0:00:00.542,0:00:03.125
所以有时我会生气，

0:00:03.708,0:00:07.375
我花了很多年[br]才能够说出这句话。

0:00:08.125,0:00:09.667
在我的工作中，

0:00:09.750,0:00:12.667
有时我的身体颤抖，[br]我太愤怒了。

0:00:14.125,0:00:17.500
但是，无论[br]我的愤怒是多么合理，

0:00:18.083,0:00:21.792
在我的一生中，我一直被告知

0:00:21.792,0:00:26.750
我的愤怒[br]是一种夸张，一种曲解

0:00:26.792,0:00:28.833
它会让我变得粗鲁和不可理喻。

0:00:30.458,0:00:35.917
主要是作为一个女孩，我了解到，[br]作为一个女孩，愤怒是一种情感

0:00:35.917,0:00:38.625
最好将它置之不顾。

0:00:40.000,0:00:41.625
想想我的妈妈，

0:00:41.625,0:00:45.500
我15岁的时候，[br]有一天我放学回家，

0:00:45.500,0:00:49.833
她站在在我们厨房外廊上，[br]拿着巨大的一堆盘子。

0:00:50.833,0:00:56.208
想象一下，当她[br]开始把它们像飞盘一样扔

0:00:56.292,0:00:57.583
（笑声）

0:00:57.583,0:01:00.583
进炎热潮湿的空气中，[br]我是多么傻眼。

0:01:00.583,0:01:02.208
当每一个盘子

0:01:02.250,0:01:05.458
砸在下面的山上，碎成数千块时，

0:01:05.500,0:01:09.958
她回到房里，乐呵呵地对我说，[br]“你今天过得怎么样？”

