زندگیم رو عوض کنم.
Dialogue: 0,0:00:40.00,0:00:42.00,Default,,0000,0000,0000,,تصمیم گرفتم سعی کنم و زندگیم رو عوض کنم.
Dialogue: 0,0:00:42.00,0:00:44.00,Default,,0000,0000,0000,,بویژه، من تصمیم گرفتم روی موضوع تعادل کار و زندگی کار کنم.
Dialogue: 0,0:00:44.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,بویژه، من تصمیم گرفتم روی موضوع تعادل کار و زندگی کار کنم.
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:49.00,Default,,0000,0000,0000,,بویژه، من تصمیم گرفتم روی موضوع تعادل کار و زندگی کار کنم.
Dialogue: 0,0:00:49.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,پس من از نیروی کار بودن کنار کشیدم و یک سال رو در خانه ماندم، با همسرم و ۴ فرزندم.
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,پس من از نیروی کار بودن کنار کشیدم و یک سال رو در خانه ماندم، با همسرم و ۴ فرزندم.
Dialogue: 0,0:00:55.00,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,پس من از نیروی کار بودن کنار کشیدم و یک سال رو در خانه ماندم، با همسرم و ۴ فرزندم.
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:00.00,Default,,0000,0000,0000,,همه اون چیزی که من از تعادل بین کار و زندگی در اون سال آموختم اینبود که
Dialogue: 0,0:01:00.00,0:01:02.00,Default,,0000,0000,0000,,همه اون چیزی که من از تعادل بین کار و زندگی در اون سال آموختم اینبود که
Dialogue: 0,0:01:02.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,فهمیدم چطور تعادل کار و زندگی رو بدست بیارم وقتی که من بیکار بودم.
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,فهمیدم چطور تعادل کار و زندگی رو بدست بیارم وقتی که من بیکار بودم.
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:08.00,Default,,0000,0000,0000,,فهمیدم چطور تعادل کار و زندگی رو بدست بیارم وقتی که من بیکار بودم.
Dialogue: 0,0:01:08.00,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:01:12.00,0:01:14.00,Default,,0000,0000,0000,,خیلی آموزه سودمندی نبود، مخصوصا وقتی که پول آدم هم تموم بشه.
Dialogue: 0,0:01:14.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,خیلی آموزه سودمندی نبود، مخصوصا وقتی که پول آدم هم تموم بشه.
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:22.00,Default,,0000,0000,0000,,پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
Dialogue: 0,0:01:22.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:28.00,Default,,0000,0000,0000,,پس من برگشتم سر کارم و شروع کردم طی این ۷سال به مطالعه و نوشتن درباره تعادل کار و زندگی.
Dialogue: 0,0:01:28.00,0:01:30.00,Default,,0000,0000,0000,,و من امروز میخوام ۴ تا از دیدگاه هام رو با شما درمیان بگذارم.
Dialogue: 0,0:01:30.00,0:01:32.00,Default,,0000,0000,0000,,و من امروز میخوام ۴ تا از دیدگاه هام رو با شما درمیان بگذارم.
Dialogue: 0,0:01:32.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,اولیش اینه، اگه جامعه میخواد هرگونه پیشرفتی در این مورد داشته باشه،
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:37.00,Default,,0000,0000,0000,,اولیش اینه، اگه جامعه میخواد هرگونه پیشرفتی در این مورد داشته باشه،
Dialogue: 0,0:01:37.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,این نیازمند یک مناظره منصفانه هست.
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,ولی مشکل اینجاست که خیلی آدما، حرفای مفت زیادی درباره تعادل کار-زندگی میزنند.
Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:44.00,Default,,0000,0000,0000,,ولی مشکل اینجاست که خیلی آدما، حرفای مفت زیادی درباره تعادل کار-زندگی میزنند.
Dialogue: 0,0:01:44.00,0:01:46.00,Default,,0000,0000,0000,,ولی مشکل اینجاست که خیلی آدما، حرفای مفت زیادی درباره تعادل کار-زندگی میزنند.
Dialogue: 0,0:01:47.00,0:01:49.00,Default,,0000,0000,0000,,بحثهایی مثل "زمان قابل انعطاف" یا "جمعه آزاد" یا "آزادی ترک محل کار"
Dialogue: 0,0:01:49.00,0:01:52.00,Default,,0000,0000,0000,,بحثهایی مثل "زمان قابل انعطاف" یا "جمعه آزاد" یا "آزادی ترک محل کار"
Dialogue: 0,0:01:52.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,بحثهایی مثل "زمان قابل انعطاف" یا "جمعه آزاد" یا "آزادی ترک محل کار"
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,فقط نقابی بر چهره اصل مطلب میزنه،
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,که بعضی از شغلها و موقعیتهای کاری اساساً ناسازگار
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:02.00,Default,,0000,0000,0000,,که بعضی از شغلها و موقعیتهای کاری اساساً ناسازگار
Dialogue: 0,0:02:02.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,که بعضی از شغلها و موقعیتهای کاری اساساً ناسازگار
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,با بودن روز به روز با خانواده و فرزندان هستند.
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,با بودن روز به روز با خانواده و فرزندان هستند.
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,با بودن روز به روز با خانواده و فرزندان هستند.
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,اولین قدم در حل مشکل، شناخت شرایطیاست که در آن بسر میبرید.
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:18.00,Default,,0000,0000,0000,,اولین قدم در حل مشکل، شناخت شرایطیاست که در آن بسر میبرید.
Dialogue: 0,0:02:18.00,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,و واقعیت جامعهای که ما در آنیم، اینه که هزاران هزار افراد اون بیرون
Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:24.00,Default,,0000,0000,0000,,و واقعیت جامعهای که ما در آنیم، اینه که هزاران هزار افراد اون بیرون
Dialogue: 0,0:02:24.00,0:02:26.00,Default,,0000,0000,0000,,و واقعیت جامعهای که ما در آنیم، اینه که هزاران هزار افراد اون بیرون
Dialogue: 0,0:02:26.00,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,بیصدا زندگی میکنند، یا افسردگیشان رو فریاد میکنند، ساعتهای طولانی کار میکنند
Dialogue: 0,0:02:30.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,بیصدا زندگی میکنند، یا افسردگیشان رو فریاد میکنند، ساعتهای طولانی کار میکنند
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,سر کاری میروند که از اون نفرت دارند،
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,که بتونند چیزایی بخرند که درواقع نیازی بهش ندارند،
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,که بتونند موجب خرسندی کسانی بشند که علاقهای بهشون ندارند.
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:40.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)(تشویق)
Dialogue: 0,0:02:40.00,0:02:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)(تشویق)
Dialogue: 0,0:02:43.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,به نظر من جمعه با جین و تیشرت سر کار رفتن هیچ جای این درد رو دوا نمیکنه.(خنده)
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,به نظر من جمعه با جین و تیشرت سر کار رفتن هیچ جای این درد رو دوا نمیکنه.(خنده)
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:52.00,Default,,0000,0000,0000,,به نظر من جمعه با جین و تیشرت سر کار رفتن هیچ جای این درد رو دوا نمیکنه.(خنده)
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,دومین دیدگاه من که دوست دارم بیان کنم، اینه که ما باید با این حقیقت مواجه بشیم که
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,دومین دیدگاه من که دوست دارم بیان کنم، اینه که ما باید با این حقیقت مواجه بشیم که
Dialogue: 0,0:02:57.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,دولت و شرکتها تصمیم ندارن این مشکل رو برای ما حل کنند.
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:02.00,Default,,0000,0000,0000,,دولت و شرکتها تصمیم ندارن این مشکل رو برای ما حل کنند.