0:01:10.042,0:01:12.208
（笑声）

0:01:13.583,0:01:18.750
现在你可以想象一个孩子[br]在面对这样的事件之后，

0:01:19.250,0:01:24.417
以为愤怒是沉默的，孤立的，[br]破坏性的，甚至是可怕的。

0:01:25.333,0:01:31.125
特别是[br]当生气是一个女孩或女人。

0:01:31.167,0:01:32.667
问题是为什么。

0:01:33.375,0:01:36.583
愤怒是人类的情感，[br]它既不好也不坏。

0:01:37.375,0:01:38.958
它实际上是一种信号情感。

0:01:38.958,0:01:42.833
它警示着我们屈辱、威胁、[br]侮辱和伤害。

0:01:43.625,0:01:47.750
然而，在各种文化中，[br]愤怒仅仅被归于为

0:01:47.750,0:01:50.792
男孩和男人的道德财产。

0:01:51.792,0:01:53.583
现在，当然，会有差异。

0:01:53.583,0:01:55.917
例如，在美国，

0:01:55.958,0:01:59.917
一个愤怒的黑人[br]被视为罪犯，

0:02:00.000,0:02:02.583
而一个愤怒的白人则具有公民美德。

0:02:03.500,0:02:07.333
无论我们在哪里，[br]情感有是性别的。

0:02:07.917,0:02:12.708
因此，我们教孩子蔑视[br]女孩和妇女的愤怒，

0:02:12.708,0:02:16.583
我们长大成人后[br]又惩罚这种愤怒。

0:02:17.917,0:02:19.667
那如果我们不那么做呢？

0:02:20.708,0:02:23.958
如果我们不切断[br]愤怒与女性气质？

0:02:23.958,0:02:27.917
因为切断愤怒与女性气质，[br]意味着我们切断女孩和妇女与

0:02:28.000,0:02:31.250
最能保护她们免受不公正的情感。

0:02:31.250,0:02:34.792
如果相反，我们考虑培养

0:02:34.792,0:02:37.042
男孩和女孩的情感能力？

0:02:37.833,0:02:42.500
事实是，我们仍然以[br]非常二元

0:02:42.500,0:02:43.875
和相对的方式让儿童交往。

0:02:44.500,0:02:50.750
男孩们被要求具有荒谬、僵硬的[br]男子气概，

0:02:50.750,0:02:53.542
切断悲伤或恐惧，所谓的女性情感，

0:02:53.542,0:02:57.167
并拥抱侵略性和愤怒，[br]作为真正的男子汉的标志。

0:02:58.083,0:03:02.500
在另一方面，女孩[br]学会要毕恭毕敬，

0:03:02.542,0:03:05.542
但愤怒与恭敬并不兼容。

0:03:06.125,0:03:11.917
以同样的方式，我们学会了[br]交叉腿而坐并驯服我们的头发，

0:03:12.167,0:03:14.917
我们学会了咬住舌头保持沉默，[br]吞下我们的骄傲。

0:03:16.208,0:03:20.125
经常发生的是，[br]对我们所有人来说，

0:03:20.125,0:03:23.292
我们认知的女性观念中，[br]无礼侮辱变得迫在眉睫。

0:03:24.708,0:03:30.000
这一分歧有着漫长的个人[br]和政治故事。

0:03:30.000,0:03:35.625
当愤怒时，我们可以是[br]宠坏的公主和荷尔蒙爆发的青少年，

0:03:35.708,0:03:40.167
也可以是难伺候的妇女，[br]刺耳，丑陋的唠叨狂。

0:03:40.500,0:03:42.333
我们也有口味，请挑选你的口味。

0:03:43.208,0:03:46.458
当你生气时，[br]你是热辣拉丁女郎？

0:03:46.500,0:03:54.542
悲伤亚洲女孩？ 愤怒黑人女人？[br]疯狂白人女性？ 你可以挑选。

0:03:55.125,0:03:59.833
但事实上,[br]当我们在表达对我们很重要的事时，

0:03:59.875,0:04:02.042
那就是愤怒所传达的，

0:04:02.125,0:04:06.000
人们更有可能对[br]我们的愤怒感到生气。

0:04:06.708,0:04:11.917
无论我们是在家里、在学校、[br]在工作中还是在政治舞台上，

0:04:12.417,0:04:16.416
愤怒证实了男子气概，[br]它混淆了女性气质。

0:04:17.000,0:04:19.750
所以，男人会因为展示它[br]而得到回报，

0:04:19.833,0:04:22.417
而女人也会[br]因为它而受到惩罚。

0:04:23.917,0:04:28.292
这使我们处于巨大的不利之中，[br]特别是当我们必须捍卫

0:04:28.292,0:04:30.542
自己和自身利益的时候。

0:04:31.583,0:04:35.500
如果我们面对有威胁性的[br]街头骚扰者或是强取豪夺的雇主，

0:04:35.750,0:04:40.333
或是一个有性别歧视、[br]种族主义的同学，我们的大脑尖叫，

0:04:40.375,0:04:42.833
“你逗我啊？”

0:04:42.875,0:04:46.125
而我们的嘴却说，“对不起，什么？”

0:04:46.208,0:04:47.917
（笑声）

0:04:48.917,0:04:50.083
对吧？

0:04:51.083,0:04:53.042
这是相互矛盾的，因为愤怒

0:04:53.042,0:04:57.625
与焦虑、恐惧、[br]风险和报复纠缠在一起。

0:04:57.708,0:05:01.208
如果问女性，她们最害怕[br]别人如何回应她们的愤怒，

0:05:01.250,0:05:02.750
她们不会说暴力。

0:05:03.042,0:05:04.458
而是嘲弄。

0:05:05.208,0:05:06.625
想想这意味着什么。

0:05:08.292,0:05:11.125
如果你有多个被边缘化的身份，

0:05:11.250,0:05:14.542
如果你为自己辩护，[br]受到的就不仅仅是嘲弄。

0:05:15.458,0:05:19.625
如果你认真对待这些，[br]可能会有可怕的后果。

0:05:20.083,0:05:25.000
现在我们一直再现这些情况，[br]虽不是生硬直白地展现，

0:05:25.042,0:05:27.708
而是在于日常的平庸生活。

0:05:29.000,0:05:32.125
当我的女儿在幼儿园时，[br]每天早上

0:05:32.125,0:05:35.542
她会搭一个精致的城堡，[br]用丝带和积木。

0:05:35.583,0:05:38.625
每天早晨，同一个男孩会[br]兴高采烈地把它撞倒。

0:05:39.708,0:05:43.792
他的父母在那里，[br]但他们从来没有在事前干预过。

0:05:44.458,0:05:47.583
但他们很乐意在[br]事后提供陈词滥调。

0:05:48.208,0:05:49.875
“ 男孩总归是男孩。”