Dialogue: 0,0:03:02.00,0:03:04.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید از چشم دوختن به بیرون دست بکشیم، این به تکتک ما بستگی داره که
Dialogue: 0,0:03:04.00,0:03:06.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید از چشم دوختن به بیرون دست بکشیم، این به تکتک ما بستگی داره که
Dialogue: 0,0:03:06.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,بتونیم مسئولیت تعیین چگونگی زندگی مان را خود بعهده بگیریم.
Dialogue: 0,0:03:09.00,0:03:12.00,Default,,0000,0000,0000,,بتونیم مسئولیت تعیین چگونگی زندگی مان را خود بعهده بگیریم.
Dialogue: 0,0:03:12.00,0:03:14.00,Default,,0000,0000,0000,,اگه شما خودتان زندگیتان را طراحی نکنید، کس دیگری آنرا برای شما طراحی خواهد کرد،
Dialogue: 0,0:03:14.00,0:03:17.00,Default,,0000,0000,0000,,اگه شما خودتان زندگیتان را طراحی نکنید، کس دیگری آنرا برای شما طراحی خواهد کرد،
Dialogue: 0,0:03:17.00,0:03:19.00,Default,,0000,0000,0000,,و شاید شما با نظر و سلیقه اونا راجع به این تعادل موافق نباشید.
Dialogue: 0,0:03:19.00,0:03:21.00,Default,,0000,0000,0000,,و شاید شما با نظر و سلیقه اونا راجع به این تعادل موافق نباشید.
Dialogue: 0,0:03:21.00,0:03:24.00,Default,,0000,0000,0000,,این بویژه مهمه که-- روی سایتهای اینترنتی ننوشتن که منو میخوان اخراج کنن. نوشتن؟
Dialogue: 0,0:03:24.00,0:03:26.00,Default,,0000,0000,0000,,این بویژه مهمه که-- روی سایتهای اینترنتی ننوشتن که منو میخوان اخراج کنن. نوشتن؟
Dialogue: 0,0:03:26.00,0:03:28.00,Default,,0000,0000,0000,,این بویژه مهمه که-- که شما هرگز تعیین کیفیت زندگیت رو بدست شرکتهای تجاری نسپارید.
Dialogue: 0,0:03:28.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,این بویژه مهمه که-- که شما هرگز تعیین کیفیت زندگیت رو بدست شرکتهای تجاری نسپارید.
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:34.00,Default,,0000,0000,0000,,این بویژه مهمه که-- که شما هرگز تعیین کیفیت زندگیت رو بدست شرکتهای تجاری نسپارید.
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:38.00,Default,,0000,0000,0000,,البته من فقط درباره شرکتهای بد صحبت نمیکنم-- که من اسمشونو میگذارم "کشتارگاه روح انسانها" .
Dialogue: 0,0:03:38.00,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,البته من فقط درباره شرکتهای بد صحبت نمیکنم-- که من اسمشونو میگذارم "کشتارگاه روح انسانها" .
Dialogue: 0,0:03:41.00,0:03:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:03:43.00,0:03:46.00,Default,,0000,0000,0000,,بلکه درباره همه شرکتها میگم.
Dialogue: 0,0:03:46.00,0:03:48.00,Default,,0000,0000,0000,,چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
Dialogue: 0,0:03:48.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
Dialogue: 0,0:03:50.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,چراکه شرکتهای تبلیغاتی طوری طراحی شدند که تا جایی که میتونند شما رو بدوشند.
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:56.00,Default,,0000,0000,0000,,این در طبیعت اوناست، این در DNA ی اوناست، این کار اوناست-- حتا شرکتای خوب و خوشنیت.
Dialogue: 0,0:03:56.00,0:03:58.00,Default,,0000,0000,0000,,این در طبیعت اوناست، این در DNA ی اوناست، این کار اوناست-- حتا شرکتای خوب و خوشنیت.
Dialogue: 0,0:03:58.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,این در طبیعت اوناست، این در DNA ی اوناست، این کار اوناست-- حتا شرکتای خوب و خوشنیت.
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,از یک طرف قرار دادن امکانات مراقبت از بچه عالی و زیبا به نظر میرسه.
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,از یک طرف قرار دادن امکانات مراقبت از بچه عالی و زیبا به نظر میرسه.
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:07.00,Default,,0000,0000,0000,,از یک طرف قرار دادن امکانات مراقبت از بچه عالی و زیبا به نظر میرسه.
Dialogue: 0,0:04:07.00,0:04:09.00,Default,,0000,0000,0000,,از طرفی مثل کابوس میمونه؛ معنیش فقط اینه که شما زمان بیشتری را در محل کار میگذرونید.
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:12.00,Default,,0000,0000,0000,,از طرفی مثل کابوس میمونه؛ معنیش فقط اینه که شما زمان بیشتری را در محل کار میگذرونید.
Dialogue: 0,0:04:14.00,0:04:16.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید خودمون مسئولیت قرار دادن مرزها در زندگیمون بهعهده بگیریم.
Dialogue: 0,0:04:16.00,0:04:18.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید خودمون مسئولیت قرار دادن مرزها در زندگیمون بهعهده بگیریم.
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید خودمون مسئولیت قرار دادن مرزها در زندگیمون بهعهده بگیریم.
Dialogue: 0,0:04:22.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,سومین دیدگاه من اینه که ما باید حواسمون باشه
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:26.00,Default,,0000,0000,0000,,سومین دیدگاه من اینه که ما باید حواسمون باشه
Dialogue: 0,0:04:26.00,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,به قالب زمانی که واسه خودمون انتخاب میکنیم که توی اون قالب به تعادل برسیم.
Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,به قالب زمانی که واسه خودمون انتخاب میکنیم که توی اون قالب به تعادل برسیم.
Dialogue: 0,0:04:33.00,0:04:35.00,Default,,0000,0000,0000,,به قالب زمانی که واسه خودمون انتخاب میکنیم که توی اون قالب به تعادل برسیم.
Dialogue: 0,0:04:35.00,0:04:37.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد از ۱سال موندن در خانه، نشستم و
Dialogue: 0,0:04:37.00,0:04:39.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد از ۱سال موندن در خانه، نشستم و
Dialogue: 0,0:04:39.00,0:04:41.00,Default,,0000,0000,0000,,یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
Dialogue: 0,0:04:41.00,0:04:44.00,Default,,0000,0000,0000,,یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
Dialogue: 0,0:04:44.00,0:04:47.00,Default,,0000,0000,0000,,یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
Dialogue: 0,0:04:47.00,0:04:49.00,Default,,0000,0000,0000,,یه دستور العمل خط به خط از آنچه که به عنوان بالانس در زندگیم آرزوش داشتم رو نوشتم.
Dialogue: 0,0:04:49.00,0:04:52.00,Default,,0000,0000,0000,,که به این صورت شد:
Dialogue: 0,0:04:52.00,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,از خواب بیدار میشم، خوشتیپ میکنم، بعد از یه خواب خوب. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:04:54.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,از خواب بیدار میشم، خوشتیپ میکنم، بعد از یه خواب خوب. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,از خواب بیدار میشم، خوشتیپ میکنم، بعد از یه خواب خوب. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:04:59.00,0:05:01.00,Default,,0000,0000,0000,,سگم رو میبرم بیرون واسه دویدن. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:05:01.00,0:05:04.00,Default,,0000,0000,0000,,سگم رو میبرم بیرون واسه دویدن. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:05:04.00,0:05:06.00,Default,,0000,0000,0000,,سگم رو میبرم بیرون واسه دویدن. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:05:06.00,0:05:09.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:05:09.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,بچهها رو میبرم مدرسه، سر راهم به اداره. ۳ساعت کار میکنم. وقت غذا با یه دوست ورزش میکنم.