0:05:50.292,0:05:53.333
“ 这如此诱人，[br]他只是忍不住而已。”

0:05:54.292,0:05:57.792
我做了很多女孩[br]和妇女学会做的。

0:05:58.042,0:06:02.500
我先发制人维持了和平，我教[br]我的女儿做同样的事情。

0:06:03.500,0:06:05.042
她用她的话语阻止他。

0:06:06.333,0:06:08.583
她试图轻轻地挡住他。

0:06:08.958,0:06:12.833
她把城堡搬到了[br]教室里其它地方，没有影响他人。

0:06:13.833,0:06:19.625
所以我和其他成年人共同[br]构建了一个特定的男性权利。

0:06:20.417,0:06:23.708
他可以肆无忌惮地运行、控制环境，

0:06:23.708,0:06:28.083
而她把自己的感情藏在心里，[br]并努力解决他的需求。

0:06:29.125,0:06:33.375
我们没为她的愤怒提供[br]应有的理解和决心，

0:06:33.417,0:06:35.417
这让他们两方都失望了。

0:06:36.125,0:06:43.042
现在，这是一个巨大问题的缩影，[br]因为在文化上，世界上，

0:06:43.917,0:06:50.500
我们更喜欢男性的表现，以及[br]伴随这种表现而来的力量和特权，

0:06:50.500,0:06:53.167
而不是儿童和女性的权利、需要

0:06:53.167,0:06:54.958
以及诉求。

0:06:56.917,0:07:01.375
因此，对于[br]在座的人来说，

0:07:01.417,0:07:07.333
报告说女性比男性更持久、[br]更强烈地愤怒

0:07:07.333,0:07:08.750
这是绝对不足为奇的。

0:07:09.750,0:07:12.708
其中的一些原因是，我们被社会化了，[br]会反复思考，

0:07:12.750,0:07:14.792
将它藏于心中并自己思考。

0:07:15.750,0:07:19.458
但我们也必须找到[br]社会可接受的方法

0:07:19.458,0:07:22.667
来表达我们的[br]强烈情感和

0:07:23.208,0:07:26.625
意识到它给我们带来的不稳定。

0:07:27.042,0:07:29.958
所以我们做了几件事。

0:07:30.250,0:07:35.625
如果男人知道当女人哭的时候，[br]我们是充满了多么炽热的愤怒，

0:07:35.625,0:07:37.292
他们就会非常吃惊。

0:07:37.333,0:07:38.458
（笑声）

0:07:39.083,0:07:40.625
我们使用最小化的语言。

0:07:41.042,0:07:43.292
“ 我们只是感到沮丧，不，真的，[br]没关系。”