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:14.00,Default,,0000,0000,0000,,بچهها رو میبرم مدرسه، سر راهم به اداره. ۳ساعت کار میکنم. وقت غذا با یه دوست ورزش میکنم.
Dialogue: 0,0:05:14.00,0:05:17.00,Default,,0000,0000,0000,,بچهها رو میبرم مدرسه، سر راهم به اداره. ۳ساعت کار میکنم. وقت غذا با یه دوست ورزش میکنم.
Dialogue: 0,0:05:17.00,0:05:19.00,Default,,0000,0000,0000,,۳ساعت دیگه کار میکنم، با یه سری رفقا توی بار، واسه یه نوشیدنی سر شب قرار میزارم.
Dialogue: 0,0:05:19.00,0:05:22.00,Default,,0000,0000,0000,,۳ساعت دیگه کار میکنم، با یه سری رفقا توی بار، واسه یه نوشیدنی سر شب قرار میزارم
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:28.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:05:28.00,0:05:31.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:05:31.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد میرم خونه، واسه شام با همسرم و بچهها. نیم ساعت مدیتیشن میکنم. سکس میکنم.
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:36.00,Default,,0000,0000,0000,,با سگ میرم میدوم. دوباره سکس میکنم. میرم به رختخواب.
Dialogue: 0,0:05:36.00,0:05:39.00,Default,,0000,0000,0000,,با سگ میرم میدوم. دوباره سکس میکنم. میرم به رختخواب.
Dialogue: 0,0:05:39.00,0:05:44.00,Default,,0000,0000,0000,,(تشویق)
Dialogue: 0,0:05:44.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,فکر میکنید هر از چقدر وقت یه همچین روزی دارم.(خنده)
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,فکر میکنید هر از چقدر وقت یه همچین روزی دارم.(خنده)
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید واقعگرا باشیم. نمیشه همه اینها رو در یک روز داشته باشی.
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید واقعگرا باشیم. نمیشه همه اینها رو در یک روز داشته باشی.
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:56.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید برای این کارها، زمان بیشتری داشته باشیم،
Dialogue: 0,0:05:56.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,زمانی که بر اساس اون بالانس زندگیمون رو تعیین میکنیم،
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:00.00,Default,,0000,0000,0000,,ولی ما باید طوری زمان را طولانیتر کنیم که در این دام نیافتیم که بگیم:
Dialogue: 0,0:06:00.00,0:06:02.00,Default,,0000,0000,0000,,ولی ما باید طوری زمان را طولانیتر کنیم که در این دام نیافتیم که بگیم:
Dialogue: 0,0:06:02.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,"من وقتی بازنشسته بشم، زمان بیشتری خواهم داشت، وقتی بچههام بزرگ شن و از خانه برن،
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:07.00,Default,,0000,0000,0000,,"من وقتی بازنشسته بشم، زمان بیشتری خواهم داشت، وقتی بچههام بزرگ شن و از خانه برن،
Dialogue: 0,0:06:07.00,0:06:10.00,Default,,0000,0000,0000,,وقتی همسرم منو طلاق بده و از خانه بره، وقتی سلامتیم رو از دست داده باشم،
Dialogue: 0,0:06:10.00,0:06:12.00,Default,,0000,0000,0000,,اونوقت من دیگه جفتی یا علایقی برام باقی نمیمونه.
Dialogue: 0,0:06:12.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:17.00,Default,,0000,0000,0000,,یک روز خیلی کوتاهه، و اگه بازنشسته بشیم خیلی طولانی.
Dialogue: 0,0:06:17.00,0:06:20.00,Default,,0000,0000,0000,,باید یه حد وسطی باشه.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:23.00,Default,,0000,0000,0000,,دیدگاه ۴ام:
Dialogue: 0,0:06:23.00,0:06:25.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید تعادل را به یک روش متعادل بدست بیاوریم.
Dialogue: 0,0:06:25.00,0:06:28.00,Default,,0000,0000,0000,,ما باید تعادل را به یک روش متعادل بدست بیاوریم.
Dialogue: 0,0:06:28.00,0:06:30.00,Default,,0000,0000,0000,,یکی از دوستان پارسال اومد پیش من --
Dialogue: 0,0:06:30.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,از نظر اون اشکالی نداره که من اینو تعریف کنم-- یکی از دوستان پارسال اومد پیش من
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,و گفت: "من کتابت رو خوندم. و به این نتیجه رسیدم که من زندگیم کاملا از تعادل خارج شده.
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:38.00,Default,,0000,0000,0000,,و گفت: "من کتابت رو خوندم. و به این نتیجه رسیدم که من زندگیم کاملا از تعادل خارج شده.
Dialogue: 0,0:06:38.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,کاملا وقف کار شدم. ۱۰ساعت در روز کار میکنم، ۲ ساعت هم رفت و آمدم زمان میبره.
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,کاملا وقف کار شدم. ۱۰ساعت در روز کار میکنم، ۲ ساعت هم رفت و آمدم زمان میبره.
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,همه ارتباطاتم به شکست منجر شده، دیگه در زندگیم چیزی ندارم جز کارم.
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,همه ارتباطاتم به شکست منجر شده، دیگه در زندگیم چیزی ندارم جز کارم.
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:50.00,Default,,0000,0000,0000,,همه ارتباطاتم به شکست منجر شده، دیگه در زندگیم چیزی ندارم جز کارم.
Dialogue: 0,0:06:50.00,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,تصمیم گرفتم تلاش کنم و تغيیری در اون حاصل کنم. رفتم باشگاه ورزشی."
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,تصمیم گرفتم تلاش کنم و تغيیری در اون حاصل کنم. رفتم باشگاه ورزشی."
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,حالا من قصد مسخره کردن ندارم ولی
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,برای کسیکه ۱۰ساعت کار میکنه، تعادل نمیاره، فقط آمادگی بدنی بیشتر به اون میده.
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:08.00,Default,,0000,0000,0000,,برای کسیکه ۱۰ساعت کار میکنه، تعادل نمیاره، فقط آمادگی بدنی بیشتر به اون میده.
Dialogue: 0,0:07:08.00,0:07:10.00,Default,,0000,0000,0000,,(خنده)
Dialogue: 0,0:07:10.00,0:07:13.00,Default,,0000,0000,0000,,بامزهست اگرچه تمرینات بدنی شاید، ولی بخشهای دیگری هم در زندگی وجود دارد.
Dialogue: 0,0:07:13.00,0:07:15.00,Default,,0000,0000,0000,,بامزهست اگرچه تمرینات بدنی شاید، ولی بخشهای دیگری هم در زندگی وجود دارد.
Dialogue: 0,0:07:15.00,0:07:17.00,Default,,0000,0000,0000,,بخش هوشمندی، بخش احساسی، بخش معنوی.
Dialogue: 0,0:07:17.00,0:07:19.00,Default,,0000,0000,0000,,بخش هوشمندی، بخش احساسی، بخش معنوی.
Dialogue: 0,0:07:19.00,0:07:21.00,Default,,0000,0000,0000,,و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
Dialogue: 0,0:07:21.00,0:07:23.00,Default,,0000,0000,0000,,و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
Dialogue: 0,0:07:23.00,0:07:25.00,Default,,0000,0000,0000,,و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
Dialogue: 0,0:07:25.00,0:07:28.00,Default,,0000,0000,0000,,و برای رسیدن به یک تعادل در زندگی، ما به همه این موارد نیاز داریم-- نه فقط ۵۰تا دراز نشست.
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,در نگاه اول این دلهره آور به نظر میرسه.