0:07:43.458,0:07:45.333
（笑声）

0:07:45.917,0:07:50.542
我们自我客观化，失去能力去认清

0:07:50.583,0:07:54.792
表明愤怒的生理变化。

0:07:55.667,0:07:57.833
但大多情况下，我们会生病。

0:07:59.125,0:08:03.750
现在，愤怒与[br]一整套疾病有关

0:08:03.750,0:08:06.583
这些疾病随便被视为 [br]“妇女疾病”。

0:08:07.167,0:08:12.708
慢性疼痛，[br]自身免疫性疾病，饮食紊乱，

0:08:12.750,0:08:16.083
精神痛苦，焦虑，[br]自我伤害，抑郁症的比率较高。

0:08:17.167,0:08:21.125
愤怒影响我们的免疫系统和[br]心血管系统。

0:08:21.250,0:08:25.667
一些研究甚至表明，[br]它影响到死亡率，

0:08:25.750,0:08:27.792
尤其是黑人患癌症的妇女。

0:08:30.292,0:08:34.792
我厌倦了我认识的女性所受[br]疾病与疲惫的困扰。

0:08:37.167,0:08:40.167
我们的愤怒带来了极大的不适，

0:08:40.207,0:08:44.333
而这其中的冲突就在于[br]我们的作用常常是给别人带来安慰。

0:08:45.417,0:08:46.958
有愤怒是可以接受的。

0:08:47.000,0:08:53.167
当我们在自己的界限中[br]作为母亲或老师的时候，

0:08:53.208,0:08:55.875
我们可以生气。

0:08:56.167,0:09:01.167
我们可以生气，但我们不能对[br]养育生命的巨大代价感到愤怒。

0:09:01.875,0:09:03.542
我们可以对我们的母亲生气。

0:09:03.667,0:09:07.292
比方说，作为青少年，[br]父权规则和条例。

0:09:07.333,0:09:09.500
我们不怪系统。我们责怪她们。

0:09:09.583,0:09:13.542
我们可以对别的女人生气[br]因为谁不爱好勾心斗呢？

0:09:14.417,0:09:20.167
我们可以对那些[br]在种族歧视、仇外主义的社会中处于

0:09:20.250,0:09:22.750
社会底层的男性泄愤。

0:09:23.875,0:09:26.583
但是，我们有巨大的力量。

0:09:26.583,0:09:30.500
因为感情[br]是我们权威的范围，

0:09:31.625,0:09:34.792
人们对[br]我们的愤怒感到不适，

0:09:34.792,0:09:39.375
我们应该要热让[br]那些听到女人毫无歉意地说不

0:09:39.458,0:09:43.083
会感到不适的人们[br]感到舒服。

0:09:43.917,0:09:48.583
我们可以以能力而非性别[br]来看待情感和思考。

0:09:49.458,0:09:53.583
能够处理愤怒并从中找到意义的人

0:09:53.625,0:09:56.458
更有创意，更乐观，

0:09:56.958,0:09:58.292
会与人更亲密，

0:09:58.958,0:10:00.500
更能解决问题，

0:10:02.292,0:10:04.458
更有政治效力。

0:10:05.292,0:10:10.833
我是一个女人，我书写女性和感情，[br]所以很少有权力的男人会

0:10:10.833,0:10:15.125
认真对待我说的话，[br]将它作为一个政治问题。

0:10:15.708,0:10:21.833
我们认为政治和愤怒[br]就是轻蔑，蔑视和愤怒

0:10:21.833,0:10:24.792
这些正在助长世界各地的[br]大男子-法西斯主义。

0:10:25.375,0:10:28.375
但是，如果它是毒药，[br]它也是解毒剂。

0:10:29.542,0:10:33.333
我们有着怀着希望的愤怒，[br]我们每天都在

0:10:33.333,0:10:37.083
妇女和边缘化人民的抗拒中[br]看到这种愤怒。

0:10:37.833,0:10:42.375
它与同情心、同理心和爱相连，

0:10:42.375,0:10:45.500
我们也应该[br]认识到这种愤怒。

0:10:47.667,0:10:54.625
问题在于不尊重女性愤怒的社会[br]同样不尊重女性。

0:10:55.583,0:11:01.375
我们愤怒的真正危险不是[br]它会破坏纽带或盘子。

0:11:02.167,0:11:07.250
它恰恰表明了[br]我们是多么认真地对待自己，

0:11:07.250,0:11:11.125
我们期望其他人也认真对待我们。

0:11:12.083,0:11:13.292
当发生这种情况时，

0:11:13.625,0:11:19.583
女性很有可能可以[br]在她们愿意的时候微笑。

0:11:22.667,0:11:23.792
谢谢你们。

0:11:23.833,0:11:26.292
（掌声）（欢呼）