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:33.00,Default,,0000,0000,0000,,چون مردم حتما میگن: "ای داد بیداد! من هنوز فرصت پیدا نکردم که ورزش کنم؛
Dialogue: 0,0:07:33.00,0:07:35.00,Default,,0000,0000,0000,,اونوقت تو ازم میخوای که برم به کلیسا، به مادرم هم زنگ بزنم."
Dialogue: 0,0:07:35.00,0:07:37.00,Default,,0000,0000,0000,,البته من درکشون میکنم. واقعا میفهمم این چقدر وحشتناک میتونه باشه.
Dialogue: 0,0:07:37.00,0:07:40.00,Default,,0000,0000,0000,,البته من درکشون میکنم. واقعا میفهمم این چقدر وحشتناک میتونه باشه.
Dialogue: 0,0:07:40.00,0:07:43.00,Default,,0000,0000,0000,,ولی یک اتفاق تصادفی که چند سال پیش اتفاق افتاد، بمن دیدگاه جدیدی رو داد.
Dialogue: 0,0:07:43.00,0:07:45.00,Default,,0000,0000,0000,,ولی یک اتفاق تصادفی که چند سال پیش اتفاق افتاد، بمن دیدگاه جدیدی رو داد.
Dialogue: 0,0:07:45.00,0:07:48.00,Default,,0000,0000,0000,,همسرم که الان بین تماشاچیاست، یه روز به من در شرکت زنگ زد
Dialogue: 0,0:07:48.00,0:07:51.00,Default,,0000,0000,0000,,همسرم که الان بین تماشاچیاست، یه روز به من در شرکت زنگ زد
Dialogue: 0,0:07:51.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,و گفت،"نایگل، سر راه که میای بچه کوچیکه رو هم با خودت بیار." هری "از مدرسهاش"
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,و گفت،"نایگل، سر راه که میای بچه کوچیکه رو هم با خودت بیار." هری "از مدرسهاش"
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:59.00,Default,,0000,0000,0000,,چون او آنشب با ۳بچه دیگه قرار بود جایی برند.
Dialogue: 0,0:07:59.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,من اون روز زودتر از کارم اومدم و هری رو جلو در مدرسهش سوارش کردم.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:05.00,Default,,0000,0000,0000,,من اون روز زودتر از کارم اومدم و هری رو جلو در مدرسهش سوارش کردم.
Dialogue: 0,0:08:06.00,0:08:08.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد رفتیم به پارک محلّهمون، و کلی بازی و ورجهوورجه کردیم.
Dialogue: 0,0:08:08.00,0:08:11.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد رفتیم به پارک محلّهمون، و کلی بازی و ورجهوورجه کردیم.
Dialogue: 0,0:08:11.00,0:08:14.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد با هم از تپه بالا رفتیم بسمت کافه محله و یه پیتزا با هم خوردیم،
Dialogue: 0,0:08:14.00,0:08:17.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد با هم از تپه بالا رفتیم بسمت کافه محله و یه پیتزا با هم خوردیم،
Dialogue: 0,0:08:17.00,0:08:19.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد برگشتیم پایین به سمت خانه، بعد حمامش کردم و لباس باتمن رو تنش کردم.
Dialogue: 0,0:08:19.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد برگشتیم پایین به سمت خانه، بعد حمامش کردم و لباس باتمن رو تنش کردم.
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:24.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد برگشتیم پایین به سمت خانه، بعد حمامش کردم و لباس باتمن رو تنش کردم.
Dialogue: 0,0:08:24.00,0:08:26.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد براش یه فصل از کتاب Roald Dahl بنام"جیمز و هلوی بزرگ" رو خوندم.
Dialogue: 0,0:08:26.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد براش یه فصل از کتاب Roald Dahl بنام"جیمز و هلوی بزرگ" رو خوندم.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:31.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد گذاشتمش توی رختخوابش، پتو رو کشیدم روش، پیشونیشو بوسیدم و گفتم "شب بخیر رفیق"،
Dialogue: 0,0:08:31.00,0:08:33.00,Default,,0000,0000,0000,,بعد گذاشتمش توی رختخوابش، پتو رو کشیدم روش، پیشونیشو بوسیدم و گفتم "شب بخیر رفیق"،
Dialogue: 0,0:08:33.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,و رفتم به سمت در. همینطور که میرفتم اون گفت، "بابا؟" گفتم "بله رفیق؟"
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,و رفتم به سمت در. همینطور که میرفتم اون گفت، "بابا؟" گفتم "بله رفیق؟"
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,و رفتم به سمت در. همینطور که میرفتم اون گفت، "بابا؟" گفتم "بله رفیق؟"
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:42.00,Default,,0000,0000,0000,,گفت، "بابا،امروز بهترین روز زندگی من بود."
Dialogue: 0,0:08:42.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,گفت، "بابا،امروز بهترین روز زندگی من بود."
Dialogue: 0,0:08:47.00,0:08:50.00,Default,,0000,0000,0000,,من هیچکاری نکرده بودم، نه برده بودمش به دنیای والتدیسنی و نه براش پلیاستیشن خریده بودم.
Dialogue: 0,0:08:50.00,0:08:53.00,Default,,0000,0000,0000,,من هیچکاری نکرده بودم، نه برده بودمش به دنیای والتدیسنی و نه براش پلیاستیشن خریده بودم.
Dialogue: 0,0:08:53.00,0:08:55.00,Default,,0000,0000,0000,,حالا منظورم اینه که، کمترین کارها هم اهمیت دارن.
Dialogue: 0,0:08:55.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,حالا منظورم اینه که، کمترین کارها هم اهمیت دارن.
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,متعادلتر بودن در زندگی معنیش این نیست که زندگیت باید بطور دراماتیکی تغییر کنه.
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,متعادلتر بودن در زندگی معنیش این نیست که زندگیت باید بطور دراماتیکی تغییر کنه.
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,با کمترین هزینه در درستترین زمان و مکان،
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,با کمترین هزینه در درستترین زمان و مکان،
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:10.00,Default,,0000,0000,0000,,میتونید بطور رادیکال کیفیت روابطتون و کیفیت زندگیتون رو تغییر دهید.
Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,میتونید بطور رادیکال کیفیت روابطتون و کیفیت زندگیتون رو تغییر دهید.
Dialogue: 0,0:09:12.00,0:09:14.00,Default,,0000,0000,0000,,علاوهبرآن میتونید جامعه خودتون رو هم تغییر بدید.
Dialogue: 0,0:09:14.00,0:09:17.00,Default,,0000,0000,0000,,علاوهبرآن میتونید جامعه خودتون رو هم تغییر بدید.
Dialogue: 0,0:09:17.00,0:09:19.00,Default,,0000,0000,0000,,چراکه اگه باندازه کافی آدمایی پیدابشن که این تغییر رو در زندگیشون ایجاد کنند،
Dialogue: 0,0:09:19.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,اونوقت میتونیم تعریف موفقیت را عوض کنیم،
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:25.00,Default,,0000,0000,0000,,و دور بشیم از مفهوم سادهانگارانه که میگه آدمی که پولدار تر باشه برنده است،
Dialogue: 0,0:09:25.00,0:09:29.00,Default,,0000,0000,0000,,و دور بشیم از مفهوم سادهانگارانه که میگه آدمی که پولدار تر باشه برنده است،
Dialogue: 0,0:09:29.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,و میریم به سمت یک تعریف متفکرانهتر و متعادلتر از زندگی واقعی.
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,و میریم به سمت یک تعریف متفکرانهتر و متعادلتر از زندگی واقعی.
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,که من معتقدم این یک ایده هست که ارزش منتشر شدن داره.
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:40.00,Default,,0000,0000,0000,,که من معتقدم این یک ایده هست که ارزش منتشر شدن داره.
Dialogue: 0,0:09:40.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,(تشویق)